牛膝的功效与作用及食用方法（牛膝的功效与作用及方法使用）

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1、味苦酸，主寒，湿痿痹，四肢拘挛，膝痛不可屈伸，逐血气伤，热，火烂，堕胎。久服轻身耐老。

2、性辛，味苦酸。此止言味而不言性，疑阙文也。后凡不言性者仿此。辛则发散，主伤寒。主寒湿痿痹，四肢拘挛，膝痛不可屈伸，皆舒筋行血之功。逐血气，破瘀血也。伤热火烂，清热也。堕胎。降血气也。久服，轻身耐老。血和之功。此乃以其形而知其性也。凡物之根皆横生，而牛膝独直下，其长细而韧，酷似人筋，所以能舒筋通脉，下血降气，为诸下达药之先导也。筋属肝，肝藏血，凡能舒筋之药，俱能治血，故又为通利血脉之品。

3、怀牛膝产自河南，川牛膝产自四川，临床写牛膝指怀牛膝。土牛膝主要用于咽喉肿痛。虽然川牛膝和怀牛膝都具有活血通经、补肝肾、强筋骨、利尿通淋、引血下行的功效，但川牛膝偏于活血通经，主要治疗虚火上炎所导致的眼睛红、咽喉肿痛、吐血、鼻子出血等。怀牛膝更长于补肝肾、强筋骨。因此一般需要活血通经，祛风除湿时，更多的会选择川牛膝，而治疗肾脏不足，如骨质疏松时，则会选择怀牛膝。

4、用法用量：内服：煎汤，15～25克。外用：捣敷，捣汁滴耳或研末吹喉。孕妇忌用。配桂枝，温中散寒;配车前子，通利小便，清热祛湿;配钩藤，补益肝肾。

鸿玉济生堂中医养生

膝旁穴，位于腘窝横纹内、外两纹头尽处，左右共4穴。

主治腰酸、膝关节疼痛等。

膝旁为经外奇穴名，出《太平圣惠方》。

《太平圣惠方》：“张文仲传神仙灸法，疗腰重痛，不可转侧，起坐难，及冷痹，脚筋挛急不可屈伸。灸曲踿两文头，左右脚四处各三壮。”

《针灸集成》列作奇穴。

（原文）

（解读）

“ 其少腹直上者，贯脐中央，上贯心，入喉，上颐环唇，上系两目之下中央。 ” 从少腹直上穿过脐中央，再上贯心脏，入于喉中，上行到颐并环绕口唇，再上行至两目中央之下。

“ 此生病，从少腹上冲心而痛，不得前后，为冲疝，其女子不孕，癃痔、遗溺、嗌干。 ” 督脉发生病变，症状是气从少腹上冲心而痛，大小便不通，称为冲疝，若在女子，则不能怀孕，或小便不利、痔疾、遗尿、咽喉干燥等症。

“ 督脉生病治督脉，治在骨上，甚者在脐下营。 ” 总之，督脉生病治督脉，轻者治横骨上的曲骨穴，重者则可治脐下的阴交穴。

“ 其上气有音者，治其喉中央，在缺盆中者。其病上冲喉者治其渐，渐者，上侠颐也。 ” 病人气逆于上而呼吸有声音，治疗取喉部中央的天突穴，此穴在两缺盆的中间。病人气逆上冲于咽喉的，治疗可取其大迎穴，大迎穴在面部两旁夹颐之处。

“ 蹇膝伸不屈，治其楗。坐而膝痛，治其机。立而骨解，治其骸关。 ” 膝关节能伸而不能屈，治疗应取其股部的经穴。坐下而膝痛，治疗取环跳穴。若站立时膝关节痛，治疗取其膝关节处的经穴。

