NBA球星的肌肉有多夸张？

每当谈起中国篮球和NBA的差距时，身体素质是最经常被大家谈到的一个点，特别是黑人的身体素质，对亚洲人完全就是碾压的状态，尽管有的时候有些人会说，难道我们不能去学习欧洲球队的技战术和基本功吗？这当然是一个可以提升的方面，但仅仅就身体素质来说，NBA级别的身体，其实是远超大家想象的，看看下面这些NBA球星的肌肉，大家就知道差距到底有多大了。

在NBA当中，说起身体素质的顶配，勒布朗-詹姆斯绝对是当仁不让的，从2003年进入NBA，詹姆斯的身体素质就被称作是历史级，但当时很多人都认为他这种靠身体的打法撑不过30岁，可没想到，如今已经快36岁的老詹，身体还是超强，肌肉含量超高，这种保持健康的能力，是所有人都非常羡慕的。值得一提的是，林书豪此前在节目中曾表示，他在一次对詹姆斯的犯规中感受到后者的手掌上都是肌肉，其恐怖程度可见一斑。

很多人对奥尼尔身材的印象，都感觉他是比较肥壮的，但其实这只是在生涯的后期，在湖人和热火的巅峰期，奥尼尔的身体肌肉比例也是非常高的，特别是双臂的肌肉，感觉就好像是有充气加成的，在足够出色的肌肉力量支撑下，他才能够在禁区像一个巨无霸一样，让人无法阻挡。

本赛季霍华德在湖人队重新找到了第二春，虽然回到巅峰的实力已经不太现实了，但健康状态下的霍师傅，依然有着出色发挥。要说肌肉的美感，那么霍华德在NBA绝对是顶级的，他的背阔肌和三角肌的线条让人看着就舒服，再涂抹一点精油，完全就可以参加健美大赛了，当年在魔术，他就是靠着这顶级的上肢力量叱咤风云。

而要说腹部的核心力量，魔术队的阿隆-戈登就绝对是当仁不让了，虽然三次参加扣篮大赛都没能夺冠，但戈登的多次扣篮其实早就已经是冠军级别的，能够做出如此难度的扣篮动作，戈登的核心肌群没的说，当他腾空跃起时，整个人对于身体的控制能力，真的可以说是为所欲为了。

纵观如今中国篮球，能够有着NBA级别肌肉力量的，其实也就是易建联一个人了，只可惜当年因为各种缘故，阿联没能在NBA立足，而包括郭艾伦、周琦等人，在国内的实力的确是顶尖，但在国际赛场上，确实还是难当大任的。

我们都知道现NBA的球星基本来自于选秀大会，而为选秀大会输送球星的就是美国的大学生篮球联赛，也就是我们常挂在嘴边的NCAA联赛。

由于打NCAA的都是大学生球员，他们的技术和身体素质和职业球员们相比，有很大的差距，因此他们在刚进入到NBA联盟的时候，显得比较质嫩。

而这些大学生球员刚进入到NBA联盟的时候，最大的差距来就自于身体素质方面，他们刚进入联盟的时候，身材是十分单薄的，身上的肌肉含量是极低的，他们在与一些职业球员进行身体对抗的时候，落了下风，不过后续这些大学生球员开始注重自己的身体素质，开始聘请专业的营养师和训练师，给他们制定系统的增重和增肌计划，使得这些大学生球员成功增肌，拥有了良好的身体素质。

说到这里，我们不得不提几个NBA的球星，他们进入到NBA之后，肌肉量猛增，各个都练成了肌肉男，这些球星分别是小皇帝詹姆斯，库里，。接下来我们再来看看这2位球星进入到NBA联盟之后的肌肉对比有多强烈。

