姚明在美国受欢迎程度如何？特别是在休斯顿？

让时光前进25年。科比·布莱恩特54岁，他将坐在孤独的椅子上，回顾自己和NBA的关系。他有理由再骄傲一把，因为在21世纪初，他像刀子一样插到那些愚笨后卫组织的防线中，像刀子一样一场比赛砍下81分，像刀子一样向人们的偶像乔丹发出挑战，而在血火中，他总是能轻易掳走属于个人的胜利和荣誉。他有可能觉得，自己抽身NBA之日，就是NBA大厦松动之时，或许会有灰尘和漆块掉到措手不及的人们身上。但是54岁的他终归还是得打开电视，电视对待所有辉煌过的英雄都是残忍的，老科比不可能听到自己的名字，人们山呼海啸的是一个小屁孩的绰号。

姚明的第一句话就是向空等的球迷道歉，并且让他们放心：“我会在休斯敦待很长时间，所以，你们总会有机会得到我的签名的。”这使我们意识到，姚明不会成为单一而狭隘的“民族英雄”。

在混乱无序、金钱至上、特权泛滥的NBA世界，有时也会吹过丝丝清新的空气。姚明做了五年的“新鲜空气”，难能可贵。范甘迪就说：“一支球队同时拥有两位伟大的慈善家，也算百年一遇吧。”

从“个人资产”变身为“公共财产”，从“沾沾自喜的人”变身为“大家欢迎的人”，需要的是一种开放的气概，和一种融合、吸收的精神。姚明就像一扇窗口，一扇让美国人了解亚太人民的窗口。

2007年，当火箭队上下得知姚明被选为“年度运动家”时，向《体育画报》提出了一个问题：除了姚，还有谁够格？他们甚至认为，姚明应该年年卫冕该称号，直到他退役。

那时候的科比应该凄凉，因为只有他自己还记得，他还有过一档子与女酒店服务员的事。

那个时候，5 2岁的姚明，按照东方人的生活哲学，正在和妻子叶莉共享天伦之乐，没准儿，他们还有一个打篮球的“姚小明”。对他来说，他在NBA场内所获取的记忆注定没有科比丰富，作为一名7英尺6英寸的大个子，他还曾被科比羞辱性地扣了篮、盖了帽。也许他手头也有一到两枚冠军戒指、一到两座MVP奖杯，但这似乎很难证明，他在NBA史上就比沙克·奥尼尔更牛。

他值得记忆的，也是他特立独行的事情是——在21世纪初，他背后曾有着467万休斯敦人、17亿智障人士、13亿中国人和35亿亚洲人，这些人中的大多数认同并欣赏这个高个子青年，因为他让他们分享了自己的每一次艰苦得来的奇迹。

他让他的事业有了为大家共同记忆的理由。

2002年，当姚明踏上从上海踏上飞往得克萨斯州的飞机时，就像一个外出打工的青年，家乡人当然知道，他不仅仅有超人的身高和臂展，篮球艺术也不仅仅是“几把刷子”那么简单。但在不少美国人眼中，他一无所有，要么是“菜鸟中的状元”，要么是“状元中的菜鸟”。

一些美国球迷用这样简单粗糙的感叹来迎接姚明：“哇塞，他长得真高！哇塞，他来自中国！”美国人想到了肖恩·布拉德利，此人职业生涯还说得过去，但229米的身高，看起来却总是别扭（那恰恰说明一种劣势）。

最先出来表达蔑视的是名宿查尔斯·巴克利，他在电视里下单，赌姚明得分过不了19分，赌注是一个艰难的吻。后来的故事，是姚明在总冠军球队湖人身上拿够20分，美国人巴大眼睛，等待巴克利实现诺言，去啃驴的屁股。就记者所知，姚明也为这样的自我证明付出不少。

进入联盟不久，姚明发现自己在新闻报道中的形象笨拙而迟钝，于是，他像疯子一样大练特练。如果你去YouTube上搜一搜，就可以找到姚明的训练视频，就可以看到他兢兢业业地在橄榄球场上跑100码（约等于91米）、大汗淋漓地骑自行车和举重。

当我们在休斯敦就“年度运动家”话题对他进行采访时，获准进入火箭队的力量房参观——在这一小段时间里，我们看到姚明在做一组带跳跃的高翻训练（动作类似于挺举杠铃）。当他把杠铃提到自己的肩部时，140公斤重的身体一次次被压倒在地板上。他咬牙坚持的样子，让人想到：这个男人，如果做搬运工人，靠谱，他绝不会偷工减料。

五年来，姚明的进步有目共睹。你看到岁月前行的同时，他的上肢也在慢慢变发达，他的体力也在慢慢增强，他的眼神也越来越有霸气，而他的场上数据也逐渐从小两双攀升至大两双，唯一减少的是犯规次数。

“我们试图让姚明变得更加强硬，”道森说，“我告诉他，今年在保证自己不受伤的前提下，你要去冲撞别人（合法的），有些冲撞是规则允许的。如果他足够强硬，就不会像以前那样下盘不稳。”

对姚明的利好消息是，火箭队的替补阵容比往年更加可观，板凳匪徒们将帮助姚明提高效率，当然，前提是路易斯·斯科拉和邦奇·威尔斯（也许，还得算上“复活成功”的史蒂夫·弗朗西斯，保持在进攻端的杀伤力。据道森说，姚明本赛季的工作重心，就是减少失误、增加助攻，同时保持命中率。这已经是姚明在NBA打拼的第六个年头，他仍然在学习——“姚工程”经过多年建设，仍然没有最终成型，但这已经是正确的方向。

“等到姚30岁时，就能成为联盟中响当当的人物，”道森说。

当然，道森也知道，在中国姚明已经是个响当当的人物了。2007年夏天，道森来中国帮助姚明熟悉阿德尔曼的新进攻体系，在北京和上海，他亲身感受到了姚明的魅力。他们在球馆里训练时，还能保持清净，不过，等到出去吃饭时，道森就不得不感慨，姚明在他的祖国简直红得发紫。他说，在中国跟姚明一起出门，就像是在美国跟摇滚界传奇人物猫王（艾尔维斯·普莱斯利）一起出门，大红人一现身，马上能引起一群粉丝惊声尖叫。

“在中国，人人都爱姚明，”道森说，“很明显，姚是全世界最受欢迎的篮球运动员之一。”

如果纯从打工角度说，姚明已经基本证明了自己。他在全明星赛上连续出勤，得票创造历史纪录；他在火箭的地位愈加牢固，在弗朗西斯成为可交易的对象时，他牢固地成为火箭新的精神支柱；他可以听到现场硕大而悠扬的“YAOMING”喊声，他不再是“姚鲨对决”中的学徒，他已经在与大鲨鱼的角逐中逐渐占领了主动权。

