女生经常游泳会不会肩膀变宽的。。？

肩膀的变宽，只有两种可能，一是三角肌变强壮导致肩部变大，二是肩部脂肪堆积。

对于女生来说，第一种的可能性太小。注意不要被国家队的女运动员吓着，她们的锻炼强度远非你所能想象，即便如此，为了出成绩，她们需要服用各种运动补剂、增肌粉等等，体型的美丽不是她们追求的目标，成绩才是！所以最终她们都会有看起来比较强壮的肩、腿。但你不会，你是爱好者，就算美丽的体型不是你的追求，但超强的成绩同样不是！所以你不会达到一个巨大的运动量，更不会为此服用大量的补剂、增肌粉。所以，由于肌肉的增长导致你的肩宽，是不可能的。

但第二种可能是存在的，特别是爱好者可能不会坚持，一段时间可能游得很多，但由于其他的因素，又完全停止。这是一个不好的习惯，因为大量运动，身体的摄入和消耗的能量形成了一个平衡，但一旦运动停止，摄入不会以下降下来，但消耗会立即将下来，这个过程就是体重反弹的过程，容易在肩部和腹部形成脂肪堆积，然后看起来比较宽一些。不过这个过程---脂肪的堆积，依然主要是在腹部，肩部的变化会少得多。

所以只要你的运动量不大，同时你别暴饮暴食，你所担心的问题，基本上没有可能出现！

你就好好享受游泳的乐趣吧！

1、少吃多餐：一天分成5~6餐，每餐间隔为三小时左右。\x0d\2、在整天的饮食中，不能只包括蛋白质、碳水化合物和脂肪，还应包括基本含量的维生素和矿物质，以及适量的补充运动营养品。\x0d\3、营养摄取中，以食物的营养为主，补充运动营养品不能替代正常食物，它只有在正常食物中不能得到平衡时才补充服用。\x0d\4、营养的分配根据各人不同的训练水平、训练强度、恢复能力训练周期和能提供的营养条件来合理安排。\x0d\5、在平时训练周期中，一天分六餐，训练时间安排在下午五点，如果训练时间有变更，用餐安排和营养素的分配，可适当调整。\x0d\:\x0d\1、对需要减脂的人而言，再努力的训练也可能毁在一顿你曾经最爱的薯条、汉堡、汽水上，所以减脂一定要控制热量摄入，参考食物GI值，甚至需要做到用称称取食物。\x0d\\x0d\2、建议将你每天的热量摄入控制在比消耗热量低300大卡左右，这样一周能减掉的体重（不是脂肪）是1kg。（消耗热量=基础代谢+运动额外消耗）\x0d\3、而增肌的人，尤其是瘦子们，如果你想从一个消瘦的人变成一个壮汉，你需要做的唯一一件事，就是吃！如果你吃的不够，那么给身体提供的热量和营养物质就不够，也就不可能会增重。

　肩颈锻炼的方法如下：

　　1、颈部侧动：首先要保持上半身挺直，面部朝向正前方，再把头部往右肩位置慢慢的倾斜，到达最大限度后停留10秒，然后就可以换另一边相同的动作。需要注意的就是如果转动头部感觉困难是，可以在往右侧方向倾斜的时候把右手绕过头部上方，紧贴在左耳轻轻用力帮助完成动作，往左侧就可以改为左手帮助。

　　2、颈部转动：首先保持上半身挺直，低头，然后进行360度旋转，需要注意的就是，首先把头部往左转五圈圈，完成之后可以再往右转五圈，如此坚持进行五分钟，颈椎不适的患者转动的时候可能会有眩晕的感觉，这时候动作一定要缓慢。

　　3、抬头低头：挺直上半身之后，把头部尽量向后方仰，达到最大限度后停留5秒，恢复正常的姿势，如果感觉舒服可以继续做第二组，第三组，可以有效运动颈部和后颈肌肉，避免因为平时长期低头导致头部僵硬、酸痛。完成之后可以进行低头运动，头部尽量向下，停留5秒之后转回正常姿势。

　　4、舒缓肩颈疼痛伸展操：在平时肩颈疼痛或者缓解僵硬症状，可以做这种伸展操。首先把手臂连肩紧贴于身体两侧，保持头部不动，把两边的肩关节缓慢向前，每一组可以坚持连续做10次，完成之后进行肩关节上提并往后半画圈式运动，这种动作，同样也做10次。

我第一次健身前幸亏看了这篇

小白健身入门必看

1适合自己的才最好。

长期坚持。健身适合自己的才最好，健身也是个健脑的过程。

2刚开始不要跑步训练区

每天训练15-20分钟。刺激到身体就好，不需要太疲劳。新人开始不要跑步训练，因为需要很多外部条件(天气下雨，太冷，太热)而且对身体的刺激不够强。

3每日15-20minM

徒手训练就ok，每日15-20min。

3设立目标区

每天进步一点点，获得成就感，可以设立一个目标。

4保持专注区

关掉外部的干扰，足够专注，感受身体。

5上半身训练区

上半身训练:模拟蛙泳(背部)卷腹，跪姿俯卧撑(胸部)，平板支撑(核心)。

6下半身运动区

下半身运动:半蹲，深蹲(臀腿，追求动作质量不追求个数)。

7心肺功能锻炼区

心肺功能锻炼原地踏步，开合跳，原地高抬腿。

8运动安排区

可以选择3-4个动作，每个动作做3组，一组做7-8次。动作之间要间歇30s。

9运动完要做总结区

健身要结合自己的实际情况，不要追求和别人相同的健身计划。做完后做总结，看看是否要调整健身计划。

10注意运动量M

一开始选择中等运动量，随着时间推移增加力量，专注于动作质量而不是速度。不是练的越多，效果就越好。

115分钟热身区

5分钟热身，做以下一项或多项练习:弓箭步，哑铃直腿硬拉和侧向阻力带行走，泡沫轴滚压，或一些动态拉伸，股直肌拉伸，摆腿。

12可额外增加自由训练区

对于固定训练计划，可增加腹肌训练，或肩部训练，切记不要超过10分钟，不利于身体恢复，会影响效果，针对自己希望练习的部位，最好是自重，或单关节训练。

13需要每天训练吗

最好每天运动，尤其对久坐人群，每周训练2-4次最佳，每天训练是最好的，其他时间可用散步，骑行，代替。

14组间休息如何安排

组间休息如何安排较小负荷，二头弯举，三头伸展，侧平举一般1分钟，中等负荷，比如划船，俯卧撑，一般2分钟，较重负荷，比如深蹲，硬拉，卧推，引体，臀推，一般2-3分钟。

15练习节奏很重要区

没有节奏的举重练习不会有好的训练效果，可以选择4/1/2/0动作下降阶段4s，底部停顿1s，上升2s，两次重复不间断，练习节奏!这个很重要，选择自己喜欢的节奏。

16初学者怎样进行臂肌训练M

初学者进行营肌训练，建议先跟随一个有经验的教练，或者从自重开始，然后循序渐进。

17是否完全按照固定组数和次数

不是完全按照固定组数和次数来做的。

18大基数/减脂期区

大基数/减脂期:可以以有氧为主，每周4-5次，无氧可根据时间强度做安排。

19小基数/塑形期M

小基数/塑形期:有氧可根据时间度调整，主要要以无氧为主，每周4-5次无氧。

健身房器械使用指南

有氧区器械:

