膝关节疼痛吃什么好

膝关节是人体比较复杂的屈曲关节，在日常生活中是起着很重要的作用的，但是一些人可能会因为各种各样的原因出现膝关节疼痛的现象，那从饮食方面可以怎么调理呢？膝关节疼痛吃什么好呢？

富含维生素C的水果

平时出现膝关节疼痛的话，可以适当多吃些含维生素C的水果，可以起到保护膝关节和骨骼的作用，降低骨髓的耗损。像猕猴桃、柑橘、芒果、葡萄等。

含硫丰富的食物

骨骼、软骨和结缔组织的修补和重建都是要以硫为原料的，而且硫还有助于钙的吸收，所以膝关节疼痛的人可以多吃一些含硫的食物，像芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱等。

含组氨酸的食物

组氨酸是有利于清除体内过剩的金属的，对于帮助缓解膝关节疼也是有帮助的。含组氨酸比较丰富的食物有稻米、小麦和黑麦。

鱼类

很多研究证明鱼和鱼油能有效的缓解风溼性关节炎的关节疼痛和僵硬症状，在鱼类中发现的Ω-3脂肪酸能阻止引起类风溼关节炎症的化学物质，和导致膝盖软骨磨损的蛋白质的形成。所以建议可以适当的吃些富含油脂的鱼类。

膝关节是人体比较复杂的屈曲关节，在日常生活中是起着很重要的作用的，但是一些人可能会因为各种各样的原因出现膝关节疼痛的现象，那从饮食方面可以怎么调理呢？膝关节疼痛吃什么好呢？

大豆

大豆中富含的大豆异黄酮素是一种能有效抑制关节炎症的植物激素，膝关节疼痛的人羣适量的摄取大豆，能有效的缓解不适症状。

绿茶

绿茶中的多种抗氧化剂有助于缓解四肢僵硬和膝关节疼痛，在茶水中还可以挤点柠檬汁，对于缓解关节疼痛效果更好，因为柠檬等柑橘属水果有益骨胶原的形成，对于保护软骨有好处。

初榨橄榄油

经研究表明，初榨橄榄油中富含具有抗炎属性的多酚类物质，有助于缓解人体肌肉和关节疼痛，膝关节疼痛的人羣可以适当的食用。

南瓜和蘑菇

南瓜中的类胡萝卜素可降低患关节炎的危险，其含有的维生素C有益骨骼和软骨组织健康。蘑菇中含有的抗炎成分可抗击炎症，缓解关节疼痛，可以多吃。

膝关节是人体比较复杂的屈曲关节，在日常生活中是起着很重要的作用的，但是一些人可能会因为各种各样的原因出现膝关节疼痛的现象，那从饮食方面可以怎么调理呢？膝关节疼痛吃什么好呢？

膝关节疼痛食疗偏方 炖蹄筋

材料：100克蹄筋（猪、牛、鹿等蹄筋都可）、100克鸡血藤、适量白酒、姜、红枣、盐、味精、葱等。

做法：蹄筋用水泡发，浸胖后洗干净，和红枣、盐、姜、鸡血藤一起放入锅内加水同炖，加酒至蹄筋烂熟，然后加入葱、味精即可。

服用方法：喝汤吃枣和蹄筋，每日1次，连服7天。

功效：主治关节酸痛、屈伸不利、属虚症者。

番木瓜炖酒

材料：1只成熟番木瓜、适量米酒。

做法：将番木瓜切开顶盖，去除籽然后装入米酒，再盖上顶盖，用竹签固定。然后将装满米酒的番木瓜放入盛器内，隔水炖2小时，取出番木瓜，打开顶盖，将米酒倒出来，番木瓜切块。

服用方法：番木瓜1天内数次吃完次日每次饮酒2 匙,日2 次

功效：适用于关节活动不利、肌肉骨节酸痛。

川乌粥

材料：2克制川乌、10滴生姜汁、30克粳米、适量蜂蜜。

做法：将制川乌研成末，粳米洗干净，然后一起放入瓦锅中，加入适量水，煮沸后加入制川乌，用小火煮2-3小时，等米煮熟烂后加入生姜汁和蜂蜜，搅拌均匀，然后再煮1-2沸即可。

