史泰龙真的被李小龙踢飞吗?

史泰龙被李小龙踢飞了十多米是真的

当年，史泰龙在洛杉矶挑战李小龙，常年练习拳击和健身的他，以为李小龙个子矮矮的根本不经打，于是两人展开了一场大战，结果让史泰龙难以置信！

“他差一点要了我的命！”打完后，史泰龙惊魂未定，眼里充满恐惧。

那时候，李小龙从叶问的身上，学到了很多拳术，融入了格斗，柔道等等技术。

发明了自己的一种武功：截拳道。

成龙，李连杰等人，都对他很崇拜，出道时就以他为榜样。

很多人认为，李小龙首次把中国的功夫传播到国际，国际影响力很大。

他所创的截拳道还在不少国家流传，吸引了很多人学习。希望学习高超技巧，还能达到强身健体的目的，有利于中华武术的宣传。

但树大招风，在好莱坞的《龙争虎斗》票房那个高达23亿，名利双收，成为了当时的国际巨星，无人能及。

如果有人能打败李小龙，这个人就可以“站在巨人的肩膀上”，大红大紫那是必然的。

没想到，黄家达和史泰龙，都抱有一战成名的心机，都想去挑战一下李小龙，觉得他就是浪得虚名，不堪一击。

黄家达也是精通武术，拿过金腰带，还打败过空手道冠军罗礼士，所以后来就去了美国当了教练。

黄家达风头正盛，名气也大，根本不把李小龙放在眼里，非要在片场一较高下。

亮出肌肉后，两人就开始切磋起来，可是李小龙的腿脚太快了，一喊开始，黄家达的拳头都没有送到李小龙眼前。

李小龙的就踢到了鼻子上，简直是风驰电掣一般，而李小龙掌握好了力度，直接把黄家达交流，“飞出”了十多米。

倒地不起，晕了过去，黄家达醒来后大呼惊讶，觉得对方太快了，要是实战，自己绝对完蛋了。

梁小龙也在片场，见证了这一切磋，想起来都历历在目，这是有真功夫的。

而史泰龙就师从黄家达，从他的身上，学到了很多功夫和武打动作，史泰龙的人生目标就是成为了一个：借出的武打动作演员。

年少气盛的史泰龙，虽然没有大红大紫，但也想去跟李小龙一较高下。

史泰龙来到了片场时，也表示要跟李小龙切磋一下，大家都心知肚明，就是试探对方是否有真本事。

那时候的史泰龙身高差不多180，个子高大，肌肉又大块，一看李小龙的身高，矮了自己一大截，而且他身材微瘦。

史泰龙也是信心满满，可是开打的时候，史泰龙就知道了他的厉害。

“我不知道，他那么小的身躯拿来的力量，我被踢出去差不多十米远，差一点就没命了。”

“让我更没想到的是，他一只手就能把我提起来。”施瓦辛格跟史泰龙一起做采访，这是史泰龙亲口回应的。

对于史泰龙他自身的成功，在早期史泰龙对自己的成功进行评价的时候，他说他认为他的成功源自于营养的合理分配，甚至他是他的说法当中，他把自己的成功60%甚至70%都归功于营养的功劳。但是即便是史泰龙这样说，我们也不能够单纯的认为只要吃的好就能够拥有一身完美的肌肉，显然这样是不可能的，如果不经过系统的训练以及长期的坚持的话，即使吃的在合理你也会越来越胖，根本不可能会换来一身完美的肌肉。

虽然当初史泰龙虽然说把他自己的成功一大部分都归功于营养的功劳，可是人家吃也是有吃的安排的，在吃这方面，史泰龙选择每隔三个小时左右就要补充一次富含蛋白质的物品。对于身体来讲，如果说想要使肌肉生长的话，蛋白质是一种必不可少的东西，这是为什么在如今的健身当中我们会发现人们都会补充蛋白质，正是为了使得自己的肌肉看起来更加饱满。

当然绝对不是说有了蛋白质，你就可以为所欲为随便吃喝。使用蛋白质增加肌肉的前提是你要有一个好的身材，如果说你是一个肥胖的人的话，即使你再补充蛋白质，它也不会使你的脂肪或者你的肥肉转化为肌肉。如果说你想要拥有一身比较饱满的肌肉的话，首先对一个肥胖的人来讲，最基本也是最主要的一项就是要先瘦下来，只有在这之后你才可以通过合理的补充食物的方式，使得自己的肌肉看起来更加饱满。

而史泰龙在健身初时，他每天要吃八顿饭，前前后后这八顿饭加起来热量高达5000大卡左右。但是虽然说人家吃的多，这并不影响别人的健身，因为人家在一直运动着，这也是他完美的肌肉的来源。一个正常男性一天所需要摄入的能量大概是2000大卡左右，虽然说史泰龙所摄入的能量是正常人的两倍以上，可是他的运动量却是很多正常人都无法达到的，这也是他肌肉的来源。