跑步机、动感单车、椭圆机，能有效的热身减脂，达到塑身的效果，是健身房常见的有氧运动器械。

跑步机:大基数的姐妹可以改用跑步机爬坡。坡度选择15。在跑步机上可体验不同的跑步环境，如平地跑、上被跑、丘陵跑、变速路等。

动感单车:动感单车具有较高的安全性。单车耗氧比较多，有效地帮助身体燃烧热量:脚踝处的压力比跑步机要小。

椭圆机:椭圆机能够锻炼到上下肢的协调性，将行走、登台阶、白行车和滑雪等运动结合在了一起，新手使用椭圆机选择1-2格热身10分钟，减脂的话需要20分钟打底。

划船机:划船机可以当作运动前的热身，注意调节好阻力，避免受伤。划船机可以用来活动一下手脚和身体。

力量区自由器械:

哑铃力量区自由器械:

哑铃:哑铃可用于肌力训练、肌肉复合动作训练，是举重和健身练习的一种辅助器材，比杠铃小。

壶铃:壶铃用来锻炼核心力量。以及身体协调能力，可以做各种推举、提、起和蹲跳等练习。

药球:药球一般用来或代替哑铃或者杠铃，或进行投掷训练,主要锻炼核心力量及身体协调能力。

自由深蹲:可以强化众多肌肉的稳定性和身体平衡性。

上半身训练器械区

肩部训练器:能够可以改善肩宽。

高位下拉器:能够训练整个背部肌肉。

坐姿划船器:改善含胸背，可以厚背变簿。

坐姿推胸器:能够锻炼腹三头肌、胸大肌和三角肌前束。

蝴蝶夹胸器:主要用来锻炼胸大肌中沟深度，让胸大肌看起来更饱满。

肩部训练器:能够可以改善肩宽。

高位下拉器:能够训练整个背部肌肉。

臀腿训练器械区

倒蹬机(腿举机):训练臀腿的同时锻炼股四头肌。

腿屈伸/腿弯举训练器:可以训练股四头肌、股二头机。腘绳肌。

坐姿腿外展/腿内收器:能够训练臀中肌臀小肌、大腿内侧。

全能巨无霸区

史密斯机:一台史密斯就可以全部锻炼到从弯举、卧推到硬拉，从股二到股四、小腿的肌肉，对初学者来说是很重要的一种安全器。

龙门架:龙门架是能够很好的锻炼身体各个部位的健身器材，如肱二头肌、肱三头肌、胸肌等。

!注意:力量器械使用过程中要稳住身体核心，注意提前熟悉操作方法和相应的姿势，动作尽量标准。

器材的使用注意事项:

1、使用前检查

每次上机前一定要仔细检查健身器材各部件连结零件，防止因部件松脱造成身体受伤，要确定连结零件是否到位牢固。

2、循序渐进

无氧运动过程要轻起轻落，循序渐进，以减少对人体关节的冲击而损伤身体。

3、进行热身活动

花上5-10分钟的时间，让你的身体完全地活动开，有稍稍出汗的感觉是最好的，当肌肉越松弛时，它们也更容易被驾驭和扩展，做这些运动将使你减少受伤机会。

你好:这样的体测结果很常见,不必太担心你的标准体重应该在71公斤左右,建议你每次有氧每次50分钟左右（有氧超过20分钟以上，脂肪参与供能的比例会不断增加）还有前期要以快走为主,你现在的体重对膝关节压力太大

健身房减脂计划参考: 具体实施要根据自身反应情况调整

一:有氧训练计划(参考):椭圆机或跑步机

每周3-4次每次50分钟左右距离4-6公里心率

控制在220-年龄x60-70%

二:力量训练计划 (参考)

1 跑台快走热身10分钟 2 伸展目标肌肉

3两个动作间休息90-120秒 4两组间休息60-90秒

第一天腿部训练日

史密斯半蹲:15-20RM (次数)x3组 (组间休息60-90秒)

坐姿腿举 15-20RM

腿屈伸 15-20RM

腿弯举 15-20RM

第二天胸肩部训练

平卧杠铃推举 15-20RM (次数)x3组

上斜哑铃推举 15-20RM

上斜哑铃飞鸟 15-20RM

坐姿哑铃推举 15-20RM

立姿哑铃侧平举 15-20RM

第三天 背部训练日

俯立杠铃划船 15-20RM (次数)x3组

颈前下拉 15-20RM

坐姿器械划船 15-20RM

哑铃后飞鸟 15-20RM

第四天 手臂部训练日

坐姿哑铃交替弯举 15-20RM (次数)x3组

E-Z杠杠铃弯举 15-20RM

拉力器弯举 15-20RM

坐姿哑铃颈后臂屈伸 15-20RM

绳索下压 15-20RM

第五天腹部训练日

仰卧起坐 15-20RM(次) x3

仰卧举腿 15-20RM

转体仰卧起坐 12-15RM

两头起 12-15RM

(也可以采用一次训练把所有部位练一遍,每个部位选一个动作 每个动作做20个的循环训练!!!)

三:饮食计划(参考):少食多餐，减慢吃饭速度

早餐8：00，脱脂牛奶250ml，蔬菜水果适量，全麦面包2片，蛋青2个

加餐10：00，香蕉一根

午餐12：00，主食75g，肉类50g，蔬菜150g(最好生的或不放油的)水果适量

加餐15：00，果汁一杯

晚餐18：00，主食50g，肉类50g，蔬菜150g，水果适量

减肥蔬菜：黄瓜 西红柿 芹菜 韭菜 白菜 青菜 生菜

减肥水果：苹果 橙 桃

健美食品：粗粮 煮土豆 玉米 燕麦片,苹果 橙 桃 香焦 果汁,各种蔬 菜,豆类 牛奶 酸奶 鸡胸肉 瘦牛肉 鱼肉 鸡蛋（去蛋黄）

注意：牛羊肉，猪肉等红色肉类不要多吃。可适当吃些鱼，鸡（去 皮）海产品

饮料少喝:如碳酸饮料，橙汁等

每日8—9杯水(2000毫升以上)

