男朋友乘吻我的时候,把手伸进我的衣服内摸我胸，我要不要和他分手？

这是非常不尊重你的行为，无论你是否感到舒适或者喜欢。这种行为违反了许多基本的社交准则和道德原则，包括尊重他人、避免不必要的身体接触和避免性骚扰。

在这种情况下，你需要认真考虑你是否能够接受这种行为，以及你是否准备好与这种行为的人继续交往。如果你无法容忍这种行为，或者如果你感到受到伤害或威胁，那么你应该考虑分手。

无论你的决定是什么，你需要清楚地表达你的感受和决定，并确保你的伴侣知道他们的行为有多么不可接受，以及你对这种行为的态度。最重要的是，你需要保护自己的身体和情感健康，以避免将自己陷入进一步的痛苦和困境。

忍辱负重

rěn rǔ fù zhòng

为了完成艰巨的任务，忍受暂时的屈辱。

《三国志·吴书·陆逊传》：“国家所以屈诸君使相承望者，以仆有尺寸可称，能忍辱负重故也。”

胡仇叹道：“‘～’。郑兄，真不可及！”

完美的“倒三角”是每个男人都想拥有的健美身材，但很多男性朋友却因为无法正确锻炼胸肌而苦恼。她们怎样锻炼胸肌才能达到大方健美的感觉？这里有三种锻炼胸肌的方法。来看看吧！

仰卧按压是发展胸肌最常见、最有效的方法之一。因为身体姿势的不同，卧推又可分为横卧推、向上倾斜推和向下倾斜推。用于说谎的主要器械是杠铃和哑铃。做杠铃卧推，最好配一个拿单杠的卧推架。

杠铃卧推有三种不同的握法：两手距离小于肩宽，称为窄握距；两只手之间的距离与肩同宽或略宽，称为中间握距；两只手之间的距离比肩膀宽，两手掌称为宽握距。不同的握杆距离导致锻炼的部位略有不同。窄握距有助于发展肱三头肌；中握距主要发育在胸大肌外侧的中部、中下部、中部沟和部分下缘沟；宽握距主要发育胸大肌上部、外侧中上部和三角肌前束连接处。

向上倾斜器械推胸

功能：塑造整体胸肌厚度。

动作要领：躺在推胸器上，使用适中的重量，握法比肩稍窄，将重量推至高处，但不要伸直肘关节，然后控制降低，但不要完全降到底部。重复以上练习。每组8-12次，练习3组。

小贴士：只有胸型是不够的。有了厚度，人们才能真正感受到你的力量。练习时，重点放在胸肌上，而不是举起的重量，全程控制动作，会对胸肌有很大的刺激。

低张力胸夹

功能：上胸部内侧最有效的练习之一。

动作要领：在拉具的低把上安装一个握把，站在拉具的稍前方，选择负重较轻的，双手在侧边握住握把。将你的身体稍微向后集中，将注意力集中在你的上胸部。在身体前方将握把拉至胸部高度。然后控制恢复。做3组，每组2次。组间休息1分钟。小贴士：这个运动可以弥补上胸肌的薄弱。在练习中以肌肉感觉为主，切不可盲目加重，会导致练习不到位的现象。

向上倾斜的史密斯机台式压力机

作用：是打造上胸和整体胸型的王牌动作。

动作要领：在史密斯机下放置一个可调节的训练凳，将训练凳的角度调整到30-45度，调整训练凳的位置，使凳面与杠杆中心在同一直线上，下降时保证杠杆落在上胸(锁骨下5cm)。双手持杠与肩同宽，将杠铃推至最高点，然后控制下降至上胸1cm。然后匀速推杠铃。做3组，每组8-12次。组间休息时间1-2分钟。

小贴士：这个练习可以勾勒出整个胸型，在视觉上给人更加立体挺拔的效果。同时也可以填补锁骨上的肌肉空缺。不要快速将杠铃降到胸前，然后弹起向上推。这将把重量分散到肩膀和手臂上。

呼吸法是，举轻重量时，俯卧撑时吸气，还原时呼气。如果你在举起重物或最后几次后感到疲劳，你应该用直臂支撑做两到三次呼吸，然后做半次呼吸(即屏住呼吸)，让杠铃慢慢落在你的胸前。当杠铃接触时，立即用胸大肌的收缩推动杠铃，直到双臂伸直，呼吸，然后深呼吸。

以卧推为例，其预备动作要注意以下几点：1。双脚一定要踏实；2上背部和臀部接触大便面，使躯干呈“桥状”；3这根棒放在乳头上方1厘米处。如果用哑铃，两个手持的铃要和肩膀平行，哑铃要放在靠近t的肩膀外面的平行线上

对于这样的情况首先我想说这个男人是正常的，因为是男人就会有性需要。

但是有一点我希望你明白，你们交往才8个月，我不知道你现在多大，但是你说你第一次恋爱，那就是很懵懂的，你们认识的时间太短了，说实话，对于你来讲，不适合和他有这上面的互动！

而且我说句实在话，才交往8个月就有这样的要求，那么你就要注意了，他是需求还是在爱你的基础上有需求

和男生交往一点过要注意自爱，现在的男人和女生做的时候是很主动的，但是真的要找自己喜欢的女人或者是结婚对象的时候，很多都是要求对方是处女的，这就是处女情结，自己ML多少都可以，但是女人要干干净净，虽然这说起来觉得很无语，但是是事实，所以你不要做出让自己后悔的事情，除非你有信心做一个新型女性。

所以呢，你的男友性生活要求是正常的，但是你也要注意，要求你打打飞机我觉得你可以接受了。但是ML的话你要自己想清楚就好···

恋爱么，是你们两个人的事情，只要你不后悔就可以了。