腰间盘突出怎么治？

腰间盘突出的治疗手段很多，总的来说包括开放性治疗和保守治疗两大类。其中，保守治疗是长期治疗过程中非常重要的选择，也是广大患者可以努力的方向。在保守治疗方面，患者可以采用保暖、牵引、热敷、运动、贴膏药等等，这些都是大家可以努力的方面，长期坚持下去，才能达到理想的效果。

脚后跟疼痛，在医学上又叫跟痛症，也有人叫足跟痛，专业的说法就是跖筋膜炎。

跟痛症的发病原因如下：

1、跟骨的骨刺：长期的压力刺激或者炎症，会导致跟骨下方偏内筋膜附近处骨质增生，形成骨赘。在侧位 X射线照片上显示为骨刺。后者常被认为是足跟痛的原因，但临床研究证明它与足跟痛的因果关系很难肯定，跖筋膜炎不一定都伴有骨刺，有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。但是一般有很大的骨刺，基本上脚后跟都会有些疼痛，所以说只能有一部分相关。并不一定是全部。

2、跖筋膜炎：长期的站立或者长期的负重，会引起导致跖筋膜的压力增高，导致跖筋膜的不断的断裂，不断的再生，从而炎性因子不断浸润，达到一定的程度，会引起慢性疼痛。

3、跟骨滑囊炎：跟骨的长期摩擦，会导致局部滑囊增生，从而引起滑囊炎，最常发生于跟骨与皮肤之间的滑囊，滑囊壁可变肥厚，囊内充满滑液，局部肿胀，并有压痛，稍微一用力就有明显的疼痛加重。

4、纤维脂肪垫炎：长期的负重，长期的运动，长期的跟骨压力，会导致跟骨下方的纤维脂肪垫增生，从而引起炎症，从而进一步引起疼痛。

跟痛症的易发人群有很多

1、因为职业原因，很多人需要长期站立或者必须要长期走路、运动的人群。因为这类人长期站立或者长期走路、运动，导致局部的压力增高，从而产生炎症。

2、因为工作需要，或者身体原因，必须长期坐着的人群。不仅仅是长期站立，长期走路的人会产生炎症，那些长期坐着的人，长期保持同一个体位而不变的人，脚后跟同样也容易产生炎症，最终会引起疼痛。

3、有过旧伤、脚后跟部位受过伤或者跟骨骨折过的人。因为脚后跟受过伤或者跟骨骨折，最容易引起局部跖筋膜受伤，从而导致脚后跟慢性疼痛。

4、糖尿病、类风关、扁平足等疾病的人群。患有以上疾病的人群，就会有脚后跟疼痛的并发症，有很多人脚后跟疼痛是跟这些疾病有关。

跟痛症的主要临床表现就是脚后跟疼痛，尤其是走路负重的时候，脚后跟疼痛加重，很多患者发生开步走的时候，或者半夜起来或者凌晨早上起床的时候刚下地非常疼痛，稍微走走路会感觉好一点。这是很多人认为走路走多了跟骨骨刺能磨掉的原因。跟痛症有很多人，有足部的一些畸形，比如说拇外翻，比如说平足。

怎样减轻或者根治跟痛症？

当然是要休息制动，尽量让跟骨少受压，尽可能避免负重活动，有条件卧床休息最好。

如果条件不许可的话，可以穿脚后跟软一点的鞋子，比如真空气垫鞋，或者可以网上买足跟垫、或者后减压鞋。

第二，还可以口服非甾体的药物，可以有效地抑制炎性因子，这种药物在普通药店都可以买到。

第三，可以局部打封闭。

第四，可以尝试到医院的理疗科或者私人的理疗店做做理疗。

第五，要是症状严重无法缓解，那就只能采用手术治疗，比如跟骨骨刺切除术、关节镜下跟骨骨刺切除术，跟骨钻孔减压术等等。

综上所述，跟痛症是一种常见、多发的慢性疾病，一旦得了跟痛症，不能把它看成小病，早治为好。

　月子病也称为产后风，常常令患者非常的难受那有什么治疗的方法呢下面就由我来告诉你严重的月子病怎么治疗方法方法，希望对你有帮助!

