戒酒多久身体恢复正常

如果是饮酒所导致的脑部组织功能的下降的话一般戒酒之后半年左右就可以恢复好转的，这个酒的话是会带大脑组织产生一定的麻醉和损伤作用的

，建议在平常生活当中要忌烟酒，忌辛辣刺激性的食物，多喝白开水，多吃一些蔬菜和水果，加强锻炼身体来提高自己的免疫力即可

根据每个人的身体条件不同，戒烟后身体恢复正常生理反应大概需要三个月至半年。

据科学家们多年实验后发现，吸烟者在戒烟后其体内器官会发生一系列有益的变化，其变化大致表现如下：

戒烟20分钟：血压降到标准水平；脉搏降到标准速度；手、脚的温度升到标准体温。

戒烟8个小时：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平；血液中氧的含量增至正常水平。

戒烟24个小时：心肌梗塞危险性降低。

戒烟48个小时：神经末梢的功能逐渐开始恢复；嗅觉和味觉对外界物质敏感性增强。

戒烟72小小时：支气管不再痉挛，呼吸大为舒畅，肺活量增加。

戒烟2周至3个月：血液循环稳定；走路稳而轻；肺功能改善30%。

戒烟3个月至9个月：咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状减轻；气管和支气管的粘膜上出现新的纤毛，处理粘液的功能增强；痰减少，肺部较干净，感染机会减少；身体的能量储备提高；体重可增加2_3公斤。

戒烟1年后：冠状动脉硬化危险减至吸烟者的一半。

戒烟5年后：比一般吸烟者（每天一包）的肺癌死亡率下降，即由137%降至072%，或近于不吸烟者的死亡率；口腔、呼吸道、食管癌发生率降到吸烟者发病率的一半；心肌梗塞的发病率几乎降低到非吸烟者的水平上。

戒烟10年后：癌前细胞被健康的细胞代替，肺癌的发生率降至非吸烟者的水平；口腔、呼吸道、食管、膀胱、肾脏、胰腺的癌症发病率明显下降。

戒烟15年后：冠状动脉硬化的危险与不吸烟者相同。

需要根据饮酒的量或者是酗酒的时间、时如果患者的基础体质相对较好、免疫功能相对较强而且酗酒的时间相对较短，通常经过戒酒一到三个月之后身体就会恢复到正常的水平。如果您饮酒时间过长、饮酒量过大，对身体造成严重损害的话，有些还是不能恢复的。

酒的弊处

空腹饮酒，酒精极易在消化道吸收，进入人体后，一部分经氧化释放出热量，其余的则经肾、肺或皮肤等脏器或组织排出体外。酒精是一种原生质毒物，可损害粘膜上皮，使局部充血、炎症、甚至溃疡等。胃先其受害，致消化系统受到抑制，酒精还可作用于神经系统和大脑皮层，使条件反射紊乱。作用于血管中枢，可使血管扩张，心脏收缩力减弱，血压下降。作用于呼吸中枢，则可使之麻痹。过度饮酒，能引起呼吸、心跳停止而丧生。

轻度依赖

戒酒一个月左右，身体功能基本恢复，头脑清醒，思维敏捷，身体机能逐渐恢复到健康程度。

如果是每天半斤酒一直喝了20余年地话，现在戒断后只是感觉到了乏力，这种情况很少发生。除非是个人的体质足够强健，不然的话多数人的机体在经过了酒精20余年的浸染后，还想恢复其组织的正常功能，这几乎是不可能办到的事情。抛开内丹修炼功法来说(类同者也一样)，世上根本就没有能够成功实现这一说法的方法来给办到。

重度依赖

有明显的躯体依赖症状，及中枢神经有明显的病理变化。只能反复的饮酒才能达到躯体的依赖，处于连续饮酒状态。往往是饮酒一酒醉一入睡一清醒一饮酒一酒醉一入睡一清醒的恶性循环中。对于这些人，家人强行戒酒很难做到。一旦体内酒精的浓度下降，就会出现焦燥不安，震颤，站立不稳，咀嚼困难，畏寒，恶心呕吐，心率快，血压高，谵妄等戒断反应。严重者可出现神经精神症，故必须到专科医院进行专业戒酒，使其渡过戒断反应关。

结语

酒也是中国一传统民俗文化，家庭喜事，朋友聚会等等，都少不了拿酒来招待我们的宾客，喝酒也成为我们众多男女老少的一种习俗。饮酒过度，伤害身体。

戒酒成功不是滴酒不沾，在一定场合喝两杯已无大碍，只要不是对酒的依恋，对酒精的依赖，对身体不会构成伤害。