胯骨疼是怎么回事

大学体测这4个字让无数大学生闻风丧胆，因为很痛苦，很多大学生到了大学之后都已经没有锻炼的习惯了，以前高中的时候可能还偶尔跑跑步打打球之类的，到了大学有了空余的时间反而不做了，谈谈恋爱在宿舍打打游戏，那多自由啊，为什么要每天辛辛苦苦的去锻炼呢？身体素质每况愈下。

体测之后跨骨疼就是因为你长期没有活动身体已经生锈了，用这个比喻个人是比较认同的，要是说的官方一点，就是你一直没有运动，导致你的肌肉和筋骨都没有拉伸开来，突然之间的剧烈运动超出了你的希望，能够承受的上线，你就会感觉到一般撕裂般的疼痛，以至于好几天都不能恢复正常，这种表现是很正常的，因为你长期不锻炼的身体，没有那个适应的过程，体测注定会让你感觉痛不欲生。

坚持锻炼，在大学还能一直做到的，可以说已经相当不容易了，因为大学有很多很多的诱惑，无论是去谈恋爱还是去逛街吃好吃的，还是说你做一些兴趣类的活动，这都是你的自由，但是大部分人都不会选择把时间花在锻炼上面，而且锻炼确实很辛苦，跑步哪有不累的，那是不出汗的呢，就算你每天都去锻炼，你身体素质比较好，仍然会感觉累，所以真正能坚持下来的没有几个身体素质不好，自然就是可以预见的事情了。

过了这个日子，差不多今年的体测又该来了，不同的学校可能政策不一样，个人给出的建议就是体测之前一定要自己提前预热，学校通常会提前通知的，哪怕你提前三天5天出去跑跑步活动一下，身体也比你突然之间去跑步要好得多，如果说你能提前一周每天就坚持跑个3，5公里的，那你体测的时候身体的负担会小很多，就是当时的隔一段时间很快就能恢复过来。

首先我觉得应该弄清楚的是骨头疼还是你的肌肉疼，这两者很重要，因为肌肉疼也许是因为某一个动作的拉伤而导致肌肉的疼痛，这是一种正常的现象，肌肉也会在一定的时间当中自我恢复。

但是如果是骨头疼的话，那么就需要注意了，也许是一些无菌性的炎症，有可能是局部的滑膜炎，虽然这种疾病不是很致命，但是也是相对来说比较遭罪的一种疾病，首先要避免的就是久坐，而且也要避免长时间的做一些剧烈的运动，因为滑膜炎是要靠养来保证他的治疗效果的，你可以进行一些局部的热敷。

切记千万不要去按摩或者是推拿，这样也许会加重你的病情。一段时间后如果没有减轻的话，那么建议你去医院就医，也许需要用微创手术来进行人工干预和治疗。但也许是因为你在不经意间受到了一些外伤或者是过度的劳累受凉，当然久坐久立都会引起胯骨的疼痛，如果是这方面原因的话，那么你就应该多注意休息了。

不要总是劳累辛苦自己的身体，而这些原因你可以去吃一些药，比如说是舒筋活血类的药物，可以帮助你缓解症状，减缓你的疼痛，在日常生活当中，要避免一些危险而又刺激的活动，因为这些活动很有可能在不经意间就伤害到了你的身体尤其是骨头，而且骨伤的愈合时间还比较长，会对你的生活和学习带来很大的困扰。

右侧胯骨疼一年，坐着时不疼，刚站立起来疼，走路时也疼胯骨疼的时候走路都疼，已经严重影响了正常的生活。那么，右胯骨疼是怎么回事？

1原因之一：坐骨神经痛导致的，坐骨神经痛是从臀部发病一条线向下发展到小腿甚至脚部，出现麻木酸困，抽痛。治疗采用内服舒筋活血片，伸筋丹，外用止痛的膏药，配合按摩针灸电疗。不要弯腰劳作，避免受风寒湿。