但这表明的仍然是一个运动员，而不是运动家。

2002年，当上海的飞机最终降落在得克萨斯州时，姚明一下飞机，就被一些人围住，他签了几个名后匆匆离去，因为他要赶往康柏中心球场（火箭队当时的主场），去参加一个新闻发布会。在发布会现场，姚明说的第一句话就是向在机场空等一场的球迷道歉，并且让球迷们放心：“我会在休斯敦待很长时间，所以，你们总会有机会得到我的签名的。”当时的总经理道森对此津津乐道。这也许就是姚明的不同之处。也许他可以一上来就表达自己要替中国人争气的决心，并感谢那些运作他到这个舞台的人。但当时他想到的恰恰是那些素昧平生的接机群众。这个开场白使我们意识到，姚明不会成为单一而狭隘的“民族英雄”或“个人传奇”，他应该有着更大的舞台。

事情的回报出乎意料。后来，有不少以前不关心NBA的休斯敦市民给道森写信打电话，表示：从现在开始，我一辈子都会是火箭队的球迷。

这样的神话容易被理解为一种礼节性行为的意外收获。但姚明后来的举动证明他身上确实存在着一种让人折服的磁场，某种程度上，他甚至丰富了NBA球员的标准。他让越来越多的美国人和中国人意识到，NBA球员绝不仅仅是一个用扣篮换工资的物种。

在N B A 联盟，帮助和自己无关的人，是需要表扬的事情。有太多球员脸上写满自负，心里装满金钱，相比之下，在休赛期间琢磨着为不幸的人们谋福利的球员不多。那些有善心的球员，也大部分是在职业生涯的末期，才想起来回馈社会，而在他们还是超级明星的时候，基本上无暇顾及高尚的人道主义援助，他们被社会各界捧得晕乎乎的，一笑一颦都成为媒体捕捉的对象，社会需要他们站出来做善事，他们却避之唯恐不及。这个时候，姚明有着他天性淳良的一面，他不会觉得世界为他而设，他深知他只是世界的一部分。

如果只是露个脸儿就能为他人谋福利，何乐而不为呢？

“姚明生性善良，”火箭队前主教练杰夫·范甘迪说，“他很清楚，他的作为不止于篮球场，他可以利用自己的声望去做一些善事。在NBA联盟当中，如果你的胸怀变得更宽广了，那么，你的职业生涯也将提升一个层次。姚明比别人更早地展露出了胸怀。”

有一件事，可能能说明一些情况。

2007年11月2日，上海特奥会开幕，需要姚明出席；同时，NBA训练营也在进行，需要他归队。这个时候，姚明可以以一边的理由怠慢另一边，解释起来也很方便，但是容易出现某种隔阂。姚明选择的处理方式是参加特奥会开幕式，后来又自掏腰包，向火箭缴纳两万美金的罚款。这件事说明姚明在充分考虑别人的基础上，作出自己力所能及的选择。

姚明缴罚款的事情，很快传遍世界各地，NBA的新闻也总算换了换基调——夏天里可是充斥着太多的负面新闻，纽约尼克斯队主教练伊赛亚·托马斯惹上了官司，原因是性骚扰，后来，连尼克斯管理层也惹了一身骚；裁判也让联盟丢了不少脸，蒂姆·多纳希竟然跟赌球扯上了关系。

在混乱无序、金钱至上、特权泛滥的NBA世界，有时也会吹过丝丝清新的空气。姚明做了五年的“新鲜空气”，难能可贵。

让姚明荣幸的是，他有幸和NBA另一位慈善家共享更衣室，这个人就是备受尊重的火箭替补中锋迪肯贝·穆托姆博。穆大叔已经41岁高龄，本赛季也是他在NBA打拼的最后一个赛季。他是联盟中著名的大好人，多年来，他不遗余力地为刚果民主共和国的同胞们谋福谋利，前后共筹集善款1500万美元，在首都金沙萨创建了一家医院。12月1日，这家以穆大叔母亲的名字命名的医院借世界艾滋病日的东风开张营业，而医院中的一些房间，被他以队友的名字命名，当然，其中包括姚明。穆大叔在江湖摸爬滚打了这么多年，见过大风大浪，但他仍然愿意开开心心地为姚明打替补。“我喜欢辅佐姚明的感觉，这也是我来休斯敦的原因之一，”穆托姆博在2006—2007赛季初说，“我不希望看到他继续承载这么多压力，有时候，我们都感觉有点心疼他。”

“姚明确实跟穆托姆博学到了不少东西，”范甘迪说，“这两个人有很多相似的品质。在一支球队中，同时拥有两位伟大的慈善家，而且打相同的位置，这也算百年一遇吧。”

NBA还有一位乐善好施的国际球员，他是史蒂夫·纳什。两届MVP得主纳什有一次听别人谈到中国乡村儿童的贫苦生活后，想了想，说：我们得做点什么。

“我问姚明，是否愿意在中国搞个慈善赛，我认为这个主意不错，”纳什在温哥华接受《体育画报》采访时说。当时，太阳队要在那里和西雅图超音速进行一场季前赛。“我说了自己的想法之后，姚很爽快地答应了，很快，这事儿就紧锣密鼓地张罗开了。”2007年9月，姚明——纳什慈善赛在北京上演，一干NBA球星和中国的篮球明星一起献技。“这次旅程很有意义，我们募集到了不少善款。姚明是一位出色的篮球大使，同时，在各个方面，他都是中国文化的代表。”

对姚明的评价，纳什还有——“他是个谦逊而又善良的人，平时，他并不热衷于待在镁光灯下，然而，好心肠的他又懂得如何利用自己的声望来帮助别人。我非常敬佩他，因为他为地球上人口最多的国家承担起了旗手的责任，与此同时，他又那么平易近人、那么乐善好施。作为一个国际化的联盟，能够拥有像姚明这样的优质偶像，实在是福气。我们已经看到，中国因为他而发生了不少变化。有他这样的朋友，是我的荣幸，和他一道救助中国儿童，也是我的荣幸。”

作为一位“长人”，姚明参与的慈善活动名单也很“长”。除了特奥会，姚明涉足的中外慈善事业还有很多：抗击SARS、防治艾滋病、环境保护（例如保护鲨鱼），在NBA篮球无疆界活动中，我们也能看到他的影子，另外，他还自己掏腰包购买火箭队的主场球票，赠送给休斯敦买不起球票的年轻人镲从这个意义上，姚明之所以能长时间保持个人的良好形象，得益于这样一条定律：你为人们考虑多少次，人们就为你考虑多少次。

从“个人资产”变身为“公共财产”，从“沾沾自喜的人”变身为“大家欢迎的人”，需要的是一种开放的气概，和一种融合、吸收的精神。

那些在美国的华人华侨，对此有着很好的认识。

从姚明来到休斯敦的第一天，他们就成为火箭队的忠实拥趸。这和美国主流体育运动亚洲面孔不多有关系（称得上精英的亚裔运动员只有张德培、关颖珊、魏圣美），也和姚明本身的开放心态有关。

