世界上小孩最大的肌肉世界上小孩最大的肌肉

　　肌肉男我们见过不少，但是儿童版的施瓦辛格，我们知道吗世界上最大肌肉的小孩是谁呢，我们也许很好奇，下面由我告诉你这个答案。

　世界上最大的肌肉的小孩是利亚诺·斯特勒

　肌肉男我们见过不少，施瓦辛格，史泰龙，李小龙。不过只有几岁的小孩，就能练成一身肌肉你见过几个

　世界上有这样一些小孩子，不喜欢玩玩具，但喜欢撸铁。世界上有一些这样的父母，周末不带孩子去补习班，带着孩子去健身房。导致有些孩子，小小年纪甚至几岁，就练出了让我们难以想象的肌肉，强壮到让人汗颜，被称为儿童版的肌肉施瓦辛格!今天我们盘点下世界上最强的肌肉男孩!

　1利亚诺·斯特勒

　意大利男孩朱利亚诺·斯特勒2岁起开始随父亲去健身房锻炼。如今的斯特勒已长成一名“肌肉男”，拥有令许多成年人望尘莫及的强健腹肌和结实臂膀。2009年初，住在意大利的斯特勒在当地电视台的娱乐节目中表演双腿负重倒立行走，打破吉尼斯世界纪录，令全场观众和评委大吃一惊。

　2理查德·桑德拉克-(美国最强壮的男孩)

　理查德·桑德拉克8岁时被认为是“世界上最强壮的男孩”。那时的她只有36公斤，却能举起比自己重两倍多的东西。12岁那年，他已经是美国健美界的大明星。理查德·桑德拉克从小在武术学校学习，主要练习速度、力量、平衡感和注意力。他能在15秒内踢腿30次。每天完成500个俯卧撑、500个仰卧起坐。不过理查德·桑德拉克从小是被父亲逼迫锻炼的，长大的他非常后悔有这样一段经历。

　3美国14岁肌肉男Jake

　美国14岁肌肉男Jake，因为梦想成为全世界最壮的骚年，12岁开始练举重，现在能举起的重量已超过自己身体两倍

　4科兹摩·泰勒-英国最年轻的健美运动员

　2014年14岁的科兹摩 泰勒是英国最年轻的的健美运动员，他从11岁开始练习健美。拥有完美肌肉曲线的科兹摩看上去要比他的实际年龄大一倍。他从11岁开始练习健美，每天坚持练习举重一个小时，并且上学前要进行有氧运动，以保持体脂比在8%以下，这对于他这个年龄段的小伙子来说十分不易。

　5日本肌肉男孩-隆成

　日本的一位爸爸沉迷功夫训练，没有想到儿子出生后竟然也痴迷于武术和各种拳术。更是励志想当李小龙，不仅看李小龙的所有**，更是神同步其中的镜头!小小年级就练成了一身的肌肉。

　世界上肌肉最大的人是罗尼·库尔曼

　罗尼·库尔曼小档案 出生日期：1964年5月13日 出生地：路易斯安娜州 身高：5英尺11英寸(约180米) 非赛季体重：315磅 职业生涯： 1990年得克萨斯州先生 1991年世界业余锦标赛冠军 1992年奥林匹亚先生大赛未进入前15名 1994年奥林匹亚先生大赛第15名 1995年奥林匹亚先生大赛第11名 1996年奥林匹亚先生大赛第6名 1997年奥林匹亚先生大赛第9名 1997年俄罗斯大奖赛冠军 1997年铁人职业邀请赛第3名 1998年多伦多职业邀请赛冠军 1998年冠军之夜大赛冠军 1998年德国大奖赛冠军 1998——2003年奥林匹亚先生大赛冠军 世界上最强壮的警察 1998年至2004年连续7界蝉联健美界的龙头老大!

　要是说奥林匹亚健美先生的话，

　像施瓦辛格、多里安耶茨、肖恩雷、罗尼库尔曼、李普瑞斯特、卡特等都很强健，

　但是健美总体的评判标准还是 匀称和美感

　有围度大赛，但是参赛的选手可以用手术方法给自己加填充物，只是单纯的比赛围度，这也没什么意义，

　肌肉最大，也没法回答，人身体上有很多块肌肉，不见得所有得肌肉都是最大的，

　比如施瓦辛格的腿部就是弱点，甚至比不了中等水平的选手

THEROCK （岩石）

身高：6尺5寸 194-195的样 体重235斤

本名：德威恩·约翰逊(DwayneJohnson)

艺名：巨石强森

绰号：人民冠军， 口号： If you smell what The Rock is cookin!

