本来18岁了，可是体重还是93斤，完全皮包骨，想买增肥药吃，可以吗？有什么危害吗？

这个我有切身之痛，我吃过什么保和堂增肥丸等等许多增肥药品，不但没见效，反而把身体搞出了毛病来了。

所以我建议楼主也还是不要选择吃药。

增肥很辛苦，我个人觉得增肥比减肥更玩命，比减肥更痛苦。

我之前就是长不胖，都是皮包骨，身子单薄，才想要增肥。

狂吃狂喝，暴饮暴食，毫不运动，花了半年辛苦长的肉，一恢复食量，照常运动后，一个月全掉回去。

之后我是听了些建议，说可以加强锻炼，虽然体重增长不了多少，但一定可以改变体格，很见效，现在很好的维持了。

先狂吃狂喝一段时间，等长出点肉来后，做些运动，让肉结实了就掉得不快了，不都是皮包骨了。

我是这样的：

1每天打打羽毛球，篮球，偶尔踢踢足球，睡觉前做仰卧起坐，也不多，20个。

2然后一百多块买了对哑铃，边看电视边锻炼，每天1个半小时。

坚持到第3个月开始，身型线条开始明显的有改变了，结实了许多，厚实了不少。

当然，这期间也要狠狠的吃东西，按时按点的吃东西，吃宵夜，让肉长起来，再通过这些锻炼来让一部分的肉变得结实。

楼主如果也是跟我一样死活都长不胖，那就不妨让自己身体更厚实些，让自己看上去没那么瘦。

祝你成功。

没有用，吃啥都不行，想胖和想瘦是一样的，我30岁也很瘦，吃啥都不行，红烧肉每周都吃，一顿吃一斤。没用，后来有钱了，生活安逸了，33岁时一年胖了30斤，现在35岁时，换个工作，又瘦了。总结下，不管减肥还是增肥，肚皮绷紧会瘦，肚皮放松会胖，胖瘦不在饮食，在精神状态。

推荐淘宝网上购买，选择一些有信誉的店铺购买。种类比较齐全，老板也可以根据您的情况推荐适合的好药。

另外一些药房也有卖，但是很多药房的药都是代理的，价格高，而且很多甚至有毒副作用，应当谨慎购买，选择口碑好的药再买。

饮食增肥

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。

食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。

吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。

让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。

避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。

必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。

要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。

保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。

运动增肥

“增肥”的真正概念是增加肌肉和体重，并不仅仅是简单的增肥、增胖。因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外，应该积极参加适度的运动，对身形的重塑是大有益处的。

要令身材匀称伟岸，瘦弱者不妨先选用慢跑、打乒乓球、游泳、俯卧撑等小运动体育项目，然后随着身体运动状态的调整和适应，再到健身中心去进行一些有利于局部肌肉塑造、体形恢复的大运动量的健美器械的运动锻炼。

日常生活中可在方便的时候进行如下的“健胃运动”：

空腹时，仰卧床上，双腿自然伸直，深吸一口气后，将双膝向上屈起，用双手抱住双腿使大腿尽量帖紧腹部。数秒钟后，放松双腿，使其恢复原状，反复做5次。

日常增肥

保证高质量的睡眠。睡眠是人体能量形成的重要时期，也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期，所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美起来的前奏。

临睡前可以喝一杯牛奶，能宁心安神，促进睡眠；上床后还可缓缓地做几下深呼吸，使脑部纷乱活跃的思维逐渐转为平静。此外，在睡前痛快地洗个热水澡或用热水浸泡双足，亦能解除困乏，有助于顺利地进入梦乡。

要注意口腔健康。牙齿及口腔是食物消化的第一关，而在全力“增肥”的过程中时，由于用餐次数的增多，更要多注意你的口腔卫生，必须比平常更勤于刷牙和漱口。

不妨常与爱吃的朋友为伍，一齐去吃顿午饭、晚餐，参加宴会或郊游野餐；既放松了心情，促进了交流，增进了友谊，又可达到“增肥”的目的，可谓一举数得。

千万不要乱吃药，这样子有可能会给身体造成一定的误区，凡是都是建议对症下药会比较靠谱，其实身材瘦小有很多原因，其实这个并不是因为体质不好，有可能是因为气血不足或者是脾胃不好所引起的，还有少部分原因在于营养不均衡所造成的，还有可能是因为遗传的问题，导致这类的人群怎么吃都吃不肥，我有个朋友就是属于这个样子的情况，不过，自从他吃了淘宝中医满意，店主酷到发烧的中医的中药调理后，渐渐的胃口变得很好，体质也慢慢强健起来，胃吸收的功能也慢慢变好，开始变得比以前肥一圈，从原来的七十斤到现在的九十斤了，相比以前那个骨瘦如柴的他，要变得更加健康了，人的气色也好多了。从最根本去解决了他的烦恼。

不能。谱元泰全营养复合粉是一种宠物营养补充剂，含有多种维生素、矿物质和氨基酸等成分，可以帮助宠物增加营养摄入，提高身体健康水平。但是，宠物增重不仅仅取决于摄入的营养成分，还与宠物的运动量、代谢率、消化吸收能力等因素有关。因此，谱元泰全营养复合粉不能作为增重药物使用。