宋濂好学全文翻译

一、原文

余幼时即嗜学。家贫，无从致书以观，每假借于藏书之家，手自笔录，计日以还。天大寒，砚冰坚，手指不可屈伸，弗之怠。录毕，走送之，不敢稍逾约。

以是人多以书假余，余因得遍观群书。既加冠，益慕圣贤之道。又患无硕师名人与游，尝趋百里外，从乡之先达执经叩问。先达德隆望尊，门人弟子填其室，未尝稍降辞色。

余立侍左右，援疑质理，俯身倾耳以请或遇其叱咄，色愈恭，礼愈至，不敢出一言以复[，俟其欣悦，则又请焉。故余虽愚，卒获有所闻。

二、翻译

我年幼时就很爱学习。因为家中贫穷，无法买书来读，常向藏书的人家求借，亲手抄录，约定日期送还。天气酷寒时，砚池中的水冻成了坚冰，手指不能屈伸，我仍不懈怠。

抄录完毕，跑着去送回书，不敢稍微超过约期。因此人们大多肯将书借给我，我因而可以看遍许多的书籍。到了成年时，愈加仰慕圣贤的学说，又担心不能与学识渊博的老师和名人交游，曾往百里之外，手拿着经书向同乡前辈求教。前辈道德高，名望大，门口学生挤满了他的房间，他的言辞和态度从未稍有委婉。

我站着陪侍在他左右，提出疑难，询问道理，低身侧耳向他请教，有时遭到他的训斥，表情更为恭敬，礼貌更为周到，不敢辩解一句话;等到他高兴时，就又向他请教。所以我虽然愚钝，最终还是得到不少教益。

宋濂其人与其文：

宋濂是元末明初著名文学家、史学家、思想家。在文学、史学和哲学上都有较高的成就，在文学上的成就尤其突出，被推为明代“开国文臣之首”，与高启、刘基并称为“明初诗文三大家”，更是被刘基称为“当今文章第一”。

宋濂的散文向来负有盛名，写人具体形象，写景生动活泼，记事详略得当，开明一代文风之先。其中宋濂的人物传记更是代表了其散文创作的高峰。宋濂笔下的人物身份多元，性格各异，广泛覆盖了社会各阶层。

回答：

译文

我小的时候就爱好读书。家里穷，没有办法买书来读，经常向有书的人家去借，亲手用笔抄写，计算着约定的日子按期归还。天气特别寒冷的时候，砚池里的墨水结成坚冰，手指不能屈伸，也不敢放松。抄写完毕，赶快把书送还，不敢稍稍超过约定的期限。

因此人家多愿意把书借给我，我因此能够看到各种各样的书。成年以后，更加仰慕古代的圣贤的学说。又忧虑不能与才学渊博的老师和有名的学者交往，曾经跑到百里以外拿着经书向当地有学问的前辈请教。

前辈道德声望高，向他求教的学生挤满了一屋子，他从不把言辞放委婉些，把脸色放温和些。我站在旁边侍候着，提出疑难，询问道理，俯下身子，侧着耳朵请教；有时遇到他训斥，我的表情更加恭顺，礼节更加周到，不敢多说一句话；等待他高兴就又去请教。

所以我虽然愚笨，终于能够有所收获。

当我从师求学的时候，背着书箱，拖着鞋子，行走在深山巨谷中，深冬时节，刮着猛烈的西北风，踏着几尺深的积雪，脚上的皮肤冻裂了还不知道。到了书馆，四肢僵硬不能动弹，服侍的人拿来热水给我洗手洗脚，用被子给我盖上很久才暖和过来。

我寄居在旅店主人那里，每天只吃两顿饭，没有新鲜肥美的东西可吃。跟我住在一起的学生，都穿着华丽的衣服，戴着装饰着红缨和宝石的帽子，腰上挂着白玉环，左边佩着刀，右边挂着香袋，浑身光彩照耀，像神仙一样；我却穿着破旧的衣服，生活在他们当中，却没有一点羡慕他们的意思。

因为内心有足以快乐的事，不觉得吃的穿得不如别人。大概我求学时的勤劳和艰苦就是这样。

太学生们在太学里学习，朝廷每天供给饭食，父母每年有皮袍葛衣送来，没有挨冻受饿的忧患。

东阳马君则这个书生，在太学中已学习二年了，同辈的人很称赞他的贤能。我到京师朝见皇帝时，马君则以同乡晚辈的身份拜见我，写了一封长信作为礼物，文辞很顺畅通达，同他辩论，言语温和而态度谦恭。

他自己说少年时对于学习很用心、刻苦，这可以称作善于学习的人吧！他将要回家拜见父母双亲，我特地将自己求学的艰难告诉他。如果说我勉励同乡努力学习，则是我的志意；如果诋毁我夸耀自己遭遇之好而在同乡前骄傲，难道是了解我吗！

延伸：

余幼即嗜学出自宋濂《送东阳马生序》中的“余幼时即嗜学。家贫，无从致书以观，每假借于藏书之家，手自笔录，计日以还。”

-余幼即嗜学

对于每个人来说，手是身体非常重要的部分，因为在日常生活中，手可以帮助我们做很多事情，比如基本的写字和举起东西。说到手，我们不得不提到每个人手指的作用，因为很多时候，手可以借助手指的力量完成许多动作。但有时，由于手指力量不足，一项活动不能顺利进行。

1、借助攀岩等活动。

①如果你想增强手指的力量，你需要专门为你的手指做一些练习。例如，可以尝试攀岩等活动。其实很多人会认为攀岩是一项锻炼身体整体柔韧性和协调性的运动，但其实剪岩对手指的要求也很高，因为如果手指力量太小，就不能攀岩，所以通过这项运动我们可以锻炼。其实很多人会认为攀岩是一项锻炼身体整体柔韧性和协调性的运动。

②其实很多时候需要运用到手指力量的时候，都会是在做一些比较粗重的活动的时候，所以每天可以坚持用手提一些重量适当的物品。

2、拳击。

①事实上拳击并不一定需要专业人员来学习。一些业余运动也是可能的。其实，一般来说，拳击对整个人手臂的力量要求很高，但事实上，手指的力量可以达到一定的锻炼。因为他基本上放松了拳头，把这项运动进行好了，所以他可以有效地锻炼他的手指，让它们变得更有力。

3、手指屈伸。

①事实上如果你每天弯曲和伸展手指，你也可以锻炼手指的力量。首先，伸直你的手指，然后收回它们并握住它们成拳头。重复这一动作对手指力量也是一种非常有效的锻炼。

②除此之外，你还可以买一个握把球来增强手指的力量，也可以选择在手指上套上橡皮筋，然后发出嘘声。你需要每天重复这个动作30次，每次大约5秒。一段时间后，你会发现你的手指力量发生了明显的变化。