邓超增肥减重、一人分饰两角，《影》里的表现为什么值得点赞？

在**《影》中，除了画风之外，邓超是最大的亮点。作为**大帝，邓超的演技真的很棒。对于两个性格迥异的人物，邓超的演绎如此完美，甚至观众都认为这显然是两个人的感受。在中国有邓超这样优秀的演员确实是一件值得骄傲的事。只有好演员才能演好戏。这一次，我真的很想表扬邓超。邓超在《影》里的表现值得点赞的原因如下：

1、该片上映后，声名鹊起，对邓超的赞誉不绝于耳。邓超在这部**中扮演了两个角色，两个角色之间的形象差距很大，一个像风一样强大，另一个像木头一样薄。邓超为了符合他在**中的角色要求，在三个月内瘦了20公斤，在拍摄现场晕倒了好几次。

2、他们精心培育的影子承载着他的不幸，也享受着他荣耀的阴影。子虞对他的感情很复杂。他的远大抱负有赖于阴影。在搏斗室里，他似乎在谋划策略，把握大局，但事实上，在现实生活中，他丝毫没有参与，而影子完成了他的一生。子虞一刀刺进了影子的胸膛，心里既愤恨又不甘心。在《影子》正片中，邓超以境州的身份首次亮相。他是一个坚强、沉着、沉着的将军。沛良让他和孙俪扮演都督夫人小艾合奏，但他不会弹钢琴。如果他处理不当，他可能会暴露自己的“影子”身份。这出戏暗涌流动，在**中制造了第一波紧张气氛。邓超的表演很好地把握住了，他在境州的内波中表现得很好，在危险面前表现得很冷静。这一出现改变了他在综艺节目中咯咯笑的印象，让人觉得他又重新掌握了演技。

3、同理，子虞也反过来了。在过去，子虞可能是英雄，但多年的黑暗斗室，不仅改变了子虞的外貌，也改变了他的心理。过去的英雄主义变成了一个难以区分的鬼魂，过去的自满成了子虞一生的痴迷。控制了影子似乎能够把握人生，控制大局，但影子不是子虞的影子，他只是自己。最后，孙俪的眼睛从慌乱到平静，也许是她终于意识到，这个影子可能是成千上万野心勃勃的人的影子，这个影子并没有自我。

胎儿在母亲体内，体重增长的最快的是7--9个月，如果非要说哪个孕周的话，那就是36周。

胎儿在母亲体内一直都在生长，但是在孕早期胎儿最主要增长的不是体重，而是细胞的分化，所以体重的增长是非常慢的，每周大概1--2克左右，到了怀孕三个月左右，胎儿的体重大概会在5--40g间，对于孕妈妈来说，体型基本上没有改变，因为胎儿实在还太小。

到了孕中期，胎儿体重增长比孕早期要快一些，在这个时期，胎儿生长发育最快的还不是体重，而是胎儿的骨骼生长。但是这个时期胎儿生长发育也算蛮快的，每周体重大约增长85克，所以在孕中期孕妈妈的体型就会发生明显的改变，在怀孕四个月的时候，孕妈妈就会发现肚子已经开始突出来了，因为胎儿在慢慢长大了。

孕晚期是胎儿体重增长最快的一个时期，最快的还是在7--9个月之间。在怀孕28到36周是胎儿体重增长的猛涨期，胎儿每天增长的重量可以达到20--30g，每个星期胎儿的体重增长可以达到150g--200g左右，体重增长还是挺快的，所以孕妈妈会发现自己好像被吹大一样，肚子越来越不方便了。

到了怀孕35--36周左右，胎儿的生长速度非常非常快，每周可以超过200百克，36周以后，胎儿的生长速度就会变慢，每周可以增重50--100g，到了最后两个星期，胎儿的生长速度更慢了，每个星期大概增长50克。

