胸部太大

胸部小的女性总觉得胸部大是一件值得骄傲的事，殊不知胸部大的女性会觉得胸部大给她们造成了负担。为什么自己的胸部会太大？你知道有什么办法能够减胸部吗？本文将为大家一一介绍几种减胸秘方以及注意事项。

胸部太大的原因

1、青春型乳房肥大是一种在青春发育期发现的乳房渐进性增大，并过度发育，乳腺组织增生、肥大。乳房表现为匀称性肥大，乳房下垂不明显，这类患者有时有家族史。

2、乳腺过度增生性乳房肥大表现为乳腺组织过度增生，肥大的乳房坚实，乳腺小叶增生明显，常有压痛。在月经周期期间，常常有自发性疼痛，并伴有乳房下垂，较多发生于已婚育的妇女。

3、肥胖型乳房肥大表现为整个乳房均称的肥大。在组织结构上，是以乳房中的脂肪匀称增生、脂肪细胞肥大为主;在手术中可发现乳房皮下有脂肪增生，在乳腺组织之间，也有脂肪增生及侵润。这类乳房肥大的患者常伴有全身性肥胖，肥大的乳房虽可能伴有不同程度的乳房下垂，但较乳腺过度增生性乳房肥大为轻。

胸部太大怎么办

运动不仅减胸还让胸部更挺拔

有氧训练减胸部脂肪：

跑步50分钟(连续)有氧操单车必须参加

器械训练结实坚挺胸部：

上斜哑铃飞鸟4组每组20次

夹胸4组每组20次

高滑轮下拉3组每组20次

日常完美胸型小诀窍：

1、买大而紧的胸罩，可以包住整个胸，又有紧缩感，可以把胸压的平一点。

2、胸罩要结实而且很薄，面料结实可以固定好胸部而不随意晃动，而薄的话又不会增加胸的厚度。

3、内衣和外衣全部选择深色系，最好全是黑色的。有条纹也要是竖条的。

4、外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的，这样可以过渡曲线。要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。

5、找个善解人意、胸部略平的知心朋友，经常把自己的烦恼告诉她，她会劝导你，甚至会羡慕你，让她告诉你大胸的好处在里，也让她把自己平胸的烦恼告诉你，给你正确认识自己的信心。

6、找一个你认为是你最喜欢最信得过最聪明的男孩做bf，让他告诉你平胸与大胸的区别，大胸的好处在哪里。从而使你了解大胸的好处，增加自信。

7、减肥和锻炼胸肌，这样多少会变小一点，但主要是矫正胸型，坚实不下垂，就不像妇女了!

乳房太大怎么减

1、把自制冰快或冰棍，放在胸部上呆10-20分钟(不要直接接触皮肤，可以垫1小块布)，每天1-2次，一般1个星期就可以看出效果。

2、将胸部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟，让身体发汗，然后在进行20分钟的跳绳，坚持3个月，可使胸部脂肪减少约1半，非常有效的减胸方法。这就是保鲜膜减胸+跳绳减胸大法。如果再配合俯卧撑练习，可提升肌肉结实度，消除副乳。

3、每天晚上用盐由中间向两边按摩，坚持1个月，也会看见效果。有空就喝掺盐的“低脂优酪乳”，3个月后见成效，不但达到胸部“紧实、坚挺”的效果，而且乳房能缩小整整一个罩杯。

4、在穿着方面，大胸美女适合买大而紧的胸罩，可以包住整个乳房，又有紧缩感，可以把胸部压平一点。

5、常用的减胸方法还包括包括使用缩胸精油、缩胸霜等，瘦身运动对减胸也有一定的作用。也有人实施缩胸手术，这或许是最有效的快速减胸方法，不过减胸手术比隆乳还复杂二倍以上。通常隆乳手术只要一小时左右,减胸手术却要耗费三至四小时,因此费用比隆乳昂贵,手术之后乳房两侧还会留下明显的疤痕。

吃什么能减胸部

吃水果减胸你是不是听说过呢大家都知道水果丰胸，那吃什么水果可以减胸呢丰满的胸部虽然可以让女性更加美丽，但是丰满的胸部也还是会给一些女性带来烦恼，例如对于一些正处于青春期的女性来讲，胸部太大会让她们觉得难堪，那么女性吃什么水果可以减胸呢

