甘油可以吃吗？甘油吃了会怎样？

据说甘油可以润肠道，对于便秘有很好的作用，加上甘油一副天然无害多功能的呆萌模样，真的是让吃货忍不住开发它的食物属性和药用属性昂！那么，甘油可以吃吗？下面我为大家介绍

甘油可以吃吗

可以，每克甘油完全氧化可产生4千卡热量，经人体吸收后不会改变血糖和胰岛素水平。甘油是食品加工业中通常使用的甜味剂和保湿剂，大多出现在运动食品和代乳品中。

甘油是无色味甜澄明黏稠液体，能从空气中吸收潮气，也能吸收硫化氢、氰化氢和二氧化硫。难溶于苯、氯仿、四氯化碳、二硫化碳、石油醚和油类。

食用级甘油才可以食用

食用级的甘油是可以用来吃的，其他方面的甘油就不能吃了。随着科技的发展，食用甘油的作用越来越大，在果汁中能分解其苦味涩味，增加甜味，让口味更好。在水果酒中，能分解单宁，提高酒的品质，改善口感。在腌肉方面，能起到锁水、保湿的效果，延长其保质期。是可以的单独食用的。

虽然食用级的甘油能够单独拿来吃，但医生的推荐是用来外用，不用于内服，这会很容易引起腹泻。如果真的需要服用，那么就要注意着几个方面。

第一、选用食品级的甘油，干燥的种类很多，如果是工业级的甘油，那么会危害到人体的健康。第二、不要大量的服用，甘油毕竟不是食物，如果在肠胃能无法消化，会有很强的吸收性，造成腹泻的危害。第三、患有高血压、糖尿病、肾病等疾病时不要服用，因为这些会造成血容量或血压较高，服用之后会加重这一病情。

甘油能吃吗，当然是能，但也要注意方法和剂量，才能最大的发挥甘油的效果。

甘油的食用价值

在果汁、果醋等饮料中的应用

不同品质的水果，都含有不同程度的单宁，而单宁又是水果中的苦、涩味来源。

作用：迅速分解果汁、果醋饮料中的苦、涩异味，增进果汁本身的厚味和香味，外观鲜亮，酸甜适口。

添加量：08%~1%

果酒行业的应用

用水果或其它干鲜果品酿制或泡制的酒，只是制作方法不同，都称为果酒（干红、干白），果酒都存在单宁，单宁就是苦、涩味的来源。

作用：分解果酒中的单宁，提升酒品的品质、口感，去除苦、涩味。

添加量：1%

肉干、香肠、腊肉行业的运用

腌腊制品、肉干、香肠的用法：

在加工制作时，将植物精化甘油用50度以上纯粮酒稀释后，均匀喷洒在肉上或切好的肉中，充分搓揉或搅拌。

作用：锁水、保湿，达到增重效果，延长保质期。

添加量：12%~15%

果脯行业的运用

果脯在加工制作时，因存放问题使产品容易失水，干硬，水果中同样也含有单宁。

作用：锁水、保湿，抑制单宁异性增生，达到护色、保鲜、增重效果，延长保质期。

添加量：08%~1%

磷酸二氢钠不可以做花肥，因为磷酸根的磷很难解成游离态磷被吸收，钠不算肥料元素。

磷酸二氢纳化学式

不是所有的磷酸类都可以作为花肥的，磷酸二氢钾就是良好的花肥。

磷酸二氢钠的性状：无色结晶或白色结晶性粉末。无气味。热至100℃失去全部结晶水，灼热变成偏磷酸钠。易溶于水，几乎不溶于乙醇，其水溶液呈酸性。

磷酸二氢钠的作用：

1、食品添加剂，用作膨松剂、面团调节剂、缓冲剂、营养增补剂、乳化剂、稳定剂等品质改良剂。一般用于面粉、蛋糕、糕点、焙制品、油炸食品、饼干、奶粉、冷饮、冰淇淋等。

2、用作分析试剂；缓冲剂，软水剂，制造六偏磷酸钠和焦磷酸钠，测定镁、单倍体育种中配制改良怀特培养基。分子生物学级用于胶电泳-胶缓冲液组分，用于含甲醛的变性胶。    

3、可以用来制作柠檬酸、软水剂、织物增重剂、防火剂，并用于釉药、焊药、医药、颜料、食品工业及制取其他磷酸盐用作工业水质处理剂、印染洗涤剂、品质改良剂、中和剂、抗生素培养剂、生化处理剂 食品品质改良剂。

