孕晚期是胎儿猛涨期吗？具体是哪几个周？

每个孕期的妈妈，为了肚子里胎儿能健康的发育，即使再辛苦也会坚持，不过其实胎儿在妈妈的肚子里的发育也是有自己的规律的，尤其是对于那些孕前期的孕妇，担心由于自己的孕吐会导致胎儿长不大，今天我们来聊聊孕晚期的这4个表现，孕妈们要注意，是胎宝宝最后的"猛涨期"，只要抓住了，胎儿一样可以发育的很棒！孕妈们感受到了吗？

抓住胎宝宝猛涨期，成功逆袭

小娜是一位孕妈妈，孕期对于小娜来说，可谓是煎熬不已。自从怀孕开始，小娜就一直处于孕吐的状态，甚至有的时候喝水都会吐。因此小娜很忧心肚子里胎宝的状况，怕胎儿发育的不太好。

直到8个月左右的时候，小娜的吐反应才算有所缓解，不过在产检的时候，医生告诉小娜，确实胎儿的发育尤其是在体重上，比同月份的宝宝要小一点。

顿时小娜听了非常的着急，不过医生紧接着告诉小娜，胎儿在孕后期还有一个"猛涨期"，只要抓住了这个关键时期，小宝宝一样的可以追赶上来。

后来医生给了小娜一个营养的食谱，让小娜按照这个营养表来规律自己的饮食，果然小娜照着做了，等到后期分娩的时候，小娜幸运的生出了一个7斤重的健康可爱小王子，一家人都高兴不已！

在本案例中：可以看出抓住胎儿猛涨期，宝宝会变得更健康

很多孕妈妈在前几个月会孕吐，不仅自身感觉难受，而且还担心宝宝会发育的不健康。

那么通过小娜的情况，不难看出，孕后期的胎儿发育猛涨期也很关键，只要抓住了这个时机，那么胎儿会发育的更好！

给家长的建议：

胎儿的发育都有自己的规律，那么作为孕妈妈，要掌握胎儿每个阶段的发育状态，按时产检，或者是通过一些育儿的书籍，来了解胎儿的每一个变化就很关键。那么到底胎儿进入猛涨期，孕妈妈都有哪些表现呢接下来，小编就给大家分享下具体的表现吧！

宝宝进入猛涨期，孕妈会有哪些表现呢？

1肚子饿

当孕妈妈在孕后期，表现出来总是有饥饿感的时候，可能总想吃东西，那么这个时候，也许是宝宝进入了猛涨期的阶段，孕妈妈可以少吃多餐，给孩子足够的营养的供给，对于孩子的发育是非常的有帮助的！

2尿频

由于肚子里的宝宝的变大，会造成压迫，而导致孕妈妈尿频，不过到了孕后期，孕妈妈的尿频反应还有一种可能就是胎儿到了猛涨期的信号，孕妈妈要多留意一下！

3腰酸背痛

当孕晚期的孕妈出现了腰酸背痛的感受时，那么这种状态可能是在告诉你，胎儿进入了猛涨期，需要孕妈提供更多的营养的补充，来满足胎儿最后的发育猛涨了。

4妊娠纹越来越多

孕妇发现在孕晚期，肚子上的妊娠纹越来越多了，其实这并不是一个坏现象，这也许是在提醒孕妈妈，胎儿到了最后的猛涨阶段，希望孕妈妈引起重视，给孩子更多的发育所需营养，让胎儿更好的发育。

温馨寄语：胎儿在孕妈妈的肚子里每一个时期都有自己的发展规律，不过作为孕妈妈对于有些规律要细心地留意一下，尤其是孕后期的胎儿猛涨阶段，孕妈妈一定要掌握这些猛涨的表现，帮助胎儿更好的发育，生出一个健康可爱的宝宝。

首先，妈妈要了解自己的宝宝刚出生时的体重和每日吃奶量，这很重要。医生会把婴儿的体重增长分成三种情况：增长的快、慢、中度。

1体重测量方法

计算婴儿体重的计算方法：出生体重+ 6 × 07+（月龄-6）×05

任何体重测量方法不可能适合每一个人，有时候，宝宝体重增长慢，不代表宝宝生病了。

（1）宝宝刚出生时，体重大概是6斤左右，在第5个月——6个月大的时候，大概有12斤左右，是出生时体重的双倍。但是出生时就比较大的婴儿，在5个月--6个月大的时候，他的体重增加可能不容易增长到双倍。