吃什么水果可以减胸呢一起看一下吧：

1、苹果

苹果虽然热量不算低，但人必需每天吃一些水果，大多水果都是含糖量较高，由于苹果富含维生素和矿物质，纤维素含量极高，所以我们建议减胸者吃水果可选择苹果。

2、芹菜

芹菜大部份为水分及纤维素，含维他命A及C，性味清凉，可降血压、血脂，更可清内热。芹菜有两种，一种是西芹，一种是唐芹。如果你偏爱味道浓烈的食物，可选吃唐芹，用它来炒肉片，味道较强，减胸效果也更好。

3、豆芽

豆芽含脂肪及热量低，含水分和纤维素多，黄豆生成豆芽后，胡萝卜素增加3倍、维生素Bl2增加4倍、维生素C增加45倍。常吃豆芽不仅可以减胸还对健康非常有益。炒时加入一点醋，以防维他命B流失，又可以加强瘦身作用。

 　　星泪@ の 光水@

　好像我们愈来疏远 の 好像我们也未靠近

　鱼忘七秒 の 人忘七年

　半夏鸢尾 の 梧花梦汐

　亡鱼深海花夕拾 の 夏有森光暖无疑

　了苦笑@ の 弃本心@

　是啊男神太难追了 の 是啊女神又开多了

　用爱抵挡枪炮 の 谁亦拒绝报复

　逗比，该吃药了 の 二货，我忘带了

　所谓爱人i の 不过碍人i

　晴绿乍添垂柳色 の 看流时泛月丹香

　比如说美酒和咖啡都是水 の 可一个让你醒一个让你醉

　勋鹿明恋明示粉红多 の 牛桃有赏有爱福利多

　我是光头强什么都不怕 の 我要把大树全都抱回家

　为何还是把你藏匿心里 の 为何还是等着你的消息

　我看见希望闪耀彩虹之间 の 光芒凝结与你我的那片天

　我可以抱你吗爱人 の 容我最后这样叫你

　请告诉我你故事 の 并说出你的失望

　细雪覆眉目 の 清寒以入骨

　胸大不准说 の 胸小不准摸

　入我心者，白敬亭 の 暖我心者，白敬亭

　辛弃疾! の 霍去病!

　鹿屿鹿海 の 勋屿勋海

　折纸时代 の 灵魂尽头

　走路太骚会摔跤 の 得瑟过劲必闪腰

　反手摸不到肚脐c の 锁骨放不下硬币c

　没有杀阡陌 の 只有杀千刀

　友人祭酒 の 故人不朽

　纸伞挽旧人 の 老酒挽旧友

　谎友 の 慌伴

　你们城里人真会玩 の 你们乡下人真能说

　大胸夹可乐 の 反手摸肚脐

　你站冰箱上干嘛 の 我想要变得高冷

　胸姐 の 熊妹

　死党不一定要死 の 闺蜜不一定要闺

　稚嫩童颜 の 稚初笑靥

　女神被人追着跑 の 女抛纷疟鹑伺

　宅若久时天然呆k の 腐到深处自然萌k

　喂，我好饿 の 嗯，你开门

　我们都是小太阳i の 浑身充满正能量i

　[幼稚园里的幼稚鬼] の [小学生里的小气鬼]

　没了鹿由器i の 伤了吴线网i

　海风温柔吹 の 恰似故人归

　他ヅ把我甩了 の 我ヅ把他扁了

　长发舞出风采 の 短发秀出气场

　哭泣是我最无奈的表情 の 刁蛮是我最自豪的表情

话说有一个富翁，特别特别富那种，而且还没有对象。所以他就征婚，选拔到最后剩下三位丽人。富翁给了她们每人一千元，让她们买东西将一间空屋子装满。第一个女人买了许多棉花，但是只装满了半个屋子；第二个女人买了一大堆气球，也只是装满了房间的四分之三；第三个女人只买了一根蜡烛，她轻轻点燃蜡烛，于是整个房间都充满了烛光。

亲爱的同学们，你们猜这个富翁选择了哪个女人？

没错，他选择了胸部最大那个！

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好了，把你们瞪圆了的眼睛和嘴巴恢复正常，下面开始正式上课。

一、是真的吗？

似乎社会上都流传着一句话，那就是"胸大无脑"，直译就是胸部丰满的女人智商都比较低。而随着近些年网络的普及，另外两个所谓美国科学家的研究发现也浮出水面：胸部更大的女人更聪明；屁股更大的人更聪明。

