过度节食了减肥导致肠胃功能紊乱怎么办？

感谢邀请，您出现了这样的问题您该注意了！首先呢您要坚持定点吃饭，早饭，午饭，晚饭，都要固定好时间段，到点就吃！因为肠胃功能紊乱，我建议您给自己加强点营养，比如喝点奶粉或者牛奶，喝点其他的营养粥之类的，不能吃凉，不能吃辣，不能吃太酸或者太甜的食物，也不能吃比较硬的食物！多喝温水！

体重不明原因地下降太多，整个人明显消瘦，是必须引起重视的。

2012年，我的父亲就开始消瘦，我们留意到了，问他有没有哪里不舒服，他只说胃口不是太好，也经常大便，可能是消化不好。

后来父亲去看了中医，说他是痢疾，开了一些中药，吃了中药后情况有点改善。

当时我们就没有太在意，以为多吃几次中药就没问题了。

因为我父亲的性格比较固执和沉默，我们沟通的比较少，所以我没有给予他持续的关心。

2013年4月，有一天，父亲一直躺在床上不起来吃饭，妈妈去叫他吃饭，才发现他的肚子鼓起来像三四个月的孕妇一样。

父亲的状态明显很痛苦，他说他已经四五天没有大便了。这时我们才意识到问题严重了，马上把他送到医院。

医生了解到父亲之前的大便异常之后，怀疑大肠有肿瘤，马上安排做肠镜。

但是结果却没办法做，因为肠镜都没办法顺利通过大肠，因为肿瘤已经长大到把大肠都堵住了！

通道堵住了，所以大便就出不来了！

原来父亲之前经常大便频繁、拉肚子，就是肿瘤长成的提示，但是由于缺乏医学常识和对父亲的关心，我们竟然都忽略了，直到肿瘤把大肠都堵住！

在那种情况下，医生说肿瘤已经不可能切除了，唯一办法是做人造肛门，把大肠有肿瘤的前端切断，在腹部开个洞口，把大肠头拉出外头，然后装挂个大便袋，以后只能通过这样的方式排便。

剩下大肿瘤的那一头仍然留在体内。

做完手术后，父亲过起了与瘤共存的生活，但是由于他术后仍然抽烟喝酒，半年后，由于癌细胞转移，父亲因为胸腔积水过世了。

时间一晃过去快八年了，对于父亲的疾病和过世，我至今仍然放不下。

如果我能有多点医学常识，如果我能多点关心他，就能早点发现问题，早点安排治疗。

但是从来没有后悔药可以吃，我们能做的，只能珍惜当下，珍惜身边的人，过好每一天。

年轻女性朋友可能比较注重自己的体重，很多人是早上起来称一下，晚上睡前也称一下，心情随着体重变化而变化。与之相反，许多中老年人一点儿都不注重自己的体重，临床上我们常常碰到一两个月内体重下降了十几斤都没有引起重视，入院前称体重才发现自己瘦了。为什么体重下降会是肠癌？

一，肠癌的症状。

1，肠癌概况。肠癌又叫大肠癌或结直肠癌，是我国最常见的一种癌症。并且近年来我国的肠癌发病率有明显增加的趋势！2002年我国结直肠癌的发病率为7%，而2015年这个数据则变为13%，发病率几乎翻了一倍！和西方人相比，我国结直肠癌的发病率比较高，并且我国的肠癌还有一个可怕的特点：青年患者比例高，约占15%。

不管男女，肠癌都是城市癌症发病前三

2，肠癌的常见症状。肠癌的症状其实没有太多的特异性，也就是说没有哪个症状是肠癌特有的。但是，如果多个症状同时出现，那么你肯定要高度怀疑是不是肠癌发生了。首先是不明原因的排便习惯改变，比如最近总是拉肚子、闹便秘，或者腹泻便秘交替；比如明显感觉大便性状不一样了，原来是香蕉样，现在又给又稀烂；比如原来一天上一次，现在一天好几次，还总感觉没拉完。其次，肚子痛，隐隐作痛。再者，发热、体重明显下降等，这些是肠癌引起的全身症状。最后，要注意大便出血！大便出血，带血等症状很多人都曾出现，但是一定不要总以为自己得了痔疮。中老年人如果是大便带血那还是到医院去排查一下肠癌吧。

二，体重下降不一定是肠癌，还可能是其他疾病。

很多癌症患者都有体重下降，这是因为癌症是一个高消耗的疾病。肿瘤细胞在体内疯狂增长，而它们需要大量的能量！癌症到了晚期常常侵犯重症脏器，引起相应的功能障碍，比如频繁胃肠，引起胃肠功能障碍。那么，肠癌作为一种原发与肠道的癌症，它肯定会影响营养物质吸收，会导致营养不良，体重下降。但是，注意了，基本上所以的恶性肿瘤到了晚期都会是“恶病质”，消瘦的可怜。