（2）常规情况下，出生2个月的婴儿，每月体重平均增加1斤，等宝宝长到10—12月时，体重增加变缓，每月约增重06斤。在宝宝2岁后，每个月大概增加04斤。

以上这些数据仅供新妈妈们参考。宝宝的体重以及身高的增长，不是一直呈现直线增长的趋势的，偶尔也会快或者慢，这是普遍的生理现象。

2体重测量时间段

在宝宝出生后的第2、4、6、9、12个月时，新妈妈们可以给宝宝各量一次宝宝的体重；在宝宝满1-3岁时，可以每相隔6个月量一次；在宝宝满3-7岁时，可以1年量一回。然后将每回给宝宝量体重的结果在生长图上做一下标记，绘成体重曲线，接着对宝宝的体重曲线整体的状况做评价。经过对比，若宝宝的体重曲线与体重曲线标准值平行，代表宝宝很健康，成长得很好；若宝宝的体重曲线与标准值相比，较为平缓或者向下倾斜，妈妈们就要注意了，这表示宝宝生长缓慢。

3体重测量数据

下面提供一些数据，仅供新妈妈们参考：

（1）宝宝正常足月出生的时候，体重大概25-3999kg左右。

（2）在宝宝刚出生的3个月，孩子每周体重会增加018-02kg，在4-6个月大时，每周会增加015-018kg，6-9个月时大概每周增加009-012kg，9-12个月时大概每周增加006-009kg。

（3）依照体重增长倍数计算，6个月的宝宝体重大约是出生体重的两倍，1周岁的宝宝体重约是出生时的三倍，宝宝2周岁时，这一数据增加到四倍，等到宝宝三周岁时，体重约为出生体重的46倍左右。由此综合，生长发育正常的宝宝，出生后第二年，体重平均增加25—3kg。