关于上述三个观点的真伪，在这篇《胸大无脑是真的吗》里有详细解释。里面考证的结果，总结一下就是：

胸大无脑没有科学依据，胸大有脑是网络流言，臀大有脑也是流言。

后边两个流言姑且不论，单说今天的主题"胸大无脑"，因为这句话的流传时间更广，也更深入人心。俗话说"无风不起浪"，为什么这个流言能流传如此之广呢？

冷静点想一下，胸和智商的关系可能和小手指与性格的关系一样远。除了从视觉对比上，胸部大了有可能显得头小一些，胸大无脑似乎很难成立。

由上面提到的文章可知，关于这个真的没有可靠的研究去证实或证伪，所以下面小明只能根据现有的心理学知识原理来和大家一起一探究竟。

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二、风从哪里来

我们在认知过程中，常常存在着一种能省事儿就省事儿的倾向。比如，易得性启发：人们会根据脑海中比较容易想起来的经验信息来做判断。

举个老外实验的例子，问被试：r 开头的英文单词多还是第三个字母是 r 的单词多。大部分人都选择了 r 开头的，而实际上答案是后者的单词更多。因为让人们去想一个 r 开头的单词能想起很多，而第三个字母是 r 的则费劲些，所以人们按照这个"易得性"原则做了错误判断。

现在回头来看一下"胸大无脑"这句话，在你面前出现了一大波妹子，在你对她的判断当中，大部分情况下首先想到的是"她是一个性感的人"。而智慧啦，脾气啦，这些东西不是你一下子能看出来的，而且你也懒得去想。相比起已经强势占有你脑海的性感特征而言，判断她智商的高低的动机就显得弱势了许多。

当然，这也不会让人们得出"胸大无脑"的结论，因为人们还可能得出"胸大暴躁""胸大胆小"之类的类似推断。所以从这一角度来看，易得性启发更多地是让"胸大无脑"观点更易站住脚跟。或者从事后验证的角度，会看上去很在理。

所以，在这里小明也更倾向于认为，"胸大无脑"是被一部分人掀起来的。而这一小撮敌对分子，很可能就是太平公主们（嘿嘿。要不树立点敌对分子来，小明的打卡还怎么往下写）。

她们为什么会这么做呢？答曰：妒忌（envy）。

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下面与大家一起进入课程的第二部分，为什么人们会妒忌呢？

#在基督教中，妒忌是七宗罪之一

三、吃不到的葡萄

妒忌，笼统地也可以说嫉妒。一些心理学家——如比较动物与人类心理的洛伦茨（Konrad Lorenz）——认为这是个体为了在自然环境中适应生存的结果。

从进化的角度来看，就像一些个体会通过炫耀自己的地位优势等来吸引异性、提高生存繁衍机会一样，当有人展示出比我们强的生存条件（如更聪明，更漂亮），而对我们的生存竞争力产生威胁时，必然也会引起我们的不爽。

举个例子，当同样喜欢班花的小强考试比小明高了2分，小明就会很妒忌小强，因为小强可能以这62分显得比小明更聪明而引起班花关注，从而更有机会将班花拥入怀抱。

在进化的过程中，人类站立起来行走，又学会了用衣物遮盖了大部分身体。但是一些外部的线索依然会影响着人们择偶的判断，其中男性选择女性时，性感靓丽的体貌特征就是重要的一条。象征性感的大胸便在择偶过程中显得极富竞争力。

就像吃不到葡萄就说葡萄酸的酸葡萄心理一样。老娘没有性感的大胸，老娘就说"胸大无脑"。通过这种贬低自己得不到的东西，变相地达到了一种心理上的平衡。

说到这里，小明也不禁想起了另外的一些话，比如 "傻瓜不会得感冒"， "聪明的脑袋不长毛（注：从雄性激素的角度稍微有点支持这个观点）"，这么看来，似乎里面都透出点酸酸的妒忌味儿。

#在这幅索尔维会议合影中的人们，他们智慧号称可以毁灭地球n次，但是也并不都是秃顶

再结合"胸大无脑"这句话来看，在这些话的背后都透出了很哲学或者说很宗教的观点，那就是上苍很公平，给你个好处同时肯定给你个坏处。这可能也是大家为什么对这类观点很赞成的原因之一。

但是，上苍没有说和胸互补的就一定得是脑啊。

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四、世界的曲线

换一个角度来看妒忌，它的现实基础是客观世界的不公平。有的人生来峰峦如聚，有的人就是一马平川。如果你非要愤世嫉俗地抱怨上天的不公平，偏偏要让女性分出个A B C D E 来，不妨听小明一句劝：上天创造的人类社会，本就是不平的。

