怎样自制幼儿体育器材

（二）挖掘山区资源，优化幼儿体育活动器材1、自制户外体育活动器材，激发幼儿对体育活动的兴趣，促进幼儿八大动作的发展。山区有着丰富的资源：山、石、土、竹等，为了充分激发孩子参与体育活动的兴趣，促进不同年龄幼儿八大动作的发展，我们自制了一系列幼儿体育活动器材。三年中师幼共制作出几十种富有山区特色的、适合不同年龄孩子活动、练习不同动作的体育游戏器材。可分为大头类、竹子类、草类、民间类等。如：木头类有：摇马（将木板的下面钉一个半圆形的木头做成的摇马，圆形木头朝前，幼儿双脚站在木板上，左右摇晃，练习平衡动作）、高跷（将圆柱体的木块两边用麻绳线圈上，幼儿一手拿一只高跷，双脚轮流往前走、）木梯、大木鞋（可三—四名幼儿双脚穿在一双大木鞋里，几人同时协调的抬同一只脚，依次往前走）、木筒、木扁担、梅花桩、长木凳等。草类有：草蒲(用草编成蒲后挂在墙壁上在2—3米内练习投掷)、草栏、草尾巴（将搓成的小短绳系在腰间当尾巴，在一定范围内四追逐跑）、草网、草蛇、草飞标、草龙、草球、草圈、草索等。 竹子类有：竹马（将竹棒的一头做成马头，马头朝前，竹棒放在胯下，做骑马动作，发展跳的动作）、竹圈、竹竿、竹蜻蜓、竹筒、竹梯、竹扁担、竹车、花轿（将竹棒和纸箱做成轿子，让幼儿玩抬轿子游戏）、竹筒高跷、翘翘板（将两至三个竹筒绑在一起，做成翘翘板，让幼儿学习玩翘板）、竹跳马等。民间类有：毽子、稻草人、陀螺、舞龙、铁环等。自制体育游戏器材安全、有趣又实用，在制作过程中既可激发幼儿的创新热情，又使幼儿的手脑并用能力得到锻炼，可谓一举两得。首先与幼儿、家长共同收集材料，或为他们提供适合年龄特点的半成品材料，通过开放式提问，以旁观者身份引导幼儿巧用废物、变废为宝，与教师一起制作多种玩具。资源的科学利用，大大提高了孩子们对体育活动的兴趣，促进了幼儿发展。2、自制幼儿操节器械，优化幼儿晨练价值 为了提高幼儿早操的质量，我们充分利用山区资源，与幼儿家长、幼儿一起自制了一系列操节器械，将健康素质培养持之以恒地贯彻于准备、学操、练操、表演、锻炼阶段。即：引导幼儿共同收集材料，制作器械，共同参与选操、编操，鼓励幼儿积极提出建议，并运用观察、模仿、想象等方法，探索创编新动作，以此培养创新能力。三年来，我们共创编了六套幼儿器械操：单花环操、双花环操、棍棒操、绳操、筷子操、彩球操等，操练活动大大激发幼儿对体育活动的兴趣，提高了晨练的价值。这是一篇论文的片段。希望对你有帮助。

家长觉得旧奶粉罐外观良好直接丢弃太可惜，而回收又怕被别人用来造假奶粉，后来幼儿园帮助家长解决这一难题。幼儿园老师带领孩子发挥想象力，将旧奶粉罐废物利用，重新制作成各种新产品，下面是旧奶粉罐自制体育运动器材器械，看看它能够做些什么样的体育器械。

1、哑铃

可以准备两个旧奶粉罐，现在在旧奶粉罐竖着后，在中间往上的地方打一个洞，用同样的方法再另一个旧奶粉罐上面打洞，然后用一个大小合适的木头穿过这两个洞，就成了哑铃。但此时做出来的哑铃还比较轻，没有什么重量，如想要它重一点，可以分别在旧奶粉罐里面放些小沙包。只是小沙包不能太重，因为它是考虑到孩子日常使用方便。

2、户外手推车

准备一个空的旧奶粉罐，然后在它两边都戳上一个小洞，然后用一根铁丝在洞上面穿过，记得穿过洞到旧奶粉罐里时，铁丝应该是要直线的状态，不可以弯弯曲曲。外边的铁丝两头应该要扭在一起，然后准备一个棍子，将铁丝头固定在棍子上，固定前要确定它是折合成一个“冖”这样奶粉罐在推着时才能够固定着然后进入到转动的状态里。

