孩子的睡姿，暗示娃的不同性格，哪种状态，家长就要留心了？

孩子的睡姿，暗示娃的不同性格，哪种状态，家长就要留心了？

1、采用“大”字型睡姿。

说白了，采用“大”字平躺着的孩子看上去霸气十足，因此那一个睡姿的孩子大多数霸气侧漏性格外向，为人处事也会非常胆大，性格爽朗，心里有极强的归属感。从“行为心理学”的角度看，不论是人还是动物，都是把腹部朝下露出来的，表明他们对于生态环境是赞同的，只会在彻底没准备好的情形下，才能不遗余力的将所有重要的地位都露出来。小宝宝采用这类睡姿，那说明内心十分愉快，并且没有任何东西威协他。这种孩子比较容易制造出乐观积极的性格，也不易被挫折比较严重严厉打击，能从来不良好的心态中恢复过来。

2、趴着睡觉

趴在床上，脸一侧，四肢屈伸，胳膊紧靠枕头芯。爱趴着睡觉的孩子听闻全是富贵荣华的命。她们天生性情荣华富贵，爱说话，喜欢笑，胆量大，死皮赖脸，自尊心很强。这类孩子不必担心长大以后会得不偿失，无疑是日常日常生活真正的主人。她们有极强的自尊，十分注意他人对自己的评价，也挺爱被人夸，自我保护意识非常强。可是父母有理应降低孩子长期趴着睡，由于这会对孩子的身体健康有很大的影响。趴着睡对呼吸不太好，容易出现呼吸困难等诸多问题。

3、蜷曲着入睡

孩子把浑身都折起来，好像要把自己藏起来才可以舒适，才可以睡好。其实就是安全感缺失的主要表现。蜷曲是人们在觉得焦虑和提防观念时的一种下意识心态。如果父母发觉孩子的睡眠姿势是蜷起的，应注意孩子。孩子长大以后，就会发现难以向他人打开心扉，不愿意完全相信他人。他们更愿意待在他的小屋子里，不愿意主动和他人共处。对此类孩子，要为她们许多的爱，让她们感到幸福，有父母的情做为支点，让自己的胆量逐步增加，当面对外部的挫折和困难时更为英勇。假如孩子处在第三睡姿，父母应注意。因为孩子儿时极其没有安全感，极有可能在逐渐长大的过程中，会有信心差、怯懦、自闭症等心理症状

仰睡的优势：一般父母都习惯让宝宝选用平躺的睡姿，那样能直接观查宝宝脸部的神情，能使全身上下肌肉放松，减少婴儿的人体内脏遭受的压力，也不容易被外在因素遮盖口鼻而导致室息，安全系数比较高。缺陷：宝宝非常容易吐奶，由胃反流到食管的食物吐出后，会聚集在宝宝的咽喉处，不容易由口排出来，容易呛入进气管及肺内，发生危险。

因为宝宝的头部都还没定形，仰睡时总是向着一个方向睡，就会形成扁头，危害头型美观大方。定型枕能使宝宝头仰睡，可是三个月内宝宝不建议使用定型枕。小月龄宝宝非常容易呕奶，仰睡会增加宝宝呛奶室息风险性。想睡出好看的头型，3个月内是黄金期，能够经常给宝宝转换姿态入睡睡姿的选择对宝宝有重要意义。

针对低于1岁，特别是低于3个月的宝宝，为头骨发育的高峰时期，如果家长疏忽患儿的睡姿，或是单一地选择一种睡姿，很容易导致宝宝头型的畸型，如：长期仰卧入睡，宝宝容易形成平扁头部。事实上，正确的睡姿，除了可以使宝宝有一个漂亮的头型外，还能减少宝宝多种多样危险的产生，因而，父母务必选择合适的睡姿。天使宝贝的睡姿那可是形态各异，怎么样的都是有。可是爸妈们在开心之余，一定要注意宝宝的睡姿哦，要记住宝宝呕奶、头型都与睡姿相关。

