晚上喝水会增加体重吗

马先生你好，喝水是不会增加体重的，因为水在体内循环后要排出体外，直接的有尿液，呼吸，流汗，还有皮肤缓慢蒸发。其中尿液是主要排水途径，其次就是流汗了。两者排水合占身体排水一半以上，喝下的水在体内停留时间在3小时左右，然后你就会想上下厕所，这样刚才喝的水就带着废物排出体外。即便在晚上，喝水过后几小时，你还是会习惯性上完厕所再去睡觉。当然如果睡得死，有可能就得等第二天起床后再排出体外了。睡觉期间，水分还是会通过体表蒸发和呼吸排出体外。故喝的水是动态存在于体内，总要排出体外，所以不会引起体重增加。放心吧。

另外，如果期间生病感冒发烧，喝的水不会太快排出体外，会有脸部，眼皮，腹部等浮肿。但和体重增加是两回事。

晚上喝水或者睡前喝水会发胖么

不会的，睡前吃东西容易发胖哒

晚上喝水不会发胖的。正确的喝水方式可以帮助你体内的新陈代谢,有一定的减肥作用。但是喝水过多,很可能会引起浮肿,加重肾脏的负担,反而对身体不好。

较好的喝水方式是:

早上一起床空腹喝一大杯水,帮助肠胃的蠕动；上午十点补充点水分；中午吃饭前喝点水,可以控制食欲,对减肥有好处；下午四点左右补充水。

喝水需要注意的:

1,饭后半小时再喝水,因为如果饭后马上喝水会冲淡胃液,导致消化不良;

2,傍晚六七点开始尽量不要喝水,否则晚上会加重肾脏的负担对身体不好，而且也很容易引起浮肿,特别是眼睛部位。

睡前喝水真的会发胖吗

睡前喝水不会使人发胖，但是如果长期在睡前大量喝水的话会增加肾的负担，使人显得浮肿，所以建议最好不要在睡前猛灌水，适量的水分会降低血浓度，有益于身体健康

晚上喝水会发胖吗

一、喝的水有热量，例如含低糖的饮料。

二、可能民众的肾脏或其它器官排水的机能有问题，例如肝脏不好或心脏不好等，才可能因为喝太多水而发胖。这种肥胖是水分的滞留，而不是脂肪的增加，只要用利尿剂就可以解决。

而喝水能不能减肥？坊间的传言是：人体的新陈代谢会消耗热量，产生水分，倘若一天摄取超过五千的水分，一定可比正常人多消耗一倍以上的热量；而且喝水的饱足感也会影响正常的食量，占据了胃内的空间，自然而然会吃得比较少。

现代人经常因为上班或上课忙碌或不方便，而刻意减少喝水，避免常跑厕所，因此常有水分摄取不够的问题。事实上，这种刻意减少水量摄取的习惯很不好，除了心脏病和肾脏病患者因疾病因素必须限制饮水外，一般人应该多喝水。但要注意，喝水也是有限制，而非多喝多健康，如为了减肥而长期每天大量喝水，不出一个月就会引起水中毒。

本人实践，没有发胖。

俺和你情况差不多，喜欢喝水。睡觉前喝一口两口的水没有特别增重。尤其现在夏天容易出汗，喝点没关系的。

要不先渴死了，还怕什么胖啊。

不会的 正确的喝水方式可以帮助你体内的新陈代谢,有一定的减肥作用 但是喝水过多,很可能会引起浮肿,加重肾脏的负担,反而对身体不好 较好的喝水方式是:早上一起床空腹喝一大杯水,帮助肠胃的蠕动 上午十点补充点水分 中午吃饭前喝点水,可以控制你的食欲,对减肥有好处 下午四点左右补充水 喝水的其他需要注意的: 1,饭后半小时再喝水,因为如果饭后马上喝水会冲淡胃液,导致消化不良; 2,傍晚六七点开始尽量不要喝水,否则晚上会加重肾脏的负担对身体不好，而且也很容易引起浮肿,特别是眼睛部位

正确的喝水方式可以帮助你体内的新陈代谢,有一定的减肥作用

但是喝水过多,很可能会引起浮肿,加重肾脏的负担,反而对身体不好

较好的喝水方式是:早上一起床空腹喝一大杯水,帮助肠胃的蠕动

上午十点补充点水分

中午吃饭前喝点水,可以控制你的食欲,对减肥有好处

下午四点左右补充水

喝水的其他需要注意的:

1,饭后半小时再喝水,因为如果饭后马上喝水会冲淡胃液,导致消化不良;

2,傍晚六七点开始尽量不要喝水,否则晚上会加重肾脏的负担对身体不好，而且也很容易引起浮肿,特别是眼睛部位

减肥晚上喝水会发胖吗？

想减肥的人，80%都是爱美人士，晚上喝水容易长眼袋，还是劝你在临睡前不要喝水，晚上不要吃重口味的东西，对健康不利

晚上睡前喝蜂蜜水会发胖吗？

会 最好在刚睡醒 和吃午饭前喝 其余的时间喝都要胖的 不过比其他饮料要好点

遗传决定的体质天生是不同的。我不得不承认，人们的体质受到父母遗传因素的很大影响。根据科学分析，如果父母肥胖，那么孩子很可能也是个胖子。瘦人是父母遗传的，或者从小就获得合适的饮食营养，他们的身体能量代谢水平相对来说较高，身体消耗更多的能量。许多实际情况表明，从小锻炼多的人肌肉含量高，本身代谢高，能量消耗多。

个人的基本新陈代谢很低。基本代谢是指人体所有器官自出生以来维持生命所需的最低能量。如果基本新陈代谢低，减肥将非常困难。本身代谢低、体温过低、营养不均衡和衰老是主要原因。本身代谢率高的人，就算躺在床上一动不动，自身也会帮他们耗费比较多的热量。经常坚持锻炼有助于提高基础代谢率和调节体质。

吃饭、休息和其他生活习惯是不同的。世界上有数千万人，每个人都有自己的生活，甚至丈夫和妻子也有不同的生活方式和时间表。有人吃很多瓜果之类的食物,但热量并不会很高,那是因为这些东西所包含的热量相对较少。有些人吃得很少，你问问她吃什么？巧克力、面包、冰淇淋、方便面、辛辣小吃等等，热量自然就低不下去了。

不同的饮食对身体有不同的营养和卡路里。例如，同样份量的糕点和馒头，但糕点却比馒头多一点五倍的热量。此外，烹饪方法也会影响育肥过程。一般来说，同样重量的蔬菜油煎后的热量比水煮后的热量高得多，这道菜的热量会突然增加十倍左右。