所以懒妈妈认为，胎儿在妈妈的肚子里。体重增长最快的就是怀孕35或者36周。

体重并不是衡量胎儿 健康 的唯一标准，在宝宝足月的时候，宝宝的体重在5--8斤间就好。如果孕妈妈检查时发现胎儿过大过小的话，就要通过饮食来调整，尽量把胎儿的体重控制在5--8斤之间。在怀孕七到九个月都是胎儿的猛涨期，这段时间胎儿的生长发育是很快的，是一段时间，而不是一周两周，如果胎儿体重过小，妈妈就要趁着这段时间多吃一点长胎的食物，比如说一些淀粉类的食物，孕妇奶粉，榴莲都是不错的选择。如果胎儿过大，那就需要妈妈在饮食上尽量简单一些，不要过多食用容易发胖的食物，可以多吃一些富含高纤维的食物，比如说蔬菜，不要让胎儿长成巨大儿。

孩子在母亲体内，也就是怀孕的时候，一般怀孕早期是宝宝各器官形成阶段，体重不会增长过快，而到孕28~36周的时候，胎儿皮下脂肪快速堆积，体重长得飞快。

孕期胎宝宝的体重增长情况一般是这样的：孕0~12周体重增长缓慢，孕13~28周体重快速增长，孕28~36周体重加速增长，孕36周以后，胎宝宝体重增长放缓。

在孕28~36周是宝宝体重的猛长期，其中每一周胎宝宝的体重都有可能长得最快，每周最多可以增长200~300克。

为了把胎宝宝的体重控制在最佳的范围，孕32周左右的产检十分重要，通过产检医生会评估胎宝宝的体重，如果体重过轻（胎儿偏小），那准妈妈就要及时补充营养，趁着胎儿猛长期让胎宝宝多增长一些体重。相反，如果产检时评估胎儿体重过重（胎儿偏大），那准妈妈就要在最后的阶段控制饮食了，尽量避免巨大儿的产生。

另外，由于孕期 每个准妈妈的饮食不同、作息不同、每个胎宝宝的发育情况不同 等等原因，孕期哪一周体重增长最快也是因人而异的。

总之，孩子在母亲体内，一般孕晚期体重增长最快，一周的体重增长最多可达300克左右。建议孕妈咪一定要按时产检，均衡饮食，少吃多餐。

怀孕期间，胎儿的成长就像盖房子一样，先打地基构建基础框架，然后再添砖加瓦修饰细节。所以怀孕期间的每个阶段，胎儿的发育重点都是不一样的，孕妇最好根据胎儿的发育重点来补充营养物质，帮助胎儿 健康 发育。

孕早期是胎儿打基础的阶段，此时胎儿的重点是各部位器官的发育，体重增加得特别少，每周大约增加1到2克；而且这个阶段，大部分孕妇的早孕反应都比较严重，她们可能会恶心孕吐、食欲不振，所以体重不增反降也是正常现象，只要按照医生要求定期体检，没有腹痛、见红以及突然的早孕反应消失，一般不需要担心胎儿的发育问题。

孕中期开始，胎儿的骨骼快速发育，身长增加很快，体重每周可以增加50到100克左右，胎儿的内部器官也在继续发育成熟，所以孕妇需要大量的营养和钙质。其中钙质每天需要1000到1200毫克左右，否则孕妇会出现腿脚抽筋的情况，还会影响胎儿的 健康 发育。也就是说，此阶段孕妇不仅要营养均衡充足，还需要补充充足的钙质，帮助胎儿的骨骼和牙齿 健康 发育。如果缺钙不严重，可以吃一些富含钙质的食物，比如孕妇奶粉、牛奶、虾皮等等，如果缺钙比较严重，可以在医生的指导下补充钙片。

孕晚期，胎儿的各部位器官基本发育成熟了，但是胎儿还特别弱小，此时出生的话很难存活，所以这个阶段胎儿需要给身体添砖加瓦，努力长肉，让皮下脂肪尽快充盈起来，看起来不再像个干巴巴的小老头。不过随着胎儿的发育，对营养的需求越来越多，对钙质的需求也增加到1500毫克每天了，为了胎儿的 健康 发育，孕妇需要继续补充钙质！