正确的睡姿不但能帮宝宝睡出漂亮的头型、更充足睡眠，还能够促进宝宝健康快乐成长哦。宝宝容貌朝上，四肢当然屈伸，身体无不适感，入睡也会比较舒适，这可以开展宝宝的肌肉和人体骨骼的训练，有益于宝宝的发育。当宝宝躺着睡的时候，父母还可以及时观查宝宝的脸部状况，如果有什么不太对，也能够及早发现。但是对于初生儿而言，肠胃功能生长发育还不完整，有时吃完奶之后呕奶，平躺着得话，很可能会让宝宝产生宝宝呛奶的现象。

​睡觉姿势没有特别的规定什么样是正确的，仰卧，侧卧和俯卧都是可以的以自己舒适为主，而且晚上睡觉姿势都是不断变化的，但是睡觉的时候一定要注意脊柱尤其是颈椎要保持其生理弧度使颈椎后期脊柱不侧弯。

它的方法是：

一，侧卧位的时候要枕头和肩同高，保证脊柱不侧弯。

二，如果是仰卧位睡觉的话枕头要一拳高，放于颈部使颈部充实颈部略低以保证颈椎后屈的弧度。

三，如果是俯卧位睡觉没有特殊的要求。

女人最好的睡姿是怎么睡

　女人最好的睡姿是怎么睡。睡姿对于我们睡觉的时候是很重要的，一个好的睡姿能够给自己带来充足 的精神以及干劲。睡姿不好对自己身心健康也有一定的危害。那么女人最好的睡姿是怎么睡？

女人最好的睡姿是怎么睡1

　 什么样的睡姿，对身体好？

　睡觉的时候，不少女性都喜欢蜷缩式的睡姿，就跟小婴儿一样，这样的姿势会让人有安全感，但不利于健康，此时身体腰椎、颈椎的负担都很大，长时间如此，容易出现损伤，一觉睡醒后，你会发现全身腰酸背痛的。

　在睡觉的时候，建议女性朋友，选择裸睡，并且平躺着，或者是侧躺着，这种跟睡姿更利于健康，而且睡眠质量会提高，坚持睡的人，可收获不少好处。

　 坚持平躺裸睡的女性，能收获哪些好处？

　裸睡的时候，身上就没有了衣服的束缚，体内的血液流通速度会更快一些，能够放松身体，还能缓解紧张的神经，让你快速的入睡，睡眠的质量也会有所提高的。

　平躺着裸睡，胸部也会更加的放松，女性白天的时候，一直都是穿着内衣的，所以胸部一直都处于紧张的状态，此处的血液循环也不太好，所以不少女性还容易出现乳腺方面的问题。

　若是能够坚持每天晚上都裸睡，胸部得到放松，血液循环快，代谢力也会提高，能够调节乳腺，降低患病的几率，对女性的健康是有利的。

　经常裸睡的女性，还能预防妇科疾病，平时一直都是穿着内裤，所以身体一直都是处于封闭的状态，空气不流通，容易有细菌滋生，对身体不利，出现妇科炎症的就率大。

　而每天晚上不穿，可以让此处的空气更加的流通，细菌也会减少，而且此时身体中的血液循环速度快，免疫力也会提高，患妇科疾病的几率就会减小。

　对于久坐不动，想要减肥的女性，建议你试一试裸睡，在裸睡的过程中，因为束缚少，体内的血液循环快，代谢力就会提高，进而是可以加快脂肪的消耗，而且还能消散腿肿的情况，减肥也能事半功倍。

　皮肤的状态也会因为裸睡而变得更好，代谢力水平提高，可以加快毒素的排出，黑色素沉淀的几率小，皮肤自然也会慢慢变好。

　平躺着裸睡，对身体的好处比较多，不过对于经期的女性，以及皮肤有破损的人群，就不要裸睡了，还是穿个舒适的睡衣吧。不仅仅是平躺着睡，还可以侧卧睡，这两个睡姿，都是有利于身体健康的，身体好。

　女性睡觉时，采用合适的睡姿，更利于身体健康，建议大家就采用平躺着或者是侧卧的裸睡方式，有利于健康。不好的睡姿，还是避开吧，同时要注意每天晚上早一点休息，不要熬夜，早睡早起，可以预防不少疾病。