“ 膝痛，痛及拇指治其腘。坐而膝痛如物隐者，治其关。 ” 膝痛，疼痛牵引到拇趾，治疗取其膝弯处的委中穴。若坐下而膝痛如有东西隐伏其中的，治疗可取其承扶穴。

“ 膝痛不可屈伸，治其背内。连骨若折，治阳明中俞髎。若别，治巨阳少阴荥。 ” 膝痛而不能屈伸活动，治疗取其背部足太阳经的腧穴。若疼痛连及脐骨有折断感，治疗取其阳明经中的俞髎三里穴；或取太阳经的荥穴通谷、少阴经的荥穴然谷。

“ *泺胫酸，不能久立，治少阳之维，在外上五寸。 ” 浸渍水湿之邪日久而胫骨酸痛无力，不能久站，治少阳经的别络光明穴，穴在外踝上五寸。

今天学习了膝病的治疗方法。且继续学习，今天就学到这里了。

本经原文味苦酸，主寒湿痿痹，四肢拘急，膝痛不可屈伸，逐血气伤热火烂，堕胎，久服轻身耐老。 产地产我国河南一带，四川亦有出产，为山野自生之多年生草本，根入药。 性味味苦酸性平无毒。 主治牛膝为寒湿痹痿，骨节疼痛要药，走血能补，益肝肾强筋骨，痛淋浊，引诸药下行，治膝痛，能堕胎。 别录疗伤中少气，男子阴消，老人失溺，补中续绝，益精，利阴气，填骨髓，止白发，除脑中痛，及腰脊痛，妇人月水不调血结。 甄权治阴痿，补肾助十二经脉，逐恶血。 大明治腰膝软怯弱，破症结，排脓止痛，产后心腹痛，并血晕，落死胎。 灵胎舒筋行血，降气堕胎。 用量普通钱半至三钱。 禁忌牛膝误用必伤胎，经闭未久，疑似有妊者忌用，上焦药中勿用，梦遗失精，脾虚下陷，血崩不止亦忌。忌牛肉牛乳。 附录杜牛膝──性专走下，毫无补益，散恶血破症瘕，止痛，治淋药中宜用。 容川牛膝性降，因根深味苦，故能引水火下行。因根坚实，形不空，无升达之孔道，味既苦泻，故下行双足。其节如膝，能利膝胫，以其形似也。 张锡纯味甘微酸，性微温。原为补益之品，而善引气血下注，是以用药欲其下行者，恒以之为引经。故善治肾虚腰疼、腿疼，或膝疼不能屈伸，或腿痿不能任地，兼治女子月闭血枯，催生下胎。又善治淋疼，通利小便，此皆其力善下行之效也。然《名医别录》又谓其除脑中痛，时珍又谓其治口疮齿痛者何也？盖此等证，皆因其气血随火热上升所致，重用牛膝引其气血下行，并能引其浮越之火下行，是以能愈也。愚因悟得此理，用以治脑充血证，伍以赭石、龙骨、牡蛎诸重坠收敛之品，莫不随手奏效，治愈者不胜纪矣。为其性专下注，凡下焦气化不固，一切滑脱诸证皆忌之。此药怀产者佳，川产者有紫、白两种色，紫者佳。 倪解牛膝这个药，顾名思义，可以以意得药，这牛膝长得很深，一根通到底，你 看，就是一根像牛的膝盖牛的腿一样，一根中间有个结，很深，深到底，一路直行下去，根非常扎实。 牛膝是活血化瘀的药，有孕，怀孕的太太、**都不能吃，一吃会下胎，所以要小心点。用牛膝之前要先问，你有没有怀孕啊？先问清楚。 牛膝，那里面的细节如何，像他中间是可以止白发，除脑中痛。牛膝是非常好用的药，牛膝你用的剂量一定要够。病人膝盖痛不管是风湿痛，关节痛，尤其是扭伤、摔伤的，牛膝效果很好。这个小孩的体格，3 钱，如果遇到个子比较大的，5 钱 6 钱 8 钱都没有关系的。老人家，膝盖没有力，走路没有力，牛膝下去，膝盖就会很有力量，牛膝是非常好用的药。它的味道是苦，苦味的药诸位就记得是泄、还有燥、还有坚，你腿软掉了，没有力量了，这个坚就是这个意思，让它坚硬起来，腿有力。所以这个我们读药性的时候，苦味的药是能够泄、能够坚，还有能够什么？燥，所以有湿的时候，我们会用燥，苦的药。还有太软的时候，我们会用苦味的药。这样子，所以这个腿没有力，我们用牛膝是最好使用的。那腰痛不可屈伸啊，活血啊，出血，堕胎。那有的人是要来堕胎的，你当然可以用牛膝。我们本草经说孕妇禁用，那你要堕胎就需要用了嘛。就这意思，不要太死。 牛膝这味药，是很好用的一个攻中带补的药，在使用牛膝的时候，各位脑海里面的观念是攻里面皆有补的，不像其他有的药就是攻不补。所以说牛膝是非常好用的一种生药。 《神农本草经》原文讲的是味苦酸，苦，诸位，只要看到苦味的药，就是怎么样？三个字，能泻，能坚，能燥燥。病人如果湿太盛的话，我们用苦味的药。 讲味的时候，就讲到药的阴性，讲气的时候是阳性。