那么，从哪一周开始，胎儿的体重会“飙升”呢？从上述内容可以看出，孕晚期是胎儿的体重猛涨期，但是最快的是孕28到36周，此阶段胎儿每周体重增长150到200克左右，具体数据如下：

综上所述，从孕28周开始，胎儿体重开始“飙升”，而孕28-36周，则是胎儿体重增长最快的阶段，此时胎儿体重每周增加150-200克，孕妇需要补充充足的营养供胎儿发育，不能再饿着胎儿了！

保证胎儿能 健康 有序的成长发育，孕妈必须提供足够的营养，适宜的环境以及孕妈自身的身体 健康 等等，影响胎儿成长的因素有很多，但是胎儿在整个孕周中发育的速度自是各有差异，有的时候宝宝在宫内的发展是非常快的，而有的时候在显得特别缓慢，因此在不同的时期，孕妈的关注点也应该适当的做出调整，那么在孕周的哪个时期胎儿发育的最快呢？

胎儿生长的不同周期各个器官，形体，毛发，生殖器官等等也会在不同的孕周生长速度也会不一样，例如毛发在16周左右就会开始生长，不同的时期身体各个部位生长自然有快有慢不可统一而论，孕妈良好的营养以及良好的孕期生活习惯才是保障胎儿 健康 生活的基本，切不可本末倒置。

宝宝在孕妈的体内，形体发育最快的时间是在27-36周，而身体不同的部位生长速度与前后均在不同的时期有所表现，生命的孕育是一件需要时间去长期去“描绘”，注意孕期生活才是孕妈应该关注的重点，少食多餐，忌情绪频繁波动，按时休息，适当的运动才是良好的孕期生活，也是孕妈应该每天都保持的状态。

个人觉得最后一个月长得比较快一点，我当时怀宝宝的时候，虽然涨了50斤，但长得最快的还是最后那段时间，总感觉吃不饱，饿得比较快，后期走路都成问题，感觉整个人都好沉重，而且后期睡觉完全无法入眠，也不好翻身，真的很难受！每次产检医生都会说吃太多了，让我少吃一点，如果考虑顺产的话宝宝一般在6斤左右最好，然而我这个体重医生估计孩子有7斤多，加上我本身个子比较矮，所以想顺产都不行。结果最后还是剖腹产，宝宝比预期医生估计得还要重，88斤，我都感觉自己太能吃了！所以，建议大家孕期一定要合理安排饮食，不能吃太多的一定不要吃太多，只要够宝宝吸收就好，不然对自己身体也不好，宝宝太大也不好，最难的是后期还要辛苦减肥，所以一定不要太贪吃！

邓超为了拍**增重20斤，而任贤齐为了拍**增重52斤，还是韩国女明星金佳熙为了拍**增重40斤，也就是我们增加的一般就是脂肪和肌肉，我们身体中脂肪的重才是最重的。而大脑，内脏的重量占比不多。

对于胎儿来说早期主要是长大脑和骨骼，手脚和各个器官，这些重量占比不大，孕早期还不是胎儿只是一个胚胎，可以说B超都看不清楚，所以重量的增长更加可以忽略不计。

到了孕中期主要她是基本的器官骨骼的增长，体重增长速度快，但是因为本来的基础差，所以胎儿也不是很重，一般孕4个月胎儿才2两，怀孕第5个月胎儿大概是6两左右，怀孕第6个月胎儿大概是一斤二两，到了孕晚期第 7个月胎儿的体重到了二斤。

后期主要是肌肉和脂肪的增长，重量会比较重，所以一般到了孕晚期体重会比较重一些，从 孕7个月到孕10个月，体重以每个月接近一斤半的 速度在增长。

到了孕期十个月胎儿一 般就是六斤半左右了 。

前段时间一个孕中期的朋友说自己的肚子还很小，看不出来，我说过两个月你就看到肚子像吹气球一样大了，因为孩子到了孕晚期体重才是长得最快的，一般到了晚期体重才是增长最快的。

