英语句子翻译----------在线等

1,这个小男孩不怕他们的威胁，他通过推回去来展示他的男子气概。

2,（我这个翻译的不太好。。大概意思就是这样吧）

这个父亲的评论告诉了孩子们灵敏度的缺乏是他们当下的问题。

3,他不想结婚因为他害怕许下承诺。

4,他认为他的哥哥/弟弟非常沉默寡言,因为他不喜欢承认他的害怕和问题所在

5,作为年轻人,无论我们做什么,都必须跟随一系列行为的代码

6,那个穿蓝衣服的男孩一点也不会考虑别人的脸色,他的朋友已经涨红了脸

7,这个男孩的父母经常为与男孩之前的争吵而感到烦扰

8,一群年轻人正在捉弄他们的伙伴/密友

9,他们正打算去打架,正在这时他们的父亲出来干涉

10,她是一个沉默寡言的女孩,冷酷而且给人感觉遥不可及。

i have a secret to gain 3kg in 15days and still look skinny。

我有一个在15天内增重3公斤却还能看起来很瘦的秘诀！

望采纳

1 循序渐进

增肌阶段的基础是使你的肌肉去负担比它已习惯的更重的工作，使肌肉承担不断增大的负荷。具体计划主页君建议渐进性地提高重量与密度，千万别让肌肉停滞不前。比如说如果你今天能用70公斤做10次卧推，那么你下次可加大重量或增加次数以确保肌肉得到充分刺激，一段时期后，你的胸肌将会有明显的增长。增加重量不能急于求成，否则会造成训练过度，甚至会因负荷过大而受伤。

2 多组训练

主页君建议增肌期间对每个动作要进行多组训练，以使每一肌肉群及纤维都能彻底的锻炼。为了能充分刺激肌肉，增肌期间可把同一群（或一块）肌肉的相似动作，采用不同动作来依次练习，一般选取三四种动作。比如说练胸大肌时，把各种不同体位的卧推，仰卧飞鸟，拉力器夹胸，双杠臂伸曲组合起来进行锻炼。主页君建议每次锻炼要感觉到肌肉充血饱和，“饱和度”要自我感受，其适度的标准是：酸、胀、发麻、坚实、饱满、扩张，以及肌肉外形上的明显粗壮等。记住“No Pain No Gain”。

3 短的间隔时间

多组训练也是建立在短的间隔时间的基础上。要使肌肉块迅速增大，就要在锻炼期，频繁地刺激肌肉。锻炼时，要全神贯注并调动你想锻炼的肌肉纤维，不去想别的事。每做完一组动作都要伸展放松。这样能增加肌肉的血流量，还有助于排除沉积在肌肉里的废物，加快肌肉的恢复，迅速补充营养。

另外，增肌期间，每次训练尽量不要超过1小时，因为在无氧训练40分钟后，一些影响训练的重要的内分泌激素就会大幅度减少，直到基本停止，以致造成肌肉损耗。所以短的间隔时间能提高效率。

4 锻炼动作到位

增肌期间除了要重视练习重量和动作次数，也要注意锻炼动作是否到位。增肌的效果不仅仅取决于重量和动作次数，而且还要看所练肌肉是否直接受力和受刺激的程度。如果动作变形或不到位，要练的肌肉没有完全刺激或只是部分受力，训练效果就不大，甚至容易出意外。

5充分的休息

局部肌肉训练一次后需要休息48～72小时才能进行第二次训练。如果进行高强度力量训练，则局部肌肉两次训练的间隔72小时也不够，尤其是大肌肉块。不过腹肌和小腿饥例外，它们不同于其他肌群，必须经常对其进行刺激。为了让肌肉恢复，主页君建议增肌期间补充足够的睡眠，一天至少保持8小时。记住，休息是为了让自己走更长远的路。

总节下来，增肌计划就是通过循序渐进的超负荷阻力训练去刺激你身体某一部位的肌肉纤维，然后通过合理饮食补给修复起来，增长肌肉纤维，使你的肌肉变得粗壮起来。

1、每天脸部操

每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音，可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉，并且让肌肤更为紧实，修饰轮廓的线条感。

2、减肥益生菌瘦脸

瘦脸还是离不开全身减肥的，众所周知，人体吸收营养成分的器官是肠道，肠道不停地蠕动来消化吸收食物中营养成分，营养成分过多就会转化为脂肪储存在体内。

3、食物瘦脸

利用某些食物的特殊疗效，促进身体循环代谢的功能正常，也有助于降低脸部浮肿现象的发生，例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陈代谢、促进脂肪代谢的植提纤和增强细胞代谢脂肪功能以及冬瓜、玉米等，皆为不错的选择如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

4、运动法

运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

5、面部减肥操

有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

weight gain

体增加

体重增加

重量的增加

重量增加

weight: n 1重量；体重；求心力，重力，(地心)引力。 2

gain: n 建筑 1(木料上或墙上的)腰槽。 2雄榫上

例句与用法

1 Efficiency improves as the cost of maintenance is spread over progressively more weight gain

当维持消耗越来越多应用在增重上时，效率就增进了。

2 Weight gain extra energy stored as body fat

体重增加（多余的热量以脂肪形式保存）

3 Interested in avoiding the post - party weight gain blues

想要防止节庆后忧郁症吗？

4 It normalizes fat breakdown to prevent weight gain

使脂肪代谢作用正常化不易发胖。

5 Study links lack of snooze to weight gain in women

跟踪研究表明-睡眠不足的女性更容易发胖

6 How does having children affect weight gain for women

问：有了孩子后对妈妈的体重影响是怎样的？

7 So figuring out the proper weight gain is a balancing act , she said

所以，以合理的增长指数维持妊娠是最佳选择。

8 Significant weight gain or loss

体重下降或增加

9 Effect of chinese herb additive on health care and weight gain in broilers

中草药添加剂对肉鸡的保健及增重效果试验

10 Weight gain or weight loss

体重增加或减少。

请采纳~