站立时屈膝髌骨会痛，冬天症状会重，夏天症状减轻，这...

髌骨位于膝关节前方,股骨的下端前面,是人体内最大的籽骨,包埋于股四头肌腱内,为三角形的扁平骨。底朝上,尖向下,前面粗糙,后面为光滑的关节面,与股骨的髌面相关节,参与膝关节的构成。可在体表摸到。

它具有保护膝关节,避免股四头肌腱对股骨髁软骨面摩擦的功能,

有传递股四头肌的力量,参与构成伸膝装置功能;

有维持膝关节在半蹲位的稳定性,防止膝关节过度收、外展和伸屈活动的功能,

以及有车链作用,增加膝关节回转能力的功能。

髌骨带指的是用于保护人们膝盖关节的一种由布料和橡胶软管或者EVA异形条组成的一种预防髌骨移位半月板损伤的护具，在体育运动中，髌骨带的使用是非常广泛的。膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位，还是一个受伤时极其疼痛且恢复较慢。甚至个别人会出现在下雨阴天就隐隐作痛的情况。“髌骨带”可以在一定程度上固定髌骨，减少半月板磨损，在各种运动中使用能降低半月板的磨损。

髌骨带

膝关节是上下腿骨交汇的地方，中间有半月板，前面有髌骨，髌骨是由两条肌肉拉伸，悬浮在腿骨交汇处之前，非常容易滑动，在正常的生活中，由于不受外力影响，也没有剧烈运动，所以髌骨在膝盖部位能正常的小范围活动。由于登山、跑步和一些球类运动中给膝盖施加了过多的压力，再加上登山中的剧烈运动，很容易使髌骨被牵移离开原有部位，从而引发膝关节部位的疾病。而带上髌骨带则能将髌骨固定在相对稳定的位置上，以保证其不轻易受伤害。以上说的是在膝关节没有受伤时髌骨带的作用，在半月板受伤之后，使用髌骨带可以减少半月板的摩擦，减缓疼痛，从而保护膝关节不再加重病情。

膝关节解剖

髌骨带的作用有三点，一是固定髌骨，二是减轻半月板磨损，三是保健。膝盖部分在没有充分热身和超越身体极限的时候是非常容易受伤的，很多膝关节的病都与半月板有关，尤其是登山徒步、球类对抗比赛时候，运动的激烈对膝关节的损伤是非常大的，髌骨是人体最大的籽骨膝，包埋于股四头肌腱内，为三角形的扁平骨。没有与其它骨头相连，髌骨在激烈的运动过程中会发生移位的可能。髌骨带能够起到稳定髌骨的功能。半月板的特性决定了，在运动中可能带来的磨损。髌骨带在这时起到一个承上启下作用，髌骨带中间的橡胶软管有软硬度和粗细要求，太软了起不到降低磨损作用，太硬了会磨损到髌骨外侧皮肤。髌骨带的软管在佩戴的时候是在胫骨和股骨踝中间处也就是半月板外侧那个位置。

如果你出现了髌骨骨折，但是没有一位，而且在20天之后，腿能够抬起来，那么小编建议大家最好是在两个月之后再去做屈伸。因为在这个时候不太适合去做一些运动，很容易会导致自己再一次的出现骨折的现象，特别是像有一些人群受伤的过于严重。可能还需要去进行手术，那么，在手术之后，也是不能够短时间之内去进行运动的。一般髌骨骨折的患者需要首先去观察一下自己骨折的一个强度，毕竟骨折的强度是有强有弱的，如果强度非常高的话，那么小编也是建议大家最好不要轻举妄动。

在髌骨骨折之后，适当的进行一些弯曲类的运动，也是有助于自己身体的恢复，但是大家需要注意，一定不能够做过于强硬的运动，不然就很容易会对自己的身体造成一定的伤害。大家可以选择去询问一下医生，一般在病情稳定之后，医生会告诉大家什么时候去进行运动的。一般在受伤比较严重的情况下进行运动，就很容易会导致自己再一次的出现骨折的现象，新伤旧伤一起出现就会对大家的身体造成不可逆的一种伤害。

一般在出现骨折之后，必须要定期的去进行核磁共振等影像检查，如果说已经恢复到正常了的话，那么就可以去进行各种各样的运动，但是在没有恢复到正常的情况下，不太建议大家去进行运动。一般在骨折比较严重的情况下，可能会打石膏。

而且很有可能会伴随着膝关节部位出现淤青的现象，这个时候就非常的危险了。因此，大家千万不要轻举妄动，如果想要进行运动的话，也最好是选择去询问一下医生，看一看自己在什么时候才能够去进行运动。