ufc281黑龙卫冕几次了

5次。ufc选手黑龙原名为伊斯利阿迪萨亚，是一位新西兰的自由搏击手，ufc281黑龙卫冕5次了。五次卫冕的现任中量级霸主黑龙阿迪萨亚，将在头条主赛上，迎来与昔日克星佩雷拉的宿命之争。

李小龙的肌肉怎样练出来的首先李小龙的刻苦精神一般人达不到，，，他除了办工作的事情，不练功以外。。。其余的时间都是在练功夫。。。几十年如一日啊。。相当刻苦。名副其实的武痴。。一般人做不到，就是做到了身体也是受不了啊。。。肌肉就是刻苦练出的。。就这么简单。

基本上来说都是极限体能训练，因为MMA是种混合格斗，各种格斗术都可以使用，所以对于选手的身体素质要求和学习的技术要求都很高，你可以看看塔巴塔训练模式。课程的话一般根据选手的素质拟定，比如有些选手摔跤和地面比较强，那么教练就会多点给他开展站立击打的攻防训练。反之，站立比较强的选手，教练就会给他开展防摔和地面防守训练。所以训练课程没有什么固定的模式

“血腥，暴力，凶猛，强壮，激烈，伤亡……”似乎一提起搏击，大部分人脑海里便会闪过诸如此类的词汇。然而，达纳·怀特(Dana White)，这个身高1米8的美国硬汉，却将“搏击”这一常人眼里最为血腥的生意，发展成为世界上赚钱速度最快的体育项目。

达纳·怀特是目前全球最大的 综合格斗运动组织——UFC(Ultimate Fighting Championship，译为“终极格斗冠军赛”) 的总裁兼合伙人。他身材魁梧，剃着一个光头，中国UFC迷们喜欢亲昵地称其为“白大拿”。

今年3月， 白大拿成功入选2013年南内华达州体育名人堂，理由是他对综合格斗的普及推广以及对拉斯维加斯职业格斗市场的发展做出了巨大的贡献。现年43岁的他被拳迷们尊称为“MMA(综合格斗)之王”。

综合格斗(Mixed Martial Arts，简称MMA)是一种规则极为开放的竞技格斗运动。与拳击赛或摔跤赛不同的是，它允许选手使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、空手道等多种技法。

综合格斗专用的“八角笼”封闭擂台

MMA的雏形最早可追溯到古希腊的角斗与古中国的打擂，由近代巴西的无限制格斗(ValeTudo)开其先河。白大拿曾公开表示：“李小龙是MMA的鼻祖。”他认为李小龙“以无法为有法，以无限为有限”的格斗理念和形式促进了综合格斗的发展。不过，目前综合格斗在中国的普及度还不高，许多人对其仍“不甚了解”。

实际上，自20世纪以来，随着UFC、M-1、PRIDE FC等职业综合格斗赛事的蓬勃发展，MMA已成为风靡全球的主流格斗运动。在美国，MMA是最为火爆的搏击运动。提及MMA，必谈白大拿，因为正是他将曾经被边缘和曲解的MMA推上了体坛之巅。

年轻时的白大拿是个名副其实的“街头混混”和“问题少年”，讨厌读书，曾被Bishop Gorman 高中开除两次，在另外两所高中里分别只待了一学期，还撞烂了女友的车。18岁时，他成为一名业余拳手。后来又在波士顿海湾酒店找到了一份保镖的工作，但是某一天他突然发现，自己真正的热情还是在搏击上。于是辞掉工作，创办拳击馆，专门教授有氧搏击操。

2002年，当白大拿得知UFC的母公司Semaphore娱乐集团打算出售UFC时，他说服了老朋友洛伦佐·弗帝塔(Lorenzo Fertitta)兄弟二人收购了UFC，自己则入股10%并担任总裁。 那时的UFC已经濒临破产，大部分有线电视公司也终止了与其的赛事直播合作。更叫人绝望的是，几乎所有主流国家体育委员会都不愿承认综合格斗赛的合法性。

为了拯救UFC，白大拿做的第一件事就是重塑综合格斗赛的形象，使其合法化。他明白必须改变UFC过去在人们心中的“血腥”形象，于是他和国家体育委员会一起修订MMA规则，力图使这项运动变得更加可控和安全。譬如，规定不准踢打已经倒地的对手的头部和脊椎，赛前执行严格体检制度等等。