因为从自身的基因遗传到外部的生活环境，不一致的内外因素的共同作用，必然产生不一致的结果。

说到这里不得不提一下标准正态分布曲线，大量的统计和调查结果显示，在全人类的这个大群体中，许多指标都是按照这个正态曲线分布的（即中间多，两头少），比如身高、体重、智商、动手能力等。而这个正态分布的曲线，也成了教育、心理等学科重要的科学理论支撑。

#上图为标准正态分布曲线

回到胸部大小的问题上来，太平只不过是恰巧落到了曲线偏低这半边，而太大也只不过是曲线另一头的极少数，大多数人还是落在不大不小的中间水平。既然上天本就让人类拼凑成优美的正态（#喂，不是正太）曲线，你又何必斤斤计较呢？能看明白这一点，许多时候妒忌也就显得不那么重要了。

而且，除了在心理上的暂时平衡外，在道德和理性上来讲，妒忌这种心理有时使人产生过激的行为，进而做出不可扭转的危险事情来。比如莎士比亚四大悲剧之一的《奥赛罗》，就讲述了一出因妒忌（#小白脸都去死）而上演的人间悲剧。

当我们因不如人而产生了妒忌的情感时，不如多给自己一份悦纳，因为自己是世界丰富多彩的一部分，而对强者则多一些欣赏的眼光去看待。如果你因羡慕对方，而用行动去完善自我，小明会禁不住为你鼓掌的（#请发来照片，让小明和你共同见证你的改变）。

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五、是大好还是小好

最后回归到大小的问题上来，大到底好不好。

其实，女人以为男人都喜欢大，就像男人以为女人都喜欢长一样，纯属扯淡。受文化和环境的影响，甚至不同时代的潮流，大胸和平胸都有各自吸引的男性群体。

正所谓"乳不巨何以聚人心，胸不平何以平天下"。无论胸大胸小，都可以拥有超人的气势和深厚的内涵。胸部大小，也是萝卜白菜各有所爱。至于将来哺育孩子的问题，大小跟奶水的多寡真没多大关系。

对于平胸妹子，小明想说：如果你因没有傲人的双峰，错过了开篇的那个富翁，你也有机会找到喜欢那一支烛光的可爱男生。

对于大波妹子，小明想说：你的大胸不会影响你的智慧，而如果你因一句"胸大无脑"的留言而忽视自身的修养，那么你真的就中了嫉妒者的诡计。性感与智慧，不冲突。

内容来自：壹心理

如何幽默形容别人胸大

老王愤怒的说，外面黄的：你就是一芒果，外面是黄的，里面也是黄的。

大师看了看老王，悠悠的说：你就是一菠萝，里面也是黄的，脑袋上还是绿的一天，老王和大师吵架了

形容别人幽默用什么语句

用感叹句较佳。

如何幽默形容自己很穷

我很穷的 到了冬天太冷了都买不起媒 只能靠烧钞票取暖~哎~这一个冬天过的~怎么就这么简朴了呢~

如何幽默的形容一个人帅

你的长相犹如神明下凡，来的是那么的晴天霹雳，，，

如何幽默的形容智商低

哈哈！自信 不服输是对手很讨厌的对象，让别人感觉你很得儿 就对了

如何幽默地形容人的长相

1你就像根苦瓜，穿的那么清凉，长得那么败火。2你长得好像车祸现常3看你那浓妆艳抹低胸豹纹长得跟二战前淘汰下来的慰安妇似的。4瞧你长得姥姥不疼舅舅不爱阎王见了你都连滚带嚎找妈妈的。5瞅你那惊悚样，满脸大豆豆还非要说是非典时期戴口

如何幽默的形容HR的工作

人才难得

老板杰克到警察局报案：“有个流氓冒充我的推销员，在镇上赚了10万美元！这比我所有的雇员在客户身上赚到的钱还要多得多。你们一定要找到他！”

“我们会抓住他，把他关进监狱的！”

“关起来干什么？我要聘用他！”

录用标准

某酒店即将开业，正在招考工作人员。

考官：“如果你是门卫，将如何辨别进出人员？”

考生：“在酒店开业以前，我将盘问衣冠楚楚的人；酒店开业以后，我将盘问衣衫褴褛的人。”

考官：“OK！如果你是公关**，将如何向你所接待的领导汇报工作？”

考生：“若是精明能干的领导，我会将成绩缩小10％汇报，留有余地；若是不懂业务的糊涂领导，我会将成绩夸大10％汇报。”

