产后受风寒吃什么药,产后适合吃点什么补品好

由于产妇的身体比较虚弱，当产后受风寒时，要尽量避免吃药。因为吃药有很大的副作用。还会影响产妇的乳汁。从而影响婴儿的身体。所以说在产妇受风寒湿。要选择中医的方法来治疗。是可以通过针灸和艾灸的方法来排除风寒。

产后受风寒吃什么药

月子受风寒如何排出

产妇坐月子是非常特殊的一段时期，这段时间里有很多需要注意的事项，比如防寒保暖，注意饮食等。坐月子的时候不能碰凉性的东西，身体不能受凉，否则容易落下月子病。有些产妇不小心受了风寒，这种情况下应尽快解决，最大程度的避免留下后遗症。那么，月子受风寒如何排出

产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。

月子病主要症状有全身肌肉关节麻木、疼痛、酸胀、怕风、怕冷、不耐劳累、屈伸不利为主要表现，严重者每当感受凉风之时就有凉风钻到骨头里的感觉，患者即使在暑热时节其患处也必须裹以厚被或棉衣才能感觉舒适。其症状特征是出凉汗、遇风、遇冷后症状加重，但受累关节和肌肉无红肿等典型的炎症表现。其他表现型尚有身体困乏、心烦急躁，失眠多梦等、部分患者尚有头痛、头晕、眼眶疼痛、眼睛干涩或多泪、视物模糊、体弱多病等征候。

情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，它的临床反应症状是：怕冷、怕风、活动关节疼痛之外还伴有麻木、抽搐、胀痛等因素。

月子里受风寒怎么办妇女在月子里禁动房事生活，过多房事伤阴、伤精，阴精两亏导致筋骨空虚，风邪可乘虚侵入。它的主要临床症状是：除浑身怕冷、怕风，关节疼痛之外，主要是浑身沉重，无力，腰酸、困、疼、不耐疲劳，部分病人伴有风湿与类风湿症状。

产后适合吃点什么补品好

产妇身体虚弱，特别是在刚刚生产完成之后，所以产妇在生产之后需要被好好照顾，补充自己的营养，现在市面上卖的五花八门的营养品让想买营养品的人挑花了眼，要知道营养品也是十分有讲究的，那么产妇产后吃什么补品好呢

产妇产后能吃什么补品好

刚刚生完宝宝，产妇需要进补，那么，产妇吃什么好呢其实均衡饮食为首要。特别是要避免油腻、重口味与辛辣等刺激性食物。搭配主食、青菜，并多选用蒸、煮、卤等低油的烹调方式，对产妇很有帮助。

产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。

产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。在产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。

剖腹产产妇在排气前可吃些流质的汤水，有助于肠道蠕动，促进排气减少腹胀。排气后，流质改为半流质，烂面条、烂粥等，帮助摄入营养恢复体质。不宜过早开始吃催乳的或油腻的食物。

剖腹产后7-10天后，产妇可视恢复情况开始增加各种排恶露、补气血、利愈合、催乳水的食物，比如鲈鱼利愈合、黄豆猪蹄催乳等等。

最重要的，剖腹产产后饮食都需要做到营养丰富全面，结构平衡合理，尽量跟随自身的口感心情，宁愿多吃普通平常的食材但是搭配丰富，也不要乱吃补品。

子宫收缩的临床表现

很多女性无法很好的判断自己是不是子宫收缩。那么子宫收缩的临床表现是什么呢如何判断子宫收缩引起的疼痛是假痛还是真痛呢

1初产妇在怀孕二十到二十四周左右出现自觉的胎动，有的产妇在十六周的时候就有此情况，而胎动的时候，母亲除了感觉到胎儿在肚子里翻动之外，还会出现胎儿的手臂或者小腿因为活动而不小心的推挤子宫壁的情况。这种情况就会刺激子宫的收缩。

2同时在生产前的几周里，大约四周左右，子宫也会出现无刺激的自发性的收缩，可能一天会发生多次。这种疼痛不会特别的剧烈，而且是一种假疼痛的现象，建议不要过于的担心，不会影响到胎儿，只要多多休息就可以了。

3在女性怀孕的时候，未达到足月之前，子宫在每隔大约两小时左右，就会出现一次有规律的紧绷收缩，但是卧床静养一段时间后就会改善。如果疼痛超过十五分钟，并且一点好转的迹象都没有的话，可能就会出现早产的问题，尤其是怀孕未满三十七周的女性一定要注意了。

子宫收缩的恢复过程

那么子宫收缩虽然会产生疼痛的现象，但是经过一段时间后都是会恢复的，那么子宫的恢复过程是什么样的呢

1子宫一般都是由比较厚实的肌肉组织构成的特殊器官，所以在发生收缩之后，是不能够马上就恢复的，一般是需要两周左右的时间才能再次回到骨盆腔里，一般需要六周左右的时间，才能恢复到怀孕前的大下。

2子宫体：女性在分娩之后，子宫就会开始产生宫缩，并且在自己的腹部周围的地方，可以感觉到有一个很硬的球状无，可以达到和肚脐同高，但是生产之后每天的高度都会下降一点点，一般会持续两周左右的时间，子宫就会恢复然后就会回到骨盆腔内，这个时候就很难触摸到了。

3子宫颈：女性在分娩之后，子宫就会有充血的情况，这个时候子宫壁就会变得很薄，一般七天之后就会恢复，在生产后十天左右，子宫的内径口也会完全关闭，四周之后，宫颈就可以恢复到原来的大小了。

月子病就是指妇女在生产制造以后一个月内所遭受的外感风寒或软组织损伤而造成的疾病,月子病症状包含在月子里及其之后发生全身每个地方畏冷,怕风,冒虚汗,四肢麻木,屈伸不利,头疼,昏眩,发胀,木讷,食滞枯燥,小解涩少,主题活动关节痛,受冷,遇风痛疼症状加剧等妇女生完孩子因怀孕引发的身体转变及孕妇分娩造成的精力损害，出血等症状。一般要六周的时长，才可以恢复过来的身体情况。这一段阶段称之为月子期，假如此期内调养不合理就会有可能会造成月子病。