苹果之父得了癌症后瘦骨嶙峋

此外，还有很多其他疾病也可以引起体重下降。比如甲状腺功能亢进；下丘脑综合征；慢性感染；慢性肠炎；糖尿病；长期热量摄入不足，等等。

所以，体重下降原因很多，肠癌只是其中一种，建议到医院就诊搞清楚原因再治疗。

人如果突然消瘦，体重下降，就应当引起高度重视。

七年前，我在农贸市场买菜，遇到一位退休多年，以前和我同科室的一位同事，同他打招呼后，看到他瘦了很多，原本红光满面，圆圆的脸变成了瓜子脸，面色也很暗淡。我笑着问他:“你怎么这么瘦了？是锻练身体减肥呀！”他也笑着回答说:“就是锻练身体瘦了，没事，挺好的。”

大约过了大半年吧，我从我女儿处（在女儿家带外孙）回到自己家后，与以前同单位的已退休的一些老头一同出去 旅游 ，顺便问到前述我的那位同事，结果他们告诉我说，他在一个月前就去世了，从检查出晚期肝癌不到一个月就走了。听到此事后，我有些惊呀，感觉有点突然，不相信他竟然会走得这么快！我当时就想到了那次看到他消瘦时同他打招呼的情形，也与一起 旅游 的同伙们谈及了此事。

其实，就是在我同他打招呼的那个时候，他就已经患上癌症有些时候了，可能他当时的症状不明显，对体重下降，身体消瘦不以为然，甚至还以为很正常，是锻练身体而消瘦的。

事实上，很多癌症病人在确诊前都会出现不同程度的消瘦。就癌症而言，不管是什么癌，一般到了临近晚期时，体重都会急速下降，这主要是癌细胞要吞噬人体大量的营养所致。所以，人凡是出现这种情况，就应当引起高度重视，切不可掉以轻心。对此，我还有一种反向的认知，如果身体出现某种不适或表象，但只要体重在观察一定时间的情况下不下降，很稳定，人不显消瘦，身体一般就不会有大问题。

几年前我有两次均在夏天不明原因流鼻血，老伴急着叫我去医院检查，我却一点不惊慌地说，莫忙，我观察一个星期再说，如果我的体重稳定不下降，就不会有问题。当时，我怀疑是连续吃凉办仔姜（我特别爱吃凉办仔姜）引起的。后来的事实也证明我的认知是正确的。即两次流鼻血都是在连续吃了凉办仔姜后发生的，这或许是我的体质不适宜过多地吃生姜的缘故。所以近年来，我就很少将仔姜凉办着吃，也就再没流过鼻血了。

通过正反两方面的认识，一个人如果没有刻意减肥而体重突然下降，就应当引起重视，这可以说是一个很重要的指标，也是一个很危险的信号。

无原因的体重过度下降，是应该考虑到排除恶性肿瘤的，不只是大肠癌，很多癌症都有可能以消瘦为首发症状。

导致体重下降的原因很多，比如：人体所需营养物质摄入不足，节食减肥、厌食；胃肠道功能紊乱、消化吸收不良；持续的精神情绪因素，紧张、焦虑、过度熬夜；其他代谢性疾病，如糖尿病、甲亢等。

如果生活中没有发现存在导致消瘦的诱因，却在较短时间内出现了明显消瘦，比如，体重超过5Kg以上，就要考虑是否存在肿瘤因素了。

这种情况，尤其以消化道肿瘤最为常见，比如：胃癌、大肠癌、胰腺癌等，这些部位发生癌变时，因为早期缺乏典型症状，很难引起人们的注意，随着肿瘤的增长，以及肿瘤分泌的一些活性物质，会使人体消耗增多，影响人的进食、营养物质吸收减少，从而导致逐渐消瘦，并可能伴有食欲下降，腹胀、恶心、乏力、慢性贫血一些不典型症状等。

对于中老年人，如果出现无原因消瘦时，还是应该首先考虑到肿瘤因素的，有必要就诊肿瘤专科，做一个较全面的防癌体检，排除恶性肿瘤的可能。

体重突然下降15斤，不放心去医院，一查竟然是肠癌，这是为什么？

如果平时正常吃饭，但是在一段时间内体重忽然明显下降，那么就要警惕是不是肠癌了。癌症会给人的身体带来很大的损耗，如果体重无缘无故忽然下降，那么最好能去做肠镜。

除此之外，出现以下这些症状也要考虑是否因肠癌引起：

1、排便习惯的改变 ，中老年人尤应注意。随着肠道肿瘤生长粪便的排泄会受到阻碍，从而引起排便习惯的改变。

2、便血。 如果不是因为痔疮导致的便血，而且还出现不止一次，那么就要警惕是否是肠癌，直肠癌患者大约有80%有便血。。

3、消化道症状。 如果经常出现腹部胀痛、消化不良等症状，排除其他胃肠道疾病后，也要考虑是否因肠癌引起。

4、腹部包块。 大约有半数的肠癌患者会出现腹部包块，包块的性质不规则，有一定的活动度，如果出现这种包块就要引起注意了。

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我是小影大夫。体重短期内下降15斤，要考虑到是慢性消耗性疾病的可能，其中癌症的可能性很大，一定要去医院排除下。