4、用作分析试剂及塑料固定剂。

5、用作塑料稳定剂和生产玻璃的添加剂，食品工业中用作焙粉发酵剂、酵母养料、钙质营养补充剂和疏松剂。

磷酸二氢钠的安全性

纺织品增重剂LD-4866一般的 应用工艺：

织物所需增重量由两个因素决定：使用量及带液率

浸轧工艺：

纺织品增重剂 LD-4866 100-200克/升

带液率 75-90%

1、丝绸、棉及混纺织物工艺：

干布浸轧工作液（带液率75-90%）→ 热风拉幅-----落布回潮平衡

2、涤纶及混纺织物工艺：

干布浸轧工作液（带液率75-90%）→110-170度热定型——-落布回潮平衡

注意事项：

配制增重剂的高位槽在使用前搅拌均匀，放满轧槽后到一定的标记开车，即进行高位槽向轧槽的补充，保持带液率与车速、轧槽工作液的高度。

经验数据：

带液率80%情况下，纺织品增重剂LD-4866用量100克/升，增重率大约为65%左右。

氯化锌

化工产品物性辞典（详细内容）

产品名称 氯化锌

产品英文名 Zinc chloride, powder

产品别名 锌氯粉

分子式 ZnCl2

产品用途 用作脱水剂, 催化剂,媒染剂,上浆剂,增重剂,防腐剂, 还用于电镀,染料,医药,农药等工业

CAS号 7646-85-7

毒性防护 氯化锌毒性很强，能剧烈刺激及烧灼皮肤和粘膜，长期与本品蒸气接触时发生变应性皮炎。吸入氯化锌烟雾经5～30min后能引起阵发性咳嗽、恶心。对上呼吸道、气管、支气管粘膜有损害。 美国对氯化锌烟雾规定最高容许浓度为1mg/m3。 生产人员工作时要穿工作服，戴防护眼镜、防毒口罩、乳胶手套，以保护皮肤、眼睛、呼吸器官。车间通风要良好，下班后要洗热水淋浴。

包装储运 工业固体氯化锌应以内衬聚乙烯袋的镀锌铁桶包装，也可用塑料桶、纸板桶或内衬聚乙烯袋的复合塑料袋的镀锌铁桶包装，也可用塑料桶、纸板桶或内衬聚乙烯袋的复合塑料编织袋包装，每桶（袋）净重50kg或25kg。工业氯化锌液体应用塑料桶或内涂耐酸漆等防腐材料的钢制槽车装运。包装上应有明显的“腐蚀性物品”标志。 应贮存在通风、干燥的库房内，避免露天存放。容器必须密封，防止受潮。不得与食用物品和饲料共贮混运。运输过程中应有遮盖物，要防雨淋和日晒。装卸时要轻拿轻放，防止包装破裂。Ⅰ 型、Ⅱ型产品用镀锌铁桶、纸板桶和塑料桶包装的贮存期为6个月，复合塑料编织袋包装的贮存期为2个月，Ⅲ型产品的贮存期为2个月，皆自生产之日算起。 失火时，可用水、砂土和灭火器扑救。

物化性质 白色六方晶系粒状结晶或粉末。相对密度291(25/4℃)。熔点283℃。沸点732℃。易溶于水，溶于甲醇、乙醇、甘油、丙酮、乙醚，不溶于液氨。潮解性强，能自空气中吸收水分而潮解。具有溶解金属氧化物和纤维素的特性。熔融氯化锌有很好的导电性能。灼热时有浓厚的白烟生成。有腐蚀性。有毒！