分娩时如孕妇怀孕后期身患阴道炎症，临产没多久洗后坐浴或是有性生活史或孕妇常用的物件特别是会阴部垫不清洗或助产专业工作人员无菌操作原则意识较弱，检查阴道频次太多等状况非常容易造成产褥期感染。分娩后孕妇的宫颈阴道内和外阴，均有很有可能遭到不同程度的损坏。特别是子宫体内胚胎粘附处不可避免的留有很大的伤口，给病原菌引起产后感染也提供了方式。月子病是指在坐月子期内及生完孩子1个月或是42天以内，并没有注意休息，疏忽防寒保暖及其不规律饮食，进而造成的一系列不适感症状，例如头疼、头昏、四肢麻木酸疼、腰酸腰痛等。

月子病一般会延续时间很长，而且很有可能反复发作。坐月子期内必须尽可能注意休息，防止长时间的站起或是躺卧。膳食上以口味淡平衡为主导，少吃辛辣刺激油炸食物，避寒症，特别是在是受风后则极易造成全身上下慢性疼痛。月子病就是指妇女在生产制造(含流产人流量)以后，遭受病邪侵蚀而造成的多种疾病的通称，在月子里并没有治好而留下的症状。

妇女在生产制造后因骨筋大好，身体孱弱，里外空疏，假如这时不小心使寒症入侵或大怒慈悲，或太多夫妻性生活都可以造成月子病，月子病也叫产后风湿、月间病、月家痨。月子病能够分成四种状况:各自是风犯气血型、寒滞气血型、湿滞气血型和寒热错杂型，因为该类病症归属于与肾脏疾病，同时也与生完孩子气血两虚寒症入侵气血相关，因而此类病症应用一般性的抗风湿药品实际效果并不是显著，也正是因为这般才称此病为产后风湿病。

产后身痛是指孕妈妈在生产时，由于分娩失血、耗伤精力致体质虚弱而使免疫力失调，导致风邪、湿邪入侵导致的头痛、肌肉痛、关节痛、足跟痛、肢体麻木等，也可伴有肢体酸楚、乏力、沉重、多汗、怕风、畏寒、蚁行感、焦虑、急躁易怒等不适。主要是由于保养不当，受风、寒、湿等致病因素影响，导致的气滞血瘀，经络不通，肢体关节失去气血濡养形成。产后身痛与一般风湿痹症不同，起因多为产后气血俱虚，应以调理气血为主。

产后身痛常见证主要有以下几种：

一、风寒型，在坐月子期间，产妇可能进食了寒凉的食物，或者居住环境湿寒，症状为疼痛剧烈或痛无定处，遇热则舒，伴恶寒畏风，在调理的时候当以祛风散寒为主。

二、血瘀型， 产后气血淤堵，为痛有定处，痛疼较重，关节屈伸不利，伴恶露量少，调理当以活血化瘀为主。

三、血虚型，由于在生产时出血过多，耗伤气血使肢体关节酸楚、疼痛、麻木、伴面色萎黄、头晕心悸，调理当以补气养血为主。

四、肾虚型，由于产妇素体虚弱孕后加重，导致肾虚，出现产后腰酸明显，足跟疼痛，伴头晕耳鸣，在调理上应以补肾为主。

从以上几种产后常见证可以看出，产后调理主要以气血失调或淤堵为主要症状，调理时应当以补气养血，疏血化瘀为主。

那么今天给大家分享的是一款综合食养搭配的当归黄芪羊肉汤:

什么是产后身痛。该怎么调理

原料: 当归、白芍药各20g，黄芪30g，桂枝10g，大枣70g，鲜羊肉500g，水3000毫升，盐、味精各适量。

制作方法: 将鲜羊肉切好备用，生姜切片；当归、白芍药、黄芪、桂枝用纱布包好封口。砂锅盛水，加入鲜羊肉、大枣大火煮沸半小时，再加入生姜、药包后转小火煎煮1小时，用盐、味精调味即可；温热服。每天1次，吃肉喝汤，10次为1个疗程，一般1~2个疗程可痊愈。

功效: 疏血化瘀，补气养血，宁心安神，御寒生肌。

当归，味甘、辛、微苦，性温；入肝、心、脾经；具有温通经脉，养血活血，调经止痛，润肠通便的功效。主要用于气血两虚、血瘀诸症；肝郁气滞，眩晕头痛，心悸肢麻，月经不调，经闭，痛经，润燥滑肠，肠燥便难，崩漏，结聚，虚寒腹痛，痿痹，风湿痹痛，赤痢后重，跌打肿痛，痈疽疮疡，既能保胎，是产后之良药。当代已把当归用于治疗冠心病、血栓闭塞性脉管炎、急性缺血性脑中风、肌肉关节疼痛、神经痛、心绞痛等，取得了不错的效果。

白芍药，味苦、酸，性微寒。入肝、脾二经。具有平肝止痛，养血调经，敛阴止汗等功效。用于头痛眩晕，胁痛，腹痛，四肢挛痛，血虚萎黄，月经不调，自汗，盗汗等。

黄芪，味甘，性温。入肺、脾二经。有补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌等功效。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴；慢性肾炎蛋白尿，糖尿病等。

桂枝，味辛、甘，性温。入心、肺、膀胱经。具有散寒解表；温通经脉；通阳化气等功效。多用于风寒表证；寒湿痹痛；四肢厥冷；经闭痛经；症瘕结块；胸痹；心悸；痰饮；小便不利等。