文丨C妈学堂

怀孕对于每个女性来说，是身份转变的一个非常重要的阶段。

在这期间孕妇需要面对来自身体和心理，以及周边环境的巨大改变，不少女性甚至需要放弃自己的兴趣爱好来保证宝宝的 健康 。

而且家人为了让孩子能更顺利地出生，也会给宝宝补充各种营养。

但其实在不同的阶段，宝宝所需营养侧重点，也不太相同。

每一阶段宝宝的发育状况也有较大差别，因此需要根据具体情况，来进行生活习惯的调整。

孕期主要分为孕早期、孕中期和孕晚期几个阶段。

在此期间宝宝发育快慢也有所区别，孕早期宝宝成长速度较慢，孕中期是持续发育阶段，而孕晚期却是胎儿较为成熟的时期。

那么在怀孕期间的三个阶段里，什么时候胎儿的体重发育最快呢？

大家都知道孕期分为孕早期、孕中期和孕晚期，每个阶段宝宝的发育速度都不一样。

孕早期。 处于孕早期的胎儿通常发育较为缓慢，因为此时受精卵才在子宫内进行着床和“安家”，因此暂时不需要太多的营养。

但是在 接近孕中期的前一个月，胎儿发育速度就开始快速增长。

因为在孕第三个月的时候，胎儿的四肢和身体器官等部位开始慢慢长出，所以这段时间也是孕早期中发育速度最快的时候。

孕中期。 在孕中期阶段的胎儿 发育最快 的时候，是在 孕17到20周之间 。

在此期间胎儿的成长速度加快，并且在妈妈肚子里的活动量也开始增加，孕妈妈此时可能会经常感觉到宝宝在踢自己或者在肚子里动来动去。

而且这时的胎儿已经长出了部分毛发，指甲也开始一点点出现。

而且身体也开始逐渐长大，比例也变得更加协调，皮肤颜色也开始趋向肉色。

这段时间胎儿的心情受孕妈妈的影响很大，通常孕妈妈开心的话，胎儿也会更加兴奋。

孕晚期。 孕晚期对胎儿来说是快速发育的阶段。因为此时距离分娩日时间较短，胎儿身体各个器官逐渐趋于成熟。

而且胎儿自己也开始为了出生做准备，比如会存储大量的脂肪保证分娩的顺利。

其中 孕晚期体重增长速度最快 的时候， 是在孕8-9个月 的时候。

到了第八个月的时候，胎儿的长度已经可以达到40厘米左右，重量也在一到二千克之间。

这时胎儿的感官系统变得更加成熟，胎儿对外界刺激也开始非常敏感。

此时，如果进行胎教对宝宝的影响很大，孕妈妈可以选择合适的时间为宝宝放一些音乐或者听一些小故事。

到了第九个月的时候，胎儿会长到接近五十厘米的长度， 重量也开始快速增加 ，几乎在原有基础上又可以增重700g左右，这时胎儿开始大量存储脂肪直到可以达到分娩所需。

而且胎儿的绒毛开始消失，身体上的褶皱也慢慢褪去。

到了快第十个月的时候，胎儿更是拼尽全力去让自己的头方向朝着骨盆的方向前进，和妈妈一起为了生产做努力。

Ⅰ注意营养均衡，忌大补、暴饮暴食、节食。

营养均衡对于发育中的宝宝非常重要， 孕妈妈们要避免食用一些刺激物。

比如皮蛋和一些垃圾食品等。因为皮蛋里面含有氧化铅，吃太多容易造成铅中毒，严重影响胎儿 健康 。

垃圾食品对孕妇和胎儿都没有积极影响，而且还会占据胃部导致妈妈们无法吸收其他营养物。

不少孕妈妈可能为了营养充足，会进行 大补 ，比如通过买补品或者吃大鱼大肉等进行滋补，但其实这样 更不利于胎儿的发育 。

因为滋补品里面的 营养成分太高 ，孕妇和胎儿 无法吸收 ，很容易出现营养过剩的情况。大鱼大肉等食物摄入太多也会影响消化， 不利于肠胃的正常运作 。

而且孕期的妈妈们 切记不要暴饮暴食 ，以免出现巨大儿的情况。

但也不能节食，因为可能导致宝宝营养不良，严重的还会引发其他疾病。

孕期营养元素的补充也非常重要，孕妈妈可以经常补充适量的叶酸，促进宝宝神经系统的发育。

Ⅱ适当运动，避免不正确的睡姿。

刚怀孕的时候因为受精卵还在着床，孕妈妈就需要在家安心养胎。

但随着时间的推移，孕妈妈就可以在专业人员的指导下进行适量活动了。

因为适量的运动可以让孕妈妈学会调整呼吸，还 能增强体质，有利于胎儿的发育和生长。

在运动后，孕妈妈还要保持充足的睡眠，因为这样能让胎儿和自己身心得到放松，宝宝发育也才能更好。

但是睡眠姿势也要多注意，避免趴着睡觉，以免压到胎儿，影响胎儿 健康 。

Ⅲ和宝宝沟通，跟宝宝互动进行胎教。

在孕妈妈感觉到有胎动出现的时候，就可以从网上或者书中找一些胎教的资料，为宝宝进行胎教了。

在对宝宝进行胎教的时候，孕妈妈可以跟宝宝进行一些小小的沟通。

比如可以和宝宝说话，或者轻轻碰一下胎儿所在的位置，胎儿在感受到孕妈妈的动作后也会给予回应。

孕妈妈在平时也要保持稳定积极的心态，这样宝宝在孕妈妈的影响下也才能更加 健康 快乐。

Ⅳ重视产检，不要落下每一个产检项目，尤其是排畸检查。

产检是孕期中占有非常重要的地位，因此孕妈妈要听从医生建议按时进行检查。

通过检查可以观察到胎儿每一阶段的发育情况，同时还能排查胎儿的 健康 。

大多数的宝宝出现发育异常的情况，都可以通过产检诊断出来，因此妈妈们一定要重视产检。

写在最后

不同阶段胎儿的发育情况不同，到了宝宝的体重快速增长阶段，妈妈们不仅要注意饮食，还需要调整生活习惯，以促进宝宝的正常发育。

如果孕妈妈们不清楚如何正确护理，可以通过咨询专业人士，或者询问身边有经验的宝妈进行学习。

怀胎十月对于宝妈和家人来说都是漫长而辛苦的，妈妈们为了宝宝顺利出生更是做了不少努力。

虽然这段时间非常难熬，但是一切的负面情绪，相信在准妈妈们见到 健康 的宝宝那一刻就都烟消云散了。

孕妈在“卸货”前要经历不同的阶段，并且忍受各种身体的不适，比如孕吐、腰痛、腿抽筋等。但是看着自己的肚子一天天大起来，孕妈的欣喜也逐渐增加，希望早点和肚子中小宝宝见面。

