四肢无力走路困难手脚抬不起来？

走路没劲腿脚抬不起来可能是腰椎间盘突出、腿部肌肉劳损、脑梗塞等导致的，建议患者及时去医院进行检查，根据具体病因进行治疗，避免耽误病情。

1、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出的患者由于腰椎间盘突出可能会对下肢神经形成压迫，当压迫到神经后，可能会导致受支配的大腿肌肉无力，从而导致走路没劲腿脚抬不起来的情况。腰椎间盘突出的患者要注意多休息，避免进行重体力劳动，还可以遵医嘱进行保守治疗如针灸、推拿等来缓解身体不适。如果症状严重的需要通过手术摘除突出的腰椎间盘来治疗。

2、腿部肌肉劳损：如果患者腿部的肌肉由于过度运动或重体力劳动造成肌肉劳损时，也会导致肌肉疼痛而走路没劲腿脚抬不起来的情况。这种情况建议患者充分放松休息，避免过度活动，可以遵医嘱进行推拿治疗，缓解肌肉疼痛。还可以在医生指导下应用消炎止痛以及活血化瘀药物，如尼美舒利、布洛芬、三七片等来缓解症状。

3、脑梗塞：脑梗塞患者由于脑血管狭窄，导致供血不足，也会引起肢体麻木无力症状，因此走路没劲腿脚抬不起来也可能是脑梗塞引起的，建议患者最好去医院进行颅脑CT以及磁共振检查，如果发生脑梗塞应该尽早进行介入手术治疗，以保持脑血管的通畅，改善脑组织的供血。

　　肩周炎引起的。

　　肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。

　　病因

　　1、肩部原因

　　（1）本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱；

　　（2）长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力；

　　（3）上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。

　　（4）肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。

　　2、肩外因素

　　颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。

　　治疗：

　　目前，对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。

　　自我按摩的步骤及方法为：

　　1用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。

　　2用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

　　3用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。

　　4还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。

　　5最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。

　　自我按摩可每日进行1次，坚持1～2个月，会有较好的效果。

胳膊上半部抬不起来，外展困难，这不一定是神经损伤，也可以是肌肉的损伤或者关节活动受限，要根据状况来看，最普遍的有以下几种因素，写一下供你参考，少走一点弯路是一点……

肌肉的损伤

一般胳膊上举困难，肌肉问题应该先考虑，不管是肱二头肌长头腱粘连，或者三角肌损伤，包括肩袖肌群损伤，都有可能造成胳膊上半部分抬不起来，可对应去触诊相关的肌群有没有痛点，可通过手法处理痛点，消除症状。

神经的损伤

颈椎病有一个症状表现是上肢痛麻，当腋神经损伤的时候，就可以导致腋神经支配区域出现疼痛及功能受限，除了颈椎间盘突出症、颈丛神经卡压、臂丛神经卡压，都可以造成腋神经损伤，这种判断一般自己很难做。

肩关节周围炎

肩周炎是造成胳膊上半部分抬不起来一个很重要的原因，肩周炎除了肌肉的疼痛，还伴随着肩关节的活动范围受限，外展困难俗称“扛肩”，肩峰撞击综合征、冈上肌肌腱损伤都是可以造成这个原因。

去看一下医生

对于出现胳膊上举困难的状况，一定要及时的看一下，不然很可能出现肌肉的萎缩，影响肩关节功能的恢复，治疗越及时，恢复时间越短，经历的痛苦越少，这个问题处理不麻烦，愿你遇到对的医生！

颈椎病引起肩周炎，在肩周仔细找到一个疼痛点，先轻后重按摩，别怕疼，一般按摩5分钟以上，过一会就会有好转。多按摩几次，把疼痛点按摩好，疼痛好之后，胳膊会恢复。

经过自己多次按摩，胳膊不疼了，也有力了，这并不是病也治好了。

要想治愈病，还需要中药治疗。

以下是我独到的论述，是根治之法，加个关注，用得上的时候，这个方法就是可遇不可求的。

胳膊疼痛无力，与颈椎病和肩周炎有关，按摩缓解了胳膊的症状，并没有治愈颈椎病和肩周炎，所以也就是说并没有治愈病。

颈椎病引起肩周炎，肩周炎导致上肢麻木、无力、疼痛，这些症状有主有从，密切相关;而这些病成因也并非简单，与人体虚弱、经络受阻、局部瘀结、气血不畅、神经受限等都有关系，所以要采用中药治疗，治疗时还要对身体施以调理，这样才是能够治愈的方法。

试一下患侧颈椎中部侧面是否有一个强压疼点？可以做环形按摩和热水袋热敷， 每天3次 。按摩20分钟后热敷半小时。坚持做5天。

不是多半是颈椎病引起的

当身体出现酸痛无力现象的时候，就应该及时找出原因，及时调理治疗，以免造成更严重的伤害，那么胳膊酸痛无力是什么原因呢

胳膊酸痛无力是什么原因

胳膊酸痛无力可能是因为颈椎疾病对神经造成压迫所造成的，如果韧带出现劳损，肌肉出现劳损也会让各种各样的炎症出现，胳膊酸痛无力如果是颈椎疾病造成的，那么除了胳膊酸痛，颈脖子部位的活动也会受到限制，容易让脖子僵硬的情况发生，而且还会影响到上肢以及头枕部，有一些患者会出现头晕现象，还有一些人恶心呕吐的症状就比较厉害。