来自：美国佛罗里达迈阿密 出生于：美国南萨摩亚群岛（有着少数民族的血统）

小朋友的时候

据我所知 ROCK是他们家第3代摔交手`他老爸（非裔），他爷爷外公（萨摩亚）（包括他）有着少数民族的血统 他老爸从小对ROCK要求严格 希望长大培养出新一代的摔交手， ROCK从8岁时就开始练拳，14岁走进健身房 成年后练就了一副好的体格，然而他的成功应该归功于他老爸的鼓励和自己的毅力信心

上大学时的风流往事

由于ROCK有一副强壮的身体，外加老爸的个人关系 被迈阿密大学橄榄球队破格（一家人迁居）录取，当时ROCK在大学非常的努力 每天坚持健身 跑步 渐渐的成为了橄榄球队的明星，打败过很多只橄榄球队，但ROCK有个非常坏的毛病：就是脾气特别大 上大学经常跟人家打架 有一次情绪失控则发生于就读迈阿密大学期间，他与足球队队友凯文派屈克在球场上吵架，两天后又冤家路窄在举重房杠上，结果他伸手到凯文嘴里拉住舌头，险些把舌头硬生生地扯下来，幸好旁人及时赶来拉开两人。

后来老师问ROCK当时为什么打架 ROCK心里只有一个念头就是：“我要杀了凯文。”

另外透露ROCK在读迈阿密大1时非常花， 同学搞PARTY聚会，他居然还带了两位美女当同伴，女友多的是数不完 大家都管他叫花花公子 直到上大2时才遇见了她未来的老婆DANY 他那时对DANY一见钟情 （所以说大学时就是青梅竹马）。

关于ROCK的发型问题：ROCK从小就是满头的卷毛 （估计是少数民族的血统吧） 后来当了明星之后，就渐渐觉得自己的发型很难看，所以打摔交时就换了种 短平头的发型 （个人认为很帅）

大学毕业后

ROCK大学毕业后 ROCK渐渐走向自己发展的道路，他老爸给ROCK请来了位摔交师傅，告诉他如何打美摔`一些技巧性动作（所以说在演**时别人就看上了他的身手敏捷，而且一点不笨拙，一点都不像那种头脑简单，四肢发达的彪型大汉） 后来走上了摔交擂台，靠着自己优秀的摔交技术和出色的体格，赢得了观众的热烈掌声，因为人气很旺`（他在美摔表现如何，相信大家都知道吧，天生的表演和技术型选手，当然也有实力）因此结束了自己6年的摔交历程，被导演看中，走向了**界（算的上是他们萨摩亚族最有出息的一个了）

巨石强森”与丹妮贾西亚一九九七年五月结婚，女儿席蒙恩满四岁了。对于演艺事业的成功，“巨石强森”完全归功于老婆的支持与鼓励。他说，以前失意潦倒的不如意日子，都是丹妮陪着他一路走过来，“现在的成功也是我们一同分享”。（连ROCK火爆的脾气都是她老婆帮他纠正过来的）

建议大家去看看ROCK的自传： THEROCK Says （巨石如此说）

在美摔这么多人中，我最看好ROCK，因为他230斤的体重竟然可以鲤鱼打挺，非常厉害（因此视为我偶像）

我们应该为他加油！

还有一点需要说明： 就是ROCK的纹身，因为ROCK有着萨摩亚血统对吧，先讲讲他右臂上的那头布拉玛猛牛吧来源吧

只要是看过ROCK主演的 从林奇兵 （追战时刻） 的朋友 都知道 丛林奇兵是在美国的夏威宜拍摄的，而不是在巴西亚玛逊从林

而且ROCK表示他对在夏威宜地点拍摄非常赞成，因为夏威宜离他的家乡萨摩亚是非常近的，在说片中 ROCK（贝克）刚去从林时，那下面有许多的野牛， 而那些牛样子跟ROCK手臂上那头布拉玛猛牛一个样，因此推断ROCK右臂的那头牛就是他家乡的那种牛 所以他所有纹身几乎跟他的 种族 萨摩亚 离不开关系 在说在2001-2002ROCK摔交后期 在做左臂纹的 图腾，也是他们种族人所必须纹的，这是一个象征性的意识，谁叫ROCK有这血统呢（但不知道ROCK当时是否喜欢这么纹），然后好像在2002 回归时 又在 胸口这纹了个类似 太阳神 的图案，估计也是他们族人的传统吧

1 一酷到底 (2005)

2 毁灭战士 (2005)

3 间谍猎手 (2005)

4 威震八方 (2004)

5 丛林奇兵 (2003)

6 蝎子王 (2002)

7 Wrestlemania X-8 (2002)

8 盗墓迷城2 (2001)

9 Wrestlemania X-Seven (2001)

10 Wrestlemania 2000 (2000)

11 Wrestlemania XV (1999)

12 Wrestlemania XIV (1998)

13 Royal Rumble (1998)

14木乃伊

15重振球风(2006)

NBA的对抗强度有目共睹，隔着屏幕都能感受到肌肉碰撞的声音，一名球员如果没有强壮的身体，很难在这个联盟立足，特别是常打内线的球员，经不住对抗，就无法获得球权。

这对于球员的身体素质就有了很高的要求，可是有的球员本来较瘦，力量也不是很足，该怎么办呢？接下来，我就带大家看看NBA球员是怎么“变异”的！

很多球迷都不大确定，字母哥阿德托昆博是哪一年的选秀，因为当年他刚进入联盟时，实在是太过于“渺小”，只有长手长脚，却十分消瘦，看起来弱不禁风。2013年刚来美国时，他就是一个“竹竿”。然而，2018年休赛期却成长为这样的肌肉怪兽。单凭这体型的巨变，都应该给他一个MVP奖杯。