严重的月子病怎么治疗

　1、产后检查：产后6-8周左右，应带着婴儿一起到附近医院进行健康检查。检查产妇的子宫收缩情况和子宫位置，以及全身器官和组织的恢复情况。同时要检查婴儿的发育和喂养情况，以便发现异常及时治疗。

　2、乳房护理：产妇分娩后的第二天，母亲就可以让婴儿吮吸乳头以促进乳汁的分泌。一般情况下，初产妇产后3天，经产妇产后2天开始分泌乳汁。最初仅分泌少量**稀薄的乳汁，称为初乳。以后乳房发胀，乳量开始增多，乳汁为乳白色。产妇每天要用肥皂和温水擦洗乳房及乳头，喂奶前要洗手，要养成定时喂乳的习惯，每3-4小时1次，每次哺乳不超过20分钟。要两侧乳房交替哺喂。

　3、经常活动：正常分娩后24小时内卧床休息，24小时后可起床活动，在第三天或分娩伤口拆线后可做产后保健操，目的是促排尿排便，恢复体力，减少静脉血栓，产褥6周内应避免重体力劳动，以防子宫脱垂。

　4、注意清洁卫生：保持外阴清洁，每天用温开水或千分之一高锰酸钾溶液清洗外阴，如果会阴有水肿或感肿胀疼痛时，可用50%硫酸镁或75%酒精纱布外敷。大小便后要避免污染伤口。若伤口感染化脓时，要及时找医生诊治。产后代谢旺盛，多汗是正常现象，衣服要及时更换。如果是夏天等到产妇身体能支持，就可以洗淋浴，但绝对不能洗盆浴，以防污水流入阴道引起感染。天气冷时，则每隔2-3天擦擦身就可以了。

　5、注意饮食的调理：产后最初几天应吃易消化，富含营养而不油腻的食物为宜。如粥、面汤之类。以后根据产妇的食欲逐渐加饭量。为了母亲和孩子的健康，要吃高热量、高蛋白质、高维生素的食物。如蛋、肉、鸡、豆类、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。饮食营养要搭配得当，多样化，荤素菜都吃。不要忌口，并要多喝汤水，以保证乳汁的分泌。

　6、控制室温：室内温度要适宜(一般18-20℃)。窗户要常开，以使室内空气新鲜。但避免直接吹风。产妇的穿衣，被褥等要适当，切勿过厚过薄，以产妇觉得舒适为度。夏天不要捂得太严，有的人认为产妇不能见风，在夏天也穿得厚厚的，这样产妇体内的热量排泄不出，易导致中暑。

严重的月子病怎么调理

　月子病让女性朋友疼痛难当，严重的还出现对生活失去了信心，所以及时治疗月子病是非常重要。其实患上月子病也不是我们想的那样非常的难治愈，难治愈的原因主要是没有找到病机所在，而治疗月子病需要早发现早治疗，如不能及时治疗，导致完全闭合，让风寒已包于体内，这时候治疗起来就比较困难，需要花很长时间进行治疗，患上月子病是可以调理的，那么月子病要如何进行调理

　1、要把体内的寒气排出，能有效的缓解酸麻痛冷的症状。

　2、女性朋友出汗以后一定要注意不能着凉，特别是运动后，也不能让自己太过于劳累，要做到劳逸结合。

　3、生产以后要非常注意饮食的调理，生产后消耗了大量的体力，体质也相对比较弱，还要担负喂养宝宝的重任，所以产妇一定要额外多补充营养。

　4、要保持心情愉快，尽量做到不怒、不燥，心胸开阔，也要做到保暖工作，月子期间一定避免凉水刺激。

　5、产妇要自己补充元气，才能提高自身的免疫能力和耐寒能力。

月子病有哪些

　1、妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入，此月子病在临床症状是：肢体麻木、屈伸不利、头痛、昏眩、肿胀、木纳、食少乏味、小便涩少、浑身怕冷，怕风，出虚汗，活动关节疼痛，遇冷，遇风疼痛症状加重，好着衣，严重的病人夏热天穿棉衣，中医理论为寒邪入骨。