磷酸二氢钠 NaH2PO4

英文名 SODIUM DIHYDROGEN PHOSPHATE

拼音名 LINSUAN ERQINGNA

药品类别 调节水盐、电解质及酸碱平衡药

性状 本品为无色结晶或白色结晶性粉末；无臭，味咸、酸；微有潮解性。

药理毒理 人体内磷以有机和无机两种形式存在，临床上测定的血磷为血液中的无机磷，后者大部分为游离磷，仅12%与血浆蛋白结合。正常成人血磷浓度为 087～145mmol/L，儿童为145～178mmol/L，某些原因导致磷摄入减少或磷需求量增加，可引起低磷血症，并出现相应的临床表现，此时须予补充磷。血磷与血钙浓度有密切关系，正常时两者的乘积维持在一定范围，当血钙浓度升高时，给予磷酸盐可降低血钙浓度。

药代动力学 磷的口服吸收率为70%左右，吸收部位主要在空肠。维生素D 能增加磷的吸收。而同时进食大量钙或铝时，因形成不溶性的盐而影响磷的吸收。磷90%由肾脏排泄，10%经粪便排泄。

适应症 （1）用于低磷血症预防和治疗。亦作为全静脉高营养疗法磷添加剂，预防低磷血症。 （2）尿路感染的辅助用药，本药能使尿液酸化，从而增强杏仁酸乌洛托品和马尿酸乌洛托品的抗菌活性，并能消除尿路感染时含氨尿液的气味和混浊。（3）含钙肾结石的预防。本药能使尿液酸化，增加钙的溶解度，阻止尿中钙沉积，从而预防含钙肾结石的复发。（4）高钙血症的治疗。近年来已不常用本药治疗高高钙血症，而应用其他更为安全和有效方法。

用法用量 服用本药时，餐后立即服用或进餐时同时服用，以减少胃肠道反应，服用本药前应将其完全溶解于水中。（1）低磷血症 口服相当于250mg（8mmol）磷的磷酸钠溶液，口服，每日4 次；治疗维生素D佝偻病时，每次用量可加至500mg（16mmol）磷。为防止异位钙化，血清磷大于15mmol/L（45mg/dl）时应停止补磷。为减轻胃肠道症状，药液可稀释于半杯水中餐后服用。（2） 酸化尿液及防止尿路结石复发 一般应用磷酸二氢钠和磷酸钾合剂，两者比例约为2：1。将配置的1g磷酸盐稀释于一杯水中，餐后及睡前服用，每日4次。如应用上述剂量，尿量未达满意酸化，则可每2小时用1g磷酸盐，24小时不超过 8g磷酸盐。

不良反应 （1）口服时可出现恶心、呕吐、腹痛、大便次数增多或腹泻。（2） 高钠血症出现口渴、心率加快、尿量减少、头痛、眩晕及神智改变。（3）高钾血症出现心律失常、口唇麻木或刺痛、四肢乏力等现象。（4）高磷血症并诱发低钙血症：出现手足麻木、搐搦、肌痉挛、呼吸困难等现象。（5）水钠潴留：水肿、体重增加等。

禁忌症 高磷血症、肾结石指感染所致的含磷酸铵镁盐结石、严重的肾功能损害、内生肌酐清除率小于正常的30％。

注意事项 （1）可能发生高磷血症的情况，如甲状旁腺功能减退、慢性肾脏疾病。（2）可能发生低钙血症的情况，如甲状旁腺功能减退、骨软化症、急性胰腺炎、慢性肾脏疾病。（3）水肿性疾病：如充血性心力衰竭、急性肺水肿、严重的肝脏疾病、高血压、高钠血症、肾功能损坏、妊娠高血压综合征者慎用。（4）根据临床需要检查肾功能、血磷、钙、钠及钾离子。

磷酸氢二钠

产品英文名 Disodium hydrogen phosphate;DSP;Sodium phosphate, dibasic;Disodium hydrogen phosphate dodecahydrate