羊肉，味甘，性温。入脾、胃、肾经。具有益气健脾，温中暖肾等功效。多用于食少反胃、泄痢、虚劳羸瘦、腰膝酸软、寒疝阳痿、产后虚羸少气、缺乳等症。

当归黄芪羊肉汤食材搭配中的当归、桂枝能温通血脉、活血补血；黄芪、羊肉、大枣是补益佳品；白芍药居中调和，能够轻松解除产后身痛导致的不适。

注意事项

出现产后身痛除了积极调理之外，还要在日常生活中注意保暖避风、卧室保持温暖干燥，适当进行锻炼，增强身体抵抗力。

月子病让我成废人了

月子病让我成废人了，坐月子是一件很辛苦的的事，产后妈妈的身体会大幅度下降，因此坐月子是最好的修养时期，科学修养才能远离月子病，下面分享月子病让我成废人了。

月子病让我成废人了1

产妇在产褥期内，出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木，称为"产后身痛"，俗称"产后风"，也就是我们常说的"月子病"。相当于西医的风湿、类风湿引起的关节痛、产后坐骨神经痛、多发性肌炎、产后血栓性静脉炎出现的类似症状。

孕期中为了适应胎儿的发育以及为分娩做准备，全身及生殖器官都发生了很大变化：现代医学认为产后女性的生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、神经系统。还有血容量增加，雌激素、孕激素等内分泌变化，内脏器官被胎儿挤压；分娩时，胎儿又对盆底、阴道进行了"破坏"。中医认为产后女性的身体处在"血不足，气亦虚"的状态。

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产后月子病需要及早干预治疗

产后月子病有很多种，一般耳熟能详的"产后漏尿 产后松弛，…"这些，我都还好。在产后两天因为受风手脚发凉，第四天去理疗科，医生诊断产后受风气血虚，中药配合针灸。第五天出院回家，之后陆续出门针灸，效果不明显转看中医，中间因为这发凉不停奔波月子频繁吹风也没有好好做月子，所幸，有所好转，临出月子还有四天时，老公感冒。然后，我感冒了。严重的开始咳嗽，怕传染宝宝，看了西医，吃药，之后全身发凉包括手脚不知原因，又继续看病。。。中间过程回忆太累，不多说，现在虚汗多，头痛，耳鸣，出汗后发冷。关节酸痛，恶露不断。绝望的看不见曙光，

坐月子对于女性朋友来说是一生中非常重要的事情，月子做的好，有利于身体健康的迅速恢复，对以后的身体健康影响是非常大的，但是坐月子也是讲究科学的坐月子，科学的保养调理身体的，所以坐月子不能当成儿戏，不能草草了结之后过去就算了，要知道是对自己以后的身体健康影响很大的，

产后及早下床活动有助恢复

顺产妈妈产后6-12小时即可下床轻微活动，两天可在室内随意走动，如果是钳产则需要适当推迟活动时间。

剖腹产妈妈在术后6小时内要地卧床休息，6小时后可在床上活动，如翻身、侧卧等，两可在床上坐起，或轻微地起床活动，可促进肠蠕动，尽早排气。

专家提醒：新妈妈在产后活动时一定要注意 健康，家属要做好陪护工作，以防止产妇因低血压或低血糖晕倒。

正确做法：顺产妈妈产后24小时开始做产后保健操，难产妈妈可推迟2-3天，每天1-2次，每次15-30分钟，循序渐进，这样更有利于身体恢复。

月子病让我成废人了2

月子病需要养一辈子的。

如果自己没有“月子病，”那是值得羡慕的事，但是如果想要远离月子病，还是要保守点，在月子里注意保养。

产妇在月子期间，出现肢体或者关节酸楚、疼痛、麻木，就叫作“产后身痛”，又称之为“产后风”，也就是我们常说的'“月子病”。这个和西医里所说的风湿、类风湿引起的关节痛、产后坐骨神经痛、多发性肌炎、产后血栓性静脉炎是差不多的症状。

按照现代医学，女性产后的生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、尿系统、神经系统等都会出现一些变化，身体各个系统都需要进行调整与恢复；按照中医来说，女性产后身体处于“血不足，气亦虚”的状态，所以必须要好好调养。

而在民间一直有“月子病、月子治”的说法，老人们经常都会这样说：“这月子病啊，想要根除的话，除非是再生一个孩子再重新好好坐一次月子才行。

月子病的最佳治疗时间

月子病的最佳治疗时间是发现病情，立马治疗。 产妇在月子里得了月子病，但由于要休养极易哺乳宝宝，加上分娩后的疲乏，已经顾忌不了太多，月子病的悄然入侵，也没有察觉，加上月子病初期的症状是不怎么明显的，产妇更加难以发现，往往就是这样的疏忽导致失去了最佳的治疗时间，一旦发展为慢性病就会迁延难愈。 在产后一发现自己不对劲，就马上检查，尽早治疗，以免让病情延伸，耽误了最佳的治疗时间。 产妇在得知自己患有月子病时，不要过于担忧，你应该做的就是积极去治疗，这样你治愈的可能性会高很多。

月子病并不会跟着你一辈子，但是一定要早查早治疗，老人常说的月子病月子治其实是错误的，月子里生了病，一定要赶紧治疗，及时就医，严格按照医嘱切勿听信偏方。出了月子后由于缺乏休息调理起来才会难，并不是只有月子里才能治疗。

月子病让我成废人了3

什么是月子病？

月子病是指妇女在生产（含小产、人流）之后受到外邪侵袭而引起的各种疾患的统称，在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子玻月子病也叫产后风湿，月间病，月家痨。

月子病可以分为四种情况，分别是风犯血脉型、寒凝血脉型、湿滞血脉型和寒热错杂型，由于此类疾病技术与风湿性疾病，同时也与产后血虚、风寒侵入血脉有关，因此此种疾病使用一般性的抗风湿性药物效果并不明显，也正因为如此才称此病为“产后风湿病”。