女人最好的睡姿是怎么睡2

　 3种睡姿让女人老的快

　 1、蒙着头睡觉

　这是很多女人在冬季的时候常用的睡姿，因为冬季比较冷，把头部蒙住能够比较暖和，但是这样做对健康却有害处。

　因为蒙着头睡觉时，会影响人体的呼吸。因为头部蒙住之后，空气流通会受阻，这样会使得呼出的二氧化碳在狭小的空间里徘徊，导致久久不能散出去。以至于女人可以吸入的氧气量减少，导致体内的没有足够的气体进行交换，以至于身体调节出现问题，让各大内脏器官失去各自的功能，影响整体的更新速度。

　所以喜欢蒙着头睡觉的女人，第二天起床的时候，总会感觉自己精神很差，身体也感觉十分地酸痛。

　 2、双手上举的姿势

　很多女人在仰卧的时候，总是喜欢将双手往上举起来，虽然这样的姿势看似没什么大问题，但这样的姿势会让女人的肩膀感到十分的僵硬。因为双手上举时会牵拉肩部的肌肉，而且一直保持上举的状态，则会导致肩部的肌肉被过度牵拉，时间长了就容易出现酸胀感了。

　 3、蜷成一团睡觉

　这个姿势被喻为婴儿睡姿，很多女人让自己蜷成一团睡觉，是缺乏安全感的表现。这样睡让她们感到了保护，但是长期这样很容易造成驼背的情况。而且这样蜷成一团的睡姿会影响呼吸，从而很容易造成大脑内部的氧气不足的情况，影响身体系统的循环哟。

女人最好的睡姿是怎么睡3

　 俯卧睡：影响胸部发育

　 影响胸部发育

　目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。

　 仰卧睡：诱发子宫后位

　 诱发子宫后位

　仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。

　子宫能处于前倾前屈位，有赖于子宫韧带，而后位子宫倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宫，使整个子宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹堵塞得严严实实，并压迫骶前神经组织，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前，子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿，更易增加后位子宫对神经组织的压迫，加重症状。

　 右侧卧：女性最佳推荐睡姿

　 女性最佳推荐睡姿

　排除了仰卧和俯卧，就剩下侧卧睡姿。其中，左侧卧因为会压迫心脏，可能引起不适，所以并不理想。而右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题，自然就成了最值得向女性推荐的睡姿。

　 女人怎么睡才对健康有益

　想要睡得健康，在上床睡觉之前就要认真考虑下，该怎么睡为了让女人在睡觉的时候能获得优质的睡眠，女人们要做睡前准备才行哟。

　 1、泡澡

　请女人在上床睡觉之前的一个小时泡泡澡，建议泡澡水中可以放点沐浴 盐，以便更好地清洁并且滋养皮肤。泡完之后不要急着穿衣服，而是应该将身体擦半干，之后在身上感觉十分紧绷的部位涂抹一些美容油，之后用适合的力度按摩，这样可以放松肌肉，让女人的整个身体放松开来。

　 2、到点后放下手机并且关机

　很多女人总是喜欢玩手机，尤其是睡前一定要玩会手机才会去睡，这样只会让你越玩越兴奋，反而更加睡不着了，之后反而出现了失眠的困扰。

　另外，还有不少女人因为手机没有关机，到了半夜的时候，总是有电话打进来，每次都是闭着眼睛接电话。有时候就在自己失眠后终于睡着之后打来电话，实在是让人很想要揍一顿大，打来电话的那个人。被这样一折腾，女人们就变得更加不想睡了。

　所以说，建议女人到点后放下手机并且关机，避免自己不顾时间一直玩下去，更可以避免自己半夜被电话打扰。

　 3、静坐几分钟

　当女人练习静坐的时候，可以让影响自己思绪的杂念都可以排出干净，这样做同样可以释放女人们的压力，从而让女人身心都会变得稍微轻松一些。从而让女人更快进入睡眠状态，减少出现失眠的可能性，从而获得好的睡眠质量。

　另外，我提醒，早上起床的时候，可以不必急着起床，可以现在床上静坐二十分钟左右，让自己静静心，让女人们保持清醒的头脑，更加专注于工作。