史泰龙有好多肌肉，为什么连姆尼森没有

因为连姆尼森不是的专业动作演员出生，1952年6月7日，连姆出生在北爱尔兰安特里姆郡一个叫巴利米纳的小地方。他的父亲是当地一所天主教女子学校的看门人，母亲是位厨师，连姆的家里有4个孩子，他排行老三，也是这个六口之家中唯一的男孩。连姆童年的梦想是当一名出色的拳击手，父母为了让儿子的性格看起来更刚强一些，从9岁起就开始送他到搏击俱乐部训练。连姆最早接触表演是11岁。那时学校组织话剧演出，老师极力推选他担任男主角，不过当时小连姆的心思全都在他的拳击事业上，并未对此产生太大兴趣，但后来他意外发现一个倾慕已久的女孩也参与演出，于是朦胧的表演欲望在同样朦胧的初恋中被放大了。到了大学，连姆开始泡在一个业余剧团，后来，一个同事告诉他，可以去贝尔法斯特歌剧院碰碰运气。当时歌剧院排演《复活的人》，正好需要一个大个子男人，于是短短两分钟的演出成就了连姆·尼森的首次职业舞台剧亮相。在贝尔法斯特歌剧院呆了两年后，连姆加入了都柏林的阿比剧院，开始了数年的舞台表演生涯，在25岁前，连姆还在吉尼斯啤酒厂当过叉车司机，后来他又有了新的目标，连姆在贝尔法斯特的圣玛丽师范学院进修了一段时间，他想做一名老师。直至1981年被导演约翰·保曼发掘，演出了他首部真正意义的大银幕作品《黑暗时代》

李小龙和史泰龙的肌肉类型比较实用，施瓦辛格、史泰龙、李小龙三人成长经历不一样，追求的目标也不一样，训练方式也不一样。李小龙是武术家，是以最快速度力量击倒对手为目的，史泰龙当过体育教练，会踢球，掷铁饼，举重等综合体育，而施瓦辛格一开始就是追求肌肉的大面积，是一种纯练肌肉局部的审美。所以实战方面来说李小龙必须第一。

格斗力量的来源，不仅是肌肉本身的收缩力，还要肌肉彼此间高度协调配合的力量以及合理的运动空间、运动轨迹产生的力，格斗力量的大小一般有四个因素决定：A 肌肉的面积越大着力量越大，哪怕是胖子，因为面积大了力量也会变大。B神经的指挥能力，[比方说你生气时，危险时、这时肌肉面积没有改变，改变的是内分泌系统和神经元调动肌纤维的能力]C肌肉的协调能力，[一个动作总是有伸肌，屈肌，协同肌，，共同完成的，加强其它肌肉的力量是有助于提高主动肌力量的]D合理的技术动作，[动作的线路、身体各肌群各自的定位、所在的空间位置等

而格斗者一开始追求都是B神经的指挥能力，C肌肉的协调能力，D合理的技术动作，这三个原理。比如说举重运动员，体重不能改变，但所举的重量要增加，通常训练的方法就是这三个因素。所以李小龙不仅有单纯的力量训练，还有各种速度、协调、柔韧、耐力等训练方法，包括跳绳、打移动脚靶、

比如史泰龙掷铁饼也是一个以力量为基础,以速度为核心的速度力量性项目,其完整技术主要由旋转与最后用力技术构成所以李小龙和史泰龙的肌肉类型比较实用。施瓦辛格，健美训练只为了使肌纤维增粗、增多，肌肉的生理横断面增大，通常的方法是大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度。不需要考虑其它速度、耐力等。当然他的绝对力量是非常大的。速度相对较慢，协调也不是很好。

请看他们的大概简历：阿诺德·施瓦辛格1947年07月30日，小时候的他对体育健身和健美很有兴趣。开始健身时，他收集和阅读了大量的健美杂志，从中学习训练方法和营养指导。1963年，16岁的施瓦辛格第一次参加了奥地利全国健美比赛。1966年，19岁的阿诺德获得了“欧洲先生“称号。20岁那年，施瓦辛格获得了“环球先生“称号。1969年，他第一次参加“奥林匹亚先生“大赛，1970年，战胜古巴选手奥利伐夺得奥林匹亚先生称号。此后，在1971、1972、1973、1974、1975和1980年连续七次登上“奥林匹亚“先生宝座。

史泰龙1946年，出生在美国纽约市贫民区，由于难产，医生误用助产钳助产，造成史泰龙左脸颊部分肌肉瘫痪，左眼睑与左边嘴唇下垂，并口齿不清。在德弗鲁·马诺高中，史泰龙开始踢球，掷铁饼，并开始举重。毕业时，史泰龙获得了American College of Switzerland 提供的体育奖学金。在瑞士，他成了一名女子体育教练。

李小龙出生1941年，在他7岁时便教练习太极拳。1949年李小龙酷爱跳恰恰舞，在港期间曾以教授名拳师邵汉生恰恰舞，来换取对方教他中国拳法。1954年，李小龙拜叶问为师，学习咏春拳。此外，他还练过螳螂拳、洪拳、少林拳、戳脚、白鹤拳等拳种，1957年，赢得校际西洋拳击少年组冠军。1958年3月29日获得全港恰恰舞公开赛冠军。1960年12月2日在西雅图市进入爱迪生技术学校补习。进入大学就读以后，他除了学习外，把精力都放在研习武术上。