怎么分这个气？很简单，如果人参把它切片，你烤完，你切开，哇，那个味道很强，那就是气很强。把茅台打开来，在房间里面，整个房间都是香气，那就是气很强，米酒打开来就没有味道，气薄，气比较薄，那气很强的是阳中的阳药，我们讲气就是阳嘛，那阳中的阳药，就是气很强，味道很厚。气很薄，米酒就是阳中的阴嘛。简单区分就是这样子。那这个药气强不强，拿起来一闻就知道了。 它的味是苦中有酸，酸味主收敛，酸有收敛的功能在里面。我们用在所有的病人，只要跟你抱怨说，我膝盖痛，背痛，肚脐以下下半身痛，那个脚扭伤通通可以用。所以，坐骨神经痛和膝盖痛什么，不管是来源是扭伤、骨头断掉，统统可以使用牛膝，牛膝是活血化瘀的药。同样的，我们当然有禁忌啊，这个女孩子如果怀了孕，你给她吃了牛膝，胎就不保了，胎就容易落胎。所以，孕妇不可以使用牛膝。这个药产在四川，唐荣川他最了解。牛膝根都往下长，长得很深，力量非常地大，所以你看它主治 ，牛膝是骨节疼痛，不管是萎缩的，小儿 萎缩脚没有力量，年龄大的人腿无力，通通可以使用的。 牛膝，所谓性平，在性味它是平的，就是你无所谓寒热，不用辩证。这个人脚萎缩到底是寒症是热证，你不用去辩证寒症热证的了，你直接开牛膝就可以了。它能够走血， 那你看主治有没有？骨节疼痛的要药，不但能够活血，而且能够补，同时益肝肾强筋骨。 别录说它能够填骨髓，还有止白发，就是能够让头发变黑，为什么这种药会有这种情形？因为我们说久病有淤，很多病，比如头发白发，因为有淤血，身上气血不通，所以他头发白的，那牛膝它可以把气血打通，他头发就变黑了。 还有的药，本来是利尿剂，可实在是补药，对有些人来说是补药，对我们没有毛病的人来说吃一天都是小便，你没事不要吃利尿剂，因为小便是肾脏（管理） ，肾管大小二便，那你小便太多，太频尿，肾气就开始不能固守嘛。肾气本来就要固守嘛，那你一直在小便小便，肾气就跟着小掉啦。所以，你频尿的人肾气会衰弱。如果说这个频尿是因为里面有石头堵到或者怎么样子， 那你把它清出来，你把它清出来以后，那淤一清出来，以通为补，因为通了它就是补了嘛。所以中药补药的定义，不能说吃当归好，黄芪啊，人参啊，滋补的药，不是那么简单。而补的定义我们要扩大。比如说， 这个人，他的便秘很严重，大便十天两个礼拜有时候甚至于不吃东西都排不出来，那这种严重的便秘，我们去用芒硝去攻，把它统统清出来以后，对你来说，你没有便秘的问题，芒硝对你来说你没有便秘问题，可能弄得很虚弱，对他来说，它把大便通通清出来，人很轻松， 开始又可以大吃的时候，对他来说，芒硝是他的补药，所以中药的定义是在这里面。我们范围要广，所以「 ”以通为补”，像这个牛膝，是以活血为补。 除脑中的疼痛，很多人我们说西医是头痛医头，中医是头痛医脚，很多脚的问题引起头部的问题。脑中痛，腰膝痛，月经不调，还可以治疗阳不举，阴痿就是阳不举。 牛膝你误用一定伤胎。它当然是禁忌啊，有时候你是故意的伤胎，所以你要记得。经闭未久，怀疑，两三个礼拜月经不来，你如果怀疑她有怀孕的时候，你就不要用牛膝，避开来使用它。那上焦药里面，比如说我们开一些药是专门是入肺的，入这个胸腔的，入心脏的，你再开牛膝，不需要啊，牛膝走下焦的药。那病人已有血崩了，下面血崩不止，还遗精了，已经下面一直在宣泄了，你再用牛膝，再去攻下，不合理。这种都是忌用的。 有一种牛膝叫做杜牛膝，跟我们一般使用的牛膝不太一样。杜牛膝，完全没有补益的效果，只攻下。所以我们在破血，腹部有淤血，像我们这边的足球赛，如果不小心踢脚踢到男人的睾丸，踢到那个痛翻了，里面那个淤血，当然我们有抵挡汤，调和承气汤，很多药去攻它。这个时候如果我们用单味的药，用杜牛膝也可以。杜牛膝就是治疗里面有淤血。还有妇人，肚子里面子宫卵巢里面有肿瘤，它可以止痛的，这就是杜牛膝，跟牛膝是不太一样的。 你与健康生活中间只差一个杂家归真 以中医经书为依据，溯本清源，返璞归真，传播中医文化。本文由杂家归真编辑撰写，转载请注明。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

