酵素功效与作用及禁忌

酵素减肥什么牌子好

在市场上，酵素的牌子很多，又加上近年来许多卖家对酵素减肥作用的大力吹捧。面对这样的状况，相信大家都有这样的疑惑：到底酵素减肥什么牌子好？接下来，小编带大家学习一下如何辨别和挑选酵素。

酵素减肥什么牌子好

1

、看成分

纯天然的水果酵素，成分是非常重要的。但是酵素并非说果蔬种类越多越好，最好的酵素应该是按照科学的比例搭配调制出来的，即便是长期食用，对身体也无害处。如果酵素中本草类植物的成分比较多不好，因为会存在矿物质过多的问题；果蔬种类太单一也不好，因为会导致无法均衡营养素。

2

、看产地

发酵酵素最好的产地应该是台湾，因为台湾常年的气候适宜、温差不大，不像大陆和日本那样一年四季各不同。台湾较适合果蔬的生长，也使得果蔬发酵的温度得到保证。

3

、试口感

最好的酵素，尝试起来口感适宜，不会味道很冲或者特别难喝。如果是喝一次就不想再喝，这一款酵素就可以考虑放弃了。好的酵素口感酸甜适宜，而劣质的酵素只是勾兑了成分，模仿优质酵素的味道。

酵素减肥什么牌子好？经过以上的讲解，相信大家也知道如何去挑选减肥效果好的酵素了。需要注意的是，很多酵素都是有保质期的，开封后最好在保质期内食用，避免变质。