话题：你怀孕时体重增长最快是什么时候？

导读：孩子的的生长发育一直都是父母关心的重中之重，哪怕是在母亲体内，还是胎儿时期的时候，父母就难免操碎了心。

很多父母都好奇，在胎儿时期，哪段时间孩子发育最快？哪一周体重长得最快？什么时候胎儿最活跃？

邓超和孙俪是娱乐圈里深受大家喜欢的一对夫妻，一般来说，其他的明星如果频繁秀恩爱，刷脸的话，观众早就已经反感了，但是他们两个却以风格清奇的搞笑的秀恩爱的方式赢得了无数观众的喜欢，2020年十月份，邓超突然在个人社交平台上宣布决定息影，做一个全职爸爸，到底是因为什么原因呢？ 

邓超的早年经历

邓超早年是一个非常调皮和叛逆的孩子，每天都和一群小混混混在一起，直到年岁渐长，看到父母的心酸和不易之后，才决定好好努力，好在邓超在演戏这方面有着独特的天赋，考上了中央戏剧学院表演系，从此就开始了他作为演员的道路。在大学时期，邓超经常和同学们在一起自导自演话剧，凭借着丰富的表演经验，他在《少年天子》当中饰演的顺治帝一炮而红。

邓超之所以能够取得如今的成就，这和他拼命演戏是分不开的，他能够为了一个角色，先增重20斤，再减肥40斤，所有的台词都会背的滚瓜烂熟，在一些需要特殊场景的片段时，也从来不用替身。这才有了后来大红大紫的邓超。

邓超和孙俪

一路走来，邓超和孙俪之间的故事也像偶像剧里面发生的一样，他们两个因为合作了多部戏，因此而产生了感情，在他们双双跻身娱乐圈一线明星的时候宣布了恋情，在娱乐圈里引发了巨大的轰动，并且在婚礼上，孙俪还宣布了怀孕的消息。孙俪怀孕之后，邓超推掉了所有的片约，专心在家里照顾孙俪，在结婚之后，孙俪和邓超之间的感情反倒越来越浓厚。

他们二人经常在个人社交平台上秀恩爱，结婚九周年的纪念日，双双在个人社交平台上发长文表白，一度登上了微博热搜榜，他们夫妻二人，那娱乐圈里1+1大于二的典型，也从二人世界到现在的四口之家，事业更是发展的顺风顺水，影视，综艺双开花。

邓超和孙俪在个人社交平台上的互动，让很多人都看到了平凡夫妻生活的真实状态，他们能够肆无忌惮的分享彼此的糗事，把每一件小事都做到有仪式感，大张旗鼓的秀恩爱，在他们的努力之下，他们的婚姻经营的无比幸福。 

为了陪伴孩子

在夫妻二人事业发展越来越好的时候，他们接到的戏越来越多，工作也变得越来越忙碌，可是孩子的成长离不开父母的陪伴，于是二人就商量着彼此的时间，一定要有人陪伴在两个孩子的身边。

在孙俪出去拍戏的时候，邓超会留下来照顾两个孩子的衣食起居，并且带着两个孩子去探孙俪的班。在夫妻二人工作都不忙的时候，也会一起带着两个孩子去逛街游玩，一家四口生活的非常幸福。

而邓超完完全全是一个女儿奴，一次邓超马上就要出门拍戏了，这个时候他的女儿小花妹妹跑了过来，紧紧的抱着邓超的脖子，不让邓超出门，一边舍不得爸爸，一边还留下了眼泪，邓超看到小花妹妹这个样子，眼神瞬间就变得特别心酸，哪个父亲看到女儿这个样子不心痛，接着邓超在个人社交平台上发表了这样一句话“我决定息影，当个全职爸爸”。充满了一个父亲的辛酸。

孙俪也曾经在社交平台上分享过邓超和女儿的故事，邓超多次表示以后不希望小花妹妹结婚，要永远留在女儿身边，邓超的头发可以任由小花妹妹摆弄，种种迹象都表明，邓超是一个好父亲，而邓超因为工作的原因，总是长时间不在家里，能陪伴小花妹妹的时间少之又少。