现役与字母哥有实力竞争第一大前锋的浓眉戴维斯，同样有着“竹竿”的历史。中学时期他是打后卫的，即使后来他的身高猛增，可体重也没增多少，一直到刚进入联盟，都是这般瘦模样。

可如今的浓眉，又有谁会认为他受不起对抗呢？这般体格，完全可以称霸联盟内线，即使对位现役最强壮的中锋都势均力敌。

那么，谁是现役最强壮的中锋呢？小加索尔、考辛斯？他们看起来吨位十足，但肌肉最劲爆、块头最明显的还要数大帝恩比德了。恩比德这恐怖的肩宽，让他低位单打有着巨大的优势。

这张仅是2015年的恩比德，如今的他已经更为强壮。

可是你能想到，2011年的恩比德，竟然是瘦得可以看到骨头的非洲小伙吗？真不知道这短短四年的时间，恩比德经历了怎样的魔鬼训练。

看过现役球员，再来看看八九十年代更高对抗强度时中锋们的身材。首先谁都会想到沙奎因·奥尼尔，那个集力量与技术于一身的恐怖大鲨鱼，整个职业生涯都没有在对抗方面吃过一点亏。

然而，谁还没有个“瘦瘦”的青春。大学时期的奥尼尔，就和他的儿子谢里夫·奥尼尔现在的状态一样，完全是一个肌肉劲爆、身高臂长的帅学长啊，像一条精干的小鲨鱼，莫非进入联盟之后是受到辐射啦？

其实，哥俩好的姚明，也和奥尼尔一样有着相似的体型发展路线，当初的姚明有多瘦？这么说吧，在上海鲨鱼打球时，姚明比现在的周琦还要瘦，甚至这么看起来还有些瘦得“可怜”。

可谁能想到，这样一个瘦竹竿似的大个子，日后可以凭借不懈努力，不仅踏入NBA，还能成长为明星，在NBA留下浓墨重彩的一笔。

其实说到底，并不是NBA球员吃得有多好、训练方法有多厉害，更不是什么“变异”，最可贵的就是他们想真正打好篮球的毅力与恒心，他们的成功也大多来源于此。

肌肉男在影片的名字叫 Wild Bull Billy，翻译就是野牛比利♂。在《唐探2》里是半个搞笑当担

这家伙的名字叫Brett Azar，Brett Azar就是州长在2015年上映的《终结者：创世纪》中年轻T-800的替身，州长借用了他的年轻的身体♂。他是一位健美选手

马总统传出嫁女儿喜讯，女婿蔡沛然也引发外界关注，除了「高富帅」又有高学历，加上曾为国际名模、拥有一身肌肉的好身材也让不少人称羡；而也因为一张牛仔裤代言广告露出的「人鱼线」，让人鱼线部位暴红。其实国内外早有不少肌肉男星都曾练过这部位，如周杰伦、郭富城、美国队长克里斯伊凡（Chris Evans）等。

周杰伦与饰演美国队长的克里斯伊凡斯都是爱健身练肌肉的男明星之一。（／取材自周杰伦脸书、「thetopthings」网站）

「人鱼线」指的是男性胯部与下腹肌之间形成的肌肉线条，因其形似于人鱼下部略收缩的样子，因此被称为人鱼线。近年来，娱乐圈中可看到不少女星靠「事业线」搏版面，而男星们则出现靠「人鱼线」吸睛的方式。

在国内热爱健身、练大块肌的男艺人，从最早的刘耕宏到近期的吴克羣、周杰伦都是代表人物，周杰伦在其新专辑中更大现六块腹肌与性感人鱼线，尺度大开，也让不少女歌迷大饱眼福；另外像彭于晏前阵子为了**「翻滚吧！阿信」苦练肌肉，这阵子又再度为新戏练肌3个月，体脂肪只剩3%。

而在香港的男艺人中，身材首屈一指的歌手郭富城，在演唱会上的湿身秀并大展肌肉加上精湛舞技都让人印象深刻，另外还有像古天乐、谢霆锋也都是身材姣好，拥有六块肌与人鱼线的男明星。

至于国外男明星，最有印象的大概有「玩命关头」中的冯迪索（Vin Diesel）、「美国队长」克里斯伊凡斯（Chris Evans）、「幕光之城」的泰勒洛那（Taylor Lautner）都是热爱健身的肌肉男。

其中克里斯伊凡斯更有公布健身菜单，表示他一周有5天会上健身房，针对腹部与人鱼线的训练会使用往身体斜侧举哑铃、侧边转向仰卧起坐等方式，就能训练到核心肌群。