月子病的症状

1、妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入，此月子病在临床症状是：肢体麻木、屈伸不利、头痛、昏眩、肿胀、木纳、食少乏味、小便涩少、浑身怕冷，怕风，出虚汗，活动关节疼痛，遇冷，遇风疼痛症状加重，好着衣，严重的病人夏热天穿棉衣，中医理论为寒邪入骨。它难治的一个原因是：妇女在月子里100天一个自然恢复期，筋骨与腠理一个合闭，可以把风湿寒邪包入体内，不得排出，病邪长期滞留于体内，损坏腠理与筋骨组织，导致严重的筋骨玻

2、因过度悲伤忧虑、迎风哭泣、情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，此月子病的临床反应症状是：怕冷，怕风，双目失明、视物不清（散光）眼睛及眼眶疼痛、偏头痛、精神恍惚、忧郁症。活动关节疼痛之外还伴有麻木，抽搐，胀痛等因素。

3、妇女在月子里禁行房事，过多房事伤阴、伤精，阴精两亏导致筋骨空虚，风邪可乘虚侵入，它的主要临床症状：除了怕冷怕风，关节疼痛外，主要是浑身沉重，无力，腰酸困疼痛，不耐疲劳，部分病人伴有风湿很类风湿症状。

4、因产后失血过多导致的贫血，宫内淤血，造成体虚，头晕，腹痛，腰痛等月子玻

由于月子病非常难以治愈，只有在月子里比较容易治疗，因此，女性一旦在月子里患病就要及时的治疗，不然落下月子病，虽然不是不能治愈，但是治疗难度却非常大。

摘要：汇聚专业的产后常见病知识，为消费者提供最权威的产后并发症有哪些及独到的产后疾病预防知识，是消费者们了解怎么预防和处理产后病症的重要参考依据，是行业中最具参考价值的产后疾病知识查询网站。也许，很多准妈妈都以为生下孩子后就能恢复“自由身”了。殊不知，还有很多疾病的考验在等待着她们。下面为你介绍产后常见病有哪些以及产后常见疾病的预防和处理方法，希望对新妈妈们有帮助。

产后抑郁症的原因

1身体变化。产后期间是身体产生巨大变化的时期。这些变化可能影响妇女的心情和行为数天或数周。在分娩以后的数小时内雌激素和孕酮的水平急剧下降。这一变化可触发抑郁症，与月经期之前激素水平变化可能触发情绪不稳和紧张情况极为相似。

2情感因素。许多情感因素可能影响妇女的自尊和应付压力的方式，会加重抑郁。对怀孕产生疑虑是常见的。怀孕可能是非计划性的，既使是计划怀孕，9个月的时间也不足以使夫妇适应照料婴孩的额外艰辛。

3生活方式。产后抑郁的一个主要因素是缺乏来自他人的支持。新母亲配偶的稳定支持，是怀孕期间和产后的最佳安慰。配偶愿意承担家务和分担照料宝宝是极大的帮助。如果妈妈独身或远离家庭，就会缺少这种支持。

4传说的误导。有做"完美母亲"想法的妇女，当面临日复一日的育婴事务时会感到失望和抑郁。常常听到的有三个关于做妈妈的错误传说：

传说1：母性是本能的。第一次做母亲的经常认为，他们应该知道如何照顾宝宝。但实际上，新妈妈需要学的育婴技能与学习其他生活技能一样，都需要付出时间和耐心。

传说2：完美的宝宝大多数妈妈都梦想着她们的宝宝将是什么样子，当宝宝出生后，可能与她们理想中的宝宝不一样。而且，宝宝一出生就有了鲜明的个性，有些宝宝好乖巧，另一些却闹人，饮食不佳或难以安抚。新妈妈会发现难以适应宝宝。

传说3:完美的妈妈。对一些女人来说，完美是永远的追求。有的妈妈会认为如果不能实现理想，就会觉得自己是个失败者。当然，完美的妈妈是不存在的，不可能每个女人都具备所有的美德。

产后抑郁症的症状

1第三日抑郁：患者往往是初产妇，发病于分娩的三天内，症状较轻，主要表现为情绪沮丧、焦虑、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中、持续数日后症状可自行缓解。

2内因性抑郁：发病于分娩后2周内，表现为激动、情绪低落、焦虑、无助感、无望感、最恶感、担心养不活所生的孩子、严重时会担心孩子在世界上受苦而出现杀害婴儿的行为，然后自杀。

3神经性抑郁：多数产妇以往有神经病的病史，在分娩后原有的不良情绪体验加重、身体不适、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安等。

产后抑郁症的治疗

1自我心理调适。有了宝贝后，妈咪的价值观会有所改变，对自己、对丈夫、对宝贝的期望值也会更接近实际，甚至对生活的看法也会变得更加实际，坦然接受有益于帮助妈咪摆脱消极情绪。

2换位思考，彼此理解。因为新添了小宝贝，新爸爸会感到压力很大，他们会更勤奋地工作，新妈咪要理解丈夫的辛苦和对家庭的奉献，不要认为只有自己“劳苦功高”。而丈夫也应该理解妻子产后身体的变化与照顾宝贝的辛苦，主动分担家务不能全丢给妻子。

3勇敢面对，科学治疗。如果妈咪出现产后抑郁症的症状，要及时在医生的指导下服用抗抑郁类药物，不要轻视抑郁症的危害性。

产后抑郁症的预防

1身体上：首先孕妈妈一定要注意，在怀孕期间就应该做好身体上的准备，比如在孕期尽量的多参加一些适当的运动等，这样才能提高身体的素质。特别是一些长期坐办公室的孕妈妈，每天更需要多参加一些适宜的有氧运动，这种运动可以使心肺功能得到锻炼，使机体能够在产后尽早恢复健康，让你更加及时的适应繁忙母亲的新角色。