“如果你问我，姚明对美国华人华侨所带来的影响有多大，那么，首先我要告诉你，你的问题应该扩大到所有在美国的亚太人士（当然，美国人除外）。姚明就像一扇窗口，一扇让美国人了解亚太人民的窗口，”美国华人协会（OCA）媒体主管朱**说，“亚洲人通常给美国人一种相对死板的感觉，然而姚明的出现打破了这一印象，也提升了我们的自豪

斯科蒂·皮蓬（Scottie Pippen，1965年9月25日－）出生于美国阿肯色州的汉堡，是NBA历史上最伟大的小前锋之一，身高203cm，体重1025kg，1987年NBA联盟选秀会中被西雅图超音速队以第五顺位挑选，然后立即被交换芝加哥公牛队。职业生涯与迈克尔·乔丹一起拿到6枚总冠军戒指(1991-1993年,1996-1998年)，获得1992年及1996年两次奥运会冠军，七次入选NBA全明星赛，1994年获选NBA全明星赛最有价值球员。1996年入选NBA50大巨星。后期曾转到休斯敦火箭队及波特兰开拓者队，在2004年10月5日宣布退役。中文名：斯科蒂·皮蓬外文名：Scottie Pippen 别名：蝙蝠侠，野牛国籍：美国民族：美国阿肯色州的汉堡出生日期：1965年9月25日毕业院校：中阿肯色大学身高：203cm体重：1025kg运动项目：篮球主要奖项：91-91赛季获得第一个三连冠

96-98赛季获得第二个三连冠

92年与96年2次获得奥运会冠军

1994年获得NBA全明星赛MVP司职：小前锋球衣号码：33号·2000年12月25日，对开拓者队，得到职业生涯的第17000分　 ·2000年2月15日，成为NBA历史上第32位助攻次数超过5000次的球员　·入选1997-98赛季NBA“第三阵容”、“最佳防守阵容”　·3次入选最佳阵容（1994，1995，1996）；2次入选“第二阵容”（1992，1997）；1次入选“第三阵容”（1993）　·随芝加哥公牛队获得6次NBA总决赛(1990-91至1992-93赛季、1995-96至1997-98赛季)　·至1997-98赛季，总得分14987、助攻4444次、抢断1771次、投中5938球、投篮12304次、罚球3549次，均列公牛队历史第2位；篮板5658个，列公牛历史第3位；投中2460个三分球，列公牛队历史第4位　·7次入选NBA“最佳防守阵容”（1991-97，1999）；2次入选“第二防守阵容”（1991，2000）　·“NBA历史上最伟大的50名球员”之一　·1997年总决赛，对犹他爵士队，第3场总决赛，投中7个三分球，平总决赛最高记录 （2010年6月7日在凯尔特人和湖人的第二场总决赛被雷-阿伦8个三分球打破，原记录有雷-阿伦，休斯敦火箭冠军射手肯尼-史密斯和皮蓬所保持）　·参加1993年NBA总决赛，对菲尼克斯太阳队的第6场比赛，得到“三双”——15分、12个篮板、12次助攻　·季后赛总共投531个三分球，创季后赛历史最高纪录　·参加7次“全明星大赛”（1990年、1992-97年），首发出场6次，平均每场得分121、篮板56　·荣获1994年全明星大赛MVP，得到29分、11个篮板、4次抢断　·1997年2月18日，对丹佛掘金队，得到职业生涯最高分47分　·职业生涯共得到14次常规赛“三双”、4次季后赛“三双”　·参加1992年、1996年奥运会篮球比赛，获得冠军　·2010年4月6日，与卡尔·马龙一起入选NBA奈·史密斯篮球名人堂，他的推荐人是迈克尔·乔丹。8月14日，正式进入名人堂。 编辑本段常规赛 平均数据表　　赛季 球队 出场数 上场时间 投篮 三分 罚球 前场 后场 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分　87-88 公牛 79 209 463% 174% 576% 15 23 38 21 115 066 166 271 79　88-89 公牛 73 331 476% 273% 668% 19 42 61 35 190 084 273 358 144　89-90 公牛 82 384 489% 250% 675% 18 48 67 54 257 123 339 363 165　90-91 公牛 82 368 520% 309% 706% 20 53 73 62 235 113 283 329 178　91-92 公牛 82 386 506% 200% 760% 23 54 77 70 189 113 309 295 210　92-93 公牛 81 386 473% 237% 663% 25 52 77 63 214 090 304 270 186　93-94 公牛 72 383 491% 320% 660% 24 63 87 56 293 081 322 315 220　94-95 公牛 79 382 480% 345% 716% 22 59 81 52 294 113 343 301 214　95-96 公牛 77 367 463% 374% 679% 20 45 64 59 173 074 269 257 194　96-97 公牛 82 377 474% 368% 701% 20 45 65 57 188 055 261 260 202　97-98 公牛 44 375 447% 318% 777% 12 40 52 58 180 098 248 264 191　98-99 火箭 50 402 432% 340% 721% 13 52 65 59 196 074 318 236 145　99-00 开拓者 82 335 451% 327% 717% 14 49 63 50 143 050 254 254 125　00-01 开拓者 64 333 451% 344% 739% 11 41 52 46 147 055 241 247 113　01-02 开拓者 62 322 411% 305% 774% 12 39 52 59 163 056 276 261 106　02-03 开拓者 64 299 444% 286% 818% 09 35 43 45 164 039 256 233 108　03-04 公牛 23 179 379% 271% 630% 09 21 30 22 091 039 126 165 59　职业生涯 1178 349 473% 326% 704% 17 47 64 52 196 080 276 283 161 编辑本段季后赛 平均数据表　　赛季 球队 出场数 上场时间 投篮 三分 罚球 前场 后场 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分　87-88 公牛 10 294 465% 500% 714% 24 28 52 24 080 080 260 330 100　88-89 公牛 17 364 462% 393% 640% 20 56 76 39 135 094 241 371 131　89-90 公牛 15 408 495% 323% 710% 22 50 72 55 207 127 327 413 193　90-91 公牛 17 414 504% 235% 792% 22 67 89 58 247 112 324 341 216　91-92 公牛 22 409 468% 250% 761% 27 61 88 67 186 114 318 327 195　92-93 公牛 19 415 465% 176% 638% 19 50 69 56 216 068 374 326 201　93-94 公牛 10 384 434% 267% 885% 17 66 83 46 240 070 370 330 228　94-95 公牛 10 396 443% 368% 676% 24 62 86 58 140 100 270 400 178　95-96 公牛 18 412 390% 286% 638% 34 51 85 59 261 089 228 283 169　96-97 公牛 19 396 417% 345% 791% 19 49 68 38 147 095 289 258 192　97-98 公牛 21 398 415% 228% 679% 23 48 71 152 214 095 243 314 168　98-99 火箭 4 430 329% 273% 808% 50 68 118 55 175 075 325 300 183　99-00 开拓者 16 384 419% 300% 743% 14 58 71 43 200 044 231 306 149　00-01 开拓者 3 390 421% 176% 667% 07 50 57 23 267 067 400 467 137　01-02 开拓者 3 330 462% 545% 875% 27 67 93 57 133 067 333 467 163　02-03 开拓者 4 188 409% 333% 1000% 05 23 28 33 000 000 175 200 58　职业生涯 208 390 444% 303% 724% 22 54 76 50 190 089 289 330 175 编辑本段斯科蒂·皮蓬的故事第一章历史上最全能的球员　　在NBA50年的历史里，出现过无数杰出球星。而堪称为「NBA 历史上最全能的球员」。 相信就是众所公认的球员-----斯科蒂皮蓬。　有这样卓越的成就，皆因他一开始篮球职业时，便全情投入、一心一意发展他的篮球事业。出身坎坷的他由早年与细小的 NAIA 学校 Central Arkansas 协议以新人身份担当球队经理来换取财政上援助，到现今协助公牛队成为历史上最伟大的球队所作出无与伦比的全面性贡献， 皮蓬 原帖地址： http://baikebaiducom/view/53475htm