同时，白大拿还把UFC此前易被错解的口号——"There Are No Rules!"(“这里没有规则!”)改为"As Real As It Gets" (“你看到的都是真实的!”)，寓意综合格斗非常接近实战情况，并且得到法律的允许。

“许多人都跟我说，这项运动已无药可救。但我知道，之前它的口碑和品牌一直不被认可，旗下选手以拳击手为主，但如果现在他们没有成为八角笼里的斗士，就很可能是普通的街头霸王，有人甚至会因为斗殴被关进监狱。” 白大拿希望改变UFC以及其旗下选手的命运。

“合法化”问题解决后，白大拿意识到：UFC要打出名气，仍必须依托主流媒介的力量。他多次联系各家有线电视公司，希望他们能恢复与UFC的“按次付费”(PPV，Pay Per View)直播合作。为表示诚意并消除对方对格斗手的误解和偏见，白大拿甚至带上一组选手随他去参加商务谈判。

在白大拿看来，击溃误解最好的方法就是“眼见为实”。“我的格斗手们是深富智慧并且口才流利的。他们当中85%都是大学毕业，他们本身就是UFC最好的销售员。”

功夫不负有心，付费电视台们终于重新接纳UFC并直播其赛事。 不过，促使综合格斗进入公众视野并成为主流体育项目的，仍要归功于2004年UFC斥资1000万美元与Spike TV联合打造的综合格斗真人秀节目——“终极格斗者”(The Ultimate Fighter，简称TUF)。

该节目从全美范围内挑选16名还未和任何综合格斗组织签约的选手进行为期50天的集训生活。节目组对选手进行训练并为其举办淘汰赛，最终胜出的冠军与UFC签订3年合同，据悉薪酬相当诱人，出场费高达6位数。

“借助TUF这个选秀节目，我们从世界各地收获了无数优秀的格斗新星。他们当中很多人现在都已成为UFC的首脑人物。当UFC的文化开始变得多元时，它的受众也越来越多。”白大拿认为，TUF是UFC步入高速发展阶段的重要转折点。

资料显示，2006年，“终极格斗者”为UFC带来了超过2亿美元的利润。次年，《时代》杂志评估UFC的市值超过10亿美元。而现在，“终极格斗者”已走到第10个年头，UFC也转为跟知名的FOX电视台合作筹办TUF，UFC和综合格斗正在被越来越多的人所认识和了解。

目前， 综合格斗已被视为“搏击类比赛中发展最快的行业”，其赚钱速度亦相当惊人。据悉，UFC选手的比赛收入主要由出场费、胜利分红、最佳奖项奖金和转播收视费分成等构成，其中出场费的高低因人而异，从几万美元到数百万美元之间浮动。较厉害的选手出场费大概几十万美元，并且上升趋势明显。

毫无疑问，在普及推广综合格斗赛以及UFC的发展上，白大拿功不可没。其合伙人弗帝塔亦表示：“没有其他人能做到白大拿所做到的，他充满了民间智慧。”这位工作勤勉的搏击狂热者，他虽没有将自己塑造成诸如“拳王”之类的角色，却赢得外界赋予的“综合格斗之王”的荣誉桂冠，并成为公认的体育界大亨。他带领着UFC书写了一个搏击界的传奇故事，成功和金钱亦接踵而至。

在不少人眼里，白大拿是个口无遮拦、野心勃勃的工作狂，他对格斗手们要求严厉，事必躬亲，就连入场音乐的选择也要听取他的意见。然而，看似“强硬”的白大拿，实际上非常热心肠并且视家庭为生命中最珍贵的部分。

他曾通过“UFC决战夜”筹集善款400万美元，用于帮助受伤的士兵治疗外伤性脑损伤，并因此获得“武装部队基金会爱国者奖”。此外，他还捐款近8000美元帮助一名来自英国的2岁婴儿治疗脑癌。

白大拿和妻子Anne育有两儿一女，周末大部分的时间，他会和孩子们待在一起。“对我而言亲情是最重要的。”白大拿认为，成为孩子们眼中“伟大的父亲”是事业奋斗与理想追求之后其人生意义的所在。

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问题描述:

也叫K1

解析:

UFC简介

美国举办的综合格斗（MMA）赛事。Ultimate Fighting Championship的缩写。

1993年11月12日在美国科罗拉多州举办首届赛事，8种流派的8名选手参加。最后代表柔术的巴西人Royce Gracie笑傲群雄，举世震惊，从此开始了巴柔的辉煌。