1 苏教版初中文言文通假字

通假字 本字 意思 原文例句 出处 1强 通“僵” 僵硬 项为之强 《童趣》 2说 通“悦” 愉快、高兴 不亦说乎 《〈论语〉十则》 3女 同“汝” 你 诲女知之乎 《〈论语〉十则》 4知 通“智” 聪明 不知为不知 《〈论语〉十则》 5见 通“现” 出现 路转溪头忽见 《西江月》 6乌 同“无” 没有 一切乌有 《山市》 7裁 同“才” 仅仅 裁如星点 《山市》 8不 通“否” 是否 尊君在不 《陈太丘与友期》 9扳 通“攀” 牵、引 日扳仲永环谒于邑人 《伤仲永》 10材 通“才 ” 才能 贤于材人远矣 《伤仲永》 11帖 通“贴 粘贴、贴上 对镜帖花黄 《木兰诗》 12火 通“伙” 伙伴 火伴皆惊忙 《木兰诗》 13邪 通“耶” 吗 孤岂欲卿治经为博士邪 《孙权劝学》 14知 通“智” 智慧 孰为汝多知乎 《两小儿辩日》 15为 通“谓” 说 孰为汝多知乎 《两小儿辩日》 16涂 通“途” 道 卿今当涂掌事 《孙权劝学》 17止 通“只” 只 止有剩骨 《狼》 18坐 通“座” 座位 满坐寂然 《口技》 19要 通“邀” 邀请 便要还家 《桃花源记》 20具 通“俱” 详细 问所从来，具答之 《桃花源记》 21诎 通“屈” 弯曲 诎右臂支船 《核舟记》 22甫 通“父” 男子美称 虞山王毅书远甫刻 《核舟记》 23衡 同“横” 与“竖”相对 左手倚一衡木 《核舟记》 24简 通“拣” 挑选 盖简桃核修狭者为之 《核舟记》 25有 同“又” 又 身首尾长约八分有奇 《核舟记》 26与 通“举” 推举、选拔 选贤与能 《大道之行也》 27矜 通“鳏” 老而无妻的人 矜、寡、孤、独 《大道之行也》 28曾 通“层” 层叠 荡胸生曾云 《望岳》 29阙 通“缺” 缺口、中断 略无阙处 《三峡》 30转 通“啭” 鸟鸣声 蝉则千转不穷 《与朱元思书》 31反 通“返” 返回、回去 窥谷忘反 《与朱元思书》 32食 通“饲” 喂养 食马者不知其能千里而食也 《马说》 33见 通“现” 显露、表现 才美不外见 《马说》 34材 通“才” 才能 食之不能尽其材 《马说》 35邪 通“耶” 吗 其真无马邪 《马说》 36支 通“肢” 肢体 四支僵劲不能动 《送东阳马生序》 37被 通“披” 穿 同舍生皆被绮绣 《送东阳马生序》 38食 通“饲” 给饭吃 主人日再食 《送东阳马生序》 39具 通“俱” 全、都 百废具兴 《岳阳楼记》 40属 通“嘱” 嘱咐、嘱托 属予作文以记之 《岳阳楼记》 41竦 通“耸” 高 山岛竦峙 《观沧海》 通假字 本字 意思 原文例句 出处 42羞 同“馐” 美味的食物 玉盘珍羞直万钱 《行路难》 43直 同“值” 价钱 玉盘珍羞直万钱 《行路难》 44览 同“揽” 摘取 遇上青天揽明月 《宣州谢眺楼饯别校书叔云》 45亡 同“无” 无 最喜小儿亡赖 《清平乐-村居》 46适 通“谪” 远调 发闾左适戍渔阳九百人 《陈涉世家》 47唱 通“倡” 倡导 为天下唱 《陈涉世家》 48以 通“已” 已经 固以怪之矣 《陈涉世家》 49被 通“披” 穿 将军身被坚执锐 《陈涉世家》 50指 同“旨” 意图 卜者知其指意 《陈涉世家》 51说 通“悦” 高兴 秦王不说 《唐睢不辱使命》 52与 通“欤” 吗 而君逆寡人者，轻寡人与 《唐睢不辱使命》 53错 通“措” 放置 故不错意也 《唐睢不辱使命》 54仓 通“苍” 青色 仓鹰击于地上 《唐睢不辱使命》 55信 通“伸” 伸张 欲信大义于天下 《隆中对》 56已 通“以” 以 自董卓已来 《隆中对》 57简 通“拣” 挑选 是以先帝简拔以 《出师表》 58阙 通“缺” 缺点、不足 必能裨补阙漏 《出师表》 59说 通“悦” 高兴 公输盘不说 《公输》 60距 通“拒” 抵挡 子墨子九距之 《公输》 61圉 通“御” 抵挡 子墨子之守圉有余 《公输》 62诎 通“屈” 折服 公输盘诎 《公输》 63畔 通“叛” 背叛 亲戚畔之 《孟子两章》 64曾 通“增” 增长 曾益其所不能 《孟子两章》 65衡 通“横” 梗塞 困于心，衡于虑 《孟子两章》 66拂 通“弼” 辅佐 入则无法家拂士 《孟子两章》 67辟 通“避” 躲避 故患有所不辟也 《鱼我所欲也》 68辩 通“辨” 辨别 万钟则不辩礼义而受之 《鱼我所欲也》 69得 与 通“德” 通“欤” 感激 吗 所识穷乏者得我与 《鱼我所欲也》 70乡 通“向” 从前 乡为身死而不受 《鱼我所欲也》 71徧 通“遍” 遍及、普遍 小惠未徧 《曹刿论战》 72有 通“又” 又 邹忌修八尺有余 《邹忌讽齐王纳谏》 73孰 通“熟” 仔细 孰视之，自以为不如 《邹忌讽齐王纳谏》 74反 通“返” 往返 始一反焉 《愚公移山》 75惠 通“慧” 聪明 汝之不惠 《愚公移山》 76亡 通“无” 没有 河曲智叟亡以应 《愚公移山》 77厝 通“措” 放置 一厝朔东 《愚公移山》。

2 语文初二上册文言文全部通假字、一词多义、古今异义

重点词语：1隶：属于 2世隶耕：世代从事农业生产； 3未尝：不曾； 4求：要求5 旁近：邻居 6与：给； 7书：写； 8为：题写； 9以……为意：把……作为诗的内容； 10观：欣赏； 11自是：从此； 12是：这、此； 13就：完成； 14者：……的地方； 15稍稍：渐渐； 16或：有人； 17邑人：同县的人； 18乞：求取，这里指花钱求仲永提诗； 19环谒：到处拜访； 20使：让； 21从：跟从； 22称：相当； 23闻：听说；知道 24泯然：完全。

指仲永的才华完全消失，和普通人一样了。 25不至：没有达到（要求）。

26王子：王安石的自称。 27通悟：通达聪慧 28夫：句首发语词，不译。

29固：本来。 30文理：文采和道理。

31可：值得。 32秀才：这里指一般学识优秀的士人。

33谒：拜访环谒：四处拜访 34书具：写字的工具，指笔、墨、纸、砚 35彼其：他 36贤：胜过 37材人：有才能的人 38自：回到 39金溪：地名，现在江西金溪 40尝：曾经 通假字：扳：通“攀”，牵，引 一词多义：自为其名 为：题写卒之/为众人 为：成为其诗以养父母 以：用来或以钱币乞之 以：用 古今异义：众人：古义：普通人；今义：大家先人：古义：去世的父亲；今义：祖先词类活用：1 父异焉 异：对……感到奇怪2 邑人奇之 奇：认为……奇异3 宾客其父 宾客：名词作动词4 利其然 利：以……为利。

3 人教版初二语文上下册的所有文言文 通假字 和 词类活用

与朱元思书 一 通假字蝉则千转不穷：“转”通“啭”，鸟叫声。

窥谷忘反：“反”通“返”，返回。二 古今异义①许：古义表示约数，一百许里；今义为应允，或者，可能。

②戾：至，到达，鸢飞戾天者；今表罪过，乖张。 ③经纶：筹划，治理，经纶世务者；今指政治规律，如“满腹经纶”。

三 一词多义①绝：独一无二，奇山异水，天下独绝；停，断，猿则百叫无绝。 ②上：向上，负势竞上；上面，横柯上蔽。

直：一直，直视无碍；笔直，争高直指。 ③百：数词，十的十倍，一百许里；数词，多，猿则百叫无绝。

④轩：高，互相轩邈。开轩面场圃，窗或门。

中轩敞者为舱，高。⑤者：经纶世务者，……的人。

中轩敞者为舱，……的部分。⑥见： 千丈见底，看见。

才美不外见， 通现， 表现四 词语活用： ①负势竞上：上，名词作动词，向上生长。 ②互相轩邈：轩、邈，形容词作动词，分别指高处和远处。

③任意东西：东西，名词作状语，向东或向西。 ④风烟俱净：净，形容词作动词，消净，散净。

⑤猛浪若奔：奔，动词作名词，奔跑的马。 ⑥横柯上蔽：“上”，名词用作状语，在上面。

⑦望峰息心：“息”，动词的使动用法，使……停息，平息。五 特殊句式及重点句子翻译：①从流飘荡，任意东西。

省略主语“我的小船”，译为（我的小船）随着江流飘荡，时而向东时而向西。 ②急湍甚箭，应为“急湍甚于箭”。

译为 湍急的江流（比）箭还要快。 ③负势竞上，互相轩邈（省略主语“高山”）。

对偶句：蝉则千转不穷，猿则百叫无绝。对偶句、比喻句： 急流甚箭，猛浪若奔。

重点句子翻译：①奇山异水，天下独绝。 译：奇山异水，是天下独一无二的。

②急湍甚箭，猛浪若奔。 译：水势湍急比箭还快，迅猛的波浪犹好像奔马。

③鸢飞戾天者，望峰息心；经纶世务者，窥谷忘反。 译：那些追求名利，极力攀爬的人，看到这些雄奇的山峰，就会平息了热衷于功名利禄的心：那些忙于治理社会事务的人，看到这些幽深的山谷，就会流连忘返。