对于肚子里的小宝宝，其实妈妈们也很好奇，他们在每个阶段发育成什么样了，什么时候长出了小手小脚，到了后期，宝宝在妈妈的肚子里是否无聊等。

当然，其中特别重要的就是宝宝发育是否良好，其实宝宝发育和体重也有一定的关系，有最快和最慢的阶段，孕妈要根据阶段调整，助力宝宝发育。

怀胎十月，宝宝增重最快和最慢的月份

1）增重最慢的月份——孕头三月

民间有种说法，说怀孕前三个月不能和外人说，因为怕冲撞了胎神，导致留不住宝宝。其实这是迷信的说法，其真正原因是孕期前三月，精子卵子结合成为胚胎，有些孕妈体质不好，导致胚胎着床不稳，所以前三个月容易发生流产的现象。

胎儿在孕头三月，从一个小小的受精卵变成9cm左右的小胎儿，体重也只有23G左右，可以说是增重最慢的月份了。但是增重慢，发育却很快，小宝宝这个时候基本已经成为一个“小小人”啦。

当然，大部分孕妈头三月也会遇到一大难关——孕吐，这是因为身体里多了个小宝宝，身体自我机制保护开启所致。三个月之后就会慢慢缓解，不过如果特别严重吧，比如有的孕妈甚至吐出胆汁，还是要马上找医生解决。

2）增重最快的月份——孕后三月

部分孕妈前期肚子不明显，越到后期变化越大，尤其是最后三个月。7个月后，宝宝每周平均以200G的速度成长，8个月的时候，宝宝增重会最快。

而且为了顺利分娩，宝宝还会在妈妈肚子中来个转体运动，调整成屁股朝上头朝下的姿势。因为孕后期宝宝发育成熟，所以胎动力气也比较大，孕妈甚至能在肚皮上看见一个个小山包。

不过到了9个月后，宝宝发育的速度就会逐步降下来，在妈妈肚子里等待时机成熟然后发动。

在头三月和后三月，孕妈要抓紧，帮助宝宝更好发育

1：孕期前三月——小心调整，安然度过

①禁止剧烈运动，禁止“亲热”

孕早期胚胎不稳，也是意外多发的时候，过了这个时候，孕妈就可以松一口气了。所以，这个时候要格外小心，孕妈可以适当运动，但剧烈运动千万别做。

而且得知自己怀孕后，宝爸也要忍一下，不要和宝妈“恩爱”，否则受害的是宝宝。

②针对孕吐，孕妈要学会调整

孕吐是很多孕妈都要面临的问题，尤其是气味敏感的孕妈，闻到油烟味就会有呕吐感。针对孕吐，如果孕妈有挑食的现象，可以在想吃的时候吃些喜欢的东西，平常可以在包里提前备好。

