中医伤科学：盆骨骨折的治疗方法

1 急救处理

　由于骨盆骨折早期死亡率较高，因此在处理骨盆骨折患者时应把抢救创伤性出血性休克放在第一位。对于失血过多造成血脱者，若估计出血量已接近或超过总量的1/2，在积极的抗休克治疗下，休克不能纠正，甚或进行性加重时可考虑结扎髂内动脉。若合并盆腔内脏的损伤，应请专科会诊。

　2 整复方法

　对于骨盆环完整的骨折：一般不必复位，卧床2周～3周即可下地活动。

　对于骨盆环单处骨折：卧硬板床4周～6周即可。

　对于骨盆环两处断裂者：若病情许可可手法复位。复位的方法应根据骨折移位情况而定。髂骨翼外旋、耻骨联合分离者，患者仰卧，术者先纵向牵引患侧下肢以纠正半侧骨盆向上移位，然后用两手对挤髂骨部，使骨折整复。或者使患者侧卧于硬板床上，患侧向上，用推按的手法对骨盆略加压力，使分离的骨折段复位；髂骨翼内旋、耻骨联合向对侧移位者，患者仰卧，术者先纵向牵引纠正患侧骨盆向上移位，然后以两手分别置于两侧髂前上棘向外推按，分离骨盆，使骨折段复位。

　3 固定方法

　对于无移位和骨盆骨折一般不必固定。对于髂骨翼外旋、耻骨联合分离者，手法复位后可采用多头考试，大收集整理带包扎或骨盆兜悬吊固定，约4周～6周。骨盆向上移位者，可采用患侧下肢皮牵引。向上移位超过2厘米者，应采用股骨髁上或胫骨结节骨牵引，牵引重量为体重的1/5～1/7，牵引时间需6周～8周。

　4 练功活动

　骨盆周围有坚强的筋肉，骨折整复后不易再移位，且骨盆为松质骨，血运丰富，容易愈合。未损伤骨盆后弓者，伤后第1周练习下肢肌肉收缩及踝关节屈伸活动，伤后第2周练习髋关节与膝关节的屈伸活动，伤后第3周可扶拐下地站立活动。骨盆后弓损伤者，牵引期间应加强下肢肌肉收缩和关节屈伸活动，解除固定后即可下床开始扶拐站立与步行锻炼。

　5 药物治疗

　早期宜活血祛瘀、消肿止痛，内服复元活血汤或回生第一丹。若合并大出血发生血脱者，应急投独参汤加炮姜、附子；中、后期应强筋壮骨、舒筋通络，可内服健步虎潜丸等。

盆骨前倾的人的外表特点是个子会被缩小一点，腹腔前凸增大，腰椎弯曲渡过大，平在床上或是靠在墙体上，腰部间隙超出1个握拳，有以上主要表现的就可以说成股盆骨前倾了。骨盆前倾是盆骨偏移保持中立位的一种状况，也称“下交叉式综合症”，比较严重的盆骨前倾就要及早的改正。盆骨前倾并并不是小问题，日常生活中久坐不动、常高跟鞋、走动站起姿态不正确、肌肉训练造成的健体腰、孕妈妈和男士大肚腩等是造成盆骨前倾的坏习惯。

病人这时可以采用平躺的姿态，促使其盆骨得到维持在正中间的部位，留意双腿分开，维持与臀同宽，曲膝后脚板释放压力，手臂当然放到人体两边，特别注意的是，这时病人应该要保证其手指尖和脚掌均偏向人体的正前。先呼吸，在呼气的与此同时，留意收拢屁股的肌肉组织，那样做的目的性是因为将脊椎逐节抬离路面，直到人体成一平行线。

自然，病人可以试着泳式的姿态，侧卧本身前额轻按底垫，此外维持手臂与肩同宽，并特别注意维持锁骨的平稳。在维持双腿分开与臂同宽后，留意呼吸，匀称激发本身背、腰、臀。再运用脚部的能量，屈伸脊柱。病人在保证本身躯体平稳的基本上，再将四肢竖向更替左右敲打，并留意相互配合吸气的开展。

如果不立即纠正得话，任其渐渐地发展下来得话，长此以往，便会造成腰酸背疼。不必觉得仅仅腰酸背疼这么简单，盆骨前倾比较严重得话，内脏器官也会遭到危害，运转不畅。因此为了能处理盆骨前倾，大家必须加强腹部肌肉能量，也有腘绳肌能量，把盆骨给拉上来。

可以通过适当的拉伸来有效改善骨盆后倾的情况，也可以通过臀桥和平板支撑来充分锻炼，保障骨盆正常发育。

爱美之心，人皆有之，人们对于自己的个人形体也是越来越看重，骨盆后倾身体久了之后，对自己的身体也会造成一定的危害，因此我们在日常生活中一定要引起重视，只有及时的改变自己的身体形态，才可以让我们的身体更加健康。在日常生活中一定要保障均衡的营养膳食，科学的体育运动，以及充足的睡眠时间，只有从多方面入手才可以让我们的身体不受影响。

1、哪些原因会导致骨盆后倾现象产生？

现在的时代是一个高速发展的时代，人们的生活压力也在逐渐的增大，很多人在生活中会出现久坐常穿高跟鞋行走站立姿势错误的情况，因此会导致骨盆后倾现象的产生，对于孕妇和男性啤酒肚来说都是导致骨盆后倾的主要原因之一，因此我们在日常生活中一定要加强对自身的体育锻炼，这样才可以更好的逐步改善身体状况。

2、哪些动作可以有效改善骨盆后倾？

可以通过小孩子式放松身体并拉伸腰部伸肌，在生活中如果需要久坐办公的话，一定要保证久坐一小时活动20分钟，这样可以更好的改善骨盆后倾现象的产生。在地板上或垫子上保持柜子打开双膝与臀部同宽，逐渐将胸部贴近大腿可以更好的保障我们的身体健康，同时需要注意的是，在日常生活中也要改正自己的行动习惯，避免穿高跟鞋也可以从根本上解决问题。

3、我的个人看法是什么？

我认为每个人的身体都可以通过预防来保证健康，因此我们在日常生活中一定要加强体育运动保障科学的工作时间以及运动时间，这样才可以让我们的身体更加健康。