④负势竞上，互相轩邈；争高直指，千百成峰。 译： 山峦凭借着高峻的地势，争着向上，它们仿佛都在争着往高处和远处伸展，它们笔直地向上，直插云天。

五柳先生传 一 重要字词A 字音：辄zhé 箪dān 俦chóu 觞shāng B 词语：会意：指对书中的内容有所领会；会，体会，领会。 造饮辄尽：去喝酒就喝个尽兴；辄，就。

其在必醉：希望一定喝醉；期，期望。 不求甚解：指读书要领会精神实质，不必咬文嚼字。

现多指只求懂得个大概，不求深刻了解。 二 古今异义 ①造：往、到，造饮辄尽；今常用“创造”“制造”等义。

②赞：传记结尾处评论性文字。今常用“赞美”、“夸赞”等义。

③字：根据人名中的字义，另取的别名。今指文字。

④会意：指对书中的意旨有独到的体会。今义：指领会别人没有明白的意思。

⑤旧：旧交，旧友。今义：过去的，过时的。

三 一词多义： ①以：把，因以为号焉；凭借，以此自终。 ②之：代词，他，或置酒而招之；助词，译为“的”，无怀氏之民欤？ ③言：说话，说，闲静少言；言语，黔娄之妻有言。

④其：代词，他，亲旧知其如此；语气词，表示揣测、反问，其言兹若人之俦乎？ ⑤如：…的样子，晏如；像，亲旧知其如此。 ⑥许：处所，地方，先生不知何许人也。

表示估计，左右、多，自富阳至桐庐一百许里。四 词语活用： ①亦不详其姓字：详，形容词作动词，详细地知道。

②亲旧知其如此：亲旧，形容词作动词，亲戚朋友。 ③以乐其志：乐，形容词使动用法，使…乐。

五 特殊句式及重点句子翻译： 省略句：性嗜酒，家贫，不能常得。 （译：先生生性喜欢喝酒，家中贫穷不能经常有酒喝。）

因以为号焉。（译：于是就把（五柳）作为号了。）

③ 好读书，不求甚解。（译文：先生喜欢读书，但不刻意追求字句的解释。

）倒装句：①先生不知何许人也。 （译：这位先生不知道是什么地方的人。）

②不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。 （译：不为贫贱而忧心忡忡，不热衷于发财做官。）

判断句式：先生不知何许人也。（“也”表判断。

译：五柳先生不知道是什么地方的人）重点句子翻译：①既醉而退，曾不吝情去留。 译：已经醉了便回家，没有留恋之情。

②其言兹若人之俦乎” 译：这话大概说的是五柳先生一类人吧？③衔觞赋诗，以乐其志” 译：一边喝酒一边作诗，来愉悦自己的心志。 马 说一 重点字词A 字音：祉[zhǐ] 骈[pián] 食[sì] 二 通假字①才美不外见：“见”通“现”，表现。

句意：才能和特长不能表现出来。 ②食之不能尽其材：“材”通“才”，才能。

喂养它，又不能竭尽它的才能。 ③其真无马耶：“邪”通“耶”，表示疑问，相当于“吗”。

句意：真的没有马吗？ ④食马者不知其能千里而食也：“食”通“饲”，喂养。句意：喂马人不懂它能日行千里的才能来喂养它。

⑤祗辱于奴隶人之手：祗，通“只”，只是。句意：只是辱没在奴隶人的手中。

三 一词多义 ①之：助词，的，虽有千里之能；不译，定语后置的标志，马之千里者；代词，它，代千里马，策之不以其道；不译，补充音节，鸣之而不能通其意。助词，的，祗辱于奴隶人之手②食：吃，食不饱；通“饲”。

4 九年级语文上册第六单元人教版文言文通假字

发闾左适戍渔阳九百人 “适”（zhé） 通“谪” 《陈涉世家》 为天下唱 “唱”（chàng） 通“倡” 《陈涉世家》 固以怪之矣 “以”（yǐ） 通“已” 《陈涉世家》 将军身被坚执锐 “被”（pī） 通“披” 《陈涉世家》 故不错意也 “错”（cuò） 通“措” 《唐睢不辱使命》 仓鹰击于地上 “仓”（chāng） 通“苍” 《唐睢不辱使命》 欲信大义于天下 “信”（xìn） 通“伸”《隆中对》 自董卓已来 “已”（yǐ） 通“以” 《隆中对》 是以先帝简拔以 “简”（jiǎn） 通“拣” 《出师表》 必能裨补阙漏 “阙”（qūe） 通“缺” 《出师表》。

5 谁帮我找一下初三人教版的文言文的通假字,一词多义,古今异义和词

初中语文常见文言句式例析 文言句式是古汉语语法的重要组成部分，学习文言文必须掌握句式，才能正确理解句子的意思。

古代汉语的句式结构与现代汉语基本相同，但也有一些与现代汉语不同的特殊句式，我们常见的特殊句式主要有判断句、被动句、倒装句、省略句和一些固定句式。 1、判断句。

现代汉语的判断句，一般用动词“是”表示，古汉语中也有用“是”表示判断的，如“斯是陋室，惟吾德馨”，但更多情况下古汉语常用“……者、……也”“……，……也”“……者也”等句式表判断。如： ①陈涉者，阳城人也。

（《陈涉世家》） ②夫战，勇气也。（《曹刿论战》） ③城北徐公，齐国之美丽者也。

（《邹忌讽齐王纳谏》） 另外还用“则”“乃”“为”等这些词表判断的，如： ①此则岳阳楼之大观也。（《岳阳楼记》） ②当立者乃公子扶苏。

（《陈涉世家》） 2、被动句。现代汉语多用“被”（也用“为”）表示，而古汉语则常用“于”“为”或用“为……所……”等格式表示被动。

如： ①仅有敌船为火所焚，随波而逝。（《观潮》） 还有一种没有标志性的词语，语意上有被动。

如： ②帝感其诚，命夸娥氏二子负二山。（《愚公移山》）句中的“感其诚”即“被……所感动”。

3、省略句。这是文言语法中的一种特殊现象，主要指文言文中的句子成分在不同的表达情况下有省略现象，一般有以下几种情况； （1）省略主语。

如： 便舍船，从口入。初极狭，才通人。

（《桃花源记》） 句中省略主语“渔人”和“洞口”，补全应为：（渔人）便舍船，从口入。 （2）省略谓语。

如： 一鼓作气，再而衰，三而竭。（《曹刿论战》） 其中，“再而衰”、“三而竭”中省略了动词“鼓”，应为：再（鼓）而衰，三（鼓）而竭。

（3）省略宾语。如： ①问所从来（《桃花源记》） ②使与台齐（《童趣》） 例句中，分别省略了宾语“渔人”和“身”，完整的语序应为：①问（渔人）所从来。

②使（身）与台齐。 （4）省略介词“于”。

如： ①场主集薪其中。（《狼》） ②然足下卜之鬼乎。

（《陈涉世家》） 例句①中，完整的语序应为：场主集薪（于）其中。“于”表方向、处所，译为“在”。

例句②中，完整的语序应为：然足下卜之（于）鬼乎。“于”表对象，译为“向”。

（5）省略量词。如： 船头坐三人。

（《核舟记》） 古汉语中，数词可直接修饰名词，表数量的多少，而省略量词。 对于省略句，翻译时应特别注意将其省略的成分补充出来，以使语言顺畅，语意明确。

4、倒装句。文言文在语意表达中，常常改变词序或句序，形成倒装句式，而这里的倒装主要是针对现代汉语的表意语序而言的。

为了能正确翻译文言文，读懂文言文，我们一定要注意掌握文言文中常见的几种倒装句，一般而言，常见的倒装句主要有以下几种： （1）谓语前置。比如，“甚矣，汝之不惠。”