产品别名 十二水磷酸二钠；十二水磷酸氢二钠

分子式 Na2HPO4-12H2O

产品用途 用作软水剂, 织物增重剂, 防火剂, 并用于釉药, 焊药, 医药, 颜料, 食品工业及制取其它磷酸盐

包装储运 用内衬聚乙烯塑料袋、外套塑料编织袋包装，每袋净重50kg。贮运参见磷酸二氢钠。

物化性质 无色单斜晶系结晶或白色粉末。相对密度152。溶于水，其水溶液呈弱碱性，1%水溶液的pH值为88～92；不溶于醇。351℃时熔融并失去5个结晶水。在空气中易风化，常温时放置于空气中失去约5个结晶水而形成七水物，加热至100℃时失去全部结晶水而成无水物，250℃时分解变成焦磷酸钠。在34℃以下小心干燥，可得白色粉末的二水磷酸氢二钠。

分子量 35814

我的观点是一起用护肤效果更好！

首先我们要知道同品牌同系列的乳液和面霜的区别在哪里。

乳液：20%的营养，80%的水，小分子易吸收

面霜：80%的营养，20%的水，大分子，不易吸收。

虽然乳液和面霜里都含有油脂成分，但是乳液是用来补水的，容易被皮肤吸收；而面霜里面含有的增稠剂、乳化剂和成膜剂等大分子较多，比较适合锁水，不容易被皮肤吸收。

先用乳液来进行补水，在用面霜来进行锁水是比较好的。护肤时两者都适量，能被皮肤吸收的量是最佳的，太多太少效果都不好。

当然了，这是比较通用的方法，现在市面上的护肤产品较多，有很多乳霜一体的产品，还是要多咨询柜姐，多了解产品成分和说明。

如果你是大干皮，真的特别特别干，那么可以一起用，如果你本身就是油皮，那还是算了吧，不用这么“营养”的，因为很多油皮会更容易长痘，太过营养反而容易闷痘，比如说像我这种混合肌的，还不是油皮呢，夏天这么闷都会冒小闭口啦。

我虽然是偏干皮，但我一直是只用面霜的，在我看来，面霜和乳液实际上都是一样的产品，只是不同的形态，主要功能就是保湿锁水，然后再附加一些什么美白抗老类型。

之前在一个大博主那里听到一个说法：乳液80%是水，20%营养，主要功能是补水；面霜20%是水，80%营养，主要功能是锁水，我当时忍不住想笑啊，每个品牌都有自己的产品自己的配方师，成分比例功效各方面都是不一样的，这结论到底是啥得到滴呢。

以一个成分极度简单的雅漾舒缓特护面霜为例，我们都知道成分表是浓度从高到低排列了，这个面霜只有9个成分，后面的着色剂这些的浓度几乎可以忽略不计，其中保湿成分和皮肤调理剂

我们可以认为是营养成分，那么除了水之后的其他3个成分加起来是80%？？？？那么必然至少会有一个成分大于20%，那么成分表的排列就不会是这样了。

其实用过的人都会知道，无论是乳液还是面霜，虽然面霜总体上是会更稠一些，但就单纯乳液或者面霜产品来说，也是有稠稀的区别的，每个厂家的配方不一样，怎么可能得出所谓的80%营养，20%水这种结论呢？

至于补水，像是上面这款是芙丽芳丝保湿修护清爽乳液的不完全配方，在成分表里面是不会出现补水剂这一个概念的，有的就是保湿剂，那乳液和面霜里面都有保湿剂，像甘油这个成分的话基本上很多面霜乳液都会有这个成分的，同一个成分的功效肯定是一样的，没有理由说到了乳液就是补水效果，到了面霜里边就变锁水了。

还有大分子小分子一说，同系列的面霜乳液其实很多成分是相同的，一般来说同种成分的分子大小是一样的，所以并不能说乳液里就全是小分子，而面霜就都是大分子成分呀，比如说两样产品里面都有的水，可并没有大分子的水呢。