我们都知道小皇帝詹姆斯是以高中生球员进入到NBA的时候，小皇帝詹姆斯只有100公斤左右，作为一名锋线球员，这个体重，并没有让他在内线和禁区单打的时候，占上任何便宜，并且他在与同位置的锋线球员对比的时候，显得非常销廋，对抗上还有点吃亏，因此，小皇帝詹姆斯为了弥补这个缺陷，花费大量的美金聘请专业的营养师和训练师，为他量身打造了一套系统的增重和增肌计划，这就使得詹姆斯体重增加到了112KG，并且练就出了一身腱子肉，他在NBA的赛场成为了一辆重型坦克，联盟的球员们鲜少有能够在力量上与詹姆斯能够匹敌的对手，而这个时候詹姆斯的肌肉和刚进入到联盟的时候相对比的话，差距可谓是一个天上，一个地下。

再来说说勇士队的核心后卫球员库里，我们都知道库里这位球员，刚进入联盟的时候，是一个非常瘦弱的球员，他的对抗能力并不好，在场上经常被对方高大球员大吃小，成为球队防守端的漏洞。

为了改变这个劣势，库里进行了系统的增重和增肌，用了不到一个赛季，就练成了一个肌肉男，比刚进入到联盟的时候壮了许多，现今，增重和增肌成功的库里，在防守端更加的从容！

其实，在NBA这样的事例，还有很多很多，许多NBA的球星，在刚进入到NBA联盟的时候，身上的肌肉含量并不高，对抗也不好，但是，通过系统的增重和增肌，使得这些球星们，各个练就了一身腱子肉！

要说NBA最受欢迎的照片，小编认为还是球星的各种肌肉照。这是他们自律和训练的结果，看着那一身腱子肉，确实是一种视觉享受。甚至很多球星肌肉或者线条，还不输那些专业的健美运动员。NBA能成为全世界最顶级篮球联赛，球员身体素质爆炸也是关键，就是身体强悍了，比赛对抗强度才大，才会有那种火星四溅的感觉。但是并非每个肌肉照，都是真的，因为现在P图照也不少。今天小编就选几个在网上广为流传的肌肉照片，你们就来鉴别下，哪些是真图，哪些是P图，如果一个都不错，那绝对是老球迷。

詹姆斯是现役第一人，他的身板真的是几十年一遇，哪怕是35岁了，肌肉还是很爆炸。西蒙斯作为他的接班人之一，身体素质还是很强的，只是技术还很粗糙而已。看看这一次两人合影，身材都很完美。西蒙斯如果有投篮，上限比字母哥高！

小斯是“小霸王”，霍华德是“魔兽”，两人巅峰时期，那都是暴力内线代表之一。小斯更擅于进攻，霍华德防守则是密不透风，他们巅峰时期的肌肉，那绝对是相当养眼。当这两位内线野兽相遇时，于是说是在比场上统治力，不如说是在比谁的肌肉更完美！

卡尔马龙退役了那么久，为何在球迷心中一直都有地位？除了是个人成就高之外，那身肌肉确实无法让人忘记。马龙这大肘子，看着都害怕，他的“铁肘”绝技，令对手感到恐惧。没有这身肌肉，马龙也不会19个赛季几乎不伤，也不会拿下历史第二高得分。他跟邓肯的差距，就差在总冠军戒指上！

奥尼尔那体型，真的是像棕熊，往内线一站，那就是一座大山般庞大。球员时期靠身体碾压对手，退役后的他身材依旧很好。看看奥尼尔在健身房，他还刻意秀起了自己的肌肉。这“思想者”的造型，把奥尼尔的麒麟臂完全展示出来！

周琦虽然没能在NBA站稳脚，这真的是一个大遗憾，不过在NBA他还是有很大收获。他自己最大提高，还是在身体素质上。本来进NBA之前，他是“大竹竿”身材，在NBA2年的训练，肌肉是有了明显增长。看看这肌肉，确实很有感觉！

在小编心中“小卡”只有一个，那就是湖人队的卡鲁索。别看卡鲁索数据不爆炸，他经常在球队扮演奇兵角色。他进攻很强硬，防守也是全力以赴，他的作用真不是数据能体现。他除了那秃头令人印象深刻，那身材也是非常好。看看这肌肉，你就知道他为何能各种秀暴扣了。

这些肌肉照在NBA是广为流传，那么问题来了，你们知道哪些是真图，哪些又是P图呢？