你好,我是被人用绳子捆绑手臂吊起,使我右手的手腕抬不起来,手指麻木僵硬不能

这种情况应该是胳膊长时间的压迫引起了神经的损害了。神经引起损害可以引起麻木疼痛，不能正常的用力的。建议尽快彻底放松手臂，局部做冷敷减轻挫伤后的水肿疼痛，同时用营养神经的药物治疗。稳定后做热敷，理疗改善循环促使血管及神经的尽快恢复。

　　投篮时手腕总是走形，出手肯定就不舒服，走样的投篮姿势一般命中率都不会太高。出现这样的情况，一般原因都是手腕上的原因：

　　1、手腕上的力量不够，需要多练习手腕力量。可以平时都做手腕用力手拨球的动作，手腕有力量了，可控的范围就大了。

　　2、手对球的感觉不好。

　　3、手指上的力量不够，多多练习手指上的感觉，即使手腕走形，手指也可以很好的把球投出去的。

　　投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。