至于去专柜经常说要叠加使用这一说，emmm……柜姐也是和我说面膜天天用，磨砂洗面奶也是可以天天用的呢，很多柜姐学的更多的是营销，而并不是护肤专业知识，护肤这东西还是需要用自己觉得舒服的方式来。

当然我也不是专业的，只是从我自己知道的，了解的以及这么多年来的护肤得出的结论，并不能就说明一定对，你要想说我现在没有乳液面霜一起用，10年后我就知道了啥的~~~~我只知道乳液和面霜一起用我会更容易闷痘，不用10年后，我现在就能变痘妞给你看了~~~~而且我现在都考虑做医美了，护肤品顶多就是维持，我觉得经济范围内用好点的，平时多注意防晒啥的比什么都强~~~~

并没有一定对的护肤方式，只要舒服的适合自己的方式对我来说就是对的，护肤也是要分季节的，比如夏天出油出汗变多，适合换清爽型产品，也不需要瓶瓶罐罐太多，要多注意清洁，而冬天则需要做好充分的保湿，用封闭性较好的面霜来抗风。

所以护肤还要因地制宜~~~

乳液和面霜的使用步骤是，先使用乳液，最后使用面霜，面霜属于护肤过程中的一个收尾步骤，所以面霜一般都是在护肤的最后一步来用哦！

不过乳液和面霜只要不是沙漠大干皮的话，只需要选择一款就可以了！夏天我们的油脂分泌旺盛，天气也比较热，所以乳液和面霜都使用的话，可能会有一些黏腻和厚重感，所以油皮或者是中性皮肤在夏天一般是只需要在乳液和面霜中选择一款就可以啦！

不过如果是那种沙漠大干皮，就算是夏天也会干到起皮的那一种，建议两款一起使用哦，会有更好的补水保湿以及锁水的效果。

随着天气会慢慢变冷，冬天也会变得非常干燥，所以干皮妹子的话，秋冬季节乳液面霜搭配着来用也是一个很好的选择！

如果既想要补水保湿又想要解决皮肤存在的一些问题，比如衰老肤色暗沉等等，大家可以在使用完水乳之后，选择一款清爽不油腻而且功效性比较强的面霜，这样的话既有了补水保湿的效果，也有了很好的解决皮肤问题的效果哦！

我个人真的超级推荐兰蔻的雪花霜，如果有想要提拉紧致抗衰老的宝宝们，大可以去选择这款面霜，质地真的很清爽，而且提拉紧致的效果很棒！

还有Valmont再生面霜，对于提亮肤色，修复皮肤发黄暗沉的效果很明显！去黄效果超惊艳，使用一段时间皮肤状态真的看起来超棒，每天睡醒都是很有气色的感觉哦

个人看来，乳霜还是乳液的使用并不是说一定要使用哪一种。

对于不同肤质，在不同环境来说，皮肤对护肤品的需求都是不同的。

一般来说，乳液的质地更轻盈，流动性更强。适合空气比较湿润的季节。而乳霜质地的产品，滋润度更高。

正常来说，可以在夏季或者空气湿润度高的季节选择更清爽的乳液，而在冬季或者气候干燥的季节选择滋润型的乳霜。

在使用顺序和使用方法来说:可以晨间使用乳液，晚间使用乳霜。让夜间皮肤得到更多的营养。也可以乳液和乳霜同时使用，重点还是看个人对护肤品的需求。

我是一个大干皮，坐标北京。对于我来说，基本一年四季都没办法使用乳液。无非是使用清爽型的乳霜或者滋润型的乳霜。

推荐个人喜欢的乳霜:

雅诗兰黛红石榴乳霜，抗氧化的保湿乳霜，去黄作用不错。

雅诗兰黛致妍面霜，这款面霜也是2018年最爱的面霜。主要功效抗氧化，补水保湿。长期使用对于稳定皮肤有不错的作用。提亮肤色不错，滋润度高但也完全不会油腻。推荐！

以上就是关于个人对于乳液和乳霜的观点。希望对你有所帮助！

我觉得一起用会更好一些，很多人觉得乳液 和面霜是一样的，那么它们的区别是什么⁉

乳液是营养❷⓿%，水❽⓿% 面霜是营养❽⓿%，水❷⓿%，一个补水 一个锁水，建议都要用！（分时间段而已，比如油性肤质可选择只在晚上用霜） 乳液相当于瓶子里的水，不扣盖子，水就蒸发掉 面霜相当于盖子，涂在脸上才能锁住肌肤的水分，不会流失 所以两者都很重要。

乳液 是液体状的，质地偏清爽，而面霜是膏状，质地偏厚，乳液的吸收程度比面霜快，但是它是被我们细胞与细胞间隙吸收，而我们的面霜它是被角质层吸收，在我们皮肤表面形成一层保护膜，具有一定的锁水性。所以两者缺一不可‼

这个问题……老实来讲有点弱x，如果说你是一个"沙漠干性肌肤"全年缺水缺油那么你是可以考虑使用乳+霜的护肤步骤，但是，如果说你是以后"混合肌"乃至"油性肌肤"你这么做无疑是想让自己毁容

Q1乳液和面霜有什么区别？

这两个可以说，是同类型产品不同质地以及配方，乳液相对来说保湿剂会等低一点，含水量以及成分浓度会比面霜少一点，乳液保湿体系大部分都是多元醇+天然保湿剂+甘油的体系，并且乳液基本上是不会出现"液体石蜡、羊毛脂醇、微晶蜡"这种封闭性强的成分，并且乳液中的卡波姆等这类的增稠剂也是要比面霜类产品多一点

论锁水性:乳液的锁水性以及封闭性肯定是比不过面霜的，但是!面霜大部分质地都偏油润，容易闷痘，就但说面霜中的经典款科颜氏高保湿面霜致痘成分多达12种，油痘肌用了疯狂长痘的那种!所以偏油肌肤以及混合肌痘痘肌更加适合啫喱质地的面霜乳液或普通保湿乳液

面霜就更加适合干皮使用了

还有一种情况就是我们常说的"外油内干"这种情况你就不要寄托在乳液和面霜了，毕竟这两种产品主要的基础功效就是保湿再多一点功效也无非是"抗老、美白、抗氧化"

乳液面霜共同点:润肤保湿，都是动物油脂产品主要以甘油作为保湿剂为主，多元醇辅助，均为大分子产品

Q2面霜的有效活性成分以及功效型效果真的要比乳液强吗？

不不不，这你就想多了，有效成分主要还是看配方以及含量（有些成分低含量就能够发挥有效效果）但是!目前市面上大部分的面霜营养价值都是要比乳液高一点（是大部分哦！）但同时这样面霜也都普遍比乳液贵

并且 面霜还是分为两种类型的: 水包油型，油包水型

油包水型面霜论封闭性与锁水性都要比水包油型面霜强很多 ，但是， 缺点就是容易闷痘和过于油腻 ， 水包油型面霜做大的特点就是相对比油包水型面霜清爽 很多但是 保湿锁水滋润效果又要比乳液好很多

乳液是小分子？面霜是大分子？

不存在的，这俩产品的保湿剂分子都一样，区别主要就在于质地给你的主观感觉，你认为乳液比较稀面霜比较稠就在脑子里主观的意识乳液会更好吸收，其实大部分的面霜会添加一些成膜剂，利用成膜来锁住一部分水分但这样就会增重膜感会让人觉得没有很好的吸收但是!锁水只需要把真皮层的水锁住，那就OK的不存在什么小分子大分子，再说了，目前为止小分子成分只存在玻尿酸等成分上如果这些渗透到肌底反而会觉得刺激