一般情况下，应先做腰椎，除非膝关节严重疼痛，活动受限。腰椎引起的疼痛主要位于小腿外侧、足背等处，所以，可问一下行走后是膝关节疼痛还是小腿外侧疼痛如是小腿外侧，则说明疼痛是腰椎引起的。

（北大人民医院王波大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）

我建议你最好是去医院检查查一下有没有系统的病变，比如风湿性关节炎等等。这种事最好不要在网上求方子，这等于病急乱投医。

如果排除其他病变，就多加衣服保暖，最好夏天也带护膝，效果很好的，祝你尽快康复。

首先不要多做活动，建议外敷：

骨刺消

成分：苍耳、律草、烧酒、冰片等

功能：消肿止痛、软化疳结、活血化淤

主治：骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生；对网球肘、滑囊炎、膝盖积液，因扭伤、外伤造成的肌肉、韧带水肿、萎缩、硬结疗效甚佳。

用量：每日一次，每次一盒，时间以八小时以上为佳。

用法：外敷患处，厚度一厘米，以本品所附网眼胶布粘贴即可。

容量：25g/每盒

贮藏：冷藏

保质期：2年

说明：皮肤酸性过敏者，对此药可能有反应，待皮肤恢复后继续使用。

外观：盒装膏状草药

此药根据中医理论，利用中草药配方研制而成，通过药物的作用，对关节钙化、增生、骨刺及其他原因所致的肌肉、韧带组织的钙化、萎缩、积水、硬结等症状有很好的疗效，起到软化疳结、活血化淤的作用。实践证明，此药有见效快、疗程短、消费低、对人体无损伤、简单方便等特点，是目前治疗此类疾病疗效比较显著的药物。

