有种真实叫“谢娜”，二胎身材发胖太难顶，网友关心“卸货”没

在产后，很多女性都会为身体发福感到困扰，本以为孩子出生了，自己的身材就会恢复如初，可是令人没想到的是，孩子虽然生了，但是自己身上的肥肉却没见少！ 所以很多女性在产后会变得非常不自信，臃肿的身材让她们更加不修边幅。 事实上，产后一年半的时间内都是产妇身材恢复的黄金期，直言方法得宜，瘦身成功并不难。

此前谢娜暂停主持节目的时候网友就纷纷猜测太阳女神是否有了二胎，甚至在其以往的节目中还发现了“蛛丝马迹”。随后，谢娜幽默地公布了自己怀二胎的消息，网友们都很期待这个小家伙的到来。

不过不得不说，即便女明星们很注重形象，但是怀孕后的她们却来了个大变样。此前有网友拍到谢娜怀孕的照片， 整个人胖了许多，肚大如箩，行动缓慢，完全没有了以往的闹腾劲儿。

在此前谢娜已经生了两个双胞胎女儿，小家伙们长得也十分可爱，如今这又生了二胎，看来谢娜对于为人母的体验还是很喜欢的。不得不说，当女性为人母后，她们身上总是能够表现出特别勇敢的一面。

如今网友们十分关心谢娜什么时候“卸货”，大家也很期待她能够赶紧回归到节目主持。不过， 其生二胎的假新闻频出，这还真有些让网友摸不准 。有网友感慨说， “高龄拼二胎不容易，真希望这胎是个男孩，这样就可以多一个男人来保护我们的太阳女神了！”

在孕期里，孕妇们为了保证胎儿的营养补充，所以会食欲大增，每天摄入的营养物质较多，而这也使得大量的脂肪堆积在孕妇体内，尤其是腰腹部的脂肪堆积最多，这主要是起到保护胎儿的作用。 所以孕妇在孕期会有15-20斤左右的增重，有的孕妇还会增重更多。 但是这些脂肪并不会随着胎儿出生而消失，它们的存在让产妇们的身材很难短时间内恢复。

在产后，女性为了肩负哺乳的重任，在营养补充方面更加重视，每顿都被安排汤汤水水的她们身上脂肪的堆积更加明显。 尤其是有些产妇为了奶水好还会刻意大补，这时候想要身材恢复也就难上加难了。

在产后，产妇们对于运动也变得不那么热衷了，尤其是在孕期养成的“不运动”习惯更是让她们“举步维艰”。于是产妇得不到热量的消耗，身上的脂肪只会越来越多，胖起来的身材想要瘦回去就不那么容易了。

在产后，产妇身体调理很重要，与此同时，产妇们也应该有意识地进行饮食把控，比如说，逐渐减少饭量，恢复到产前状态。在饮食上也不必过于进补，坚持清淡饮食搭配，保证营养均衡的原则更加适宜。产后吃得少了，脂肪才有被“消耗”的机会。不过，吃得少了并不等同于节食， 如果产妇节食的话很有可能会诱发贫血，造成气血两亏，影响身体 健康 。

产后产妇身体虚弱，内脏器官也还没有顺利归位，所以此时产妇不适宜进行剧烈运动。此时一些比较舒缓的拉伸运动、瑜伽运动会比较适合。在产妇坐完月子后，运动量便可以有所增加了，结合身体实际安排运动时间和运动量，身材恢复才更有保障。 在这个过程中，产妇一定不要急于求成，否则很容易因为短时间内看不到效果而不愿坚持。

在产后，产妇也要保持情绪状态稳定，如果过于焦虑的话有可能会引发内分泌紊乱，这同样会妨碍到身体减重。 另外如果产妇休息不足的话，不仅会让产妇情绪变差，造成暴饮暴食，而且也会影响体内激素分泌，妨碍产后身材恢复。

在产后产妇身材恢复应该建立在 健康 科学的基础之上，否则错误的减重方式有可能会增加产妇身体负担，造成产妇身体损耗，那么显然这样是非常得不偿失的。 在制定减重计划的时候，产妇们也不要急于看到成效，尤其是在减重瓶颈期，产妇们更加应该保持心态平稳。 整个身材恢复期里，产妇最需要做的就是坚持，毕竟没有一口吃成的胖子，也没有一口瘦下来的瘦子！

演员谭卓现身新片的首映现场。当天谭卓穿着一件牛仔连衣裙，显得休闲随意但不失精致。她一头短发十分利落，看起来很符合剧中角色的气质，38岁谭卓为拍戏增重30斤，肋骨被打断，40度高温下暴晒，你怎么看？

38岁谭卓为拍戏增重30斤

在首映会上，38岁的谭卓身穿浅蓝色牛仔裙，短发上场，笑容甜美，简单打扮却气质满满。为了这部**，谭卓进行了每天4小时的高强度魔鬼训练，全素颜出镜，脚踝扭伤过，肋骨打断过，即使受伤也坚持拍摄，不耽误拍摄进程。