什么都不想吃的孕妈建议少食多餐，水果蔬菜少不了，也可以多吃些鱼类补充营养。

2：孕期后三月——听从医嘱，做好准备

①重视产检和胎动

孕后期，产检会变得频繁起来，孕妈别嫌烦，一定要按照医生说的次数去。因为越到后面胎儿越可能发动，产检对于胎儿和孕妈都有一定的保障作用，孕妈切勿忽略。

另外，也要注意胎动，孕妈需掌握正确数胎动的方法，如果有异常，胎宝宝最直观的表现就是胎动了，胎动异常，及时就医，避免出现脐带绕颈严重或者脐带扭转严重。

②准备好待产包

待产包对于每个孕妈很重要，在孕后期，孕妈一定要准备好待产包，有待产包的，可以再检查一次，看看是否缺什么东西，可以及时补充。

另外，孕妈对于去医院的证件也要准备好，比如银行卡身份证什么的，当然也要准备一定的现金，以备不时之需。

至于生产中所用到的食品，可以准备功能性饮料以及巧克力等，最好是无杂质的流食。

有孕妈问，怀孕38周了，胎儿都已经足月了呢，那胎儿体重还会长吗？

答案是肯定的！

胎儿自从进入子宫生活后，每天都在以惊人的速度在发育，在进入孕晚期之后更是胎儿体重增长的高峰期，胎宝宝每一周的体重能增加不少呢。

38周时，胎儿已经足月，这也就意味着胎宝宝随时都有可能出生了，有些孕妈妈会想，都到了这个时候了，胎儿的体重应该不怎么长了吧？

想知道？

让我们来好好了解一下！

⏩胎儿在各个阶段的体重增长规律

1--3个月

在怀孕的前三个月，胎儿的生长发育目标并不在体重上，这时候的体重增加基数并不大，每周大概1~2g左右，直到怀孕三个月结束，胎儿的体重大概在40~140g左右。

当然，这几十克和那个小细胞相比，其实已经增加N多倍了，所以不能说不快。

只不过在整个孕期中，这么一点体重算是微不足道的，基本可以忽略不计。

4~7个月

这几个月也就是我们常说的孕中期，孕中期的主要发育目标是骨骼，听力，视力，大脑等多方面，唯独还不是体重。

只是，体重增长虽然不是最主要的目标，但也在正常范围内增长，一般每个星期会增长50g左右。

怀孕四个月时胎儿体重大约160g

怀孕五个月时胎儿体重大约280g

怀孕六个月时胎儿体重大约550g

怀孕七个月时胎儿体重大约1000g

看看，即使孕中期已经结束，胎宝宝也才两斤左右，有些大点的苹果都1斤多了，这个时候整个孕期已经过去一大半了呢。

8--10个月

到了孕晚期最后三个月了，这也是胎儿体重增长最快的一段时间，当然不出意外的，身体的其他部位也在不停完善中。

这个阶段胎儿的体重增长能有多快呢？

怀孕八个月时胎儿体重约2000g

怀孕九个月时胎儿体重约2800g

怀孕37周时胎儿体重约3000g

怀孕38周时胎儿体重约3200g

怀孕39周时胎儿体重约3200g~3400g

怀孕40周时胎儿体重约3200g~3500g

根据上面的数据不难看出，胎儿体重增加最多的是28~32周，共增加了1000g，平均每周250g。在33~36周这段时间，平均每周也能增加200克的体重。

但数据归数据，胎儿是人，每个都不一样，体重增长也会因为营养、睡眠、劳动强度等而影响。

到了怀孕39～40周后，胎儿的体重似乎没什么变化，但事实上在孕期的最后一个月，胎宝宝大约每个星期也会增加50~100g的体重。

因为不管是36周还是40周，只要孕妈妈正常饮食，胎宝宝都能从中获取一定的营养，体重也就能正常增加，只是幅度不同罢了。

那么既然确定了胎儿的体重还会增长，对于胎宝宝超重的孕妈妈来说，这段时间还是要严格控制饮食的，千万不要有能够胡吃海喝的想法，更不要去做，不然胎儿的体重就更超标了。

对于胎宝宝体重不足的孕妈妈来说，只要宝宝一天没出生，我们都还有机会继续给宝宝增加营养，争取让宝宝达到理想的体重。

⏩怀孕38周了，孕妈妈应该注意什么？

⭐注意观察分娩前征兆

虽然说过几次，但是懒妈妈还要再次强调，38周的胎儿已经足月，随时随地都有可能要出生了。

可能在家里，可能在商场，也可能在街上，但是，胎宝宝一般都会先给出一些征兆，预留一点时间给准爸爸准妈妈去准备。

这个征兆一般就是见红破水和宫缩，这三个征兆，只要出现任何一个都说明胎儿很快就要出生了，如果出现破水或者规律的宫缩，那就更快了。

到了这个阶段，孕妈妈真的要多注意了，别傻傻的宫缩和假宫缩分不清，漏尿和破水分不清。