UFC1-The Beginning 参赛选手和代表流派

Royce Gracie （巴西柔术BJJ）

Teila Tuli （相扑）

Gerard Gordeau（法国踢腿术Savate）

Kevin Rosier (自由搏击Kick Boxing)

Zane Frazier(拳法，空手道)

Art Jimmerson（拳击 Boxing）

Ken Shamrock（综合格斗）

Pat Smith（跆拳道）

UFC1的冠军奖金：5万美元。

虽然初期的UFC比赛除了禁止挖眼，裆部攻击，和咬人外，其余的没有限制，但是为了能在更多的地方举办比赛而不违反各地的法律，其限制逐渐增多，事实上UFC已经在向着一个体育运动项目发展，而非像Pride那样要决出谁是最强者的格斗了。

在UFC中成名的斗士们:在UFC这近12年的历史，造就了很多英雄好汉， Royce Gracie , Ken Shamrock, Frank Shamrock ，Dan Severn ，Randy Couture ，Bas Rutten，Mark Coleman ，Don Frye ，Mark Kerr ，Vitor Belfort，Tito Ortiz，以及现在争当红的Matt Hughes， Chuck Liddell和 Rich Franklin等不计其数，有兴趣的朋友，将这些名字输入到Google里试试，会看到非常多的格斗传奇。

转帖] 一个练武的人对UFC的看法

首先,UFC选手是不会去打友谊赛的，和中国散打对抗的不是UFC。

武术有打,踢,摔和反关节(擒拿)等主要搏击方式UFC是目前唯一集以上所有方式为一体的比赛

反关节是UFC主要的制胜手段,建立在摔的基础上,也就是在地上互掐看这是不太好看,但这里边包含着很高的武术技巧 比如说你能看到用全身的力量去对抗对手的一只胳膊或脚腕,这需要高超的技巧和多年的训练才能在双方纠缠在地上时转换到有利的姿势进而控制对方 地上的纠缠是最耗体力的，你必须转换到节省体力的姿势在寻找机会，同时还要房被对手的拳，肘和膝，早期的UFC还可以用头攻击。(顺便提一下,UFC选手中有不少曾拿过奥运摔跤奖牌，中国散打选手在摔上恐怕难以占道便宜)

打分为拳和肘,这里主要谈一下肘这在很多武术比赛中是禁止的,因为肘击力量太大太危险 但在近身搏斗中肘击是最实用的技巧之一早期UFC比赛中经常能看到有人被肘击晕过去肘击看着简单实际上较难打击距离短而且打击角度受很大限制,没有多年的训练是用不好的普通人打架都会抡拳头但没几个会用肘在双方没有纠缠到一起时，基本不可能用肘，当纠缠到一起时又很难找到有效打击角度。

UFC中踢下三路何用膝攻击比较常见(这同样是大多数武术比赛所禁止的,原因同样是太危险),踢主要攻击对手的膝关节,给对手的膝关节造成严重伤害或使对手失去平衡,进而用重拳或膝结束战斗踢头部因为较难和容易被接腿摔,只有少数选手经常使用

以上这些都是建立在速度和力量之上的UFC选手的打击力量非常大,常常是一次重击就结束战斗美国一个空降师的格斗冠军在UFC的首场比赛只坚持了17秒，就被一记重膝击倒，幸好他的对手知道他已经不行了，没有继续打击。 这就牵涉到经验了,只有经验丰富的选手才知道怎样很好的保护自己和占据有利方位把握攻击时机 要知道,被对手一拳或一脚打在头上可不是输掉一分的问题,也不仅仅是输掉比赛的问题,你会在裁判终止比赛前被一阵组合招数猛击,赛后你要去缝针和动手术取出碎骨头

我认为目前中国散打和UFC对抗大部分可能抗不过一分钟(不过相当部分的UFC比赛也在一分钟以内结束) 差距主要在打击力量和经验上轮技巧,中国武术比这丰富的多或者说这只是中国武术的一部分如果看过UFC的宣传广告就知道UFC最早起源是因为李小龙 李小龙在美国乃至世界武术节都是宗师的地位当年李小龙把中国武术在美国发扬光大后,人们为了知道哪种武术最厉害, 产生了把所有的流派聚到一块来比的想法美国比较实际,谁打赢谁就是第一这有点像我们的华山论剑遗憾的是李小龙后继无人