坐姿哑铃推举方法

　哑铃推举是很多健美人士非常爱好的一种健身方法，哑铃推举是常见的健身器材，可以锻炼三头肌，二头肌，也是一些专业的运动员喜欢的'一种锻炼方法，主要是通过坐姿，哑铃推举练习，突出手臂肌肉曲线，拥有完美健美的身形，那么这一套坐姿哑铃推举方法是怎么炼成的呢？

　 坐姿哑铃推举怎么练呢

　坐姿哑铃推举的锻炼对象是肩部，重点是肱三头肌和背部。如果你的腰部、脖子和手肘有伤病，请慎用这种锻炼方法。

　准备动作：双手各握一个哑铃，坐在健身凳上，以后背为支撑。双脚着地，与臀同宽。曲肘上抬前臂，使其与肩同高，这样，哑铃与耳朵处于同一高度。收腹，在背部和健身凳之间留有小小的空间，头的后部紧贴着靠垫。

　将哑铃向上推举，直到哑铃的两头能在头顶正上方轻轻相碰。然后使其下落到耳朵的高度为止。头部后侧要紧贴着靠垫。

　当你做坐姿哑铃推举运动时，请遵循如下几个原则：

　1、手肘垂直，不要在运动到最髙点时锁住手肘。

　2、背部贴靠住支撑物，但不要强迫背部曲线变直。

　3、手臂和手肘向下，使肘关节与肩同高。

　4、如果健身凳够高的话，可以让头顶靠着靠垫。

　5、不要为了用力推举而忽视了动作姿势，甚至摇动或扭动身体。

　关于这一套坐姿哑铃推举方法是怎么炼成的呢？能够锻炼出来，二头肌和三头肌，修复好我们双手紧握的曲线，让我们的身形看起来更加强壮，特别是对很多需要健身的朋友们来说，可以锻炼出更好的肌肉，不过在锻炼时要注意，不要用力过度，以免损伤韧带和肌肉。

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矿泉水瓶当做手榴弹。

易拉罐当做保龄球比投准。

纸做成飞机比掷远。

用旧布充填废纸作成足球或者沙包。

如有大的矿泉水瓶，可以装满砂子或废铁（能装进去的），瓶盖拧紧，封好。可以当举重的练习臂力的器材。

废塑料袋，如有能搓成绳子的，可以做个跳绳。

橡胶制品圆的或矿泉水瓶装入棉花或废纸，可以当球玩。

胶皮手套可剪成跳的皮筋。

不过还是建议你考虑安全和卫生。

这是我抄的#24少老师真不容易噢- -还要给小朋友想这个想那个

好啦好啦,赚2分逃跑,切赚别人的分切了

1、户外健身器材的材料选用。公司采用优质钢材进行加工，保证了户外健身器材的使用安全性，提高器材的使用寿命。

2、户外健身器材的机床加工。公司拥有成套的生产设备，离子切割机、剪板机、折弯机、冲床、车床、钻床、载板机等，保证生产的每件健身器材的大小尺寸、美观度和完整度，让客户使用放心产品。3、户外健身器材的焊接。公司运用二氧化碳保护焊接工艺，焊接面积大，变形小，不容易起趋，不易出现气孔和咬边问题，器材连接更加的牢固。4、户外健身器材的打磨；每件产品在除锈前都进行打磨去除毛边、焊瘤等使器材表明光滑平整提高产品的美观度。5、户外健身器材的除锈工艺：公司采用的是抛丸除锈方法对器材表面铁锈的冲力大，面积广更好更全面的去除锈迹为后续工序塑粉的附着力奠定了基础。6、户外健身器材的喷塑。我们厂家是采用静电喷塑方法来处理健身器材的颜色，这样器材的吸附能力强，不会对环境造成污染，而且健身器材的表面颜色更加持久，不易腿色。