全句是“汝之不惠，甚矣。”谓语前置，表强调的意味，可译为“你的不聪明太过分了”，即“你太不聪明了”。

（2）宾语前置。最常见的有两种情况： 一种是疑问句中代词作宾语，宾语前置。

比如：“孔子云：‘何陋之有？’”其中“何陋之有”即“有何陋”的倒装。可译为“有什么简陋的呢？”“何”，疑问代词，“之”，助词，无实在意义，在这里是宾语前置的标志。

第二种是在否定句中，代词作宾语，宾语前置。比如“而城居者未之知也。”

其中的“未之知”即“未知之”的倒装，可译为“不知道它”。“之”，代词，代春意。

（3）定语后置。在文言文的语意表达中为了突出中心词，强调定语所表现的内容，或使语气流畅，就将定语放在中心句的后面。

比如： ①予谓菊，花之隐逸者也。（《爱莲说》） 其中的“花之隐逸者”是“隐逸之花”的倒装，可译为“具有隐逸气质的花”。

②遂率子孙荷担者三夫。（《愚公移山》） 其中的“荷担者三夫”是“三夫荷担者”的倒装，定语“三夫”后置，以突出中心词“荷担者”，可译为“三个能挑担子的成年男子。”

2008中考必备 初中文言课文中的通假字集录 成都市双楠实验学校 李朝国 通假字是古代汉语一种特殊的语言现象。“通”即通用，“假”即假借，在具体语境中，有些字可以用读音相同或相近，字形相通的词来代替，这就是通假。

在阅读过程中，通假字的读音按本字的读音读，词义按照本字的含义理解。例如“甚矣，汝之不惠”中的“惠”就通“慧”，译为“聪明”。

学习文言文，掌握常见的通假字方法有两个：一是要充分利用注解，对一般通假字，教材注解中都已注明；二是要注重梳理积累，掌握文言课文中出现的常见通假字。为便于同学们复习备考，特将七—九年级文言课文中的通假字集录如下： 1、项为之强。

强，通“僵”，僵硬。（《童趣》） 2、不亦说乎。

说，通“悦”，高兴，愉快。（《论语》十则） 2008中考必备 初中文言课文中的常见虚词集录 四川省成都市双楠实验学校 李朝国 之 （一）作代词 1、作第三人称代词，可以代人、代物、代事。

译作“他（她）（他们）”、“它（它们）”、“这（件）事”等，如： ①公与之乘，战于长勺。（《曹刿论战》） ②陈胜佐之，并杀两尉。

（。

6 急求语文版七年级上册文言文通假字、一词多义、词类活用、文言句式

七年级上：

1、通假字

而置之其坐（坐： ）

反归取之（反：）

略无阙处（阙： ）

土人谓之“傍不肯”（傍： ）

人皆伏其精练（伏： ）

2、古今异义

至之市，而忘操之（操： ）

及反，市罢，遂不得履（及： ）

是吾剑之所从坠（是：指示代词，这儿，今是判断动词）

从其所契者入水求之（求：）

至于夏水襄陵（至于： ）

沿溯阻绝（沿： 溯： ）

虽乘奔御风（奔： ）

不以疾也（疾： ）

方为秋田之害（方： ）

岁以大穰（岁： ）

但逐层布板讫（但： ）

匠师如其言（如： ）

3、词类活用：

虽乘奔御风（奔： ）

不以疾也（疾： ）

每至晴初霜旦（霜： ）

匠师如其言（如： ）

七年级下

1、通假字

2、古今异义

处决如流（处决： ）

在相位者多龌龊循默（龌龊： ）

既薨（既： ）

普明日复奏其人（明日： ）

普颜色不变（颜色： ）

卒用其人（卒： ）

非显者刺（刺： ）

池中奇峰绝壑（绝： ）

3、词类活用

亦荆吴形胜之最（最： 副词用做名词，最美的地方？？）

富人于五所园也（园： ）

一壑旋下如螺蛳缠（下： ）

7 （帮人）求初一上册文言文通假字,一词多义和词类活用,特殊句式

2 卑：1、低下（非天质之卑） 2、身份低微（先帝不以臣卑鄙）

3 备： 1、周全、详尽。（前人之述备矣《岳阳楼记》） 2、具备。（一时齐发，众妙毕备《口技》） 3、准备。（犹得备晨炊《石壕吏》）

4 被：1、影响（被于来世） 2、同“披”，穿（皆被绮绣）

5 鄙：1、边境（蜀之鄙有二僧《为学》） 2、鄙陋、目光短浅（肉食者鄙《曹刿论战》） 3、出身鄙野（先帝不以臣卑鄙《出师表》）

6 毕：1、尽（毕力平险《愚公移山》） 2、全部（群响毕绝《口技》）

7 薄：1、迫近，接近。（薄暮冥冥《岳阳楼记》） 2、轻视。（不宜妄自菲薄《出师表》） 3、厚度小。（薄如钱唇《活板》）

8策：1、马鞭。（执策而临之《马说》） 2、鞭打、驱使。（策之不以其道《马说》） 3、记录。（策勋十二传《木兰诗》） 4、计谋。（成语“束手无策”）

9长：cháng 1、长度。（舟首尾长约八分有奇《核舟记》） 2、与“短”相对。（北市买长鞭《木兰诗》） 3、长久，健康。（但愿人长久《明月几时有》） 4、永远。（死者长已矣《石壕吏》） 5、zhǎng，排行最大（木兰无长兄（《木兰诗》） 6、zhǎng，头领。（吴广皆次当行，为屯长《陈涉世家》）

10称：1、相当、配合（称其气之小大/不能称前时之闻）2、称赞（先帝称之曰能）

11 诚：1、诚心（帝感其诚）2、的确，实在（此诚危急存亡之秋也）3、果真（今诚以吾众诈自称公子扶苏项燕/诚如是，则霸业可成，汉室可兴））

12 惩：1、苦于（惩山北之塞《愚公移山》） 2、惩罚

13 驰：1、骑（愿驰千里足） 2、驱车（追赶）（公将驰之）

14 出：1、发、起（方其出海门） 2、在边疆打仗（出则方叔、召虎） 3、来到（每岁京尹出浙江亭教阅水兵） 4、产生（计将安出）

15 辞：1、推辞（蒙辞以军中多务） 2、语言（未尝稍降辞色）

16 次：1、编次。（吴广皆次当行《陈涉世家》） 2、旅行或行军在途中停留。（又间令吴广之次所旁丛祠中）

17 箪：1、用箪装着（百姓孰敢不箪食壶浆）2、古代装饭的圆形竹筐（一箪食，一豆羹）

18 当：1、承当，承受。（当之无愧） 2、应当。（当奖率三军《出师表》） 3、将要。（今当远离） 4、对着，向着。（木兰当户织《木兰诗》） 5、值，正在。（当时此，诸郡县苦秦吏者《陈涉世家》） 6、抵挡。（“锐不可当”）

