膝关节响是怎么回事？

膝关节响大多数有三个原因：一个是半月板损伤造成的，这类多见于青年人，有外伤史或者剧烈的运动史，关节会出现疼痛无力及交锁；第二是膝关节骨性关节炎，可引起膝关节出现声响。这类的病人大多见于中老年人，表现是膝关节的疼痛、不适、肿胀，活动膝关节的时候会出现弹响，查X线可以见到股关节的部位有程度不同的骨质增生；第三类是十字韧带即交叉韧带的损伤，可以引起膝关节的响声，这类的病人多有外伤史，受伤以后膝关节的持续疼痛、肿胀，不能行走或者行走时的疼痛加剧，膝关节屈伸的时候可以出现响声，同时会感到骨骼之间有移位的运动，患者感到膝关节不适。

膝盖一弯曲就会咯嘣一响还伴有疼痛感？也就是膝关节在屈伸的时候有弹响以及疼痛感，最为常见的一种是膝关节的半月板损伤，膝关节半月板损伤之后，在关节的屈伸运动的时候就会导致明显的弹响，甚至导致明显的疼痛和肿胀，而且严重可以有关节交锁的现象产生。第二种原因是膝关节的退行性变，如果形成膝关节的关节面的退变以及边缘的骨质增生，可以在膝关节屈伸的时候产生明显的响声和疼痛感等方面。

这都离不开关节其中的软骨带来的营养缺失，毕竟关节有硬骨和软骨之分，两者的营养有一方缺失都会让关节出现问题。像我所在的健力多氨糖软骨素钙片，对于关节缺失的营养可较为全面性的补充。

关节响是很正常的现象，这是因为在活动的时候肌腱的滑动产生的响声，并不是骨头的响声，也不是膝关节有什么病变，但是如果响的同时伴有疼痛那么就应该警惕了。

　　锻炼时关节发响有两种可能。

　　一种是关节正常活动而产生响声，没有疼痛的感觉。

　　另一种是由于关节本身或它的周围组织有病变而发生音响，绝大多数伴有疼痛的感觉。

　　属生理性的关节发响是关节正常活动产生的对身体无害，多见于初练者和关节周围肌肉力量薄弱的人，随着健身锻炼水平的提高，肌肉力量增强，韧带加固，动作协调，这种音响就会减轻。而属病理性的关节发响如有“弹响”、“卡住”和疼痛的感觉时，则应在锻炼前充分做好发响关节的准备活动，并在锻炼后做好局部按摩和热敷，以改善局部血液循环，防止关节内外的组织过度增长。