服用方法：佐餐食用，随量服食。

功效：对于缓解膝关节炎引起的膝关节疼痛有比较好的辅助效果。

膝关节疼痛需注意 1、禁服铁或含铁的复合维生素

因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。而茄属蔬菜，如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及菸草中的生物碱能使关节炎症状加重。

2、关节炎患者不要经常使用铁锅烹饪

习惯用铁锅炒菜和类风溼风性关节炎病很容易旧病复发，发病后血清中的铁含量下降。

3、注意保暖和休息

如果遇到膝关节疼痛这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法；其次就是降低运动量，让关节得到休息。

问题一：膝盖肿痛吃什么药可消 关节肿胀疼痛:中医认为因损伤劳损或外感风寒湿邪,合而为病入络,流注关节阻遏气血,风邪水湿乘虚而入,侵犯郁于筋脉使其经络闭塞,闭者不通,不通则疼,疼久者必痛,痛久必结,结久者必肿,肿久者必热,这就是阴阳失调,脏腑相互不能资生而致肿胀疼痛的机理根源为筋血不活毛细血管及微循环不畅所致中医的疗法是以调理微循环为主,只要微循环畅通了经络筋脉就会散结,症状也会随着微循环的畅通而逐渐消失建议中医膏药(金创活络膏）外敷,用膏贴之,闭塞其气,使药性从毛孔而入其腠理,通经贯络,攻而散之作用与原理:由于膏药用于肌表薄贴因此可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等贴于体表的膏药 神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的膏药对症:肩周炎,颈椎病,腱鞘炎,骨膜炎,滑膜炎,膝盖积水,�N窝囊肿,关节红肿,新旧筋骨损伤疼痛,跌打损伤,椎间盘突出等疾通过膏药外敷,舒筋,活血,化淤,可迅速消除肿痛而达治愈目的不明之处可随时咨询祝早日康复!

问题二：膝关节肿痛吃什么药好 如果关节肿痛建议还是先去就医，确定病因，再积极治疗。

问题三：膝关节疼痛用什么药最好 复方南星止痛膏　　复方南星止痛膏由生天南星、生川乌、丁香、肉桂、白芷、细辛、川芎、徐长卿、乳香、没药、樟脑、冰片等组成。能散寒除湿，活血止痛；用于寒湿瘀阻所致的关节疼痛，肿胀，活动不利，遇寒加重。外贴。选最痛部位，最多贴3个部位，贴24小时，隔日1次，共贴3次。　　复方南星止痛膏奇正消痛贴膏　　奇正消痛贴膏具有活血化瘀，消肿止痛。奇正消痛贴膏用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。奇正消痛贴膏　　在深秋、冬季和初春季节，建议孕妇用温水洗手，经常抬高手臂，增加静脉及淋巴液的回流，可减轻手部关节疼痛。如果疼痛部位为膝盖的话，我建议可以使用505神功护膝。该产品为外用保健用品，适宜于风、寒、湿、血瘀、劳损引起的膝关节痹痛、风湿性关节炎及膝关节周围软组织疼痛、麻木，关节屈伸不利、活动不便的人群。最好？

问题四：膝盖疼痛用什么药最管用 有风湿止痛膏直接贴上去最管用，也可以用盐抄热布包热敷膝盖。吃些对骨有利的食品，如牛蹄筋。 要是风湿引起的疼痛，有中药方集： 1．丝瓜络酒治风湿性关节痛 [配方] 丝瓜络50克，白酒500克。 [制用法] 将丝瓜络放人白酒里浸泡7天，去渣服用。每次饮15克，能饮酒者饮30-90克，每日2次，对关节痛有疗效。 2．生姜花椒汤熏治风湿性腰腿痛 [配方] 生姜、花椒各60克，葱500克。 [制用法] 将各味共煎水。放盆中，边熏边洗，使患处出汗为度。 [功效] 适用风湿性腰腿痛。 3．生姜醋治关节炎 [配方] 生姜、醋各运量。 [制用法] 将生姜洗净切片，放醋佐餐食用。长期坚持，有特效。 [功效] 用治关节炎。

