什么动漫女主角眼睛一红一蓝，貌似还扎着傲娇双马尾

羽濑川小鸠 出自《我的朋友很少》

血型得到较多欧洲母亲的遗传，金发碧眼、皮肤白皙的美少女。

长相与母亲十分相似，并且和母亲一样有中二病。

平常做哥德萝莉打扮，右眼戴着红色隐形眼镜。小学生时只是个有点少根筋的普通女孩。

喜欢游泳，尤其是她擅长的远泳。以前住在九州开始就使用九州方言，喜欢吃豚骨拉面，并加上大量大蒜，喜欢喝番茄汁或百事可乐，不喜欢吃辣。

男主角羽濑川小鹰的妹妹，言行受到中二病很大的影响，属于中二病的典型邪气眼系。

是小鹰学校的初中部学生，正在上初一。

在小鹰加入邻人社后总是讲社团的事而冷漠了自己很不开心，因此整天跑到邻人社侦察。后来加入了邻人社。

表面上不喜欢高山玛丽亚，但其实只是不喜欢哥哥随便认别人做妹妹，她本人并不讨厌玛丽亚，只是喜欢和玛利亚斗嘴而已。从小说各种细节，可以看出她和玛丽亚互相都当朋友。

性格有些胆小和怕生，因此对于柏崎星奈总是烦自己时相当的反感。

平常总是用中二病的语气说话，不过一旦受惊吓或情绪变得激动时会恢复正常并使用方言说话，甚至在不穿衣服的情况下找哥哥帮忙。

平常称哥哥为“吾之半身”，但只要被柏崎星奈蹂躏，十分恐慌的情况下就会叫“老哥”。

以前住在九州开始就使用九州方言，喜欢吃豚骨拉面，并加上大量大蒜，喜欢喝番茄汁或百事可乐，不喜欢吃辣。

平时手上拿着全身都是缝补痕迹且有点让人恶心的兔子玩偶。

从小学五六年级以后就完全没有成长，对于胸部比高山玛丽亚还小很在意。完全不懂自行料理及做家务。

在小说第六卷，迎来了14岁与家人以外的人一起过的生日。

在小说第七卷，在自己班级中的**《小鸠公主》之中担当女主角，而且大受好评。

按照志熊理科所言，就是“不会认真，越是靠近就越是后退”。

国中一年级时受到动画“铁的死灵术师”影响，言行受到中二病很大的影响，自称一万年前（有时是一千年前）的吸血鬼真祖“蕾希斯·薇·菲丽希媞·煌”。

由于父亲羽濑川隼人是个女儿控，对小鸠宠爱有加，只要小鸠开口讨要的话，隼人无论是游戏还是DVD都会买给她。

与柏崎星奈一样是金发碧眼，因此总是被娇生惯养，但却不像星奈那样有着傲慢的娇**性格，有着和星奈不同的心胸开阔，并且很会说话，而且很善解人意。

在小说第九卷三日月夜空逃入自己家里后，悄悄的给了她很多食物，称夜空为“暗黑骑士”，并让夜空称自己为“煌”。连星奈都感叹小鸠“被夜空给NTR了”。

首先说明，练胸不会升杯 只是将胸肌变得饱满，视觉上看上去有提升 会更好看！那么到底该怎样去练胸呢？推荐三个我平时也在做的动作，图中会有动作详解哦。

第一个动作：跪姿俯卧撑。

腰背挺直 收紧核心—上半身成一条直线—大臂与身体的横向夹角小于45度—注意不要塌腰。

第二个动作：躺平夹胸

腰背挺直 保持稳定—最好腰能贴近地面—向上环抱树的感觉—只动手臂 手肘角度保持不变。

第三个动作：上下肘击

腰背挺直 收紧核心—肘的位置位于上胸沿—交替肘击。