7、户外健身器材的组装。组装质量好坏会直接影响产品的使用效果，我们厂家制定了成品质量检验标准，会对每件产品都进行严格的质检，保证为客户提供高品质的健身器材。

8、户外健身器材的包装；为保证产品的美观度，生产厂家会在户外健身器材组装完成后，进行双层包装，从而保证在运输装运中器材表面完好无损。

一、木陀螺的制作方法及玩法

1、制作材料和工具：

新砍的圆木（杨木最好）、刀、手锯、锤子、铁珠、木棍、细绳等。

2、制作过程：

第一步：用刀把粗细均匀新砍圆木的一端削成小于45度的圆锥形，使圆锥侧面稍向外鼓。

第二步：在圆锥上端适当留出一段，并用手锯把多余的部分截去。

第三步：把截得的部分放在地上，使截面接地锥尖向上，用锤子把铁珠钉入锥尖，并使铁珠露出一部分。

经过以上三步，木陀螺就作成了，也可以在截面上用彩笔画出不同颜色的同心圆。为了便于使用，还要把准备的细绳系到木棍上作成一把鞭了。

3、木陀螺的玩法：

玩耍时，先把鞭稍儿压在木陀螺的圆柱体上，并按顺时针方向缠绕细绳，直到缠完细绳木陀螺与鞭杆接触。然后放于平地上，右手持鞭把儿向身体左侧抽动木陀螺，这样木陀螺就被发动了，再用鞭子抽打木陀螺，使其继续旋转。

二、沙包的制作方法及玩

1、制作材料和工具：

旧衣布料、粮食（玉米或小麦或豆子也可用其它填充物）、剪刀、针、线等。

2、制作过程：

第一步：把旧衣布料对折裁剪成大小合适的正方形。

第二步：把正方形布料开口的两边用针线缝合形成小袋子，然后从没缝合一边翻面。

第三步：把粮食装进小袋，不能太满，然后用针线缝合开口边。

第四步：用针线缝合相连六个小袋的四角构成中空的沙包。

经过以上前三步，可以制成单袋沙包，用第四步可以制成中空的沙包。

3、沙包的玩法

沙包有多种玩法，可用作键子，也可用作标的物等。不过最典型的还是集体打沙包，即可用长方形场地，也可用渐进螺旋形场地。长方形场的玩法是：一队在宽边的外侧用沙包打场内的另一队队员，场内队员可以任意跑动；渐进螺旋形场地的玩法是：进场队一人先站在入口，打击队从入口对面的场外投沙包打开始，开始后进场队每名队员可以随时从入口进入比赛向中心安全点跑动，每人只有一次机会，只能按跑进路线跑动，进场队员只有从开始点进入安全点，再从安全点退出开始点才为胜。不管哪种场地的玩法，只要比赛中被击中便失败。

三、滚圈的制作方法及玩法

1、制作材料和工具：

旧盖（桶、盆）、手锯、锉、较硬铁丝、钳子等。

2、制作过程：

第一步：用手据把口沿完好旧盖（桶、盆）的口沿锯下，再用锉把不平整处锉平。

第二步：用钳子把铁丝弯成滚圈的推手。推手下端推口要根据滚圈的形状决定。

经过以上两步，滚圈就作好了。

3、滚圈的玩法：

一手持推手的推把儿，另一手拿圈，使圈与推手的推口接触。可拿在空中，也可置于地上。滚圈时，拿圈手向前轻推放圈，同时，另一手持推手向前跟进，并使推口不脱离圈继续向前推动。

我来帮你吧： 希望采纳！

很早以前我就给别人做过，再给你说一回吧！

用最简易的器材做一个潜水艇。

1、所需器材：一个好的圆柱形空的矿泉水瓶子，要有盖子。 一个常见的 像 双黄莲口服液那样的小药瓶，（三精葡萄糖酸钙那样的小瓶也行，）  但是一定要有金属和橡胶封口。 再就是水了。 这是全部器材。

2、制作方法： 把空矿泉水瓶子装上一半的水，然后把那个小药瓶的封口用喝药的吸管

扎个小孔，把里面的药水喝一少部分后，把管拔出来。再把这个小药瓶口朝下放进那个装水的矿泉水瓶子里。小药瓶能口朝下竖直漂浮在水中，只露出一点 。是最好的效果

3、使用方法：

把矿泉水瓶子的盖子拧紧后，不能漏气。然后用力捏瓶子空的部位，小药瓶就会缓缓下沉到水底，然后不捏瓶子，这时小药瓶又会缓缓上升最后浮出水面。可以模拟潜水艇的下沉或上浮。 具体的原理，你要学到大气压强和浮力时就会明白了。

这个小实验很有意思的，像个魔术一样！

原理：当瓶重力等于浮力时，瓶处于漂浮状态。   用力捏瓶时，瓶内气体体积减小，气压增大，把水从小孔压入小瓶内，使小瓶的重力大于浮力时，小瓶就下沉了。松手后又会上浮的。

希望对你能有帮助，祝学习进步！