世界最厉害的大力士是谁

这两位仁兄上面的那个叫“杰夫·刘易斯”他能标准杠铃深蹲1202磅（545公斤），台式深蹲2．81吨，台式腿举37．15吨。在表演台式深蹲或台式腿举时，坐满人的公共汽车、装满货物的卡车、消防车，甚至火车机车都成了他表演的工具。2003年，当他在达拉斯体育场数千名观众面前台式腿举起一辆重37．15吨的重型卡车时，在场的著名壮汉、四届“世界最强壮男人”大赛冠军玛格纳斯·沃尔·玛格纳森感叹道：“刘易斯简直是从别的星球上来的，他的力量能轻松压倒我们每一个人。下面这位叫“马瑞斯”曾五次获得世界大力士冠军1977年出生，13岁时开始力量训练，并在1999年开始参加壮汉比赛，先后夺得02，03，05，07，08年orld's Strongest Man（世界最强男人）WSM大力士赛世界冠军头衔。与传统动辄150公斤以上的大力士不同，Mariusz Pudzianowski 身高186公分，体重142公斤，而且体脂含量很低，有着一身不输健美选手的健壮肌肉，被认为是人间的大力神。2008年，Mariusz在壮汉比赛中拖动一架重达40吨C-130运输机到最远距离，最终赢得自己第5个世界冠军。赛后他宣布退役时说“这是最后一次了。我成功赢得了第5个世界冠军，我想现在是时候去干一些自己的事情了。”如今看来这位世界最强壮的男人已经把目光投向的MMA 擂台。他在获得壮汉比赛冠军之前有空手道绿带，并练习拳击7年，对于格斗也有心得。除去这些基础训练，Mariusz真正的武器是可怕的身体素质。怎样？以上这两位够强够生猛了吧

马瑞思，全名：Mariusz Pudzianowski，

他生于1977年一位来自波兰的大力士，他身高189cm；重142公斤，一位具有压倒性的拳击手，曾获得5次的世界级冠军头衔！！！他无论是在力量界还是在健美界，他都深受人们的喜爱，他是肌肉与力量的完美化身！！

在格斗中，肌肉和力量是必要而不充分条件，体格决定下限，而技术和意识能提高上限，有肌肉不一定就能打，但没肌肉肯定不能打。

如果光凭肌肉强，力量大，就能在格斗中无往而不利的话，那么大力士世界冠军岂不是天下无敌了？而实际情况是，著名的五届大力士世界冠军马瑞斯·普贾诺夫斯基，在转战格斗界后，就吃了不止一场败仗，有些比赛甚至还输得很狼狈，马瑞斯毕竟只是半路出家，而非专业选手出身，但是你若因此就觉得他很弱就错了，即使马瑞斯的格斗水平算不上顶尖，仍然有一些拳手成了他的手下败将，他光凭那无与伦比的神力，也足以轻松碾压一般人了。

每个练家子的体型并不完全一样，有精悍如豹的（如李小龙），也有魁梧如熊的（如泰森），有的看上去其貌不扬，有的则令人望而生畏，高矮胖瘦，不尽相同。真正的练家子，可以没有麒麟臂，也可以没有倒三角体型和岩石般的腹肌，但不管练的是什么，腰背臀腿肯定都是集中锻炼、重点加强的，这些是全身整体发力的关键部位，周身相互协调配合，能够爆发惊人的力量。

练家子可以不过分追求肌肉和力量，但也必须达到一定的基准，完全不尚力、不练力的功夫，不是假功夫，就是烂功夫。

即使是和巅峰期的泰森相比，马瑞斯也毫无疑问力量优势非常明显，但是单纯的力量优势并不一定就能成为实战中的决胜条件。尽管像马瑞斯这样的超级壮汉在身体素质上比起职业选手可能有过之而无不及，但技术和实战经验与职业选手则完全不在一个档次上，业余选手最吃亏的往往就是不知道如何在格斗中准确高效地运用自身力量，有效打击对手和自我保护，而且马瑞斯在格斗比赛中已经被击败甚至KO不止一次了，“人间大力神”也不是天下无敌的。

格斗不是两个人拳来腿往地硬碰硬互殴那么简单，除了正确的发力方式和有效的动作组合以外，步伐移动和切换、空间和距离的控制、节奏和时机的掌控、呼吸的调整等等细节，也往往能决定一场胜负，这些细微的技术往往需要经年累月的积累和打磨，并不是短期可以一蹴而就的。职业拳手的抗击打能力可不是光靠肌肉堆出来的，那需要特殊的专项训练，其强度就远非一般运动可比，巅峰时期的泰森更是个中翘楚，再结合他灵活的步伐以及令人望而生畏的重拳，可以肯定地说，如果按拳击规则来，马瑞斯在泰森面前毫无机会。

如果在更加开放的MMA规则下，马瑞斯的机会则要大得多，理论上来讲，他可以通过摔跤之类的方式逼迫对手角力，以限制对手的站立打击，发挥自己的力量优势，但前提是他首先要突破到对手的内围空间，毕竟没有对手会像石头一样傻站着等对手冲上来抱。而以职业拳手的步伐水平，和灵活性欠佳的业余对手兜圈子打游击并不是什么太困难的事情，对手一旦疲于奔命，体力就会下降，到时就只能任人宰割。而从另一个方面来讲，以泰森出色的后手重拳，迎击对手的正面前冲再轻松不过了，对手头脸一旦暴露破绽，只需一下就能彻底解决战斗，而尽管马瑞斯号称有空手道和拳击的功底，但以他的MMA前几场的实际表现来看，他的拳击完全就是业余水准，又钝又慢，腿法几乎没有，地面技术也一塌糊涂，即使把对手拖入地面战，也缺乏足够的终结能力，尽管拥有无与伦比的力量，但是马瑞斯的攻坚水平实在太差，很容易被经验老道和韧性十足的对手拖死。

所以说，毕竟术业有专攻，力量在格斗上只是一个必要而不充分条件，初入格斗界的马瑞斯只是个门外汉，他虽然能凭借出色的身体条件硬吃和碾压一些实力和经验不足的对手，但是遇上经验丰富的实力派高手仍然会手足无措，不过他在经历几场失败后，也展现了一些进步，这主要得益于他经验和技术上的成长，他甚至还主动减去了一些体重，让体型更加匀称协调，以更有效地发挥自己的力量。