注意作息规律,坚持适当锻炼,定期回医院复查
由于只剩下一个肾好,主要不要加重它的负担
1严禁乱服各种药物尤其是各种抗生素,因为它们大部分都是从肾脏排泄的,对其有一定的损害
2严格控制易造成肾脏损害的疾病常见的有高血压,糖尿病,痛风,高脂血症等
4饮食控制
意见建议:
保养肾脏的饮食技巧:
1平时每餐的饮食,鸡肉,猪肉或鱼肉选择一样就足够了
2蛋与豆制品也可取代肉类,蛋菜中有蛋类或豆制品时,肉类的摄取量应适当减少
3将单调的面食丰富化,如:阳春面加一个茶叶蛋或卤干,再加一盘炒青菜或海带来取代一盘大肉炒面,可减少肉类,增加蔬菜的摄入
4均衡饮食,避免营养不良造成机体免疫力下降,减少生病的机会,可间接避免损害肾脏
5平时不要经常暴饮暴食,可避免造成过多的代谢废物潴留体内
6适量饮水不憋尿,每天需喝1500~2000ml的水,保持每天的尿量在1500ml左右
7饮食不要重口味,少吃不健康的腌制品或其他加工的食品
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