问题五：膝关节疼痛用什么药最好，谢谢 你好，你的情况就是所谓的骨性关节炎，就是关节表面的软骨在长期的生活中慢慢的磨损掉，引起关节内骨头直接摩擦骨头，疼痛较重，尤其是负重单腿屈伸关节（上下楼梯）时，摩擦较厉害。建议：由于软骨的不再生性决定骨性关节炎的治疗主要是控制症状和缓解进一步发展，首先可以口服活血止痛药物，最好的就是非甾体类消炎止痛药，即可以止痛又可以减轻关节内滑膜的增生，减轻渗出和关节腔积液。二可以口服关节软骨营养药：硫酸氨基葡萄糖片。三可以关节腔内注射药物：止痛和少量激素类药物。4可以注射玻璃酸钠（关节润滑剂）减轻摩擦引起的疼痛。5最后的办法就是手术：关节置换掉磨损的表面，疼痛减轻或者消失。

问题六：膝盖又肿又疼是什么病，用什么药能治好啊 软组织损伤，用骨伤药外敷治疗,它舒筋活络活血散瘀消肿止痛，解决问题，疗效显著。

我也是膝关节疼痛，在去年冬天就疼的受不了，连走路就费劲，我是受寒引起的，导致现在手脚都怕冷，一到天气变冷疼痛便会加剧，直到我喝了一款叫国公酒的药酒才缓解的，一开始我并不相信它能治病，以为是普通的白酒什么的，但是买回来一看才知道它是30多味中药制成的药酒，还有祛风除湿，通经络的功效，用了之后我觉得效果真挺不错的，你也可以买来试试。

你母亲可能患上了膝关节炎，这是一种以膝关节软骨退行性病变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，膝关节炎症状往往进展缓慢，随着时间推移逐渐出现膝关节疼痛、肿胀、僵硬、畸形等，导致患者活动不利，严重的情况下还会导致完全无法行动。中医治疗膝关节炎还是挺不错的，中医认为其属于“痹病”范畴，是指的机体、经络等受到风寒湿热等邪气入侵，导致身体出现一系列异常症状表现，常见的有肌肉、筋骨߅关节酸痛、麻木、重着，或关节肿胀、变形、活动障碍等。痹病和外界因素也就是风、寒、湿、热等外邪有很大关系，像你母亲这样因为下雨天、气温下降就关节疼，就是因为风寒湿邪在进入体内后会停留在关节内，导致经脉气血闭阻不通从而出现的不适症状。建议用祛风、散寒、除湿，舒筋活络的中药调理，可以试试同仁堂国公酒，这就是中成药，用于风寒湿邪所致的痹病，症见关节疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛，效果挺不错的。

有的小伙伴发现家里的老人有膝盖疼痛的毛病，不知道该如何治疗，是应该吃西药还是中药好？吃药时有什么需要忌讳的吗？如果你也存在这样的疑问，赶紧来看看小编给出的干货分享吧。

一、出现膝盖疼的情况，应该先就诊。

对于广大群众而言，身体上产生毛病时，有可能是疾病来袭的预兆，最好先去医院确诊了，再考虑吃药的问题，尤其是发现自己的膝盖疼痛得厉害时，千万不要自行服用药物，否则很有可能会因为用药不当、治疗不及时而导致问题加重。如果是膝盖疼的话，可直接去医院做下膝关节CR或CT片，必要时做关节镜检查。这样可以及早查明病因，对症用药。

