请问喝葡萄糖能增肥吗?

请问喝葡萄糖能增肥吗?,第1张

经常喝葡萄糖是不会长胖的,而且就是过量喝的话会影响食欲,也会对身体不利。葡萄糖比任何其他单糖都容易被吸收,而且被吸收后能直接为人体组织利用。
其次,想增肥的话建议你平时的时候多吃含蛋白质高脂肪的食物,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,应该有足够的睡觉,而且要加强锻炼,养成良好的生活习惯,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,

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