她被录用了。

应试妙答

一应聘者接受招聘者的面谈，部分对话节录如下：

招聘者："你以前是销售什么的？",

应聘者："销售我自己。"

招聘者："业绩如何？"'

应聘者："天知、地知、我知、就是你不知。"

招聘者："你为何要跳槽？"

应聘者："不跳的人是一样的，跳槽的人理由各不一样的。"

招聘者："那你为何选中我们我们公司呢？

应聘者："那你们公司为何要招聘呢？

招聘者："有缘。"

应聘者："是呀，真是相见恨晚，明天我能否上班？"

神仙规则

去过庙的人都知道，一进庙门，首先是弥陀佛，笑脸迎客，而在他的北面，则是黑口黑脸的韦陀。但相传在很久以前，他们并不在同一个庙里，而是分别掌管不同的庙。

弥乐佛热情快乐，所以来的人非常多，但他什么都不在乎，丢三拉四，没有好好的管理账务，所以依然入不敷出。而韦陀虽然管账是一把好手，但成天阴着个脸，太过严肃，搞得人越来越少，最后香火断绝。

佛祖在查香火的时候发现了这个问题，就将他们俩放在同一个庙里，由弥乐佛负责公关，笑迎八方客，于是香火大旺。而韦陀铁面无私，锱珠必较，则让他负责财务，严格把关。在两人的分工合作中，庙里一派欣欣向荣景象。

其实在用人大师的眼里，没有废人，正如武功高手， 不需名贵宝剑，摘花飞叶即可伤人，关键看如何运用。'

补充

某人很吃力地在锯一堆木头，因旧的尚未锯完，新的又送来，致愈堆愈多，

不得已只有再三延长工作时间。

有人好心提醒他：「因为锯子钝了，所以效率甚差，只要将锯子磨利，即可改进日益恶化的情况。」

该人头也不回答: 「工作都忙得做不完了，那有时间磨锯子？！」

好心者仍不死心，问道：「那你何时有空磨利锯子？」 !

该人有气无力应道：「等我锯完这堆木头再说。」

某公司严禁请假通知书

各位同仁：

经公司领导研究决定，对有关请假事宜作如下规定：

1、 上班期时间绝不允许上厕所解手与洗手，因为解手与洗手纯属个人内循环畅通与卫生问题，与公司无关。

2、 不允许请丧假，亲人去世固然可惜，但人死不能复生，绝没必要；

3、 不允许请病假，公司需要的是完整的员工，身体零件的缺失磨损，应在工作时间以外整修；

4、 不允许请探亲假，若是有情长久时，又岂在朝朝暮暮，无此需要；

5、 不允许请婚假，现在离婚率很高，结了再离还不如不结。

6、 不允许请事假，公司的利益高于员工利益，个人应服从组织。

7、 星期天不允许休息，星期天不是休息天，劳动光荣、休息浪费光荣；

8、 不允许请孕假，为培养下一代爱劳动的习惯；

|　 9、 不允许请产假，男女平等，男子不休息，女子也应向男子学习；

10、 不允许请公伤假，从哪里跌倒就从哪里爬起来，轻伤不下火线。

如何幽默的形容地名地址

外省人问：“李先生，你住在哪里？”

李伯清：“春熙路过去一滴点儿，盐市口倒转一丝丝儿，高房子的边边儿，矮房子的咔咔儿，倒三个拐拐儿，转四个弯弯儿，街沿衔衔儿，栽根桩桩儿，钉个牌牌儿，两个字巷巷儿。”

网友接着添加： （巷巷儿里一个院院儿，院院里栓了一个黄黄儿狗，黄黄儿朝着我住的地方摇尾尾儿尾巴）

没有外来词幽默以前，如何形容一个人很幽默？

滑稽、诙谐、谐谑。◎ 滑稽 huájī谓能言善辩，言辞流利。后指言语、动作或事态令人发笑。《史记·滑稽列传》：“ 淳于髡 者， 齐 之赘壻也。长不满七尺，滑稽多辩。” (1) [funny;amusing;ical;facetious;farcical]∶形容一个人语言、动作等的幽默诙谐,引人发笑丑角的表演非常滑稽◎ 诙谐 huīxié[funny;humorous] 谈话富于风趣其言专商鞍、 韩非之语也,指意放荡,颇复诙谐。——《汉书·东方朔传》xiéxuè谐谑谓语言滑稽而略带戏弄。《西京杂记》卷四：“﹝ 古生 ﹞善訑谩。二千石随以谐谑，皆握其权要，而得其欢心。”《旧唐书·柳浑传》：“ 浑 警辩，好谐谑放达，与人交，豁然无隐。”

