哪类人不适宜坐矮凳 矮凳的清洁与保养

哪类人不适宜坐矮凳？要是矮凳特别矮，坐凳子跟坐在地上一样，要是老人及体弱者，坐下去就很难站起来，凳子实在太矮了！所以老人及体弱者不适宜坐矮凳。

哪类人不适宜坐矮凳 矮凳的清洁与保养

中老年人要重视颈椎的保护，避免可能引起腰椎外伤的动作和姿势，如避免弯腰取物，应屈髋屈膝蹲下取物；避免坐特别低矮的小凳子洗衣服、择菜；咳嗽或打喷嚏时应直立 且用手扶住橱柜、墙壁或其他坚强牢固物体。此外，还应注意腰部保暖，中老年人白天可戴腰围保暖。

在外边的石矮凳，要是做得太矮，一些地区，由于这些凳子实在太低，很多游客、街坊宁愿站着，也不愿弯腰、屈膝坐在矮石凳上。这些凳子高度不统一，随着地面起伏而有所变动，越往西侧不远处的河涌小桥方向，凳子高度越矮，离地只有一道狭小的缝隙。

一、矮凳的清洁，矮凳的清洁主要视乎不同的面料进行

1、木质面料：可以用拧干的湿抹布，顺着纹理轻轻擦拭，避免使用多功能清洁剂，避免破坏木料结构。

2、布艺面料：如果可以拆卸的话拆下来整个清洗；不能拆卸的话则定期除尘，万一弄脏了，可以选用沙发或地毯专用清洁剂，

用干净的白布蘸少量药剂，在脏处反复擦拭，直至去掉污渍。切勿用大量清水清洗，避免水分渗透到内层填充物。

3、皮质面料：在平时清理时，一定要使用纯棉布或丝绸沾湿后轻轻擦拭，在擦净后可用碧丽珠或上光蜡等再喷一遍，以保持其光洁。如果不小心将圆珠笔等画在皮面料上，也不必着急，只要在有效时间用橡皮轻轻擦拭便可去除。

二、矮凳的保养

1、经常清洁，保持矮凳表面干净整洁。

2、矮凳要放置在水准地面使用，避免几只凳脚受力不均匀破坏其结构。

3、矮凳经常移动，要轻易轻放，避免过大的碰撞。

4、木质和皮质面料可以在表面上蜡，保持光洁。

5、定期检查矮凳，尤其是凳脚，发现有松开或是损坏要立即修补。

对于久坐的人来说，经常的坐着不起来做一些运动的话，肯定会给自己的腰部带来很大的不适，所以说像选择椅子的时候肯定要选择一些对脊柱比较好的。

其实对于坐硬椅子还是软椅子也得根据个人来说，比如说像一些很瘦的人，他做硬的话是很容易受伤的，像胖的人，他去做软的话，很有可能会让他的血液上面循环不是特别的好。

其实，对于坐软的还是硬的椅子，并没有什么一定的结论，从科学的角度上来说的话，不管是坐软的椅子还是硬的椅子，坐姿才是最重要的。长期的久坐会对我们的身体带来伤害，所以说就应该保持着良好的坐姿，并且一定要定时的起来活动上一小会儿，比如说像很软的椅子，在短时间之内坐着是很舒服的，如果说时间长了坐着的话臀部会很容易整出疙瘩。

就像是臀部包裹在一个棉被当中，温度很高的话就会就会出疙瘩，太硬的话是不会发生这样的，但是非常的摁的慌。你如果坐不了很长一段儿时间的话，就可以选择一个不软并且也不硬的椅子。但是像定时的起身起身锻炼是非常有必要的，所以说啊得看你的身形，然后就是如果说坐的特别累的话，就起来转转，真的去选择软的椅子的话，最好是选择在腰的部位地方带有支撑的，就是在腰部的位置有着凸起来的一块儿，因为长期久坐的话是很容易能够对我们的腰部造成损伤的，累了可以靠着坐，会很有缓解的。

再就是肥胖的人最好是去选择硬一点的椅子吧，这样能够让血液能够循环起来，对身体也好，瘦的人如果说不介意摁臀部的话，可以也选择硬的，软的也是很不错的，瘦的人根据您自己的喜欢去选择就可以。但坐姿一定要是规范的哦！

这这种情况我还是劝你到医院去检查一下吧，毕竟已经有感觉了，不要以为自己年轻摔摔没什么有可能就是一个不经意的动作已经伤到了骨头，因此还是到医院去照个片吧，排除病因也也也让自己放心，如果说骨头没有伤到的话，那就是肌肉有一点拉伤可以长一点红花油或者嗯，跌打损伤石膏，这样可以加速病情的好转。让自己

硬椅子好。

太软的会不透气，整个沉下去。太硬的会被咯到，不舒服。透气的，柔软程度差不多，有一定支撑作用，保证尾椎不会变形的椅子当然是最好的。如果形状设计得好，就算很硬的木椅子也是很好的。但是冬天有点棉的凳子，会更暖些吧。

好不好，跟软硬关系不会太大。应该是看透气性，保暖性和支撑性才是关键。

不过硬凳子适合于屁股肉多的人，软的凳子更适合已经软瘦的人。

陕西女子太瘦被卡在凳子缝隙中出不来！太瘦是种特别的体验，首先，太瘦的人总会觉得骨头硌得慌。 其次，太瘦的人买衣服总感觉撑不起来。 另外，很多人太瘦，总被别人觉得是不吃饭导致的。 

近日，陕西一名女子因为太瘦所以被卡在凳子当中出不来，很多网友表示，这就叫旱的旱死，涝的涝死，有的人想瘦，有的人想胖，太瘦了也不好。我个人觉得太瘦主要有以下这几个方面的体验。

首先，太瘦的人总会觉得骨头硌得慌。相信很多瘦子都会有这样的体验，就是趴在桌子上睡觉的时候感觉胳膊肘硌得慌，躺在硬床上睡也感觉硌人，跪在地上感觉膝盖受不了，总而言之全身上下都不能碰硬的地方，必须得在软乎乎的地方挨着，这样整个人才感觉舒服一点。因为身上没有肉，所以都是骨头，硬碰硬就特别痛。

其次，太瘦的人买衣服总感觉撑不起来。太瘦的人去买衣服基本上都是最小码，有的时候最小码都撑不起来，最终的效果基本上都是人在衣中晃，越晃越时尚的感觉。当然不用担心买不到合适的衣服，但是经常会买到比自己大很多的衣服，不是腰围大了，就是肩膀宽了，也会觉得很烦恼。

另外，很多人太瘦，总被别人觉得是不吃饭导致的。很多太瘦的人总是会被误解，和别人一块儿吃饭的时候，他们总会说你要多吃点，你不要不吃饭。实际上你每天吃的饭量也不少，你也没有让自己饿着肚子，但是在别人眼中，你的数就是不吃饭导致的。每次听到别人说你不吃饭类似的话，你可能都会觉得有点哑口无言，不知道怎么就回应。

以上就是做一个瘦子的体验。