,傲人双峰 1）俯卧撑。这个动作很常见，不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量，可以按照图示来进行锻炼。 重复此动作3组，每组10次。2）胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上，双手中间夹一个球（也可以徒手做，即双手紧握互推），注意小臂要与地面平行。双手挤压球时，感觉胸部用力，然后保持1～2秒再慢慢松开。重复此动作3组，每组20次。3）哑铃卧推。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手各握一哑铃，手掌向前，注意手腕要直，与手成一直线。肘部略低于踏板。然后垂直向上伸出哑铃，但不要完全伸直手臂，保持微弯。这时手腕、两肘与两肩在同一平面，然后再慢慢回到起始位置。举起哑铃时呼气，下放哑铃时吸气。这个动作重复3组，每组10次。4）胸上提拉。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手握住一个哑铃慢慢向上伸直，然后向后缓缓落下至头后，落下时吸气，举起时呼气。要控制好速度，太快就无法锻炼到胸前的肌肉。 重复此动作3组，每组10次。备注：以上4个动作组合成一个很好的胸部训练计划，一周3次即可，每次45分钟左右，隔天进行，则傲人双峰指日可待！想要在人前更加挺拔和自信吗？请立即投入健胸大行动/

我认为看看女人胸部夹着些什么非常复杂,我都这么辛苦作答了，给个最佳答案把，谢谢啦！ 煤矸石粉碎机

出自 声音的那点事こえでおしごと!（KOE DE OSHIGOTO!）

是绀野安须（绀野あずれ）所著的漫画作品，在日本出版社“WANI BOOKS（ワニブックス）”的「Comic Gun（コミックガム）」杂志的2008年7月号开始连载，其特别的故事设定吸引了一批批fans的追捧。2010年7月于该杂志上发表了动画化的消息，同年11月，OVA的第一卷发售。

　　信每一个女性朋友都希望拥有漂亮而坚挺的胸部，而健胸是维持美胸的重要方法。那么女生健胸的无氧运动有哪些呢不知道大家对这方面的了解有多少以下是我为你整理的女生健胸的无氧运动介绍，希望能帮到你。

女生健胸的无氧运动

1、女生健胸的无氧运动有哪些

11、平板卧推

首先我们做这个动作时上半身躺在平板架上,腿蹬地。背部和肩胛骨收紧,腰部一定要贴紧平板收紧核心,臀部向下,找到胸部发力感。女生做这个动作的话一开始可以先用小重量或者空杆,慢慢适应这个过程。

　　这个动作可很好的锻炼整个胸大肌。两臂伸直,推举时速度可稍快,但下放时要缓慢落在胸部上方,快推慢落,掌握好节奏就可。

12、哑铃飞鸟

首先上半身躺在上斜板上,腿蹬地。背部和肩胛骨收紧,腰部紧贴平板收紧核心。双手持哑铃女性可先从小重量开始。找到胸部发力感,力量要集中在胸缝处,控制哑铃慢慢往下放,收紧时就好似环抱大树一样。注意呼吸频率。

13、绳索夹胸

站姿的绳索夹胸可以根据器械滑轮的高位、平位、低位的位置不同分为三种练习方式,当然每个位置锻炼到的身体部位和发力点也不同,现在我们就针对胸下肌着重绳索夹胸的高位练习。

14、俯卧撑

这是大家最常用的一个锻炼动作,不管在健身房还是在家都可以随时随地进行。这个动作可以很好的锻炼到我们胸大肌,练习的时候双臂分开与肩同宽,两臂呈一个俯撑的姿势,脚尖着地腹部收紧。缓慢下降身体的同时脊柱伸直。

2、女生健胸的有氧运动有哪些

21、防止外扩

首先,身体平躺在瑜伽垫上,双腿弯曲90°,双手各拿一瓶装满水的瓶子放在胸口。然后将手缓缓升起,一定要注意手臂要与地面垂直,随后将手向两边展开,碰到地面以后再回到上一步骤。在整个过程当中,要注意紧握瓶子,手臂要用力。每天重复做四十次左右即可,坚持一段时间就可以看到效果。

