一包土豆粉多少克

180克。一包土豆粉180克。土豆粉是一种著名的传统小吃。起源于明朝宫廷，明亡后传入民间。因口味独特赢得世人称赞，流传成为中华一代名吃。相传明朝御厨将土豆选料提粉、配料打芡、育香和面、沸水漏条、冷浴晾制，最终制成了土豆粉这一新面食。

8-9斤。

在制作普通口感的土豆泥时，需要1斤土豆粉加大约7斤左右的水。因此，1斤土豆粉可以拌8-9斤左右的土豆泥。

土豆粉是一种用新鲜的土豆制成的粉状物，是西北、东北等地的经典传统食品。拌土豆泥时需要按比例加水，不同的口感需要的土豆粉和水的比例也不一样。

　　土豆粉的热量较高，通常100克的土豆粉含有340大卡的热量，而且土豆粉的淀粉含量较高，食用后很容易导致淀粉囤积体内，转化成人体热量，导致发胖，所以减肥期间应少食或避免食用土豆粉。

　　减肥一定要合理膳食，控制饮食热量，但注意不要过度节食。平时可以多吃低热量、高纤维、优质蛋白类的食物，如西兰花、西红柿、生菜、鸡胸肉、水煮蛋等;还可以少量吃一些玉米、红薯等杂粮代替主食。此外，科学的减肥一定要进行适当的有氧运动，如慢跑、游泳等。

1、食用土豆粉有可能会引起人体发胖，土豆粉属于碳水化合物，其含有的淀粉量较大，食用土豆粉容易导致淀粉囤积在人体，并通过某些酶为介质转化成人体热量，导致人体热量上升，引起人体发胖的症状。

2、由此可知，食用土豆粉有可能引起人体发胖，建议用其他低热量的粗粮代替土豆粉，比如番薯、燕麦等，以上食物中含有大量的粗纤维、有益菌，可产生饱腹感，帮助人体抑制食欲，减少其他热量摄入体内引起的增重。

3、此外，以上食物中还含有大量的纤维素，帮助人体促进肠道蠕动，利于人体通便排毒，有效减少由于毒素与废物囤积引起的发胖。