1 中国是世界上拥有最多邻国的国家。

陆上邻国：朝鲜、俄罗斯、蒙古、哈萨克斯坦、塔吉克斯坦、吉尔吉斯斯坦、阿富汗、巴基斯坦、印度、尼泊尔、不丹、缅甸、老挝、越南。14个。

海上邻国：韩国、日本、菲律宾、马来西亚、印度尼西亚、文莱。6个。

中国可是处于“东亚怪兽房”的正中间。

所谓“东亚怪兽房”，意思是东亚这一片，哪个国家都不好惹：随便拉一个出去扔在世界别的地方，都是称王称霸的主儿。同样也是有核（武器）邻国最多的国家（4个: 俄罗斯、巴基斯坦、印度、朝鲜）。

想象一下把印度扔到非洲，把越南挪去中东，把朝鲜放在南美，日本突然从欧洲冒出来，那这个世界真的会很精彩你信不？

而中国位于这些小怪兽的正中间。

2中国狗的数量 世界第一名。

中国犬只数量为13亿只，已稳居世界第一位。第二名是美国，超过七千万只狗。

中国花在狂犬病上的钱是世界第一名，每年100亿，全世界80%的狂犬病疫苗给中国人打了。但是每年死于狂犬病的人还是2000-3000人。印度死于狂犬病的是我们的10倍，大概2万人。

3FAST 天眼

它是我国自主知识产权的作品，直径宽达500米是世界上最大最灵敏的单口径射电望远镜。比美国最先进的阿雷西博350米望远镜综合性高10倍，比德国波恩100米望远镜灵敏度高10倍，据悉能收到1351光年外的电磁信号，在未来能捕捉外星生命信号！

单单是这项工程就让整个国外的天文学家和工程师望尘莫及。

4春节联欢晚会直播收视率全球第一

1969年7月16日，110米高的“土星”5号大推力登月火箭推举着“阿波罗”11号飞船发射升空。

当晚10时56分，尼尔·阿姆斯特朗踏上另一个世界，全球528亿人同时收看了直播。这个收视率一直保持着世界第一的记录。直到被中国的春节联欢晚会打破。

5全球最大的猪肉市场

中国是全球最大的猪肉生产国和消费国，拥有全球最大的猪肉市场。

据USDA统计数据，14年全球肉类市场主要参与国猪肉总产量为11亿吨，而中国猪肉总产量为5671万吨，占到513%14年全球肉类市场主要参与国猪肉总消费为11亿吨，而中国猪肉总产量为5717万吨，占到52%。

6喷子最多，吃瓜群众最多

“从来没有一个国家像中国这样，以如此少的耕地，养活了这样多的喷子。”

西瓜产量，比其他国家加起来都多。

所以我国有那么多吃瓜群众。

你说呢？

1练一下下肢力量。内线对抗大，站不稳一切都白搭。

2加强上肢力量。关键是手指的指握力，它意味着拿球的稳定性，别人不一定拍得掉你手里拿的球；还有前臂力量，强化之后，别人拉拽你，你可以有打三分的机会。

3少运球，拿球后最多拍一下，拿起来就攻，要“登鼻子上脸”，不要怕被盖帽。例子：斯塔德迈尔打姚明，被盖后马上又来，他已经不止一次的羞辱我们的姚明了。

4告诉你，篮筐底下几个大汉挤在一块，谁都跳不起来的，特别是碰到强者，所以，你多练一下勾手投篮，不一定跳得高，但用身体抗着别人，一只手腾出来把球勾进去。

总之，篮下是要力量做基础的，你还想学其他技术，去书店，有这方面的书，光说是不够的。－－－－－还得练！！！

1投篮技术的动作方法：

原地投篮

原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。

1．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。

动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。

动作关键：投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。

2．双手头上投篮：这种投篮出球点高，不易封盖，便于与头上传球相结合。但是重心高，不便与运球和突破相结合。

动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指、食指稍用力下压，用指端拨球，使球通过拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。

动作关键：手腕外翻，双手用力均匀。

3．单手肩上投篮：这是比赛中运用比较广泛的投篮方法，是行进间和跳起肩上投篮的基础。这种投篮出手点高，便于结合其他技术动作，能在不同距离和位置上应用。

动作方法：以右手投篮为例，右脚在前，左脚稍后，两膝微曲，重心落在两脚之间。右手五指自然张开，用指根及指根以上部位触球，掌心空出，翻腕托球的后下部，右臂屈肘稍向内收，置球于右肩前上方，上臂与肩关节约成水平，前臂与地面近似垂直，左手扶球的左侧，目视瞄准点。投篮时，下肢蹬地发力。右臂随腰腹伸展向前上方抬肘伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球从食指、中指指端柔和飞出。球离手时，手臂要随球跟送，脚跟提起。

动作关键：脚蹬地、腰腹伸展、抬肘伸臂、屈腕拨指要顺序柔和用力。大拇指和小指要把握方向。

行进间投篮

行进间投篮是在快速跑动中接球或运球后做中、近距离投篮时，所采用的一种投篮方法。一般多在快攻结束或突破切入篮下时运用。

行进间投篮动作方法很多，但动作结构基本相同，都是由跨步接球起跳、腾空举球出手和落地三个部分组成。其脚步动作的共同点是：跨第一步的同时接球，跨第二步时跳起空中投篮出手，双脚同时落地注意屈膝缓冲。在实际运用时，应根据投篮的距离、角度以及防守队员所处位置来决定投篮出手的动作方法。在投篮时要控制好身体平衡。跨步的大小、快慢、方向也应根据临场情况的不同而有所变化。

1．行进间单手肩上投篮：又称行进间单手高手投篮，是在比赛中切入篮下时，常用的一种投篮方法。

动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨一大步时接球，接着上左脚蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时双手举球于右肩前上方。腾空后，上体稍后仰，当接近了高点时，向前上方抬肘伸臂，用手腕前屈和手指拨球力量将球投出。