胳膊酸痛无力怎么缓解 进行舒缓运动

出现胳膊酸痛无力的症状适当的进行舒缓运动就非常不错，如果长时间过度用力或者是长时间保持一个姿势，就容易让酸痛无力的症状出现，这个时候可以甩动一下肩膀，让经络疏通达到有效的缓解作用，如果运动过量让肌肉酸痛的症状出现，那么就可以在运动之前做一下热身，这样就能让身体被很好的舒展开来，达到有效的缓解效果。

热敷

胳膊酸痛无力还可以用热敷的方式进行缓解，准备热毛巾敷在酸痛的地方，这样就能够让经络受阻的情况得到缓解，只要气血运行速度变快，那么酸痛的症状自然能够变轻很多，用力过大或者是运动过量的人，用这种方式来解决还是比较好的。

出现胳膊酸痛无力的症状还可以以用按揉的方式来缓解，但是正确按揉的方法一定要了解清楚，但是力度不能过猛，否则就会让酸痛的症状更加严重，用5个手指轻轻按揉疼痛的地方，逆时针按揉一下，再顺时针按揉一下，这样都可以让疼痛的症状缓解很多。

药物缓解

当出现胳膊酸痛无力的症状可以使用一些止痛药来缓解，具体用什么药物还是要咨询专业医生，不要自己胡乱使用，正确服用药物不舒服的症状就能很快消失，但是没有办法彻底解决，还是要到正规的医院进行专业治疗。

胳膊酸痛吃什么食物好

1出现胳膊酸痛无力的症状就可以适当的吃一些木瓜菠萝粥，它里面的氨基酸含量非常丰富，能够补充身体所需要的各种营养物质，让抵抗疾病的能力有所增强，而且木瓜菠萝粥里面的番木瓜碱含量也非常丰富，能够让痉挛疼痛的症状得到改善，里面的蛋白酶含量丰富，能够抵抗炎症，适当的多喝一些还是相当不错的，修复的效果非常好。

2胳膊酸痛无力还可以吃一些橘子，橘子里面的香精油以及维生素c的含量是非常丰富的，能够达到健脾胃作用，在炖汤的时候适当的添加一些，就能够让食欲变得更好，而且止痛的效果也非常不错，可以用干的橘子皮泡一些水来喝。

3胳膊酸痛无力还可以适当的吃一些葡萄，里面含有碳水化合物以及蛋白因子，还有多种果酸，氨基酸成分能够补充身体需要的营养物质，缓解肌肉酸痛无力的感觉。

手臂酸疼，胳膊都抬不起来，手臂及肩膀疼得钻心刮骨，是什么原因？

对于手臂酸痛，胳膊抬不起来，手臂及肩膀痛，疼痛剧烈，这个可能第一反应是肩周炎，毕竟肩关节活动受限，钻心疼痛很符合，但是，这个症状表现不是一个问题，即便我们归于一个病名，还是要从细节去找!

1肱二头肌长头腱粘连

当胳膊上举困难，梳头也变得难受的时候，其他方向不怎么受限，应该在结节间沟这个位置触诊，找一下有没有按压疼痛的点，如果有，按压疼痛剧烈，还和平时症状差不多，要考虑这个问题，这个对应的是抬不起来。

2冈上肌损伤

冈上肌的触诊要触诊两个头，看这个就可以知道，肩胛骨冈上窝和肱骨大结节这俩部位都要触诊，不管哪个部位疼痛，都要做按摩，来解除痛点，对应症状是胳膊无力，抬不起来这个，尤其是水平外展。

3冈下肌与小圆肌

疼痛在手臂和肩膀，钻心疼痛，这个一定要考虑是不是神经痛导致的，典型的问题就是在冈下肌区域出现肌肉痛点，刺激腋神经，诱发异常传导导致的症状，触诊找一下痛点，这个非常普遍，肩周炎的人也多伴随此问题。

4肩周炎的可能

这个症状，也不要漏掉肩周炎，如果是多方向活动受限，例如，举不起来胳膊，穿衣服伸不上袖子，上厕所提裤子都困难，还伴有上述症状，要考虑这个可能性，但是，即便是肩周炎也要拆开症状去分析。

5颈椎病可能

也有部分人是颈椎间盘突出压迫神经，尤其是下颈段(C5~C7)椎间盘突出压迫神经，可以导致上肢的放射性疼痛，这种疼痛在急性期也很剧烈，可以拍CT或者核磁看一下，再压头试一下有没有阳性体征。

处理方式

如果是肌肉的疼痛，可以在找到痛点之后，以疼痛感觉舒服的力度去按摩，每天一次，每次3~5分钟，坚持下去，疼痛会随着手法操作而减小，症状也会随之减轻，这是在家里可以自己做的!