二、明确病情后，再对症治疗即可。

一般情况下，如果是骨刺引发的膝盖疼痛，则可以考虑选择进行理疗或是局部注射治疗，如果情况严重一些的话，还需要进行手术治疗。如果是滑囊炎、滑膜炎或者是关节腔积液引发的膝盖疼痛，则以抽液封闭治疗为主。而若是慢性病，比如说风湿性或是类风湿性关节炎引发的膝盖疼痛，则可以考虑以抗风湿治疗为主。而不同的病情面前，所需要的治疗药物也是有区别的。至于应该吃什么药，这就需要医生明确诊断后再开药了。

三、除了治疗外，还需做好护理工作。

在面对膝盖疼痛的病症后，除了配合医生进行常规治疗，我们在日常生活中也应做好相关的护理工作。比如说在天气晴好时，可适当锻炼身体，做一些户外活动，这样我们的筋骨可以得到一定的锻炼，能够缓解关节僵化。当然，膝盖疼痛的患者不适合做剧烈运动，可以跳跳广场舞，或是打一下太极等。如果是阴雨天气的话，建议不要出门，而且要保护好关节部位，不要让其受凉、受寒。

很可能是膝关节创伤性滑膜炎引起的。

一、膝关节创伤性滑膜炎是因膝关节各种外伤、骨折、过度劳损、关节内游离体及手术等刺激或损伤滑膜而产生的炎症反应。滑膜在伤损后很快出现膝关节充血、肿胀、渗出、关节积液。病人诉膝关节肿胀不适，疼痛。查体可见浮髌试验阳性。膝关节腔穿刺可见稀释淡**液体。如为血性则应注意与肿瘤、结核、色素绒毛结节性滑膜炎相鉴别。滑膜炎所致渗出常延续较长时间，约至滑膜损伤恢复为止。

二、

膝关节创伤性滑膜炎虽然全身反应较轻，但本病病程较长，若治疗不及时，积液不能迅速吸收，容易转为慢性病变，滑膜逐渐肥厚变性，纤维素沉着钙化，导致关节粘连，活动受限，因此一旦发病应及时医治。患者宜卧床休息或用屈侧石膏托固定膝关节于60°位置。积液量多则应进行无菌抽吸渗液。已转为慢性病变者可在关节腔内注射2%普鲁卡因2ml、强的松龙25mg，必要时加用抗菌素。应鼓励患者及早进行股四头肌锻炼以利于积液的吸收和膝关节功能的恢复。进行膝关节的屈伸活动也很有必要，可以防止粘连，膝关节疼痛明显的病人可以服消炎镇痛药，如芬必得、消炎痛、扶他林等药。理疗、热敷、中药熏洗对消炎消肿，促进积液吸收有良好作用。不宜进行针刺治疗以免感染，但可用艾条灸患部，效果也不错。

三、中医药治疗

1中药外洗

方药：鸡血藤30克，苏木、蒲公英、紫花地丁各20克，威灵仙、黄柏、桑枝、木通、泽泻、透骨草、’川牛膝、乳香、没药各15克，桂枝10克，艾叶、红花各5克。

制法及用法：上药放于大砂锅内，加入清水3公斤，煮沸20分钟后，取药液倒于小桶内，放置膝关节下方，上面用浴巾罩住，利用药气熏蒸20分钟左右，待药液温度适宜时用毛巾蘸湿敷患处20分钟。每天2次，每剂药可用2天，10天为1疗程，连续2个疗程。治疗期间，注意卧床休息，尽量避免体力及负重劳动。

中医认为，膝关节受损后局部气滞血瘀，风寒湿邪趁虚侵入，痹阻于膝关节，使气血瘀滞，当以清热利湿、舒筋通络、活血化瘀、行气止痛为治疗原则。本方可化瘀除湿，清热通络，通过局部熏洗，药物直达病所，故对膝关节滑膜炎有明显疗效。

2中药内服

辨

证：湿热阻络。

治

法：健脾除湿，清热解毒，通利关节。

方

名：二术苓皮汤。

组

成：苍术12克，白术12克，茯苓皮20克，薏苡仁30克，金银花30克，川牛膝15克。

用

法：煎服，每日1剂，日服2次。

膝盖疼痛吃什么药效果好

膝盖疼痛吃什么药效果好，有很多年轻人年纪轻轻的，膝盖老是疼痛，膝盖是我们身体中重要的部位之一，对于人体来说起着支撑的作用，我和大家一起来看看膝盖疼痛吃什么药效果好的相关资料，一起来看看吧。