2心理上：除了生理上之外，同时孕妇还要特别做好心理上的准备，在孕期甚至是备孕期间，就要多了解一些关于育儿方面的知识，只有尽早的做准备才不至于你在孩子出生后显得手忙脚乱。比如孕妈妈在孕期可以通过读书、听讲座、观摩等学习如何给新生儿危害，如何为婴儿洗澡，如何正确抱孩子等。除此之外要想更好的预防产后抑郁症，在孕期还要尽量的多了解一些儿童常见病的防治方法，特别是对于一些意外情况要尽早的做好思想准备，以免到时候增加心理负担。

3物质上：很多人都形象的将孩子比作“烧钱的机器”，这种比喻可以说有过之而无不及，从宝宝出生后到孩子长大，这期间所需要的话费是不计其数的。光是小宝宝降生的花费就非常的大，比如像要小宝宝的降生所需的费用和衣服、被褥、尿裤等等。因此在决定要孩子之前就要做好充分的物质准备，同时还要特别注意单独给母子准备一个房间，这样可方便新妈妈随时给宝宝喂奶。

4房间条件：产后新妈妈的房间一定要阳光充足，最好是用窗纱遮挡。并且每天还要注意定时的开窗通风。就算在严寒的冬天也应该尽量的多开窗通风，如果怕孕妇受风着凉，可在通风时让母子俩在其他房间呆一会儿。

5家庭气氛：预防产后抑郁症的方法很多，其中让家庭保持愉快的氛围很重要，家人不能对生儿生女包怨、指责，无论是生男生女都是自己的骨肉，要愉快的接受孩子和产妇。并且还要特别注意给产妇创造一个良好和谐的家庭环境，这样产妇在身心方面才能完全的放松，从而有效的预防抑郁症。

6产妇自我调节：产妇在坐月子期间除了要注意要对生活习惯以及饮食习惯进行调节之外，同时还要特别的注意进行心理的调节，产妇要认识到产后心理的特点尽量避免悲观情绪的产生。在日常的生活中应该尽量的有充足的睡眠时间，千万不要过分的疲劳。在闲暇时可听一些轻柔、舒缓的音乐，或者还可以通过看一些图文并茂的杂志，以及一些幽默的故事来调节身心。

月子病有哪些？

1因过度悲伤忧虑、迎风哭泣、情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入。症状：怕冷，怕风，双目失明、视物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏头痛、精神恍惚、忧郁症。活动关节疼痛之外还伴有麻木，抽搐，胀痛等因素。

2妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入。临床症状是：肢体麻木、屈伸不利、头痛、昏眩、肿胀、木纳、食少乏味、小便涩少、浑身怕冷，怕风，出虚汗，活动关节疼痛，遇冷，遇风疼痛症状加重，好着衣，严重的病人夏热天穿棉衣，中医理论为寒邪入骨。

3因产后失血过多导致的贫血，宫内淤血，造成体虚，头晕，腹痛，腰痛等月子病。

4妇女在月子里禁行房事，过多房事伤阴、伤精，阴精两亏导致筋骨空虚，风邪可乘虚侵入，它的主要临床症状：除了怕冷怕风，关节疼痛外，主要是浑身沉重，无力，腰酸困疼痛，不耐疲劳，部分病人伴有风湿很类风湿症状。

月子病的症状有哪些？

月子病的症状一般都有以下表现：怕风，怕冷，出虚汗，关节疼痛。遇天气变化时疼痛感会增加；由于情绪忧郁而引起的月子病还可能伴有麻木，抽搐，胀痛等症状；月子里房事而引起的月子病还会有四肢乏力，腰酸，嗜睡等症状；由于怒气而引起的月子病还同时伴有大小关节疼痛，头痛等症状。

月子病怎么治疗？

1早查早治：在月子”里，无论得了什么病，都应该及早发现，及时就医。如有的产妇产后发热持续不退，就必须查明原因，警惕体内可能存在的感染病灶，如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等等，一旦确诊，就应及时进行有效的抗感染治疗。假如自己不以为然，误认为一般伤风感冒而不及时就医，使炎症蔓延扩散或变成慢性病灶，病程就容易迁移，甚至久治不愈。

2对症治疗：如果已经得了诸如腰背疼痛之类的所谓月子病”，就更应该在专科医师的指导下，采用药物、理疗、体能锻炼等综合治疗的方法进行治疗。

3日常饮食：产褥期间的饮食调养和妊娠器件的饮食调养同样重要。因为，产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过，产后头一两天内，产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物，更不可因担心肥胖而节食，饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物，增加素食在饮食中的比例，避免骨质疏松而引起腰痛。

4休息调养与运动：刚分娩后，产妇十分疲乏，所以，头两天内应当好好卧床休息。虽然卧床休息。但仍须多翻身、多活动。可起床洗漱和大小便，起床之前要先坐起片刻，不觉头昏才可下床。如果素来身体强健，疲劳已经消除，产后24小时就可起床。至于起床以后的活动量应当慢慢增加。起床的第一天，早晚各在床边坐半小时，第二天可以在房里走走，以后再逐渐增加活动范围与时间。

5注意保持良好心情：不怒、不燥、心胸开阔、少思少想，注意手、足部保暖，避免凉水刺激；避免过度劳累，月子里可多做俯卧、胸膝卧位，帮助子宫保持前倾位；多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动；请保健医生指导做产后健美操。

产后子宫收缩不好的症状

产后子宫收缩不好则可在小腹部摸得到一团东西，并要排除子宫肌瘤。产后子宫收缩不好会有恶露异常、出血、腹痛等症状。最主要的危险就是会造成产后大出血，这是真正需要加以注意的地方。

产后子宫收缩不好怎么办？

产后立即排尿，产褥期避免长期卧位，及时哺乳，注意阴部卫生防止感染等可促进产后子宫收缩。为了加速子宫的收缩，自然产的产妇可借助子宫按摩及子宫收缩药物，剖宫产的产妇则因有伤口，而是以注射点滴型子宫收缩剂，让子宫顺利收缩。子宫按摩加速子宫收缩产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫位置，如感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，借此加速子宫的收缩。子宫收缩的同时，恶露也会随之排出体外。由于子宫变硬表示收缩情况良好，所以，自然产的产妇在产后24小时内，应随时按摩，必须做到子宫变硬才能停止。