动作关键：跨步一大二小向上跳，节奏要清楚。出手时，腕、指用力要柔和。

2．行进间单手低手投篮：行进间单手低手投篮是在快速跳动或运球超越对手后，在篮下的一种投篮方法。它具有伸展距离远和出球平稳的优点。

动作方法：以右手投篮为例。右脚向前跨出一大步的同时接球，左脚跨第二步时用力蹬地向前上方起跳，右腿屈膝自然上提。腾空到最高点，右手五指自然张开，掌心向上，托球的下部，右臂向前上方伸展，接近球篮时，用手腕上挑和手指的拨动，使球向前旋转进入球篮。

动作关键：腾空时身体向前上方充分伸展，举球后保持托球的稳定，腕、指上挑动作柔和协调。

3．行进间双手低手投篮

动作方法：跑动中跨右（左）脚的同时接球，接着左（右）脚跨第二步并用力蹬地起跳，身体尽量向球篮方向伸展。双手持球，掌心向上托球的下部，向球篮方向伸臂。起跳到最高点，前臂外旋，用屈腕、拨指的力量，使球通过中指、无名指、小指指端，向前旋转飞向球篮。

动作关键：跨步节奏清楚，腾空身体向前上方伸展，出手用力柔和。

跳起投篮

简称跳投，它具有突然性强、出球点高的特点。可以与传球、运球突破等技术动作结合运用，在原地、行进中急停、背对球篮转身以及在不同距离和位置时，都可采用。跳投是现代篮球运动普遍运用的主要投篮方式。

1．原地跳起单手肩上投篮

动作方法：以右手投篮为例，双手持球于胸前，两脚前后或左右自然开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两脚用力蹬地向上起跳，提腰，同时双手举球至右肩前上方，当身体腾空接近最高点时，左手离球，右臂向前上方伸展，利用手腕前屈和手指拨球力量将球通过指端柔和投出。落地时屈膝缓冲，保持身体平衡。

动作关键：垂直向上起跳，保持身体平衡。起跳、举球、出手动作要协调，接近最高点出手。

2．接球急停跳起投篮

动作方法：在快速移动中接球用跨步或跳步急停，两膝弯曲，重心下降。两脚突然快速有力蹬地起跳，同时持球上举，当腾空接近最高点时，投篮出手，动作同原地跳投。

动作关键：接球、急停时，要控制好身体重心。起跳突然，急停与起跳要紧密衔接。

运球急停跳起投篮

动作方法：在快速运球中，运用跳步或跨步急停，紧接迅速蹬地跳起的同时，双手抄球上举。当身体腾空接近最高点时，投篮出手，动作同原地跳投。

动作关键：运球、急停、抄球与起跳动作衔接要连贯协调，起跳突然，空中保持身体平衡。

投篮技术的运用

在高度紧张、对抗激烈的比赛中，合理地运用投篮技术，并保持较高的命中率，除了掌握正确的投篮技术动作之外，还必须有坚定的自信心、良好的意志品质和稳定的情绪；具有较高的训练水平；善于创造和把握好投篮时机。通常在下述情况，应果断投篮。

1．持球队员借助各种技术动作或假动作摆脱对手的防守后。

2．持球队员发现防守队员距自己比较远，或其注意力分散时。

3．在自己投篮比较有把握的“投篮点”上得到球时。

4．同伴占据有利于抢篮板球的位置时。

5．战术配合中出现了预期的投篮机会时。

6．比赛中需要强行投篮时。

2练弹跳分两种：

1）跳得高且弹速快，起得快，落得也快！再起就比别人快，用于抢篮板比较合适！

有效方法：每天抽出两至三次时间跳跳绳！小兔跳！

小兔跳：蹲下，手背后，脚尖着地，脚跟抬起跳跃！

2）跳得高和置空时间长：用于后仰投篮！空中做动作，但要抢篮板的话就不是很实用了！

有效方法：蛙跳，走路时，点起脚尖走，脚后跟抬起！

这样练脚腕上的力量，在练好脚和腿上力量的同时，要想置空好，还得做俯卧撑，仰卧起坐，练好腹肌和腰上的力量！

看你打什么位置了？后卫的话还是（2）比较好！

中锋或前锋的话，（1）比较好！哈哈！

我们每天训练量很大的，大部分练力量时都有器械配合训练，对于没有好的条件的篮球爱好者，还是我说得那样比较见效，省事！

练弹跳分两种：

1）跳得高且弹速快，起得快，落得也快！再起就比别人快，用于抢篮板比较合适！

有效方法：每天抽出两至三次时间跳跳绳！小兔跳！

小兔跳：蹲下，手背后，脚尖着地，脚跟抬起跳跃！

2）跳得高和置空时间长：用于后仰投篮！空中做动作，但要抢篮板的话就不是很实用了！

有效方法：蛙跳，走路时，点起脚尖走，脚后跟抬起！

这样练脚腕上的力量，在练好脚和腿上力量的同时，要想置空好，还得做俯卧撑，仰卧起坐，练好腹肌和腰上的力量！

看你打什么位置了？后卫的话还是（2）比较好！

中锋或前锋的话，（1）比较好！哈哈！

我们每天训练量很大的，大部分练力量时都有器械配合训练，对于没有好的条件的篮球爱好者，还是我说得那样比较见效，省事！

3内线能力：

一， 防守和篮板：在传统篮球范畴中，中锋可以不会进攻，但是必须在防守上 掌握整个内线。作为防守防禁区内的最后一道防线，中锋需要能够单兵顶防进攻方中 锋的进攻，还需要在队友漏人对手外围球员突破情况下的补防封盖。既需要单兵顶防 对手中锋，又需要补防，这两项任务的技术要求就是中锋球员在判断对手进攻的最后 落位上必须相当老练，而且需要快速的移动和熟练的站位技巧。如果说一般的手防守 球员的压力是1的话，那中锋球员的防守压力就是15以上，只有防守技巧娴熟的中锋 球员才可能保障自己不会过快犯规次数上升；

二， 背对篮进攻技巧：传统篮球中，中锋与大前锋的一大特点便是进攻方式迥 异，大前锋背对篮接球转身后面对篮进攻不在少数，而中锋则更注重利用身高体重背 对篮压制对手的技术。正因为中锋球员的脚步可以配合身高体重，这往往让中锋球员 的进攻动作上，很少会遭受到封盖。而所谓“背对篮”这三个字，付诸球场上，就代 表了背对篮压进禁区转身投篮技巧；运球走中路小勾手技巧；以及带球过程中一旦遭 受到防守包夹第一时间寻找外围队友的传球技巧；

三， 高位能力：在传统篮球的中锋球员身上，经常性可以看到高位站桩接球的 现象。对于中锋而言，如果具有高位能力，可以把防守方大个子球员吸引到罚球线附 近，这样有利于己方队友无球跑动杀入禁区，而不会遭受到封盖干扰。中锋的高位能 力，便是在站桩高位接球后，如果对手不防到外线时候，用于直接投篮的必须技巧， 只有坚实的射篮技巧，才可以保障高位的牵制作用；

