小腿疼，走路脚踝疼，不知道什么原因

小腿疼痛可能患有的疾病:小腿疼痛是指膝关节以下的小腿部的疼痛。引起小腿疼痛的原因和疾病主要是小腿部和脚部的病症。

小腿肚疼痛也可能是因脚部问题造成。如高足弓或平板脚、鞋子不合脚、肌肉撕裂、肌腱裂伤，或肌腱发炎都会让小腿肚疼痛。

这个情况，一般来说是考虑局部的损伤影响到了从这个地方经过的肌腱，而导致踝关节屈伸的时候，有拉扯样感觉，因为踝关节的屈伸是需要有小腿处的肌肉和肌腱的活动才可以完成的。这个洞如果已经愈合好了，则考虑肌腱粘连，需要加强锻炼，一般可以恢复。

引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：

①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外

②疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等

③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛

④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗

踝外侧韧带损伤，外侧韧带部分撕裂，其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行；有时可见皮下瘀血；外侧韧带部位有压痛；使足内翻时，引起外侧韧带部位疼痛加剧。 外侧韧带完全断裂：局部症状更明显。由于失去外侧韧带的控制，可出现异常内翻活动度。有时外踝有小片骨质连同韧带撕脱，叫撕脱骨折。内翻位摄片时，胫距关节面的倾斜度远远超过5～10°的正常范围，伤侧关节间隙增宽。X线检查可见撕脱骨片。

治疗：外侧韧带损伤较轻、踝关节稳定性正常时，早期可抬高患肢，冷敷，以缓解疼痛和减少出血、肿胀。外敷接骨的中药治疗，适当休息，并注意保护踝部（如穿高统靴等）。如损伤较重，用接骨的中药外敷治疗后，可用5～7条宽约25厘米的胶布从小腿内侧下1/3经过内、外踝粘贴于小腿外侧中部，胶布外用绷带包扎。使足保持外翻位置，使韧带松弛，以利愈合，固定2周。

如果是没有任何诱因，就出现踝关节莫名其妙的疼痛，最可能的原因一个是痛风性关节炎，再一个就是风湿类风湿性关节炎。如果要确诊，就需要到医院抽血化验一下。

除了以上两种情况，还有一种情况就是无法解释的关节内感觉别筋的表现。就是在一觉醒来或是某一个不经意的动作，脚踝突然出现肌腱好像卡着的感觉，尤其是在做某一特定动作的时候疼痛会加剧，如果是这种情况的话一般经过几天休息后会自己好转。

小腿筋部变位或局部萎缩 表现明显的就是站立或小腿肌肉用力的时候特别的痛，这个和你不注意伤病有关 这不是大病 只是很难受而已，喷药基本是没效果的 没事的时候少用脚 用热水毛巾敷小腿 多泡脚，按摩脚底板。