当然啦，分不清也不要紧，只要有怀疑 就赶紧上医院待产，错了总比错过好。

⭐别到处乱逛了

虽然说胎儿在出生前一般都会有一些征兆，但是有些胎宝宝比较着急，从发动到出生也就两三个小时的时间，根本就不够时间准备。

闺蜜就是这种，生了两胎都是，刚破水就赶紧拿东西往医院跑，可是耐不住宝宝着急，才到医院就马上上产床了，不到半个小时就出来了。

闺蜜都感叹，幸好是在家里，如果是在外面恐怕都来不及回家拿待产包了。她恐怕忘了，她家二宝出生时还是懒妈妈三更半夜拿的小被子去医院。

所以呀，胎儿足月之后，孕妈妈就不要到处乱跑了，就在自己家附近晃悠晃悠就行。

就算出门也要注意安全，只在交通便利的地方，并保证随时能保持通讯，这样，遇到紧急情况都更容易解决。

⭐数好胎动，按时产检

虽然已经到了冲刺的时候，但我们的小宝宝可能还没有准备好，或者是比较依恋这世上最贵的房子，还舍不得搬家。

既然胎儿还没有要出来的想法，那么数胎动就是孕妈妈一定要坚持的。

我们知道胎儿缺氧最多还是发生在孕后期， 所以越到后面我们越要注意，而数胎动就是一个经济而又行之有效的办法，一定要继续坚持哦。

数胎动是不能解决一切的，所以产检也是必不可少的。

每一次的产检都是很重要的，38周以后，每周一次而已，都坚持了那么久，也不在乎剩下的几次了。

只要坚持做好上面的几点，最后，孕妈只要保持心情愉悦，以最好的状态，耐心地等待分娩就可以。

我是懒妈妈，多平台原创作者，你的支持是我的动力。来源于网络，侵权删。

　进入怀孕的最后一月是宝宝发育的鼎盛期，这个月宝宝的体重会快速的增长。有些孕妈妈在35周前产检时发现宝宝体重过轻，那么就需要抓住这个月发育的尾巴进行营养补充，增加胎儿的体重。那么孕35周怎么补胎儿体重呢

孕35周怎么补胎儿体重

　一般到了孕晚期，宝宝的体重在5斤到8斤之间是最好的，过轻或者过重都不好。至于增长方面，在怀孕后期，每个月宝宝体重增加是一斤二两，但是由于每个宝宝所处的母体环境不同，因此具体增长多少具有差异性。

　胎儿增重与孕妈妈的饮食密切相关：

　摄入足量的钙。妊娠全过程皆需补钙,但妊娠后期钙的需求量显著增加,一方面母体钙的储备增加,另一方面胎儿的牙齿、骨骼钙化加速。

　摄入足量的维生素B1。维生素B1不足,容易引起呕吐、倦怠、肌体无力,还可影响分娩时的子宫收缩,使产程延长,分娩困难。所以孕妈妈要注意摄取粗纤维食品。

　科学进食。孕晚期,胎儿发育基本成熟,适当控制进食量,特别是高蛋白、高脂肪的食物,以免给分娩增加困难。此外,脂肪性食物里含过多的胆固醇,会使血液的黏稠度急剧升高,血压升高,孕妈妈可能会因此出现高血压病症。因此,妊娠后期的食品,应该以量少、丰富多样为主。孕妈妈应当适度地增加体重，既不能增长太快，又不能增长太慢，一旦胎儿体重增长出现异常，准妈妈们就要寻找原因。

胎儿体重轻怎么补

　胎儿体重过轻，孕妈妈就要行动了

　孕妈营养食谱一：枸杞鱼鳔

　原料：鱼鳔300克、枸杞15克、蹄筋50克、白菜心5棵，盐、味精适量、料酒少许。

　适用人群：怀孕晚期准妈妈

　小提示：鱼鳔中含有易于吸收利用的生物大分子胶原蛋白质，是人体补充合成蛋白质的原料。枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等。

　此外，味精会影响胎儿对锌的吸收，孕妈妈适量食用味精有益无害，但如果过多食用则有害。菜肴中放入少量料酒起到去腥提香的作用，烹煮后酒精会挥发，对孕妈妈不会有影响。

　孕妇营养食谱二：炒腰脑

　原料：猪腰一对，蒜1克，青菜心5克，葱1克，干冬菇5克，姜05克，猪脑50克，白糖05克，冬笋15克，酱油15克，淀粉3克，盐少许，鸡汤或肉汤15克，味精05克，猪油35克，料酒3克

　适合人群：孕晚期的准妈妈

　小提示：此菜多种原料制成，营养丰富。含丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1，是孕妇防治缺铁性贫血的保健菜肴。

苗苗家的宝宝刚出满月，去游泳的时候称了一下体重，长了16斤，她觉得不对劲。听人家说一个月都能长3斤呢，怎么才长这么一点呢？

新生儿第一个月平均来说一般是长2-3斤，注意是平均，不是说第一个月非要长这么多。一般前3个月是涨势最好的，后面就会慢下来。第一个月自己的增重标准是600g，大于这个体重就没问题。