所以这两种（乳液和面霜）没必要去叠加到一起，并且我们主要追求的是"精简护肤"如果护肤过度反而对皮肤不好

我的建议: 干皮一年四季可以用面霜，油皮一年四季用乳液，混合肌夏季乳液冬季面霜，沙漠干皮可以乳液+面霜的叠加方式，敏感肌更加推荐使用修复型面霜

——END——

没有必要一起用，面霜和乳液最本质的作用都是保湿 。如果你是油皮的话，面霜和乳液二选其一就可以了，如果你是干皮的话，个人感觉与其买面霜买乳液，不如把这个钱加起来换一个更好的面霜。 这里盘点一些适合油皮和干皮的面霜吧。

适合油皮的面霜

1悦木之源面霜

悦木之源的咖啡因面霜是我目前用过的最清爽的面霜没有之一。他的清爽型的版本是非常适合油皮使用的，在夏天也完全没有负担的感觉。很治愈的橙子的香味，上脸吸收之后控油哑光，适当的水杨酸和咖啡因有提亮肌肤的功效。

2 奥尔滨面霜

奥尔滨家的渗透乳很有名，这款面霜就相对来说有点小众，但是不妨碍它很好用。奥尔滨本身就是油皮亲妈的牌子，对于痘痘肌肤，大油田，这款面霜充分做到了能滋养调理但是不会让肌肤有负担感，像是用 健康 水做的面霜。

适合干皮的面霜

1 雅顿21天面霜

性价比无敌的雅顿，这款21天面霜也是王牌产品，是干皮的亲妈，质地有些厚重，但是上脸还好，有一定的抗氧化和抗老的作用，相同价位里面很好的选择。唯一的缺点就是味道有些人可能比较难接受，除此之外口碑很好的产品。

2科颜氏面霜

科颜氏高保湿面霜基本上在干皮推荐里面你都可以看到它，如果你是干皮不知道买什么面霜的时候，就闭着眼睛买它就好了，基本上好用不踩雷，是很多干皮的冬天的亲妈级别产品。

希望对你有所帮助。

正常肌肤可以乳霜一起用，也可以分开用，晚上用乳液，白天用霜

但对于敏感肌用霜不要用乳，不利肌肤吸收

痘痘肌就建议乳霜都不要用，太滋润容易滋生痘痘

希望我的回答对你有用

乳液和面霜 分开用也可以 一起用也可以

分开用

肌肤偏油的年轻肌肤 或是夏季 可以只用乳液 因为质地轻薄好吸收 而且锁水率也可以

肌肤偏干的肌肤 或是秋冬季节 建议用面霜 更加滋润 锁水能力也更强

一起用

肌肤特别干的时候 可以在面霜前加用乳液 我用下来心得是 用棉片蘸取乳液 使用两次 再用面霜 皮肤瞬间变得水润有光泽 特别好看

面霜和乳液是一起用好，还是分开用好？我的观点是白天用乳液，晚上用乳液和面霜一起用；皮肤特别干的话，秋冬用乳液和面霜一起，春夏用乳液就可以。

为什么要这么用呢？我是这么觉得的。

我们先看看乳液和面霜的区别就能了解个大概。

乳液和面霜的本质是相同的，只不过是水油比例不同。乳液水分多，更稀薄，更清爽，也更好被皮肤吸收；面霜油分多，更浓稠，更滋润，锁水效果也更好。所以乳液更适合春夏季节和油性皮肤使用，面霜更适合干燥的秋冬季节和中干性皮肤的人使用。特别是对于皮肤特别干燥的人在秋冬季节最好是先涂乳液再涂面霜，两个都用上。

对于护肤比较上心的人，可以选择一些修护型的面霜，在晚上睡觉前，先用乳液加强保湿，再涂抹一层修护面霜可以更好的增强皮肤的修护效果。

如果你是大油田的话，就不建议用面霜，特别是一些厚重的面霜，用清爽型的乳液足以。

综上所述，乳液的用途一定是比面霜更多的，所以根据您的实际情况来选择，可以单独用，也可以一起用。选适合自己的乳霜单品和适合自己的搭配方法就可以。