22、瑜伽锻炼

跪坐在瑜伽垫上,手掌紧贴地面与肩同宽,然后肩部向下压,手臂弯曲。这个动作就像简易版的俯卧撑,能有效的锻炼胸部的肌肉,让其变得更加紧实,这样看上去也会更加性感、美观。每次做十次,如果不累的话可以多做几组,但是一定要循序渐进,不能操之过急,否则很容易引起拉伤的,循序渐进才是硬道理。

3、女生健胸的动作有哪些

31、健身球

面壁而立,距离墙壁大概一米,双手将一只健身球按住,往墙上挤压,保持双手和肩膀一样高。

慢慢往两侧弯曲手肘,胸部朝健身球靠近,脚跟可离队。达到最低点后,双手用力撑起,直到手臂伸直。进行10到12次。

32、扩胸

双膝跪地,臀部坐到脚踝上,双手十指交叉,放到脑后,身体保持笔直,肩膀往后回收,觉得胸部仿佛变宽。保持3个呼吸的时间,接着重复同一动作。

33、手掌行走

双手撑在一个距离地面15公分的垫子上,双臂保持伸直,手掌处在肩膀正下方。双脚一步一步往后退,直到身体成一条直线,类似俯卧撑起始姿势。左手抬起,放到地面距离垫子左侧15到25公分左右的位置,把重心转移到左手,接着把右手掌移动到左手右侧。然后回到原位,先是右手掌回到垫上,接着左手。接下来,右手往右移到垫子右侧,原理同上。

进行10到12次,注意全过程都要保证臀部别拱起。

女生健胸要注意什么

1、选戴合理胸罩

胸罩的主要作用是保护 。合理使用胸罩能缓冲外力的冲击,减少 本身震颤,还有明显的支托作用,防止松弛下垂。

2、保持良好的心情

保持精神愉快,不要过于紧张。凡事想开点,不要那么容易生气,气大伤身,可能会表现在 上。

3、注意饮食

女性要注意少吃辛辣 性、油炸的食物,一定要多吃些新鲜的蔬菜和水果,帮助体内激素的平衡,有利于乳腺的发育。

女生健胸吃什么好

1、酸奶

酸奶中丰富的蛋白质有利于 的挺拔和弹性,将酸奶和青木瓜或核桃加以炼乳相组合,能够 女性荷尔蒙的分泌,促进胸部发育,达到减肥丰胸的完美效果。

2、红枣

鲜枣中含丰富的维生素E和维生素C,对胸部扁平的MM来说,确实是不错的选择,有利于保持胸形和促进胸部的发育。但是要注意,大枣糖分较丰富,热量可不小,可不要贪吃,小心长胖哦。

3、大豆

豆浆中富含的大豆蛋白质,不仅能供给人体充分的营养,还有丰胸作用。要多吃豆类食品,就可补充植物性荷尔蒙,并帮助胸部脂肪聚积,产生丰胸效果。

4、花椰菜

花椰菜富含维他命A有利于激素分泌,能帮助 发育。煮花椰菜要小心别煮太久,最好煮熟马上捞起来。这样能储存好花椰菜的营养,对丰胸更有效果。

5、山药

山药富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用。山药中的优质蛋白,山药粉与优酪乳组合起来一起饮用有很好的丰胸效果。

共25集，第一次看《好想告诉你》是同学推荐的，她幸灾乐祸的告诉我这部动漫会急死我。但是出于满满的好奇心我还是义无反顾的跳坑了。很快，黑沼爽子和风早翔太的故事就深深的打动了。

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拥有一头乌黑长发和白皙皮肤的高中女孩黑泽爽子（能登麻美子 配音），大概是过于内向不善交际的缘故，虽然她是如此善良且乐于助人，可是仍然被周围的同学认为过于阴郁，而刻意疏远躲避，甚至称之为“贞子”。即便如此，爽子也不愿争论和辩解，默默承受着这一切。