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因为他做事情的认真，其实了解过西尔维斯特·史泰龙的人，都知道他从出生的时候就一直都经历着不幸，他能够走到现在，有了目前的成就他是成功的，可以说他是因为有自己的梦想然后走到现在，他把自己现阶段能够做的事情都分成一个个的小目标，然后再一步一步的去完成它，对于他来说这个过程只有他自己才知道自己是多么的难，走到这一步经历的苦与难也只有他最清楚。

首先他在出生的时候因为难产医生用错了助产钳，然后导致脸部的肌肉瘫痪，西尔维斯特·史泰龙是一个不幸的人，但同时他又是一个很幸运的人，因为出生的时候难产，所以被当时的医生用错助产钳把他给夹出来，结果助产钳直接导致他左脸颊部分的肌肉瘫痪了，然后也造成了他说话的时候口齿不清，不过这并没有成为他自卑的理由，相反他在知道自己短处的时候，并没有表露出不幸，相反在生活中十分的积极。

其次他的父亲又是个好赌之徒，输钱的话直接拿他和他的母亲出气，在我国有一句古话说的非常好，就是穷人家的孩子早当家，而且还非常的有志气，西尔维斯特·史泰龙就是这样的一个人，因为他的父亲喜欢赌博，他的母亲喜欢喝酒，可以说没有人管他，爹不疼娘不爱的，他也知道自己家庭的情况，所以不管做什么事情都非常的有目标，知道自己想要什么就尽力的去做，不成功不罢休，正是他这种坚韧不拔的精神成就了他，也让他成为了很多人崇拜的偶像。

西尔维斯特·史泰龙的梦想终究还是实现了，也让他在荧幕上大展身手，他硬汉的形象更是深入人心，特别是他自己写的剧本《洛奇》，不过拍《洛奇》这部**的时候他也历经了很多的拒绝，不过好在没有放弃，最后他成为了《洛奇》这部剧最佳男主角以及最佳编剧的提名，由此，他的名字也被大家熟知。

说的不对

史太龙的那是通过激素加锻炼出来的效果，感觉就象小时候玩的魂斗罗的人物，太夸张了。因为美国就是一英雄主义国家，一身变态肌肉的史太龙正符合“英雄”的造型。

反关老施，虽然肌肉块硕大。但却被评为世界最美最匀称的肌肉。曾获得许多次世界级健美冠军，最重要的是老施的肌肉完全是锻炼出来的。没有史太龙的硬朗但看上去很舒服！

说起文娱圈置信大家一定最先想到的是圈中的“小鲜肉”们，但很多“老腊肉”也给我们留下深入印象，像刘德华、赵本山、成龙、周润发、潘长江等一线明星大咖，他们凭仗本人的努力在其各自的范畴中获得众人皆知的成果，今天小编和大家一同谈谈另一位巨星他如今的情况又是怎样的呢？

说起史泰龙大家一定不会感到生疏，凭仗主演的《洛奇》取得第49届奥斯卡奖的他成为好莱坞动作明星的代表，其优秀作品《第一滴血》、《警察帝国》、《敢死队》等深得观众的喜欢，不只如此，他还是一位笼统派的画家，而且还创办过个人画展，可见他确实是一位非常优秀艺人。

大家都晓得史泰龙不只在事业上获得杰出成果而且还具有一个幸福美满的家庭，家中不只有娇妻而且还有三位仙气十足的闺女，这引来广阔网友的羡慕嫉妒恨，特别是他的二女儿西斯汀不只已出道而且看起来也是性感无比由于他的三个女儿的美一个赛一个，所以他被网友给予“国民岳父”的称号。

史泰龙一家五口的亮相总会引来网友的热议，三个女儿和娇妻站一同像是姐妹，绝对没有人看出他妻子曾经是年过半百之人，而且母女四人的身体都很火辣，特别是那齐刷刷的大长腿让人羡慕不已，在妻子和女儿的映托下史泰龙显得格外暗淡。

在疫情期间不断待在家中的大家想必也在想着如何解闷，无妨我们一同学学史泰龙一家是怎样解闷的，在家的他们竟玩起了时装秀，三个女儿都画上了胡子，穿上男装，看起来帅气十足，而妻子不愿扮丑，身穿一身粉色，怀中抱有狗狗，看起来非常漂亮。

一张史泰龙和身穿男装的女儿们的合影让网友们评论道，太帅了，假如大家不认真看绝对看不出这是他和女儿的合照，看来这三个闺女的化装技术也是不可小瞧的，从照片上我们不难看出他们父女四人是在比肌肉，固然史泰龙已到古稀之年，但手臂上的肌肉还是照旧那么坚固，这让我们不由得想起当年那位硬汉。

固然74岁的史泰龙看起来衰老了许多，但他给我们带来的经典之作是永久不变的，置信往常家庭幸福美满的他一定能快乐地渡过每一天的，等待他再一次的亮相，让我们一同为他加油打气吧！