中国科学制度是中国历史上的考试选拔官员的一种基本制度，创始于隋朝，确立于唐朝，完备于宋朝，兴盛于明、清两朝，废清朝末年，历经隋、唐、宋、元、明、清。根据史书记载，从隋朝大业元年（605）的进士科算起到光绪三十一年（1905）正式废除，整整存在了1300年。 产生出700多名状元、近11万名进士、数百万名举人隋唐以后，几乎每一位知识分子都与科举考试有着不解之缘和密切关系，从未参加过科学考试的是极少数。中国历史上，善于治安邦的名臣、名相，有杰出贡献的政治家、思想家、文学家、艺术家、科学家、外交家、军事家等大都出自状元、进士和举人之中。其影响之大,家喻户晓,妇孺皆知,孙中山称赞其为"世界各国中所用以拔取真才之最古最好的制度",而其辐射一直延续至今,我国现在的干部选拔学生考试等等制度上都可以看出科举的影子

隋朝以前是"九品中正制"和"查举制",其选官也要经过推荐和考试查举制是汉代选拔官吏的制度。查举，原为选拔之意。由丞相、御史、列侯、刺史、守相等推举，经过考核，任以官职。起于汉初，至武帝时成为定制，有孝廉、贤良文学、秀才等科。是两汉重要出仕途径之一。《汉书武帝纪》：“建元元年冬十月，诏丞相、御史、列侯、中二千石、二千石、诸侯相举贤良方正直言极谏之士。”又“元关元年冬十一月，初令郡国举孝、廉各一人。”《宋书百官志》：“汉武帝元年封四年，令诸州岁各举秀才一人。后汉避光武讳，改茂才。”《明史太祖纪》：“(洪武六年)二月乙末，谕暂罢科举，察举贤才。”九品中正制是魏晋南北朝时维护世族特权的官僚选拔制度。东汉末，曹操当政，施行“唯才是举”。至延康元年（公元220年），魏文帝曹丕采吏部尚书陈群议，推选各郡有“声望”的人，出任“中正”，将当地士人按“才能”分别评定为上上、上中、上中、上下、中上、中中、中下、下上、下中、下下九品（九等），每十万人举一人，由吏部按等选用，授予官职，谓之“九品官人法”。三国魏齐王曹芳时，司马懿当政，于各州设大中正，用世族豪门担任，选取原则以“家世”为重。从此，形成“上品无寒门同，下品无世族”的门阀制度，九品中正制亦成为世族地主操纵政杈的工具。本来这种制度也是可行,但是问题在与执行的关身上。很容易变质从而产生偏差,《晋书刘毅传》：“毅以魏立九品，权时之制，未见得人，而有八损，乃上疏曰今之中正，不精才实，务依党利；不均称尺，务随爱憎。所欲与者，获虚以成誉；所欲下者，吹毛以求疵。高下逐强弱，是非由爱憎。随世兴衰，不顾才实，衰则削下，兴则扶上，一人之身，旬日异壮。或以货赂自通，或以计协登进，附托者必达，守道者困悴是以上品无寒门，下品无势族。” 又“由此论之”选中正而非其人，授权势而无赏罚，或缺中正而无禁检，故邪党得肆，枉滥纵横，虽职名中正，实为奸府；事名九品，而有八损古今之失，莫大于此。” 在这样的情况下,改革成为必要,科举制度出现了

从白寿彝先生所说,这是一个自举和荐举的问题,隋朝以前,士子们首先要获得地方官员及垄断乡里的世族豪门的推荐，才有资格参加考试，而考试只是用来决定授予官职的高低。所以，选举权掌握在地方官员及世族豪门的手里。隋唐实行科举制后，举子们可以不经地方官员和世族豪门的推荐，自己带着一种叫做“牒”的身份证明材料直接去报名，只要身份证明合格，即可参加考试。。《新唐书·选举志上》有较具体的说明：“每岁仲冬，州、县、馆、监举其成者送之尚书省；而举选不由馆、学者，谓之乡贡，皆怀牒自列于州、县。……既至省，皆疏名列到，结款通保及所居，始由户部集阅，而关于考功员外郎试之。”制度执行人的腐化和专制化是科举兴起的必然

隋朝科举分明经,进士两科唐朝分秀才,明经进士,明法,明字,明算六学一直以来,科举制度给我们的印象是进士高与秀才,但是在唐朝,秀才科要高与进士科,不过好象从来没有人考上过,。《旧唐书·职官志》说：“秀才有唐以来无其人。”到高宗的时候就给废止了说到这里不能不说考试的人的来源,唐朝士的来源主要是从学校来的生徒和从州县来的乡贡学校有国子监,太学,四门学,律学,书学,算学六类,又有门下省的弘文馆,东宫的崇文馆,虽然层次不一,收取的学生的来源不一,限制学生人数不一,但是总的来说是为了统治者阶层服务的地方上设置相应的学校,也收录不同数量的生员入学学习,乡贡是在家自学的士人。学业有成，自向州县求举，经考试及格，由州贡到尚书省，受吏部考试。这些是科举的主要来源乱了,回头明经和进士两科乃是"士人所趋"的科目,因为唐朝大部分的官员来自与这两科,所以非常鼎盛此外又有"制举"一科,乃是皇帝特试进士及第以后要在大雁塔上留名,是为雁塔题名,当然这是闲谈,我是陕西人却没有见过这样的东西在宋朝分进士,九经,五经,三礼,三传,开元礼,三史,学究,明法九科,在这里说一下学究,因为一般称呼老顽固的时候就是这个词,唐代取士，明经一科有“学究一经”的科目；宋代简称“学究”，为礼部贡举十科之一。应学究试者，专重记诵，未必通晓文义，故有才思之士，皆重进士科而轻学究。《新唐本选举志》：“而明经之别，有五经，有三经，有二经，有学究一经。”《宋史选举志一》：“王安石谓，古之取士，俱本于学，请兴建学校以复古，其明经诸科，欲行废罢，取明经人数，增进士。”宋朱熹《三朝名臣言行录》卷六：“公（王安石）改科举，暮年乃觉其失，曰：‘本欲变学究为秀才，不谓变秀才为学究。’盖举子专诵王氏章句（指王安石撰《三经新义》）而不解义，正如学究诵注疏尔。”和宋朝并列的辽金两朝分别说一下,辽代科举至988年才行贡举其规制“颇用唐进士法取人”，就是说，辽代的科举制度是大致仿照了唐代的科举制度的。最初每冬只放进士一二人，1012年后逐渐增加取士人数，每科录取50到70人左右。取士人数最多时，达一百三十余人。进士分甲、乙两科，最初只设乡贡、礼部试二级。到1036年十月，巡兴宗耶律宗真在丞相张俭的建议下，以《日射三十六熊赋》、《幸燕诗》为题，试进士于廷，廷试亦成为辽之科举制度。辽代约开贡举56次，所取状元可考者53人。不过没用,辽规定,契丹人不许应试,而且进士真正做官的,几乎没有。“辽起唐季，颇用唐进士法取人，然仕于其国者，考其致身之所自，进士才十之二三耳”对辽来说,科举是个摆设金就和辽不一样了,金太宗初年，十一月开科取士，第二年二月、八月又连续两次开科考取进士，可见金是比较重视科举的。“金承辽后，凡事欲轶辽世，故进士科目兼采唐宋之法而增损之，其及第出身，视前代特重，而法亦密焉”,这话说的中肯金代科举开始于太宗天会元年,刚开始不固定。自天会五年后方转入正常，三年一试。初分南、北两选，以词赋、经义取士，后合并为一，设进士科和女直进士科，前者分词赋、经义两科目取士，后者以策论取士。金共开科约40次，分乡试、府试、会试、殿试4级再说元,蒙古人厉害的很,开国有近五十年的时间废止了科举制度,1314年,元朝重开科举,规定每三年举行一次，分乡试、会试、殿试三级考试而且要"凡二十五岁以上，乡里称其孝悌，朋友服其信义，通晓经书，德行有素者，经地方官从所辖各族户中推举后，才能有资格参加考试。"蒙古人厉害的大大的除隋的考试是由中央直接考以外,历朝都是由礼部来控制的