虽然人们经常开玩笑说胸不平何以平天下，但玩笑毕竟是玩笑，很多女生还是希望自己的胸部能大一点的。只是，手术丰胸的风险较大，食物丰胸的效果较慢，到底应该采用什么方法丰胸呢？其实按摩丰胸的效果就很好，今天就给大家介绍一下胸部按摩的方法。

1、胸部按摩的方法

是女生引以为傲的资本，如何健康快速丰胸，怎么让胸自然变大是很多女性都关注的问题，想要告别小胸、平胸或者胸部下垂，胸部按摩是个不错的选择。下面妈网百科与大家分享胸部按摩全过程，一起来学习让胸变大的按摩手法吧。

1、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。

2、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意用力不要太大。

3、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。

4、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。

5、两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。

6、一只手放在胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩。

7、一只手托住乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房，不要打疼了哦。

小贴士：

时间长短自己把握吧，次数不要太多，每天坚持最佳。

2、胸部按摩的穴位

长期做胸部按摩可以促进乳房的血液循环，是预防乳腺增生的有效手段。只是，进行胸部按摩时，还应该注意按摩的穴位，这直接影响按摩的最终效果。下面一起来了解下吧。

1、膻中

穴位：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。

2、乳根

穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行（即乳中穴下）各10厘米（两倍于3指宽度）外侧处。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。

3、胸部按摩的好处

人们总说女人多按摩胸部可以丰胸，还可以促进血液循环，对胸部大有好处。那么，按摩胸部究竟对女人有哪些好处呢？下面一起来了解下吧。

1、对乳房进行充分的按摩锻炼，可以使乳房组织受到刺激而逐渐发育膨胀。

2、胸部按摩可以促进胸部血液循环，帮助胸部发育达到丰胸的目的，而且长期按摩还可以预防疾病。

3、胸部按摩可以软化乳房，使乳管腺畅通，增加乳汁流出通畅。准妈妈如果能做好孕期的乳房按摩，就能确保乳汁充足，保证母乳喂养顺利进行。

4、按摩乳房还能清除乳管中因新陈代谢而产生的污垢和文胸里的棉絮组织。

4、胸部按摩的注意事项

进行胸部按摩不但能促进血液循环、提升胸部，还能预防各种乳腺疾病的发生。虽然胸部按摩的好处很多，但是也有人在进行胸部按摩时用错了方法。我们需要警惕以下三种错误的胸部按摩方法。

1、很用力地挤压乳体部

乳体部当中有很多细小的乳腺，这个部位是不可以用手指用力地挤压的，刺激过于强烈的话会引起乳腺炎、乳房肿块等疾病。

2、用力压迫乳房外侧

乳房的外侧是残留奶水比较多，炎症等乳房疾病的多发地带，如果用手掌使劲地压迫，极易加重组织的损伤。乳房其实是很脆弱的部位，在对乳房进行按摩的时候一定要非常地小心谨慎，千万不要伤害到它的健康喔。

5、丰胸中药汤

1、参黄芪丰胸汤

材料：人参、黄芪、当归、茯苓、熟地黄、白术、白芍、陈皮、桂心、远至、五味子、红枣、生姜、甘草，水。

做法：1以上中药洗净，加水煎服;

2净这些中药后，晾干，磨成粉末再制成药丸。

点评：这是属于温补性的中药丰胸汤，丰胸与补血的效果十分好。

2、生黄芪红枣粥

材料：花生、黄芪、红枣适量，大米，水。

做法：将上述材料浸泡洗净，然后加水熬成粥。

提示：此粥应在经期完结后食用，连续食用7天，丰胸效果立见。因为黄芪与红枣具有很好的补血活血作用，促进胸部血液循环，使胸围增长。

3、陈皮丰胸汤

材料：桔梗，陈皮，木通，天花粉，水。

做法：将上述中药浸泡洗净后加水煎煮，饭前饮用。

点评：此汤较适合处于青少年女性饮用，在促进胸部发育的同时还能令胸部生长得更完美。

4、木瓜鱼头汤

材料：青木瓜，大鱼头，红枣，枸杞，水，姜，盐适量。

做法：1大鱼头处理干净，备用;青木瓜清籽去皮，切成块状;红枣与枸杞要浸泡洗净。

2处理好的青木瓜、大鱼头、红枣、枸杞与姜放入汤锅中，加水煮30-60分钟，熄火前加少许盐调味即可。