　2、因过度悲伤忧虑、迎风哭泣、情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入。

　3、妇女在月子里禁行房事，过多房事伤阴、伤精，阴精两亏导致筋骨空虚，风邪可乘虚侵入，它的主要临床症状：除了怕冷怕风，关节疼痛外，主要是浑身沉重，无力，腰酸困疼痛，不耐疲劳，部分病人伴有风湿很类风湿症状。

　4、因产后失血过多导致的贫血，宫内淤血，造成体虚，头晕，腹痛，腰痛等月子病。

病情分析:

风湿痛指主要侵犯关节,肌肉,骨骼及关节周围的软组织(肌腱,韧带,滑囊,筋膜等部位)的疾病所引起的局部性或全身性疼痛其病症属麻痹症一类,中医认为是风和湿两种病邪结合所致的病症症见有头痛_发热_微汗_恶风_身重_小便不利_骨节酸痛_不能屈伸等关节病变除有疼痛外尚伴有肿胀和活动障碍,呈发作与缓解交替的慢性病程由于患者的血液循环不通畅,导致肌肉或者组织所需要的营养无法通过血液循环来输送,致使患者肌肉缺少营养而加速老化变得僵硬,严重的会导致患者肌肉和血管萎缩,部分患者且可出现关节致残和内脏功能衰竭

意见建议:

风湿病患者最怕风冷,潮湿,因此居住的房屋最好向阳,通风,干燥,保持室内空气新鲜,床铺要平整,被褥轻暖干燥,经常洗晒,尤其是对强直性脊柱炎病人最好睡木板床,床铺不能安放在风口处,防睡中受凉洗脸洗手宜用温水,晚上洗脚,热水以能浸至踝关节以上为好,时间在一刻钟左右,可促进下肢血液流畅

对四肢功能基本消失长期卧床者,应注意帮助经常更换体位,防止发生褥疮对手指关节畸形,或肘关节屈伸不利,或两膝关节及踝关节变形,行走不便者,要及时照顾,处处帮助

生活护理:

饮食要根据具体病情而有所选择风湿病患者的饮食,一般应进高蛋白,高热量,易消化的食物,少吃辛辣刺激性的食物以及生冷,油腻之物饮食不可片面,正确对待药补,食补问题瓜果,蔬菜,鱼肉,鸡,鸭均有营养,不可偏食注意饮食宜忌

全身游走性的疼痛的原因比较多，最常见的就是植物神经功能紊乱，这时候会引起这样的症状表现，既有遗传的因素，也有其他的一些原因，比如说人格障碍，精神发育迟滞等等，另外性别原因也比较常见，由于性腺分泌的原因，女性更容易引起这种症状，出现这样症状表现的时候应该及时治疗。

神经游走性疼痛，一般是焦虑、抑郁、情绪不好、紧张或者睡眠不足的表现，常见于植物神经功能紊乱的患者。表现是全身各处疼痛，位置不固定，一般疼痛的性质可以表现为各种各样，比如蚁走感、麻木感或者烧灼感。疼痛的程度一般在轻到中度，由于位置不固定，一般多无器质性病变。这些游走性、神经性的疼痛还会伴有其它症状，比如头晕、恶心、呕吐、食欲下降、腹胀、腹泻，这些都是功能性障碍，没有特别的器质性病变。

全身神经游走性疼痛患者各部位轮换着疼痛，严重影响患者的生活。全身神经游走性疼痛主要是由于关节炎或关节病引起。关节疼痛牵涉范围非常广泛种类繁多，因此关节疼痛的鉴别诊断至关重要，但是有的病因已知有的病因尚未明了，总之，明确诊断才是合理治疗疾病的前提。关节疼痛主要部位：膝痛、髓痛、肩痛、肘痛、腕与手部疼痛。