明清两朝的科举制度基本上差不多,放在一起玩明清的科举分为童试,乡试,会试,殿试童试是参加正式科举考试前的预考,由县里考试,中第者为生员，又叫秀才或庠生这是大概,成绩最好的是廪生，其次是增生，新入学的称为附生乡试由省里考试,每三年在省城举行一次，又称秋闱,中第者为举人，第一名称为解元会试是在乡试后的第二年春天，在礼部举行，所以又称礼闱和春闱中第者为贡士，第一名称为会元殿试由皇帝亲自考试,分三甲录取。第一甲赐进士及第，第二甲赐进士出身，第三甲赐同进士出身。第一甲录取三名，第一名状元，第二名榜眼，第三名探花。又有国家特考,第一年或两三年由地方送年资长久的廪生入国子监，肄业的称为岁贡。逢国家庆典进贡的生员称为恩贡。每三年各省学政就本省生员择优保送中央参加朝政合格的称为拔贡。乡试取入副榜直接送经国子监的称为副贡。不过有人说这个似乎不是,高手指点一下

回答者：kdxsir - 魔法师 五级 7-1 21:52

可以参考以下网站：

有很详细得介绍

http://wwwjdeduorg/history/magazine/A03/200512/162html

如果决的好的，请一定为我夹分

参考资料：

http://wwwjdeduorg/history/magazine/A03/200512/162html

回答者：水无月天斩 - 魔法学徒 一级 7-1 22:01

元代名臣张养浩《山坡羊·潼关怀古》：兴，百姓苦，亡，百姓苦。一语道破天机似的将历代王朝兴衰更替中，人民百姓的苦难，总结的 裸，血淋淋，入木三分。 其实，老百姓也不是那么好欺负的，水能载舟，亦能覆舟。自古天下有德者居之，无德者失之，这同样是对统治者的「 ”残忍”，因为一个不小心，就成了「 ”无德者”，就成了「 ”失国者”。 一、太康失国 大禹治水十分不易，十几年来风里雨里雪里泥里，跑遍了大半个中国，这才有了不世之功，继承了天子之位。 官二代「 ”启”携父亲大禹治水之功，靠母亲涂山氏整个东夷部落的最强军事实力，再加上自己的任贤用能，收服群臣，团结诸部落，灭掉有扈氏，震慑诸侯国，终于是建立大夏王朝，将「 ”公天下”变为「 ”家天下”。 但「 ”启”的儿子「 ”太康”刚把帝位坐到第二代，就坐不下去了，就「 ”失国”了，兄弟五人被人赶到洛水边，连家都不能回，无比凄惨。《史记·夏本纪》：「 ”夏后帝启崩，子帝太康立。帝太康失国，昆弟五人，须于洛汭，作五子之歌。” 为什么会这样？堂堂「 ”太康”帝，大禹王的亲孙子，夏朝开国君主「 ”启”大帝的亲儿子，怎么就落到了这步只能在河边唱歌的田地？《史记集解》中引用孔子十世孙——孔安国的话说明原因：「 ”盘于游田，不恤民事，为羿所逐，不得反国。” 就是说，太康这人天天沉迷于游山玩水，郊游打猎，根本不关心民事，就被「 ”羿”给驱逐了。不是喜欢在外面玩吗？那就别回来了。 二、后羿代夏 太康「 ”失德”是被「 ”羿”驱逐出国的。这个「 ”羿”就是后来的「 ”帝羿”「 ”夷羿”「 ”后羿”。关于「 ”后羿”，流传最广的就是「 ”后羿射日”的神话故事。故事主要出自《淮南子·本经训》： 「 ”逮至尧之时，十日并出，焦禾稼，杀草木，而民无所食。猰貐、凿齿、九婴、大风、封豨、修蛇，皆为民害。尧乃使羿诛凿齿于畴华之野，杀九婴于凶水之上，缴大风于青邱之泽，上射十日而下杀猰貐，断修蛇于洞庭，擒封豨于桑林。万民皆喜，置尧以为天子。” 按《淮南子》的说法，后羿是「 ”尧”时代的人。正是因为「 ”尧”派后羿把天上的十个太阳全部射了下来，而且把为害百姓的一系列怪兽猰貐、凿齿、九婴、大风、封豨、修蛇全部杀掉，然后「 ”万民皆喜，置尧以为天子”。等于是「 ”尧”的帝位取得，后羿功不可没。 关于后羿射日的传说，《山海经·大荒南经》和《山海经·海外东经》也有相关记载。其实，透过这些传说的现象，我们能够看到事情的本质。那就是，「 ”后羿”这个人，是个「 ”为民除害”的英雄。 而且，关于「 ”后羿”这个人，到底生活在什么哪个时间段，我们也不必纠结。因为据《通志·三王纪》记载：「 ”羿之祖世为射官，天子赐之弓矢，使司射。”等于是「 ”羿”或「 ”有穷”这个部落，历代都是射官。 那么把几代人的「 ”神射”功劳，都杂糅传说到一个人身上，也不是不可能。甚至就像「 ”扁鹊”是神医的代名词，「 ”后羿”也成了「 ”神箭手”的代名词一样。 接着往下说，后羿废掉「 ”太康”帝之后，又立了太康的弟弟仲康为帝。《尚书·胤征》：「 ”羿废太康，立其弟仲康为天子。”后来「 ”仲康”死了，又立仲康的儿子「 ”相”为帝。 其实这个时候，立谁为帝，都已经不重要了，重要的是后羿已经取代了夏的政权。《左传·襄公四年》的记载是：「 ”昔有夏之衰也，后羿自鉏迁于穷石，因夏民而代夏政。” 后羿为什么能够夺取夏朝政权呢？《左传》这部可信度很高的历史典籍写的清清楚楚，那就是「 ”因夏民”。等于是完全依据夏民的要求，顺应夏民的意愿取代夏朝的政权的。 一边是对百姓不管不顾的「 ”太康”公子哥，一边是从尧舜禹时代就开始南征北战，保家卫国的「 ”羿”族部落，英雄部落里又出了个能「 ”上天入地”为民除害的超级大英雄，你是夏民，你选谁？ 三、寒浞篡权 后羿完全是因为有德于人民，有功于社稷才被推举出来，准备带领夏民共同富裕奔小康的。但立德立言三五十年，失德只在一瞬间。像所有坐稳了江山的君主一样，后羿也开始了享乐。 因为这个时候，他已经不是一人之下，万人之上，而是「 ”仲康之世微弱，政出于羿”，「 ”相之世政，出于羿”。无论是「 ”仲康”为帝，还是「 ”相”为帝，都是他后羿说了算。 怎么享乐的呢？《左传·襄公四年》：「 ”恃其射也，不修民事而*于原兽，弃武罗、伯因、熊髡、龙圉，而用寒浞。” 先是做事上，后羿越来越不想管事，只是沉迷于打猎。