目录 1拼音2概述3腰大肌4髂肌5臀大肌6臀中肌7臀小肌8阔筋膜张肌9梨状肌10闭孔内肌11闭孔外肌12

如果没有从跨开始量度的话单单只是腿长71cm是很正常的腿长依照黄金比例0618比较是不算长的但是如果你量髂骨上沿到跟骨的距离，估计会有80cm如果从肚脐量有91cm对于155cm的身高就算长的了如果依照美腿的三个恰合点也合上了是美长腿哦

关注艾灸学堂，每天分享经典艾灸案例 大自然有24节气，人体的颈椎，胸椎，腰椎共有24节，正好与大自然的24节气暗合。颈椎1，2，3节为大雪，小雪，立冬。腰椎的3，4，5节为大寒，小寒，冬至。根据24节气与椎体对应情况，以及颈椎1-3节，胸椎

腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，是以腰肌容易疲劳，出现疼痛为主症的疾病。日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，促使病情加重，下面说一些关于腰肌劳损的病因是什么。 诱发腰肌劳损的病因是: 1积累性损伤 久坐、久站或经常搬抬重物等，腰肌长时间处于

肌肉拉伤，该部尚未完全有效的治疗急性腰扭伤，损坏未修复，或多次受到轻伤，并造成人员受伤静力性。背部疼痛，活动后加重疲劳，缓解后休息。弯腰工作疼痛加重，改变体位，以减轻疼痛。当用拳背部疼痛背部疼痛缓解攻，用一个小枕头，以减轻背部疼痛而睡。腰部

骶髂拼音[dǐ qià]：1读音：dǐ qià2释义：骶髂即骶骨和髂骨两块骨骼相交的部分。骶髂在身体的哪个部位：骶髂在临床上的全称是骶髂关节，位置是腰下方，是骶骨和髂骨的连接部分。髂骨是由髂骨、坐骨和耻骨三块骨头构成的，身体的左右各有一块髋

指导意见： 如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油，再结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，接合浔 ※孤※封 ※膏 同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。如果是关节炎可以吃点壮骨关节丸，祝你

你是否遇到过屁股和腰的连接处一个点疼痛？这是骶髂关节的位置疼痛。骶髂关节疼痛比较常见，常让人误认为是腰痛，还有不少人去拍了好多片子最后也没发现啥好办法。我们今天就对这种情况进行多角度分析和补充，并虚心接受大家的讨论。疼痛发生的位置如上图，上

　在正常情况下,骶髂关节具有稳定的耳状关节面,在其周围又有坚强的韧带保护,一般外力不易致其发生损伤但随着人体的成熟与老化,在躯体处于不良位置和肌肉处于不平衡的情况下,则易引起或加速骶髂关节的劳损因此,在中老年人,由于韧带的松弛,关节面的错位

发表时间：2010-06-05 发表者：吕铮 (访问人次：2044)1 早期：炎性反应期（0－1周）目的：减轻疼痛，肿胀；早期肌力练习；早期活动度练习，以避免粘连及肌肉萎缩。功能练习的早期及初期，因肌力水平较低，组织存在较为明显的炎性反应，

1 急救处理 　由于骨盆骨折早期死亡率较高，因此在处理骨盆骨折患者时应把抢救创伤性出血性休克放在第一位。对于失血过多造成血脱者，若估计出血量已接近或超过总量的12，在积极的抗休克治疗下，休克不能纠正，甚或进行性加重时可考虑结扎髂内动脉。若

你是否遇到过屁股和腰的连接处一个点疼痛？这是骶髂关节的位置疼痛。骶髂关节疼痛比较常见，常让人误认为是腰痛，还有不少人去拍了好多片子最后也没发现啥好办法。我们今天就对这种情况进行多角度分析和补充，并虚心接受大家的讨论。疼痛发生的位置如上图，上

每一块肌肉都是一个器官。　　肌肉：muscle　　肌肉主要由肌肉组织构成。　　肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。　　头肌可分为面肌（表情肌）和咀嚼肌两部分。躯干肌可分为背肌、胸肌、腹肌和膈。下肢肌按所在部位分为髋肌、大腿肌

腹外斜肌是覆盖腹部两侧最外层的肌肉，它扁平而宽，呈不规则的四边形。腹外斜肌。它从下面八根肋骨起，斜下向前附着在髂骨的前外嵴和穿过腹直肌鞘到达白线。腹内斜肌呈三角形，并且比它上面的腹外斜肌小而薄。它起自Poupart韧带和髂骨前内嵴。它的下三

臀大肌、臀中肌、臀小肌、梨状肌、股方肌。1、臀大肌臀大肌是人体的一块肌肉，略呈四边形，起自髂骨、骶、尾骨及骶结节韧带的背面，肌束斜向下外方，以一厚腱板越过髋关节的后方，止于臀肌粗隆和髂胫束。2、臀中肌臀中肌位于髂骨翼外面，臀中肌后部位于臀大

您好，腰脱可能是腰椎间盘突出症其症状和表现：腿痛。①在年轻人中多半有外伤史。②下肢放射性疼痛。③多数人在腰痛同时伴下肢放射性疼痛，也有无腰痛时有下肢痛，二者之间不一定有必然联系，主观上有小腿后外侧、足背、足跟等麻木感和感觉迟钝。④慢性者有脊

系下肢肌一部分。起自躯干骨和骨盆的内、外面，越过髋关节，止于股骨。按其止点和作用，可分为前(内)、后(外)两群。前群止于股骨的前面，主要为屈髋的肌肉。后群止于股骨的后面，主要使髋关节后伸旋转和外展。前群包括腰大肌、髂肌，后群包括三个臀肌、两

深蹲，蛙跳，高抬腿，短跑冲刺等。还有以上运动都可以负重进行以增强训练强度。凡是锻炼久了大腿感觉很酸甚至会乳酸堆积造成短时间大腿疼痛不好发力的运动都能练到大腿。一般是练到前侧大腿，不是屁股下的（后侧）。臀大肌、臀中肌、臀小肌、梨状肌、股方肌。

　臀部由臀大肌和臀中肌两块臀肌组成，上层被脂肪组织覆盖。臀部的最上伸延至上肠骨，最下到水平臀肌折纹，往下就是大腿。那么臀部肌肉锻炼方法是怎样的呢？快来看看吧。　臀大肌锻炼方法：　（1）俯卧直腿上摆：类似于反式山羊挺身是向上挺起双腿来