膝盖疼痛吃什么药效果好1

膝关节疼痛的原因较多 ,主要有：

1、类风湿性关节炎 ,可出现膝关节疼痛 ,但类风湿青壮年多见，病变累及的多为小关节，单关节少见，可伴有关节肿胀、晨僵、畸形改变等。

2、膝关节周围的软组织伤 ,包括肌肉韧带的劳损等。膝关节两侧有侧韧带 ,后侧有交叉韧带 ,中间有半月板 ,膝关节腔周围还有众多的`韧带、肌腱等 ,这些组织在平常的运动中都较易受损 ,出现局部疼痛 ,活动受限等。

3、膝关节退行性变 ,就是通常所说的骨质增生。 40岁以后 ,由于骨质结构、成分发生变化 ,导致骨的退行性变 ,人体为了维持正常的生理结构和功能 ,骨质保护性地增生 ,这些增生的骨刺可能朝向四周 ,刺激肌肉、韧带、血管、神经等而导致损伤和疼痛， 称老年性骨关节炎。是老年患者膝关节痛的常见原因，给老年人的生活工作质量受到影响。

口服药物对症治疗,建议按以下几点治疗试试:

1、关节腔注射玻璃酸钠针(营养润滑关节腔)效果是不错的，需要按疗程注射，有积液时需要先抽液行膝关节灌洗再药物封闭。

2、服用舒筋活血片,芬必得胶囊,或者口服盐酸氨基葡萄糖胶囊治疗。同时局部外敷髌骨顺古安玉贴试试。

3、平时预防很重要，避免患肢过度劳损,平时避免过度屈膝,下跪,下蹲等,可以行直腿抬高活动以增强肌四头肌张力,

4、必要时行关节镜手术治疗，创伤小，恢复快，多数还是建议保守治疗。

平时生活上的注意点:

1、饮食上少食油腻，高脂肪，多食蔬菜水果，少食细粮，多食粗粮。

2、上下楼梯时，必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步，才可避免外伤。

膝盖疼痛吃什么药效果好2

膝盖关节疼痛吃什么药好：

西藏奇正消痛贴膏独特湿敷剂型，强力渗透，快速止痛，药垫采用真空冻干技术，保持药物活性，冻干粉与润湿剂融合后，药理瞬间释放，药物溶出度高，不仅可以提升治疗效果，加速药物成分渗透，同时可以可逆性改变皮肤结构，10倍促进药物有效成分渗透。而且具有以下特点：

起效快：30分钟快速缓解疼痛;

药力强：蕴含藏药精华，各种骨骼肌肉疼痛均有显效;

药效久：贴8小时能一整天不疼痛。比如您晚上休息时贴敷8小时，第二天早上起来就能揭掉，药效能持续一整天。

为了避免膝盖关节疼痛复发，在使用西藏奇正消痛贴膏的同时，建议大家注意日常护理。

适当锻炼身体，活动活动筋骨。老年人应在天气晴好时出户外做些适当运动，活动一下筋骨，这样可有效缓解关节僵化，促进血液循环。不过不宜做过于激烈的运动，做一些适合老年人的运动，例如：打太极、跳广场舞、做广播体操即可。

注意保暖身体，阴雨天尽量少出门，不可穿潮湿的衣物。应注意关节部位的保暖，平时在家可穿上一副弹性护膝，防止关节部位外露。阴雨天避免出门活动，发汗时勤换衣物，保持衣物干燥不潮湿。如今北方地区愈发寒冷，冬日出门最好带一副保暖手套。

通过以上内容的介绍，相信大家对膝盖关节疼痛吃什么药好已经有所了解了。患者在使用西藏奇正消痛贴膏的时候，为了提高治疗效果和安全系数，要详细阅读说明，或者按照医生建议使用。