金克丝在英雄联盟手游中被称为暴走萝莉,她和牛头一样,基本上来自联盟的圣地祖安,非常多玩家形容金克斯确实是一座人行的自走军火库,拥有着强大的火力,现在小编就将英雄联盟手游暴走萝莉金克斯的技能介绍以及玩法攻略分享给大伙儿,一起来下文之中了解一下吧！

相关攻略推举：

英雄联盟手游烬玩法攻略

英雄联盟手游金克丝玩法攻略技能图标技能名称技能介绍

被动：罪恶快感

在金克丝对敌方英雄、防备塔或召唤水晶造成损害的3秒内,假如敌方英雄或防备塔被击杀或摧毁,那么金克丝的移动速度和攻击速度就会得到显著提升。

枪炮交响曲！

金克丝能够通过切换兵器来改变一般攻击的方式。在用她的轻机枪砰砰攻击时,她的攻击速度会提升。在用她的火箭发射器鱼骨头攻击时,她的一般攻击会造成范围损害,攻击距离提升,并会消耗法力值。

震荡电磁波！

金克丝使用她的震荡手枪电磁器来发射震荡波,让被命中的第一个敌人表露在己方视野中,并对其造成损害和减速效果。

嚼火者手雷！

金克丝扔出一串陷阱手雷。手雷会在5秒后爆炸,让敌人着火。嚼火者手雷将会袭击路过的敌方英雄,并将他们束缚在原地。

超究极死神飞弹！

金克丝发射一枚能够跨越整个地图的飞弹,同时飞行的时刻越长,损害值越高。飞弹会在命中一名敌方英雄后爆炸,对目标和目标附近的敌人造成损害,且目标的生命值越低,所受的损害值越高。

暴走萝莉金克丝符文推举

主系周密

迅捷步法：提高金克丝的灵活程度和回复能力,减轻金克丝的对线压力。

凯旋：提高金克丝的作战收益,鼓舞金克丝滚起优势雪球。

传讲血统：给予金克丝生命偷取属性,帮忙金克丝维持血量续航。

致命一击：提高金克丝对残血英雄的输出值,帮忙金克丝轻松收割战场。

副系巫术

绝对专注：提高金克丝在高血量状态下的输出值,帮忙金克丝在第一波交火过程中建立优势。

风暴聚集：提高金克丝中后期的面板属性,奠定金克丝团队C位的地位。

属性：1攻击速度+1自习惯力+1防备值。

暴走萝莉金克丝出装推举

首件装备推举无尽之刃。无尽提供的爆伤加成、攻击加成是对金克丝爆发能力最好的确信。

第二件推举疾射火炮,在普攻损害得到保障之后,金克丝便需要攻速加成和暴击几率来提高她的输出效率以及损害不变性。

第三件推举飓风。独特的装备被动能将金克丝的普攻损害大规模扩散出去,从而显著提高金克丝的清兵效率和团战能力。

在核心三件套成型之后,金克丝所拥有的输出能力足以帮忙她解决游戏中可能会出现的任何敌人。

因此,在后续的出装路线中我们能够把更多的精力放在保存方面,做出能解除操纵效果的水银弯刀或者能提供复活效果的守护天使基本上极为明智的决定。

所以了,若敌方英雄的抗击打能力实在太过出色,金克丝也能够选择放弃一件保存装备转而选择能提供攻击加成和吸血效果的饮血剑或者能提供破防能力的穿甲弓也不失为一种可行之策。

暴走萝莉金克丝使用技巧

当你使用暴走萝莉

火箭并不总是最佳选择！金克丝的轻机枪在预热完毕后,也拥有难以置信的威力。当敌方英雄快要抓到你时,就换成轻机枪射个痛快吧！

金克丝的火箭会对爆炸范围内的所有敌人造成完全损害。在对线时,能够朝小兵发射火箭来溅射附近的敌方英雄,同时还可不能吸引小兵的仇恨。

当战斗开始时,尽量呆在交战区域的边缘位置,用火箭和震荡电磁波来从远处轰击对手。除非你觉得己方优势非常明显,不然不要跑上前去用轻机枪扫射。

敌人使用暴走萝莉

金克丝的轻机枪需要花费时刻来预热,才能发挥全部实力。假如你看到她在远处发射火箭,就要尽量突进过去将她放倒。

你离金克丝越近,她的终极技能对你造成的损害值就越低。

金克丝的陷阱手雷的冷却时刻非常长,同时是她的要紧防身兵器。假如手雷没扔中敌人,就会在交战时陷入困境。

小编点评：王者之心2点击试玩

　　钱学森长期担任中国火箭和航天计划的技术***，对航天技术、系统科学和系统工程做出了巨大的和开拓性的贡献。钱学森共发表专著7部，论文300多篇。主要贡献表现在以下几方面：

　　①应用力学

　　钱学森在应用力学的空气动力学方面和固体力学方面都做过开拓性的工作。与冯•卡门合作进行的可压缩边界层的研究，揭示了这一领域的一些温度变化情况，创立了卡门—钱学森方法。与郭永怀合作最早在跨声速流动问题中引入上下临界马赫数的概念。

　　②喷气推进与航天技术

　　从40年代到60年代初期，钱学森在火箭与航天领域提出了若干重要的概念：在40年代提出并实现了火箭助推起飞装置(JATO)，使飞机跑道距离缩短；在1949年提出了火箭旅客飞机概念和关于核火箭的设想；在1953年研究了行星际飞行理论的可能性；在1962年出版的《星际航行概论》中，提出了用一架装有喷气发动机的大飞机作为第一级运载工具，用一架装有火箭发动机的飞机作为第二级运载工具的天地往返运输系统概念。

　　③工程控制论

　　工程控制论在其形成过程中，把设计稳定与制导系统这类工程技术实践作为主要研究对象。钱学森本人就是这类研究工作的先驱者。

　　④物理力学

　　钱学森在1946年将稀薄气体的物理、化学和力学特性结合起来的研究，是先驱性的工作。1953年，他正式提出物理力学概念，主张从物质的微观规律确定其宏观力学特性，改变过去只靠实验测定力学性质的方法，大大节约了人力物力，并开拓了高温高压的新领域。1961年他编著的《物理力学讲义》正式出版。现在这门科学的带头人是苟清泉教授，1984年钱学森向苟清泉建议，把物理力学扩展到原子分子设计的工程技术上。

　　⑤系统工程

　　钱学森不仅将我国航天系统工程的实践提炼成航天系统工程理论，并且在80年代初期提出国民经济建设总体设计部的概念，还坚持致力于将航天系统工程概念推广应用到整个国家和国民经济建设，并从社会形态和开放复杂巨系统的高度，论述了社会系统。任何一个社会的社会形态都有三个侧面：经济的社会形态，政治的社会形态和意识的社会形态。钱学森从而提出把社会系统划分为社会经济系统、社会政治系统和社会意识系统三个组成部分。相应于三种社会形态应有三种文明建设，即物质文明建设(经济形态)、政治文明建设(政治形态)和精神文明建设(意识形态)。社会主义文明建设应是这三种文明建设的协调发展。从实践角度来看，保证这三种文明建设协调发展的就是社会系统工程。从改革和开放的现实来看，不仅需要经济系统工程，更需要社会系统工程。