　　全身神经游走性疼痛患者深受疾病的困扰。那么，全身神经游走性疼痛的病因有哪些呢造成关节疼痛的原因很多，一般可以归纳出软组织性、软骨性、骨性和炎症性等原因。以下是常见的一些造成关节疼痛的原因：关节周围韧带损伤膝关节韧带在膝关节微屈时的稳定性相对较差。软骨损伤主要是膝关节的半月板损伤。不同年龄、性别的全身神经游走性疼痛患者的病因也不同。

神经游走性疼痛中医称痹症

痹症的病因病机

痹证是因风寒湿热之邪侵入肌肉、筋骨、关节，痹阻经络，气血运行不畅而致。

（一）痹症病因      

1．外因  感受风寒湿热之邪，其中以风为主，常夹杂它邪伤人。     

（1）风寒湿邪  由于居处寒冷潮湿，如坐卧湿地，涉水淋雨，或长期水下作业，或出入于冷库，或阴雨潮湿季节感受寒湿之邪。此外还可因地区条件影响，如北方多寒冷，东南多潮湿，均可因风寒湿邪入侵而致病。       

（2）风湿热邪外感风热，与湿相并，或风寒湿痹，郁久化热，而致风湿热合邪，痹阻经络、关节为患。

2．内因  正气不足。      

（1）劳逸不当  劳倦过度，耗伤正气，机体防御功能低下，或劳后汗出当风，或汗后用冷水淋浴，外邪乘虚入侵。   

（2）体质亏虚  素体虚弱，平时缺少体育锻炼，或病后、产后气血不足，腠理空疏，卫外不固，外邪乘虚而入。若阳气不足，卫外不固，则风寒湿邪易于侵袭，表现为风寒湿痹；若阳气偏盛，阴血不足，内有郁热者，热与风湿相搏，或寒郁化热，则表现为风湿热痹。  在一般情况下，外因是致病的条件，内因是发病的基础，外邪常因体虚乘袭而致病。但在特殊情况下，如受邪过重，即使素质较强，亦可受邪致病。     

（二）痹症病机

1．主要病机为邪阻经络，气血运行不畅风寒湿热外邪，侵袭肢节、肌肉、经络之间，以致气血运行失畅，而为痹证。 由于感邪性质有偏胜，临床分为风寒湿痹及风湿热痹两大类。其中风邪偏胜者为行痹，寒邪偏胜则为痛痹，湿邪偏胜则为着痹，热邪偏胜则为热痹。

2．病理性质病初以邪实为主，病久邪留伤正可致虚实夹杂因病变初起是感受风寒湿或风湿热邪，病程短，发病快，来势急，正气未伤，故以邪实为主。病若不解，寒热之间每易转化。如阴虚阳盛之体感受风寒湿邪，寒从热化或邪郁化热，则可转为湿热痹阻证，甚至热毒痹阻；而湿热痹阻证，经治热去湿留，或阳虚阴盛之体，热从寒化可转为风湿痹阻或寒湿痹阻之证。若病邪偏寒，而机体阳气偏盛，或病邪偏热，而机体阴气偏盛，则易产生寒热错杂之证。 风寒湿热之邪，经久不去，势必伤正。此时，邪未尽而正气已伤，体虚邪实而呈虚实夹杂之候。

3．痹证日久，可出现痰瘀互结、正气耗伤、经病及脏等病理变化 

（1）痹证日久不愈，气血运行不畅日甚，可导致痰瘀的形成，痰瘀阻痹经络，可出现皮肤瘀斑，关节肿大强直变形，屈伸不利，病情更为缠绵难治。 

（2）痹证日久，气血耗伤，因而出现不同程度的气血亏虚证候。 

（3）病变日久，病邪留恋或反复感邪，久病不愈，积年累月，或受邪较重，病邪由表及里，由经入脏，即可形成顽固而难愈的“五脏痹”。如表现为心悸心慌气喘的心痹；或肢软肌瘦无力的脾痹；腰背偻曲不能伸直或关节变形的肾痹等病

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