小花妹妹看到爸爸出门，自然非常舍不得，作为一个父亲，谁又能拒绝在自己怀里撒娇的小女儿呢。

不管是出于玩笑，还是为了更好的陪伴家人，总而言之，我们后来很少看到邓超的影视作品了，现在的邓超除了接了几个综艺之外，几乎不进剧组了。但是这也无法影响邓超在娱乐圈中的地位，毕竟他曾经有那么多经典的作品和角色，又有如此高的人气，相信如果邓超想要拍戏的话，还是会有源源不断的剧组找上门的。

导读：《奔跑吧兄弟》成为时下最火的真人秀节目，节目中六大跑男兄弟肌肉身材PK，惹得一众女粉丝花痴不已。下面就来看看综艺真人秀嘉宾好身材PK，谁更有料。

六大跑男PK肌肉 哪款才是你的菜

如今这年头，没有三两三，谁敢上梁山，没有好肌肉，哪敢真人秀？受到综艺之神眷顾的郑恺，靠一个屁一夜暴涨一百五十万粉丝，虽说这校园纯爱形象被屁颠覆，但人家那身肌肉可是实打实的，瞧那巧克力腹肌，瞧那健硕的手臂！

郑恺

穿衣显瘦脱衣有肉说的就是小哥你啦，容本**花痴一会儿~~

一屁而红肌肉过硬 A咖指数：90分！

和郑恺同窗四年的兄弟陈赫虽说腰不行，但人家也是有点小肌肉的哦，旅行途中不忘晒照炫耀，陈赫你是有多爱秀！虽然赫爷的肌肉还基本处于一大块状态，不过曾小贤只要撒个娇卖个萌就有人买账喽。

陈赫

撒娇卖萌技能强过白鲜肉 A咖指数：85分！

同为综艺界奇葩的王祖蓝和陈赫基本是半斤对八两，从来都是靠身材和身高作为搞笑工具的蓝葛格，肌肉自然也漂亮不到哪里去，不过这也从不妨碍人家打败高富帅，勾到白富美走上人生巅峯，最近听闻蓝葛格婚讯频传，相信肌肉练好之日就是祖蓝兄成亲之时，等你哦。

王祖蓝

练好肌肉就能娶到白富美 A咖指数：85分！

要说都是宝蓝组合的成员，这祖蓝和宝强的差距咋就那么大捏！虽说少林宝强没长一张偶像明星的动人脸庞，但身上的肌肉绝对是光芒万丈！天天不落坚持健身，自然想露哪就露哪，秒杀众男星更是分分钟的事儿。

王宝强

看见没有祖蓝，人家小强就是靠一身肌肉娶到校花的，你造该怎么做了吧~

不走偶像派结实肌肉秒杀众人 A咖指数：88分！

最后这两位李晨和邓超堪称型男界的猛者。角色设定为中国版能力者的李晨为跑男也是豁出去了~一天吃五顿，每天20个鸡蛋、10斤牛肉，再加上大量的器械运动，增重20斤这才练到如此好身材。

李晨

最近亮相活动的李晨，特意挑选豹纹背心凸显好线条，精壮身材跑起来吧兄弟。

有型又有料 A咖指数：95分！

邓超身为跑男队长，他的一身好肌肉从来不只给娘娘一人欣赏，影视剧、杂志封面，邓超都秀得够大方，身为俩孩子爹的超哥却毫无赘肉身材好到爆表。

邓超

若不是有健硕腹肌在身，邓超怎么敢当众泼冰桶，当众撩上衣呢？

邓超 该脱就脱毫不惜肉 A咖指数：90分！

张丰毅张智霖 少戏不能少腹肌

首次上真人秀节目的张丰毅，在第一集里就上演了一出老男人也有春天的动人戏码，体魄健硕，肌肉匀称，这哪是58岁的身材，您是在逗我吧！

张丰毅

历来就有不老男神称号的张智霖这次在节目里只负责做“安静的美男子”，驻颜有术的他不仅脸蛋溜光水滑，身上也是超有料的。

张智霖

看到这一幕男神戏水的场面，你还能把持得住吗？所以，别再问本**怎样才能勾到男神啦，办张健身卡先。