此药通过近七年对两千余例患者使用情况的跟踪调查报告显示，有效率高达98%以上，治愈率在80%以上，如膝关节骨刺，一般次日见效，10次以内即可基本痊愈；腰椎间盘突出、肩周炎、颈椎增生及椎管狭窄造成的头晕、头疼等，最常用药两个疗程（20次）可恢复正常（注射过封闭，关节注射或伴有其他病症者除外），如网球肘、滑囊炎、关节积液、肌肉韧带结节等，基本上6~10次即可治愈，此药对上述病症具有非常显著的疗效。

二,膝盖疼怎么办

问：膝盖疼吃药好还是贴膏药好呢

答：膝关节在反复屈伸、扭转时，关节面在不断地撞击、摩擦，时间长了就会形成磨损性损伤。髌骨，就是俗称的膝盖骨。有研究说，膝关节在半屈时，髌骨面上受的力可以达到体重的7倍。频繁地步行上下楼梯和下蹲时，膝关节的过度负荷会引起膑骨软化症。调查显示，膝关节疼痛的人群中，有三分之一是由膑骨软化症引起的，而30岁至40岁的女性发病率高达50%。

膑骨软化症的症状主要出现在半蹲位时，以步行上下楼梯特别是下楼时疼痛更厉害。随着病情发展，软骨出现纤维化及滑膜发生炎症时，会因髌骨面的不平整，使膝关节突然不能屈伸(即交锁症状)。如出现关节积液等炎性反应，会使膝关节肿胀疼痛。病程后期，会形成骨性关节炎。

处方 少让膝关节下蹲

膑骨软化症患者，应尽量减少步行上下楼梯的活动，避免做下蹲的锻炼动作。疼痛严重或伴有肿胀时，除了注意休息，可在医生的指导下服用消炎镇痛和保护软骨的药物。

平时应避免对髌骨面的过度挤压、摩擦，这是预防膑骨软化症的关键。比如蹲马步的动作，负重的膝关节屈伸活动等，都不宜多做。膑骨软化症还与老年动脉硬化、局部供血不足等有关

临床证实，日常生活中的不慎，也是关节病的诱因。

下蹲姿势造成膝盖损伤美国的一项研究称，美国人比中国人肥胖，超重易使膝盖出现关节炎。调查数据还显示，中国的老年人发生膝关节炎的几率比美国老年人高，这是因为中国人有经常下蹲的习惯，经年累月蹲的姿势易使膝盖损伤，到老年时则引发膝关节炎。

高跟鞋引发膝关节炎有关研究表明，穿高跟鞋的女性，膝关节负重压力是常人的3倍，特别是穿高跟鞋下楼时，膝关节承受的压力达到正常人的7至9倍。这种额外的压力会造成人体膝部骨关节的退行性改变，引起膝部骨关节炎。哈佛医学院的研究还称，无论穿尖细高跟鞋还是宽跟高跟鞋，在行走时对膝关节产生的压力是相同的。所以女性应多穿低跟鞋或平跟鞋。

过度负重导致骨关节炎荷兰科学家的研究表明，重体力劳动会使单侧或双侧髋关节患骨关节炎的危险性增加。这是因为，关节的长期负重，软骨的退化现象使其变薄或消失，导致关节吸收冲撞的能力减低，只要关节受力较大或使用较多，便会感觉疼痛，这种变化在全身关节都会出现。

另外，关节痛与居室的阴暗、潮湿、气候寒冷和阴雨连绵有明显的关系。因此，患者要随时留意气象预报，在寒潮袭来和天气变化时要加强防寒保暖。在饮食方面，要控制高脂肪膳食，因为脂肪在体内氧化过程中会产生一种酮体，过多的酮体对关节有刺激作用，甚至引发关节肿胀、强直、活动障碍等