为了戏中角色增重了30斤，体重直飚120，没想到看起来自己还是太瘦弱，所以让自己看起来比较壮实。在穿着密不透风硅胶衣，在40度的高温下，让谭卓险些中暑。看到这里，不少网友纷纷表示竟然谭卓都增重了30斤，体重直飚120，“没想到到了120斤看起来还是太瘦弱，”自己有这么完美的身材该有多好呢？

由于新片当中有许多打斗的场景，谭卓也不可避免的有许多动作戏。谭卓说这是自己第一次接触动作戏，所以开拍前已经做了很多的训练和准备。并且为了更具真实性，所有的搏击画面都是来真的，但这也让谭卓在拍摄过程中出现了一些小意外，自己的肋骨在拍摄的时候被打断了。

肋骨被打断，40度高温下暴晒，你怎么看？

喜欢谭卓的粉丝们都知道，这个看似冷酷的“女王”其实是个内心热情似火机灵搞怪的“小女生”，38岁的她至今依然孑然一身，也许是美女的心思只投入在事业上，如今的她不论年纪多大都俨然活成了少女的模样，我们也希望美丽而又敬业的谭卓能够一直开心幸福下去。

谭卓能一步步从名不见经传到大家所公认的演技派演员，凭的就是她在拍戏时的刻苦与认真，也相信，未来的谭卓会给观众带来更多好的作品，塑造出更多经典的角色。在成功的路上我们会遇到很多困难，克服了就是晴天，若是为了舒坦走一些不靠谱的捷径很容易自毁前程，而对于演员来说，捷径就是不断演绎新作品不论好坏。

江苏一9岁女孩为活命急速增肥16斤，为何还要被不明真相的人嘲笑？

很多事情，如果你不知道事实的话，千万不要轻易去揣测这个事情的表象下的事实，千万不要根据事情的表现去揣测事情的真相。很多事情，我们可能只需要随口一说就可以对别人造成了很大的影响。

江苏有一个九岁的女孩小女孩，因为患上急性混合型白血病的原因，所以必须要做骨髓移植才可以治愈。护士告诉小女孩只需要配合治疗，很快就可以回家了，于是小女孩每天都是主动吃药。

但是事与愿违，因为有其他的一个身体病因，小女孩只能为了让体重重一点才能有活下去的可能，于是这个小女孩每天都开始拼命吃饭。甚至吃六七碗饭，吃水果，吃面条吃到撑。这种填鸭式的增肥方法让她的体重很快就上去了，脸由原来的小脸蛋也变得一天天圆了起来。小小女孩的体重也马上从原来的40市斤迅速增长到60斤，肚皮也变得圆鼓鼓的。

但是这个增重真正的目的都是因为他有强烈的活的意愿，小朋友喜欢唱歌，喜欢学习，每天都坚持在病房里面唱歌，练书法，这个小女孩带着她非常乐观的心态面对病魔，经过两个月的治疗，家里面的钱已经用光了，但是还是需要定期进行复查，因此很多人都开始帮助这个小女孩，希望她能够得到更好的治疗，希望她能早日康复。

但是，不明真相的人可能就会嘲笑小女孩的增肥，可能因为她增肥后的小圆圆的脸蛋儿就笑他是猪头，但是啊，请不要把你的恶意带给一个年仅九岁小孩，她正在她还处在人生最美好的阶段，还在努力的为生命而努力，请为她加油，不要让舆论伤害到这一个小小心灵！

确实存在有些人狂吃不胖，但是狂吃不胖并非没有坏处。

狂吃不胖的原因：

1基础代谢高有可能是有些人狂能吃却长不胖的原因所在，但如果真的基础代谢明显偏高，却也有可能是疾病的表现，比如甲亢的人，这类人除了长不胖以外，往往还有甲状腺肿大、眼凸、皮肤潮热等表现，所以基础代谢并非越高越好。

2线粒体产生热量的能力决定了人体的耗能水平，有研究表明，有些人线粒体发生了基因变异，这样的人燃烧热量的能力很强，但利用热量的效率却很低，有些人狂吃不胖的原因就是线粒体产生了变异。

3肠道菌群的不同，很有可能也是导致有些人一吃就胖，有些人怎么吃也不胖的重要原因。我们常常说狂吃不胖的人消化吸收差，所以食物利用率低，其根本原因可能是他们肠道菌群不同，导致热量吸收率的不同。狂吃不胖的人一般肠道菌群基因数量和丰富度都高于正常体重人群。

4家族遗传的原因。如果父母比较瘦，那么后代瘦的可能性也较大，父母比较胖，那么后代长胖的几率也很大，遗传特质在一个人能不能长胖中可能发挥十分重要的作用，而其具体机制可能也相当复杂。

我们所说的狂吃不胖的人，一般是指短期时间内，而不是长期如此，毕竟长期狂吃不胖的人是真的很少的，如果真有，很有可能并不是正常的生理现象，而是一种病理状态。

所以倒也不用太羡慕狂吃不胖的人，狂吃不胖的人毕竟是少数，对于大多数人而言，吃多了容易长胖，如果想要吃还要瘦，那就要靠减肥，特别是健康的减肥。