杨幂是出了名的腿精，被称做腿精的艺人有哪些呢？

娱乐圈里好身材的女星不少，被称为腿精的艺人有莫文蔚、关晓彤、娜扎。

要说这腿精排名第一的，我个人认为就是莫文蔚了。虽然杨幂可以称得上是腿精，但是莫文蔚可是腿精中的腿精了。莫文蔚出身于1970年，在**和演唱方面都有很多作品，尤其是出过很过耳熟能详的歌曲，也有不少人模仿她那中低音带转音的特别嗓音。最喜欢的就是她的《盛夏的果实》。虽然她长相不是像关之琳、周慧敏那样的大美女，但是生得一双大美腿。腿上没有一点多余的赘肉，长而且笔直，无赘肉的原因这个主要是因为她天生咋吃都不胖的体质。所以也难怪给自己的腿买了高额保险。

在2018年莫文蔚开了巡回演唱会，虽然48岁了，但是完全看不出来她身上的这岁月痕迹。看来这些年真的是下了很多功夫保养的，加上爱情生活也很幸福，所以莫文蔚状态很好。这一次除了展现优秀的唱功外，还大秀了大长腿，穿了肉色镶钻的薄纱制作的连体裙。这演唱会的美腿也多次上了微博热搜，下都是粉丝们羡慕的评论。以前只听说过铅笔裤，没想到铅笔腿也确实有其人存在。

另外称得上腿精的还有关晓彤，身高175cm，她的腿特点就是长，曾经有个说法她脖子底下全是腿。关晓彤出生于1977年，从童星出身， 再到学霸身份考入北京**学院。前年同鹿晗官宣恋爱之后有更多的出镜机会了，被偷拍的照片也很多。她喜欢穿休闲超短裤，所以在娱乐新闻图上倒是很容易就能看到她那吸睛的腿。

高颜值来自新疆的美女古力娜扎，也是有着腿精的称呼的。说起来娜扎的美貌，就是素颜照片都可以让人舔屏的。就连做了十几个小时下飞机，机场的生图也是完全能打的。上头对她也是眷顾，172cm的身高，高颜值的美貌还有一双笔直的腿，真是让人不得不羡慕这样的女生。

韩国娱乐圈的俊男靓女是真的不少，外貌条件好的大有人在，大长腿也是不在少数，像李圣经啊、李宣美啊、泫雅啊、所愿啊、崔秀英这些人腿都是超过一百的。韩国娱乐圈里对偶像的要求还是很严格的，要么外貌体态一定要优秀出色的地方，像是样貌姣好，身材逆天；要么你就要有过人的才华，会唱会跳还是会作词作曲。他们对偶像的标准很严格，不是随随便便的有关系或是什么都不会就能够出道的，能够出道的明星都是要经过各种严格筛选的，残酷程度不是我们常人所能想象的。

01、李宣美，个子一米六六，腿长就110。

李宣美是南韩腿精这点都知道了，她就是靠着一双绝美的腿以及舞蹈而出名的，她的腿部线条非常好看，有肌肉又瘦，还非常的直。这大概也跟她常年训练舞蹈有关，把腿练的非常漂亮。不过也因为常年舞蹈的原因，腿上也总是很多淤青，但这也一点都不妨碍这双吸睛的大长腿。

02、少女时代的秀英，个子170，腿长107。

少女时代这个团队里个个都是非常优秀的，长相好看、身材逆天还各有各的特色。其中崔秀英就是大长腿舞蹈的担当，她随随便便站一站就能够让人感觉像是模特！腿也是非常的吸引眼球，哪怕在这个团不像林允儿泰妍这些人那么出名，但依旧是吸引了不少粉丝。

03、GFRIEND的队长所愿，身高172，腿长108。

在这个不高的女团李，172的所愿就是中心，身高比其他队友都高，腿也是非常漂亮。又长又直又白。“腿队”这个称呼就是因为她的大长腿而有的，一眼看过去就能够看到非常漂亮的大长腿，长相还美，总之就是各方面都会优于其他队友了。

这些女偶像都是对自身要求非常严格的，控制体重、训练体态都是她们需要遵守的规定，所以说啊，只要管住嘴！迈开腿！迟早有一天自己也会有这样的身材！

很多妹子可能都和我一样就是传说中的小粗腿，我们小粗腿真的很不容易，夏天到了不敢穿热裤也不敢穿漂亮的裙子，就怕出门被人嘲笑是小粗腿。腿粗其实并不是最可怕的，最可怕的是腿粗不知道怎么瘦腿，那真的是很恼火，今天我就要告诉你们一些瘦腿的方法，希望大家都摆脱小粗腿，成为像李宣美那样的腿精，想穿什么就穿什么。

腿粗的姐妹们一定要学会穴位按压的方法，每天都要按摩你的大腿和小腿，让你的大腿和小腿瘦下来。首先按摩小腿，你应该找到自己的小腿足三里和三阴交穴位，然后 用手指的指头按压这两个穴位，当然你捏成拳按压也是可以的。

第二个就是整体的捏你的小腿肌肉，你需要的是从中间往两边捏你的小腿肌肉，一般来说捏五次左右，捏了之后就开始敲打自己的小腿肌肉，敲打小腿肌肉10次，这样让你的小腿肌肉放松下来。

第三步就是拧你的肌肉，就像我们在拧湿帕子那样拧你的肌肉，左右拧你的小腿肌肉，从脚踝开始到你的膝盖位置，重复五次，促进你的小腿血液循环。

你也可以按压小腿的胆经，你需要做的是用自己的手沿着腿的外侧按压捶打，上下为一组，然后就这样上下捶打自己的小腿10组，这样下来我觉得是很有效果的。

瘦小腿是一个很艰难的过程，我们需要持之以恒，坚持坚持坚持，慢慢地你的腿会瘦下来的。