2原因之二：右侧胯骨疼一般是和身体的疾病有很大的关系。比如髋关节滑膜炎，积液，劳累等等引起的一种症状，给生活和工作都带来很大的影响，不同的病因治疗的方法是不一样的，所以不能单独的看症状来治疗，容易误诊，最好是去医院检查下，然后再针对性的进行治疗。

3原因之三：出现疼痛的表现，这个情况一般来说比较常见的原因是由于髋关节滑膜炎等的表现，如果合并的有腰背部的疼痛，也不排除是由于神经压迫，腰椎间盘突出等情况，引起的一个腰椎间盘突出放射痛表现，具体可以先去进行一个腰椎间盘ct扫描。

注意事项

平常要做好预防工作，注意多休息，不能从事体力活动，每天要养成良好的生活作息。

股骨头坏死症,最早出现的症状是髋关节酸,困,有时呈间断性疼痛,这是本病早期的主要症状虽然引起髋关节疼痛的原因很多,可股骨头坏死症仅是诸多引起髋关节疼痛的一种,但是又有它自己的特殊性

从以下几个方面进行自我检查,判断自己是否患有股骨头坏死症

一： 髋关节有疼痛感,疼痛有时向腹骨沟或臂后侧,外侧或膝内侧放射

二： 髋关节僵硬,无力,活动受限,抬腿不灵活,盘腿或向外撇腿以及下蹲困难

三： 走起路来患肢不敢负重,即跛行

四： 骨折,脱位或髋关节扭伤或愈合后,又逐渐或突然出现髋部间歇性或持续性疼痛,活动后加重

五： 长期或短期大量使用激素类药物,或经常饮酒者出现髋关节疼痛,多为隐痛,钝痛,常位于腹股沟,活动时明显,休息后减轻

腰疼带着胯骨疼，常见原因主要包括腰椎外伤、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，早期处理可提高生活质量，具体情况还需到骨科门诊就诊进一步了解。

1、腰椎外伤：当腰椎发生严重外伤时，可以造成腰椎椎体骨折及小关节脱位，容易造成腰椎脊髓、神经根损伤，从而导致腰部剧烈疼痛。由于神经损伤可以累及胯骨，会引起胯骨的放射性疼痛，还会伴有严重的腰椎畸形、腰椎活动受限等，严重者甚至会发生截瘫，拍摄X线片及核磁共振能够进一步确认骨折脱位的程度；

2、腰椎间盘突出：腰椎发生退行性改变，可以使腰椎间盘突出压迫神经根，造成神经根缺血、缺氧及水肿，患者会表现为腰疼，并可累及胯骨而引起放射性疼痛，症状会逐渐加重，严重者会影响日常的生活、工作及运动，下肢肌肉也容易萎缩，拍摄核磁共振或者CT扫描，能够进一步确认腰椎间盘突出以及神经受压的程度；

3、腰椎管狭窄：椎管狭窄也可压迫神经根引起腰疼，牵连着胯骨疼痛，同时会伴有腰椎活动受限，一般情况下会有典型的间歇性跛行症状，休息一段时间可以继续正常行走。

你好,根据情况考虑有可能是腰椎疾病或是坐骨神经痛引起的意见建议:建议到医院骨外科做个腰椎CT检查下的

是否有腰椎间盘突出 的情况

是需要对症治疗为主 的

一般考虑是可以保守按摩治疗下的病情分析:

考虑劲膜炎的可能性大意见建议:建议注意休息,可以局部热敷!必要时到医院就医你好：

胯骨酸痛考虑腰椎病变压迫神经引起的,建议医院检查一下,

此病是慢性退行病变,属于无菌性炎症,打针吃药无法消除无菌性炎症,建议采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发安全无副作用,最理想的治疗方法

日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲

能引起髋关节疼痛的原因有很多种,比如髋关节滑膜炎,积液,劳累引起,腰椎病变等等,不能单纯根据症状来确定病种相同病种不同时期治疗方案以及不同时期愈后情况也是不一样的确诊后才能对症治疗,但是不能单凭症状,那样容易误诊,必须根据科学的化验以及检查来确诊才可以建议您先详细检查一下,坚持先确诊后治疗的原则