综合武术竞技可以追溯到公元前648年古希腊时期的第三十三届奥林匹克运动会，在当时被称为Pankration。完美的参加者应该是拳击手中最优秀的摔跤手，或者是摔跤手中最优秀的拳击手。参赛者不仅需要高超全面的武技，而且良好的勇气、心理素质和战术安排也是比赛取胜的关键因素。

历史上，世界各种文化都有过一些形式的MMA。在中国五千多年的文明中，武术的历史源远流长。中国民间的比武和北宋时期出现的擂台赛，就是MMA比赛在中国的最初形式。

说起MMA，则不得不提一下著名华人武术宗师李小龙。早在三十年前李小龙就提出过综合武术竞技的理论，世界性MMA比赛的分指手套和截拳道中使用的分指手套几乎如出一辙。今日世界武坛全接触自由搏击擂台赛制的形成的主要推动者，可以上溯至七十年代初号称美国“踢拳宗祖”的乔刘易斯；而乔刘易斯正是李小龙三大冠军级进修弟子中的一个。他的全接触自由搏击职业赛的理念，正是直接源自他的导师李小龙。

在巴西，格雷西家族于二十世纪初期开展了现代MMA运动的新纪元，他们主要应用其家族自创的自卫防身术——巴西柔术，参加组织比赛。在比赛中，任何武技都可以使用，比赛不设时间限制，不分重量级别，比赛经常会持续几个小时，而取胜的唯一办法就是击败对手。

格雷西家族于1993年把MMA比赛引入美国，即终极格斗大赛（Ultimate Fighting Championship，简称UFC）。UFC允许任何门派的武术（如空手道、柔术、中国功夫、相扑等）和奥运会的体育项目（如拳击、柔道、摔跤、跆拳道）参加比赛，并在统一的规则下决出哪种功夫最厉害。UFC使美国观众第一次在同一个场地中看到了不同功夫间的较量。迄今为止，UFC已成为世界上最具影响力的MMA比赛，并是世界公认的最具娱乐性与竞技性的体育赛事之一。UFC的成功得到了国际武术界的巨大支持。现在，奥运会和世界锦标赛的冠军和各方武术高手都要参加UFC。UFC的成功带动了世界范围MMA运动的发展，MMA已成为了全球化的流行运动。迄今为止，MMA比赛在美国全国所有50个州，都已成为正式合法的比赛。除了每月一次的UFC比赛；美国全国还有将近100家的不同机构，举办着各自的MMA比赛。

在俄罗斯、英国、法国、德国、西班牙、芬兰、挪威、荷兰、丹麦等欧洲国家都已先后开展起了MMA运动。亚洲的科威特、阿联酋、韩国、台湾、泰国、菲律宾等地区也都开始举办自己的MMA比赛。尤其值得一提的是，日本现在已成为继美国之后的另一MMA发达国家。PRIDE是日本最大的MMA组织，和UFC并列为MMA比赛的世界霸主地位。PRIDE一般每个月都会在日本举行一次比赛，光现场观众就达数万人以上。就连一向以踢拳比赛著名的日本K-1组织，现在已经开始将其半数的比赛转变为MMA比赛。

MMA比赛已逐步成为世界搏击类比赛的最终发展方向。现代的职业MMA运动员都是一些技艺高超的选手，他们都经过了多年的专业训练。现在的MMA运动员，都是世界顶尖级的选手。前奥运会和世界锦标赛的摔跤、柔道、空手道、踢拳、柔术冠军，组成了MMA优秀的参赛队伍。当我们站在21世纪的新起点上，纵览世界武坛；综合武术竞技已成为了当今世界武坛各类先进武术比赛的主流理念。

威尔士姑娘。

仅有1米47，短臂选手就是臂展不够长，可能身高挺高的但臂展短，如保罗科斯塔。

拳击界这样的全重量级的排名，在MMA界也有，UFC就推出了排名，而如今这个P4P的排名，名列第一的人，既不是StipeMiocic这样的重量级选手。

腿长120cm。强尼·沃克身高196cm，臂展208cm，腿长120cm。2013年开始职业MMA生涯，2018年夺得UCMMA和EBD轻重量级冠军，年底以(14-3)的成绩和6连胜的状态加入UFC赛事，至今在UFC取得(4-4)的成绩。