其实，他本来就是一个战将，又以「 ”善射”著称，你不让他打猎，让他干嘛？从这一点也可以看出，后羿不是一个合格的政治家。 当然了，武将出身的他，也没有那么大的权力欲望，他要真有那么大的权力欲望，早就夺取天下，直接改朝换代不就行了，还立什么「 ”仲康”和「 ”相”。 但是百姓无罪，怀璧其罪。后羿不想当老大，但实际早就坐上了老大的位置，那他的一言一行，一举一动，就得有个老大的样子，因为要为天下作表率。显然，后羿做不到。 呆在朝堂上呕心沥血，绞尽脑汁为国为民，哪有在原野上奔腾驰骋，猎杀猛兽来得痛快，来得过瘾？但支持他的那些元老们，当然不允许他这么干，那就不用这些人了。 再说用人，元老们忠言逆耳，已经不用了，开始用新人寒浞为相。为什么要用新人寒浞为相？因为寒浞会来事儿，尽说好听的。《左传》：「 ”寒浞，伯明氏之谗子弟也。” 寒浞不光尽说后羿想听的，而且「 ”行媚于内而施赂于外”，等于是既「 ”媚上”，又用金钱开路，团结于「 ”下”。这就恐怖了，等上上下下都说寒浞好的时候，后羿也就被架空了。 等寒浞彻底掌握了实权，于是就有了「 ”虞羿于田”这个典故，就是在田野里对后羿公开进行嘲笑和愚弄。然后不久，后羿就死了，有说是寒浞直接杀的，也有说是寒浞教唆后羿的徒弟逢蒙杀的。 反正，后羿死后，还被做成饭，让他的儿子们吃，「 ”其子不忍食诸，死于穷门。”后羿的老婆也被寒浞给霸占了，还生了两个儿子，一个叫「 ”浇”（《史记正义》上说叫「 ”慕”），封在过国；一个叫「 ”豷”，封在戈国。 四、少康复国 寒浞虽然是篡权夺政的，但也并不是杀后羿就能夺后羿之位那么简单。《左传》上说他「 ”浞行媚于内，而施赂于外，愚弄其民，而虞羿于田。树之诈慝，以取其国家，外内咸服。” 等于说当时，寒浞起码表面上还是很得民心的，叫「 ”外内咸服”。这其实一点儿也不矛盾，因为后羿失德，他寒浞公开嘲笑后羿一介武夫，只知道打猎，这让后世看不惯寒浞这种小人嘴脸的「 ”正人君子”们很是不爽，但当时的百姓却听着很爽。 「 ”就是啊！你看你后羿，是我们把你推上来，成为我们夏民首领的，你看你天天都干了些什么？打猎，打猎，打猎，就知道打猎，那你跟天天就知道游玩的太康又有什么区别呢？”百姓的这种想法，又何尝不是一种民心？ 继续接着说，就这样，一恍一二十年过去了。寒浞和后羿妻子生的儿子「 ”浇”也长大了，「 ”浇”力大无比，能「 ”荡舟”，寒浞就命令他儿子「 ”浇”作为军事统帅，「 ”灭斟灌、斟寻，杀夏帝相”。等于是把夏朝开国君主「 ”启”帝的亲孙子「 ”相”帝直接给杀了。 「 ”相”的妻子趁乱跑回了娘家「 ”有仍国”，偷偷地生下了儿子「 ”少康”。一二十年后，少康长大成人，成为「 ”有仍牧正”。「 ”浇”一听说，什么？夏朝还有后代活着？立马派人去抓。 少康则赶紧逃到了有虞国，并娶了有虞君的两个女儿，成了有虞君的上门女婿。有虞君把有虞国的「 ”纶”地封给了他，从此少康「 ”有田一成，有众一旅”，也就是有了地盘和兵力。 虽然有了地盘和兵力，但就这三五个人，七八条枪，想复国又谈何容易？想当年，哦不，想那后来，刘皇叔有诸葛孔明相助，占据天府之国，三分天下有其一了，也是歇菜，到第二代刘禅而亡，只留下那「 ”此地乐，不思蜀”的笑话。姑苏慕容氏，世世代代以复兴大燕国为己任，机关算尽，人事做尽，也成了小说里的笑话。 但大禹的后代少康，可没有看过《天龙八部》，可不会受那些失败案例的影响。他只管「 ”布其德”「 ”兆其谋”，一改他爷爷太康、仲康的恶习，重用贤人，团结夏众，收罗被寒浞灭国的残余部落，慢慢地，被打成一盘散沙的「 ”夏”，又重新有了自己的势力。 而随着这股势力如滚雪球般地不断壮大，再加上寒浞失德，慢慢也失掉人心，终于在夏朝大臣「 ”靡”的带领下，夏众一举打败寒浞，正式拥戴少康为帝。少康又率兵把寒浞的儿子「 ”浇”给灭在了他的封国「 ”过”。 最后，少康又派儿子「 ”杼”把寒浞的另一个儿子「 ”豷”，连同他的封国「 ”戈”都给灭了。就这样，丧失了几十年的夏政权，又重新回到了大禹后人的手中。少康复国的历史，又被称作「 ”夏朝中兴”。 五、小结。 据「 ”夏商周断代工程”的纪年表推算，从公元前2170年太康失国，到公元前2079年少康灭浇于过，再到后来少康之子帝杼灭豷于戈，完成统一，这中间刚好是整整一百年的时间。 夏王朝刚刚建立，从第二代开始就失国，中间虽然名义上仍有「 ”仲康”和「 ”相”为帝，但实际上却是「 ”后羿”和「 ”寒浞”统治。直到最后少康复国，这才结束了百余年来这种你方唱罢我登场的政治乱局，算是给刚刚建立起来的「 ”家天下”续了一条命。 当年太康「 ”盘于游田，不恤民事”，因失德而失国，终被后羿所逐。后羿「 ”因夏民而代夏政”，随后也「 ”不修民事而*于原兽”，终被寒浞所杀。寒浞虽然政治手腕极强，愚民政策做的也好，使「 ”外内咸服”，但也终被夏臣所杀。 总之，无论是后羿，还是寒浞，之所以能够成功上位，无一靠的不是「 ”德”。即使是寒浞，后羿不修民事的时候，他也是在代替后羿修民事的，要不然光靠收卖贿赂，也是无法做到外内咸服的。尤其是能够成功复国的少康，没有他的「 ”能布其德”，你问问有人愿意给他卖命不。 而无论是太康、仲康，还是后羿，寒浞，之所以被逼被杀，从帝位上跌落，也无一不是因为「 ”失德”。所以，《尚书》上讲：「 ”天命靡常，惟德是辅”。《左传》上也说：「 ”皇天无亲，惟德是辅”。 看客曰：德之不修，福之不至。国之运如此，人之运亦然！为政以德，则不令自威；齐家以德，则妻贤子孝；修身以德，则内圣外王。 看客读史，往期一些原创文章精选，感兴趣者可继续阅读。 1、尧杀了鲧，为什么还要重用他的儿子禹？大禹又是如何夺权上位的？ 2、还原「 ”达摩”在历史上的真实形象，他到底是怎么死的？ 3、六千字写尽少林寺1500年历史：这里如何成为圣地？