双脚底和脚趾疼

[概念]

踝关节以下发生的

疼痛

，包括足心痛、足跟痛、

足趾

痛等都属

足痛

范围。

[鉴别]

常见证候

肝肾亏损足痛:主要临床表现为

一侧

或

两侧

足跟痛，或足心痛，

局部

不红不肿，不耐久立、行走。

头晕

耳鸣

，腰膝酸软．两眼昏花，舌淡或红，

脉沉

细无力或弦细敕。

气虚血亏足痛:常见足跟痛，皮不红肿，日间活动痛缓，入夜疼痛加重，神疲肢倦，

面色

苍白，畏夙自汗，

舌质

淡胖，边有

齿痕

，脉细弱或细涩。

寒湿凝滞足痛:多发于足趾，走路时

下肢

沉困无力，痛甚则

跛行

，小腿酸胀重着，

肌肤

冷而苍白，渐次变为紫暗，患肢

怕冷

，麻木刺痛，入夜尤甚，舌淡苔白，

日久

不愈可成

脱疽

。

风湿痹阻足痛．足部疼痛，遇阴雨寒冷加重，常兼有

四肢

关节疼痛

、肿胀，屈伸不利，下肢困重，

舌苔

薄白，脉浮或濡缓。

属于哪种情况可以告诉我

病人发生脚趾部位的骨折，因为脚趾属于人体足趾末梢部位，对人的生活、学习影响不大，多数可以采取保守治疗，进行手法复位，采用脚趾板固定，防止出现骨折部位的错位。还要外敷金黄膏、活血止痛膏、万通筋骨贴等，加速局部血液循环，促进出血吸收，能够减轻肿胀，缓解疼痛，还要口服骨折挫伤散、舒筋活血片、云南白药等。如果病人发生脚趾骨折，在经过手法复位后骨折部位经常出现明显的成角、短缩等畸形，骨折部位不稳定就需要采取手术治疗。可以进行常规的切开复位，采用克氏针进行内固定。脚趾骨骨折后具体的治疗方案，跟病情程度是直接挂钩的，一般需要根据所拍摄的x光片进行判断，如果病情不重，仅为骨裂或轻微骨折，一般只需石膏固定外加相关药物即可，但如果骨折严重，甚至为开放性、粉碎性骨折的话，用手术治疗就不可避免了。

无论是进行手术治疗，还是进行保守治疗，康复过程都离不开合理的锻炼，趾骨骨折拍片显示骨痂形成良好的患者，一般三个月左右就可以进行适当活动了，除了下床慢慢适度锻炼外，不方便下地的患者，还可以通过屈伸脚趾关节达到锻炼目的，锻炼程度以不累不痛为宜。

需要提醒大家的是，康复锻炼不可操之过急，循序渐进才能达到好的效果。

饮食注意：

脚趾骨折的患者，可以多吃高钙食物，其中牛奶、虾、排骨，都是补钙不错的选择，当然，蔬菜、豆类和水果，都是帮助骨折恢复的好食材，在这里需要提醒大家的是，骨头汤虽好，但不要进补过多，骨头汤过度食用，对于骨折患者并无益处，要知道，营养均衡，进补有度才是强身祛病的硬道理。