宝宝的生长不是直线有规律的，而是阶段性的，长16斤也很正常，起码比600g重了点。一个月的宝宝平均体重是372-472公斤，可以参考一下。

宝宝刚出生的时候，体重一般在6斤左右，出生后几天，体重会出现生理性下降，到一周后体总才会恢复到出生时的体重。所以，对新生儿来说，只有3周的增重时间。再有其他因素的影响，体重就不会增加太多。

如有黄疸，增重就不会太多

新生儿是不是有黄疸？第一个月因为要治疗黄疸，需要大量排泄，体重增长就不会很多。

比如，我家二宝，第一个月才长了350g，第二个月就长了4斤，到100天时，体重就是出生时的两倍了，后期一直持续增重。

还有很多妈妈分享了他们家宝宝1个月的增重情况：

妈妈1：我家好像就2斤多，月子黄疸医生开的黄疸的药，光吃药使劲喝水去了，奶吃的少，然后就没怎么长。

妈妈2：我们家宝宝满月才长2斤

妈妈3：因人而异的，我家二宝，百天之前，每天长一两

妈妈4：我的两斤

妈妈5：我家宝宝就是只长了2两

妈妈6：我家二宝今天满月了，一个月都在拉，一使劲就叽咕屎，但是吃睡没问题，而且一个月还涨了不到3斤

妈妈7：我家的满月没长半斤，到一岁还没到10斤(出生时6斤)

妈妈8：我外孙40天才长1斤2两，能吃能睡

妈妈9：我家宝宝满月长了3斤。

从这里看出，体重增加不多的大有人在，所以完全不用为新生儿担心，每个新生儿都有自己的规律，只要按需喂养，有苗不愁长。

健康宝宝的正常表现

1、吃奶：

宝宝吃奶时吸吮有力，吃饱了不哭闹，就说明奶量是充足的。有的宝宝吃的多，大约一次120ml或着150ml，两小时吃一次。有的宝宝则少量多餐，一次吃60-90ml，一小时就要吃一次。不同的宝宝不同的特点，都为正常。

2、排便：

宝宝每天打湿6块以上的尿布，至少排便一次。

3、精神状态：

宝宝精神状态很好，也说明宝宝是健康的。

4、作息：

宝宝白天能稍微玩一会儿，一个小时左右。晚上睡眠正常，一两个小时起来吃一次奶，这些也都是正常的。

从以上这些方面观察宝宝，没有异常情况就大可放心，他攒着劲在后期猛长呢。

你的宝宝在怀孕后期变化最快。你的身体也会经历显著的变化来支持你的胎儿成长。您可能会有一些相同的变化和症状，您在您的第一个和第二个月，但他们往往在第三个月更严重，因为您越来越接近您的宝宝的到来。体重迅速增加在怀孕的最后几个月，你的宝宝体重增加最多。事实上，根据美国怀孕协会的数据，胎儿27周时体重约为2磅，32周时体重为4至45磅，如果足月分娩，胎儿可长到6磅至10磅。你的宝宝在怀孕的第三个月也会平均多长6英寸。

除了婴儿体重外，您的体重都会增加一些额外的体重。这就是为什么医生和助产士强调妇女在怀孕的前两个月尽量不要增加太多的体重。虽然你肯定不想在怀孕后期减肥，但也不要屈服于不健康的食物欲望，并尽可能多地运动。两者都能帮助你防止不必要的体重增加。你应该增加的总体重取决于你怀孕前的体重。体重增加过多的并发症会在妊娠晚期出现，可能包括：妊娠期糖尿病,高血压怀孕期间体重自然增加会导致你的腿和脚踝肿胀。额外的体液滞留会使问题更严重，所以一定要多喝水，避免吃咸的食物。下肢的额外压力可能导致蜘蛛静脉和静脉曲张。尽可能地抬起脚休息，以减轻腿部压力。如果肿胀引起疼痛，你也可以考虑穿支撑袜。轻微的液体潴留是正常的，但腿部和脚踝迅速而痛苦的肿胀可能是一个值得关注的问题。告诉你的医生任何突然的肿胀，这样他们就可以排除潜在的威胁生命的疾病称为子痫前期。它的特征是血压极高，尿液中含有蛋白质，有时还会头痛和右上腹部疼痛。