产后恶露多久干净？

产妇在分娩后经阴部排出的恶露，是由痊愈的子宫排出阴部的正常分泌物。其持续的时间因人而异，平均约为3周（21天），短者可为2周（14天），长者可达6周（42天）。产后恶露在随着时间也会颜色也由红到白，具体过程如下：

1血性恶露：色鲜红，含大量血液，量多，有时有小血块。有少量胎膜及坏死蜕膜组织。血性恶露持续3到4天，子宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。

2色淡红含多量浆液。少量血液，但有较多的坏死蜕膜组织，宫颈黏液，宫腔渗出液，且有细菌。浆液恶露持续10天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为恶露变为白色恶露。

3白色恶露：粘稠，色泽较白。含大量白细胞，坏死组织蜕膜，表皮细胞及细菌等。白色恶露持续3周干净。

产后恶露不尽怎么办？

1保持室内空气流通，祛除秽浊之气，但要注意保暖，避免受寒。若血热证者，衣服不宜过暖。

2卧床休息静养，保持乐观向上的心态，保持心情舒畅，安慰病人，消除思想顾虑。

3加强营养，饮食以清淡易消化为主，不要吃生冷、辛辣、油腻、不易消化食物，可多吃新鲜蔬菜。若气虚的人，可吃一些鸡汤、桂圆汤等。若血热者吃一些梨、橘子、西瓜等水果。

4如果长时间恶露反复不尽最好要去医院检查，找出病因，然后配合药物进行治疗，西药与中药相比还是比较偏向于中药的，西药一般缓解症状，但是中药则从人体根本之处治疗，不仅能治疗疾病还能调理身体。

产后乳腺炎怎么办？

产后乳腺炎通常发生在产后第10-14天，尤以初产妇多见，主要发病原理是产后身体抵抗力下降，易使病菌侵入、生长、繁殖。

治疗：一般采取卧床休息、热敷、水分摄取及抗生素治疗。如症状非常严重，已有明显的发烧、疲惫症状，或是乳头有破皮皲裂的状况等，需要到医院就诊。

产后腰腿痛怎么办？

妊娠期间，胎儿的发育使子宫增大，同时腹部也变大，重量增加，变大的腹部向前突起，为适应这种生理改变，身体的重心就必然发生改变，腰背部的负重加大，所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。产妇在产床上时间较长，在产褥期和坐月子期间，有的产妇不注意科学的休养方法，这种种情况都可以引起产妇在产后，感到腰腿部疼痛较重。

治疗：产妇在产后感到腰腿痛一般说是属于生理性的变化，是可以恢复的，如果属于怀孕和分娩引起的疼痛，一般在产后1周后疼痛就会减轻。在坐月子期间注意劳逸结合，将会恢复得很好。如果疼痛不但不见减轻，相反逐渐加重，要请医生医治为好。

产后尿失禁怎么办？

尿失禁是孕妇的常见问题。导致尿失禁的内因是女性尿道相对比较短，外因是生产时胎儿通过产道，使得膀胱、子宫等组织的肌膜受伤，弹性受损，尿道松弛而失去应有的功能。当患者腹部用力、腹压增加的时候，尿液会不自主流出，尤其当咳嗽、打喷嚏时最容易发生。

治疗：专家建议产妇在产育期避免过早劳动，应注意预防便秘。产妇在家要有意识地经常做缩宫运动，慢慢恢复盆底肌肉的收缩力。一段时间后失禁便会自行缓解、消失，如果情况仍未好转，则需要到泌尿科或产科求诊。

产后脱发怎么办？

产后脱发是指女性在生产之后头发异常脱落。大约在产后4个月后会有掉发的现象，这是由体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期。这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就更为严重。

治疗：产后的脱发大多是生理现象，在产后6-9个月会自行恢复，不需要特殊治疗。产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。如果脱发严重，可在医生的指导下，服用维生素B1、谷维素等。

产后便秘怎么办？

产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。

治疗：养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药。提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。适量的运动以医疗体操为主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。当出现产后便秘出血的情况时，首先要到医院做好检查，确诊是什么原因造成便秘出血，并对症下药。

产后脱肛怎么办？

胎儿娩出时由于过分用力，有时发生产后脱肛。胎儿娩出后，要将脱出的部分立即送回复原，以药棉团压于肛门处，并用会阴垫紧压，以防再脱出。如果大便后再度脱出，用清水洗外阴和肛门后，再次使用这种方法送回复原，并坚持缩肛锻炼，避免便秘，该症状便会逐渐好转。

产后痔疮怎么办？

痔疮是孕产妇常见并发症。该症状产后易加重，表现为患部红肿、疼痛，产后因怕疼痛，常不敢大便，加之便秘及排便困难等，使痔疮更为加重，形成恶性循环。因此，产后要注意饮食，多吃水果、蔬菜及粗粮，以防便秘。有痔翻出者应在清洗会阴、肛门后以手还纳回去，还纳前在痔表面涂些油膏（如红霉素眼药膏、柔酸软膏等），待血液循环改善，水肿消退，红肿和疼痛就会消失，约一个月左右就会痊愈。可使用马应龙痔疮膏。

产后生理疾病的预防

1手关节痛：孕妇分娩后，体内激素发生变化，结果会导致关节囊及其附近的韧带出现张力下降，引起关节松弛。

预防方法：在产褥期，产妇要注意休息，不要过多做家务。要减少手指和手腕的负担，避免过早接触冷水。

2子宫脱垂：在子宫尚未复原时，若过早干重活，可致子宫脱垂。病后会感到小腹下坠和腰酸，严重时子宫从阴道脱出。

预防方法：产妇要卧床多休息，不要过早下床活动，过早参加重体力劳动，不要走远路或跑步。

3生殖器官感染：产妇在产褥期抗病能力差，加上阴道、子宫因分娩而造成的创伤还没有愈合，细菌极易由此侵入，再有分娩后阴道外口有不同程度的充血、水肿，易引起撕裂伤。因此，产褥期的妇女在同房后容易发生外阴炎、阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎、子宫出血、会阴部撕裂伤等，严重者还会引起败血症、失血性休克而危及生命。