　　⑥系统科学

　　钱学森对系统科学最重要的贡献，是他发展了系统学和开放的复杂巨系统的方法论。

　　⑦思维科学

　　人工智能已成为国际上的一大热门，但学术思想却处于混乱状态。在这样的背景下，钱学森站在科技发展的前沿，提出创建思维科学(noetic science)这一科学技术部门，把30年代中国哲学界曾议论过，有所争论，但在当时条件下没法讲清楚的主张，科学地概括成为思维科学。比较突出的贡献为：

　　(1)钱学森在80年代初提出创建思维科学技术部门，认为思维科学是处理意识与大脑、精神与物质、主观与客观的科学，是现代科学技术的一个大部门。推动思维科学研究的是计算机技术革命的需要。

　　(2)钱学森主张发展思维科学要同人工智能、智能计算机的工作结合起来。他以自己亲身参予应用力学发展的深刻体会，指明研究人工智能、智能计算机应以应用力学为借鉴，走理论联系实际，实际要理论指导的道路。人工智能的理论基础就是思维科学中的基础科学思维学。研究思维学的途径是从哲学的成果中去寻找，思维学实际上是从哲学中演化出来的。他还认为形象思维学的建立是当前思维科学研究的突破口，也是人工智能、智能计算机的核心问题。

　　(3)钱学森把系统科学方法应用到思维科学的研究中，提出思维的系统观，即首先以逻辑单元思维过程为微观基础，逐步构筑 单一思维类型的一阶思维系统，也就是构筑抽象思维、形象(直感)思维、社会思维以及特异思维(灵感思维)等；其次是解决二阶思维开放大系统的课题；最后是决策咨询高阶思维开放巨系统。

　　⑧人体科学

　　钱学森是中国人体科学的倡导者。

　　钱学森提出用“人体功能态”理论来描述人体这一开放的复杂巨系统，研究系统的结构、功能和行为。他认为气功、特异功能是一种功能态，这样就把气功、特异功能、中医系统理论的研究置于先进的科学框架之内，对气功、特异功能的研究起了重大作用。在钱学森指导下，北京航天医学工程研究所的研究人员于1984年开始对人体功能态进行研究，他们利用多维数据分析的方法，把对人体所测得的多项生理指标变量，综合成可以代表人体整个系统的变化点，以及它在各变量组成的多维相空间中的位置，运动到相对稳定，即目标点、目标环的位置。他们发现了人体的醒觉、睡眠、警觉和气功等功能态的各自的目标点和目标环。这样，就把系统科学的理论在人体系统上体现出来了，开始使人体科学研究有了客观指标和科学理论。

　　⑨科学技术体系与马克思主义哲学

　　钱学森认为，马克思主义哲学是人类对客观世界认识的最高概括，也是现代科学技术(包括科学的社会科学)的最高概括，钱学森将当代科学技术发展状况，归纳为十个紧密相联的科学技术部门

　　钱学森回国后主要贡献如下：

　　钱学森于1956年2月17日向中国政府提出《建立我国国防航空工业意见书》，最先为中国火箭导弹技术的发展提出了极为重要的实施方案。并协助周恩来、聂荣臻筹备组建了火箭导弹科学技术研究方面的领导机构。同年4月起，他作为这一领导机构的成员，负责规划与组建了国防部第五研究院。他在20世纪五十年代初，将控制论发展成为一门新的技术科学--工程控制论，为导弹与航天器的制导理论奠定了基础，对中国的火箭导弹和航天事业的迅速发展做出了重大贡献。

　　他作为中国运载火箭技术研究院的首任院长，带领全院职工研制出我国第一代战略武器，并依靠组织和群众，在研制实践中创建和发展了中国航天系统工程，培养了科技队伍，制定了我国第一代导弹的技术发展途径和步骤，并亲自指导了我国导弹的设计和研制，协助聂荣臻元帅，使我军具有了实战的尖端武器，壮了国威、军威，振了民心，走出了一条自力更生、艰苦奋斗的发展中国航天的成功之路。

　　钱学森同志在国务院、中央军委授予他“国家杰出贡献科学家”荣誉称号和“一级英雄模范”奖章时，满怀深情地谈到了他一生的三次激动：突破重重封锁，学成回到祖国；和焦裕禄及孟泰等人同列为无产阶级知识分子；光荣地加入了中国***。从中我们可以深切地感受到他“热爱祖国、热爱人民、热爱中国***”的真情实感。这也是他高尚品质、人格魅力、崇高信仰的具体所在

　　1956年提出《建立我国国防航空工业意见书》,最先为中国火箭导弹技术的发展提出了极为重要的实施方案。协助周恩来、聂荣臻筹备组建火箭导弹研制机构——国防部第五研究院，1956年10月任该院院长。此后长期担任我国火箭导弹和航天器研制的技术领导职务，并以他在总体、动力、制导、气动力、结构、材料、计算机、质量控制和科技管理等领域的丰富知识，为中国火箭导弹和航天事业的创建与发展作出了杰出的贡献。1957年获中国科学院自然科学一等奖，1979年获美国加州理工学院杰出校友奖，1985年获国家科技进步奖特等奖。1989年获小罗克维尔奖章和世界级科学与工程名人称号，1991年被国务院、中央军委授予“国家杰出贡献科学家”荣誉称号和一级英模奖章。

英文名：Scottie Pippen

出生：1965年5月29日

身高：201米

NBA生涯：1987—

司职：前锋

主要荣誉：

①4次NBA总冠军；

②梦之队，梦之三队成员并两获奥运会总冠军；

③5次入选NBA最佳防守阵容；

④7次入选全明星队。

NBA里身怀绝技的球星触目皆是，而芝加哥公牛队的小前锋斯科蒂·皮蓬则是其中最多才多艺的一个。他能像组织后卫一样传球，像大前锋一样抢篮板，像得分后卫一样远投，也能像乔丹一样凌空飞舞。而皮蓬在1996年也得到了一个属于他自己的响亮绰号——“蝙蝠侠”（THE BATMAN）。这对于皮蓬在球场上那种无所不在，无所不能的表来说，真可谓名副其实。

如果说当年公牛队夺得三连冠的时候皮蓬还被笼罩在“飞人”乔丹的影子里，那麽如今的皮蓬则已经和乔丹相映生辉了。皮蓬和乔丹加上丹尼斯·罗德曼组成的公牛队新一代“铁三角”，在1995—1996赛季不但创下了72胜10负的NBA常规赛季空前的胜率纪录，而且还为公牛第四次夺得总冠军。