预防方法：在产褥期切忌同居，在分娩前3个月至分娩后2个月要避免性交，平素要保持全身尤其是下身的清洁卫生；产前要加强营养，注意休息，增强抵抗力

4膀胱炎：产妇在产后膀胱的肌肉暂时还比较松弛，容易积存尿液。妊娠后期体内潴留的水分，在产后也主要通过肾脏排泄，从而增加了膀胱的负担，降低了膀胱的防病能力。这时细菌容易侵入尿道引起膀肮炎。

预防方法：在产后宜多排尿，不要使尿在膀胱里贮存过久，以免细菌繁殖，还要经常清洗外阴部，保持清洁，同时要防止脏水流入阴道。

5肛裂：产妇易患肛裂的原因主要是：饮食质量高、又精细，容易引起便秘。有的产妇还吃羊肉、姜汤等热性食物，而很少吃蔬菜、水果，加上产妇卧床休息、活动少，以致肠蠕动减慢，大便在肠道内停留时间过久，水分被吸收而过于干燥、硬结，引起排便困难，导致肛裂，大便时肛门疼痛甚至出血。

预防方法：改变饮食结构，多吃新鲜蔬菜、水果等，以增加大便量，多吃鱼汤、猪蹄汤，以润滑肠道和补充足够的水分。

6肌风湿：肌风湿又叫肌纤维组织炎，传统观念称它为“坐月子”病。主要症状是腰局部发凉、肌肉发紧、僵硬、酸胀不适，遇到阴雨天，就会更加严重。

预防方法：妇女分娩后，应注意四时气候的变化，对虚邪贼风，应注意避之。注意增加营养：分娩时，产妇出血较多，身体耗损，抵抗力下降，极需增加脂肪、蛋白质的食品及富含维生素的新鲜蔬菜和水果等。红外线照射或超短波治疗：亦可根据疼痛部位的大小，将食盐放入锅中炒热，用布包好敷于疼痛处，每天1次，每次20—30分钟；此外，用电针治疗效果也较好。

7痔疮：产后易患痔疮的原因，是妇女产后由于子宫收缩，直肠承受胎儿的压迫突然消失，使肠腔舒张扩大，粪便在直肠滞留的时间较长，容易形成便秘。加之在分娩过程中扯破会阴，造成肛门水肿疼痛等。因此，妇女产后注意肛门保健和防止便秘是防止痔疮发生的关键。

预防方法：勤喝水、早活动。少食辛辣、精细食物，多食粗纤维食物。勤换内裤、勤洗浴。早排便、早用开塞露。

8骨盆疼痛：骨盆疼痛的原因是产妇分娩时产程过长，胎儿过大，产时用力不当，姿势不正以及腰骶部受寒等，或者当骨盆某个关节有异常病变，均可造成耻骨联合分离或骶髂关节错位而发生疼痛。

预防方法：患有关节结核、风湿症、胃软化症的妇女应在怀孕前治愈这些疾病，然后再考虑妊娠。怀孕后，多休息，少活动，但不能绝对静止不动，要适当而不要做过分剧烈的劳动或体育锻炼，如做一些伸屈大腿的练习，尽量避免腰部、臀部大幅度地运动或急剧的动作。产后避免过早下床或在床上扭动腰、臀部。

9缓解产后尿潴留：分娩过程中子宫压迫膀胱及盆腔神经丛，使膀胱肌麻痹，运动迟缓无力；产后盆腔内压力突然下降，引起盆腔内瘀血；加上产程过长引起体力的大量消耗。而导致排尿困难。

预防方法：产后4小时即应主动排尿，如果排尿很困难也应每3—4小时做—次排尿的动作；这样，有利锻炼膀胱逼尿肌和腹肌的收缩力。常用温水冲洗外阴。做排尿动作时听一些流水声(或用录音机放送)可疏导排尿。每日做3—4次仰卧起坐，每次重复做10—20次，可加强血液循环，解除盆腔瘀血，改善膀胱和腹肌的功能。用热水袋敷小腹部，可刺激膀胱收缩并有利于局部血液循环。在有尿意而不能排出时，可用拇指按压关元穴，持续1分钟可排尿。用针灸治疗，取会阴、中膂俞、秩边以及中极、关元、曲骨等穴。加以电针，通至1—2次，即有效。

10腰腿痛：因骶髂韧带劳损或骶骼关节损伤所致。产后腰腿痛的主要临床表现，多以腰、臀和腰骶部疼痛日夜缠绵为主，部分患者伴有一侧腿痛。疼痛部位多在下肢内侧或外侧，可伴有双下肢沉重、酸软等症。

预防方法：注意休息和增加营养，不要过早持久站立和端坐，更不要负重。避风寒、慎起居，每天坚持做产后操，能有效的预防产后腰腿痛。

月家痨病是什么病

月家痨病即指产后风。产妇在产褥期内，出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木，称为“产后身痛”，俗称“产后风”。又称为“产后遍身疼痛”、“产后关节痛”、“产后痹症”、“产后痛风”“月子病”。

月家痨病相当于西医的风溼、类风溼引起的关节痛、产后坐骨神经痛、多发性肌炎、产后血栓性静脉炎出现的类似症状。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。中医指孕妇产后感受外邪而引起的一种病症。产后，构成骨盆的关节及身体的所有部分处于松散状态。因为各种身体变化及分娩引起的体力损失、出血等症状，产妇需要6周时间才能恢复正常的身体状态，这段时间被称为产褥期。如果这期间调理不当，就可能承受产后风的折磨。

月家痨病(产后风)的主要临牀表现

产后风表现为产后眩晕、头沉或疼痛，腰部、膝盖、脚腕、手腕等发麻、发痛，冒冷汗，身体发冷，哆嗦等症状。尤其是，如果患上产后风，就会阻碍子宫的血液循环，出现瘀血，降低生殖器官及泌尿系统的机能，影响下肢的血液循环。产褥期间出现肢体关节酸楚、疼痛、麻木、重着、畏寒恶风，关节活动不利，甚者关节肿胀。本病多突发，常见于冬春严寒季节分娩者。病情严重时，即使是三伏天，没有被子也不能入睡。

1、妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒溼邪侵入，它在临牀症状是,浑身怕冷，怕风、出虚汗，活动关节疼痛，遇冷、遇风、疼痛症状加重，中医理论为"寒邪入骨"它难治的一个原因是：妇女在月子里100天一个自然恢复期，筋骨与腠理一个合闭，可以把风溼寒邪包入体内，不得排出，病邪长期滞留于体内，损坏腠理与筋骨组织，导致严重的筋骨病。

2、情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，它的临牀反应症状是：怕冷、怕风、活动关节疼痛之外还伴有麻木、抽搐、胀痛等症状。

3、妇女在月子里禁动房事生活，过多房事伤阴、伤精， 两亏导致筋骨空虚，风邪可乘虚侵入，它的主要临牀症状是：除浑身怕冷、怕风，关节疼痛之外，主要是浑身沉重，无力，腰酸、困、疼、不耐疲劳，部分病人伴有风溼与类风溼症状。

4、好急燥之人，易生志火，多思多想之人暗耗阴血，前者志火可伤阴动内风，后者阴血暗耗生内热而至血燥，中医理论为“血虚生风”也就是血不养筋骨导致的一种风，也就是类风症，具体临牀症状是浑身各大小关节疼痛，头痛或者是局部性疼，有的病人伴有怕冷、怕风现象天阴下雨浑身不适感、浮肿，严重者可导致浑身水肿，长期治疗不当，可以导致严重的风溼病和类风溼病晚期。

月家痨病(产后风)的病因

中医认为本病的主要发病机制是产后营血亏虚，经脉失养或风寒溼邪趁虚而入，稽留关节、经络所致。常见病因有血虚、风寒、血瘀、肾虚。

1血虚

素体血虚，产时产后失血过多，或产后虚损未复，阴虚亏虚，四肢百骸空虚，经脉关节失于濡养，致使肢体酸楚、麻木、疼痛。

2风寒

产后百脉空虚，营卫失调，腠理不密，若起居不慎，风寒溼邪趁虚而入，稽留关节、肢体，使气血运行不畅，瘀阻经络而痛。

3血瘀

产后余血未净，流滞经脉，或因难产手术，伤气动血，或因感受寒热，寒凝或热灼致瘀，瘀阻经脉、关节，发为疼痛。

4肾虚

素体肾虚，复因产伤动肾气，耗伤精血，腰为肾之府，膝属肾，足跟为肾经所过，肾之精气血亏虚，失于濡养，故腰膝疼痛、腿脚乏力或足跟痛。

西医认为本病多由风溼、类风溼、坐骨神经痛、多发性肌炎或血栓性静脉炎引起。

月家痨病(产后风)的治疗

中医以疼痛部位、性质为主要依据，结合伴发症及舌脉辨证论治。

1血虚证

肢体关节酸楚疼痛，麻木，伴面色萎黄、头晕、心悸、舌淡，脉细弱，方用黄芪桂枝五物汤加减(黄芪、芍药、桂枝、生姜、大枣、当归、秦艽、丹参、鸡血藤等)。

2外感风寒证

肢体关节肿胀，麻木、重着，疼痛剧烈，宛如针刺，屈伸不利或痛无定处，或遇热则舒，伴恶寒畏风，舌苔薄白，脉濡细，方用独活寄生汤加减(独活、桑寄生、秦艽、防风、当归、川芎、干地黄、杜仲、牛膝、人参、茯苓、芍药、甘草等)。

3血瘀证

肢体关节疼痛较重，痛有定处，麻木、发硬、重着，屈伸不利，伴恶露量少，舌暗、苔白，脉弦涩，方用身痛逐瘀汤加减(秦艽、羌活、地龙、鸡血藤、桃仁、红花、川芎、当归、香附、益母草、牛膝、五灵脂、蒲黄等)。

4肾虚证

产后腰酸，足跟疼痛，伴头晕耳鸣，舌淡暗，脉沉细弦，方用养荣壮肾汤加减(当归、川芎、独活、肉桂、川断、杜仲、桑寄生、防风、生姜、秦艽、熟地等)。

月家痨病(产后风)的预防

本病应以预防为主，生小孩、产后6至7周，刮宫、流产30天，剖腹产3个月，在这期间是不可以同房性生活或性行为的，哪怕一次就可能会导致产后虚损痨伤即“月家痨病”。该病不等于一般妇科常见炎症，如按一般妇科炎症治疗，只有越医越体弱多病，重者危及生命。 所以要做好预防，注意产褥期护理，避风寒，注意保暖，避免居住在寒冷潮溼的环境;加强营养，增强体质，适当活动，保持心情舒畅。若不注意得了此病就要到正规的医院治疗，不要相信偏方，以免耽误病情。

健康小提示

产后女性一旦发现自己有产后风月家痨病的现象既要及时治疗，本病多为产时产后失血过多，或产褥期起居不慎，当风感寒，居住环境潮溼阴冷等引起，若能及时治疗，调摄得当，大多可以治愈，预后较好。若失治、误治，日久不愈，正气愈虚，经脉气血瘀阻愈甚，虚实夹杂。可致关节肿胀不消，屈伸不利，僵硬变形，甚则肌肉萎缩，筋脉拘紧，可致痿痹残疾。