皮蓬1965年出生在美国阿肯色州的一个叫做汉堡的小镇里，小时侯又矮又瘦。皮蓬高中毕业身高仅有185米，而且篮球技术平平。全国重点大学对于这样的队员根本不屑一顾。于是皮蓬几经奔走才进入阿肯色中央大学，这绝非一个篮球名校。皮蓬在进入大学的第一年每场比赛才得43分，只是一名替补而已，另外还有为队友准备球衣和管理更衣室等杂务。

但是皮蓬的身高和球技在随后三年里同步增长。三年级时，201米的皮蓬以是阿肯色大学队的主力。1987年毕业的时候，他平均每场比赛得236分，抢10个篮板球。这在当年参加NBA选秀大会的大学生中可谓成绩显赫。但是由于阿肯色大学在全国联赛中成绩不佳，所以皮蓬并不是各队争相要得到的第一人选。

皮蓬被西雅图超音速队在第一轮第五位选中，但是当时真正看出皮蓬巨星素质并决心要得到这块玉的人却是芝加哥公牛队的副主席兼总经理杰里·克鲁斯。这位专门负责为公牛队网络人才的“伯乐”在选秀大会结束后，立刻和超音速队协商，用公牛队在第一轮第八位选择的中锋伯利尼斯加上1988年或者1989年第二轮选秀权和超音速队交换皮蓬。超音速队对于这位瘦高个还毫无把握，为能得到一位更实用的中锋和第二年多一次选秀机会，超音速队于是欣然同意。因此皮蓬还没有在NBA打过一场比赛变被交换过一次。

来到公牛队的第一年，皮蓬主要以替补身份出战。在他的第一个NBA赛季中，平均每场得144分，抢61个篮板球和35次助攻。但是在此后的三年里，皮蓬每年都有长足进步。这主要得力于他在训练中和乔丹的对抗以及在比赛中和乔丹的合作。经过三年的磨炼，皮蓬终于成为和乔丹一起最杰出的一对搭档，加上和皮蓬同年加入公牛队的大前锋格兰特的篮下威力，公牛队终于在1991年第一次夺得NBA的总冠军，并在随后的两年蝉联这一荣誉。这时的皮蓬平均每场比赛得分已经上升到21分，抢篮板球77个，助攻7次。从此皮蓬成为公牛队和乔丹一样不可缺少的重要成员，成为公牛队4夺总冠军的主要功臣之一。

皮蓬除了4次夺得NBA总冠军之外，还7次入选东部明星联队，并在乔丹退役后的1994年全明星联赛中以独得29分夺得该届全明星联赛“最有价值球员”荣誉。在1994，1995和1996年还3次入选NBA最佳阵容，1992年入选NBA第二阵容，1993年入选NBA第三阵容；从1992年到1996年连续5次入选NBA最佳防守阵容。1992年和1996年，他分别入选巴塞罗那和亚特兰大奥运会美国男篮梦之队和梦之三队，并且都以绝对的优势夺得金牌。

皮蓬职业生涯数据全记录 命中率 篮板

赛季 球队 出场 首发 时间 投篮 三分 罚球 进攻 防守 合计 助攻 盗球 盖帽 失误 犯规 得分

87-88 公牛 79 0 209 463 174 576 150 230 380 21 115 66 166 270 79

88-89 公牛 73 56 331 476 273 668 190 420 610 35 190 84 273 360 144

89-90 公牛 82 82 384 489 250 675 180 480 670 54 257 123 339 360 165

90-91 公牛 82 82 368 520 309 706 200 530 730 62 235 113 283 330 178

91-92 公牛 82 82 386 506 200 760 230 540 770 70 189 113 309 300 210

92-93 公牛 81 81 386 473 237 663 250 520 770 63 214 90 304 270 186

93-94 公牛 72 72 383 491 320 660 240 630 870 56 293 81 322 320 220

94-95 公牛 79 79 382 480 345 716 220 590 810 52 294 113 343 300 214

95-96 公牛 77 77 367 463 374 679 200 450 640 59 173 74 269 260 194

96-97 公牛 82 82 377 474 368 701 200 450 650 57 188 55 261 260 202

97-98 公牛 44 44 375 447 318 777 120 400 520 58 180 98 248 260 191

98-99 火箭 50 50 402 432 340 721 130 520 650 59 196 74 318 240 145

99-00 开拓者 82 82 335 451 327 717 140 490 630 50 143 50 254 250 125

00-01 开拓者 64 60 333 451 344 739 110 410 520 46 147 55 241 250 113

01-02 开拓者 62 60 322 411 305 774 120 390 520 59 163 56 276 260 106

02-03 开拓者 64 58 299 444 286 818 90 350 430 45 164 39 256 230 108

03-04 公牛 23 6 179 379 271 630 90 210 300 22 91 39 126 170 59

职业生涯 1,178 1,053 349 473 326 704 180 460 640 52 196 80 276 280 161

季后赛 208 200 390 444 303 724 220 540 760 50 190 89 289 330 175

全明星 7 6 247 442 318 625 110 440 560 24 243 86 229 110 121

皮蓬是美国职业篮球联盟中最全面的队员。他打组织后卫运球娴熟，打大前锋篮板出色，打得分后卫投篮精准，场上任意位置都能胜任。他是NBA最佳防守阵容之一。在96-97赛季，他被推举成为NBA历史上50名最伟大球员之一。他曾经6次入选全明星队，3次入选全明星首发阵容，多次入选全明星第二阵容和第三阵容。他连续8次入选NBA最佳防守阵容，在这个方面和乔丹、鲍比-琼斯并列联盟之冠。

1987年皮蓬以选秀第五位的身份被超音速在首轮选中，但立即被换到公牛队。在那里，皮蓬成就了自己一生的功名。在公牛队6次夺得总冠军的过程中，他成为乔丹不可或缺的战友，起到举足轻重的作用。95-96赛季，他和公牛队创造了72胜的NBA历史最好成绩，助攻数全队第一，而且为公牛队投入150个三分球。乔丹退役后，皮蓬转会到火箭队，与巴克利和奥拉朱旺组成强大的阵容。但是，火箭队在复赛首轮就败给湖人，无缘总冠军。1999年2月，他转到开拓者，带队进入西部总决赛，惜败于湖人队。

个人最佳数据：

单场得分 47分

单场三分球得分 18分

单场发球得分 13分

单场进攻栏板 8个

单场防守篮板 16个

单场助攻 15次

单场抢断 9次

单场封盖 5次

美国一家权威篮球杂志对NBA球员在7项技术统计上的成绩进行了总排名据最新公布的寂寥显示,皮蓬是整个20世纪90年代技术最全面的球员虽然无人在出场次数、得分、篮板球、助攻、抢断、盖冒及上场时间全部进入前25名，但是有一位球员在其中6项中进入了前25名，此人就是皮蓬。他的7项技术统计数据分别为：出场次数第21位（732场），得分第10位（13937分），篮板球第21位（5226次），助攻第10位（4330次），抢断第4位（1608次），上场时间第3位（27752分钟），仅盖帽一项榜上无名。反观“飞人”乔丹的大名，仅出现在得分（17102分）、抢断（1277次，列第6）两项上。