体重突然下降，在医学术语上为无明显诱因进行性体重下降。癌症的肿瘤生长，需要大量的营养物质来供应，所以人体的体重会不断的减轻。去医院看病，医生一般都会问最近体重有没有什么变化，如果听到病人说体重有下降明显，要排除自身减肥或者心情焦虑等原因。如果还是像往常一样作息生活，体重还是下降的，那么医生就会担心有可能是癌症。这时候就要重点去排查了。

我们遇到老人家诊断肠癌的，很多是以体重下降、黑便来就诊的。这样很容易想到是肠癌。黑便、血便、便秘和腹泻交替、体重下降等都是肠癌典型的症状，一定要引起重视。另外，其他癌症，比如肺癌、乳腺癌、肝癌、肺结核也会出现体重下降的表现。

不明原因的消瘦是恶性肿瘤的一个危险的信号！

我朋友的妈妈，平素身体硬朗，乐观爱热闹的老太太，天天跳广场舞，在2018年年底的时候，生活一切如常情况下，身体突然开始瘦下来，刚刚开始老太太挺开心的，“哈哈，与肥肉博斗多年，临老了反而减肥成功了”。一个月下来瘦了10斤，这时侯老太太仍然没有任何不舒服，没有任何肠癌常见的排便异常等等症状，她儿子觉得不对劲，打电话给我问意见，我建议去体检看看，结果查出来是直肠癌，赶快住院做手术去了。这位老太太从始至终，肠癌的症状都不明显，就一个“突然消瘦”。

消瘦是癌症的一个危险信号！

癌症细胞最大的“恶”就是不受基因控制的无序生长，侵蚀正常组织和器官，导致身体恶液质和多器官功能衰竭死亡。癌细胞的快速生长需要消耗大量的能量和糖类，导致肝脏代谢加快，脂肪组织和肌肉大量消耗供能，脂肪少了，肌肉少了，结果就是体重进行性下降，会越来越瘦。

到了晚期，癌症病人甚至出现了恶液质，这种以消耗为主要特征的症状，主要是由肿瘤释放的细胞因子及机体释放的细胞因子引起的以全身代谢紊乱为特征的综合症状，能量消耗增加，加上晚期病人因病情影响或者放化疗等治疗影响，食欲下降，能量摄入减少，最终导致能量负平衡，表现为体重下降，活动乏力，肌肉萎缩，脂肪消耗，贫血水肿等。根据目前癌症数据统计，晚期癌症病人中发生恶液质有60-80%，直接死于恶液质占10-25%。

总而言之，如果生活中没有明显饮食因素，没有精神压力方面的影响，不明原因出现体重明显下降，就要警惕恶性肿瘤，包括肠癌。肠癌是我国常见的肿瘤，但目前治疗手段和治疗效果都不错，一旦发现应该积极治疗，像我那位朋友的妈妈，手术后2年过去了，老太太 健康 状况很好。

我是一名长期从事肛肠疾病诊疗工作的医生，如果大家对我的医学科普感兴趣， 可以点击右上方关注 ，谢谢！

题主这种情况就让我想起了一个病例，一位女士因为在减肥，两个月内突然瘦了15到20斤，还以为是减肥成功，结果也被查出来直肠癌。

不明原因的消瘦属于身体病态性的异常，多数是由某些特殊性疾病引起。

糖尿病引起消瘦是由于胰岛素分泌不足引起糖代谢紊乱，血糖增高，继之殃及蛋白质和脂肪的代谢，导致体内营养吸收不良，造成形体消瘦。

甲亢引起消瘦是由于甲状腺机能亢进，基础代谢增高，消耗增多而消瘦。

除此外，有一些慢性病，比如胃以及十二指肠溃疡、慢性萎缩性胃炎、肝硬化等都会引起消瘦。而肠癌之所以也会出现消瘦的情况， 是因为肿瘤生长需要营养，它和身体其他器官争夺营养，这样一来才导致了消瘦。

大肠癌因为发病位置隐匿，前期一般很少有症状表现，随着肿瘤的增大，才可能出现 排便习惯改变、大便形状改变、血便、黏夜便、便秘和腹泻交替出现、不明原因腹痛、消瘦乏力 等症状。

除了体重下降，便血及其他肠道不适症状或许更常见，可很多人不会和题主一样重视这一情况，及时就医；还有一些人都等到症状已经很明显了才就医，这就导致癌症一经发现，已经到了中、晚期了。

早期发现结直肠癌，不可忽视身体的细微变化，如有身体不适，还请及时就医。

肠癌其实是很好预防的一种癌症，因为肠癌从小息肉发展成癌，一般需要5-10年的时间，这给了人们足够的时间去发现它，除去它！

如果能够早点做肠癌筛查，及时切除肠息肉，就能消灭癌症隐患；即使是恶性肿瘤，早点发现，在早期就得到治疗，术后五年存活率也会高达90％。

肠镜检查是发现肠道病变，预防大肠癌最好的帮手。

肠镜检查攻略：

如果身体不舒服，有： 排便习惯改变、大便形状改变、血便、黏夜便、便秘和腹泻交替出现，不明原因腹痛、消瘦乏力 等异常情况的话，一定要及时就医；

考虑到遗传和年龄是大肠癌重要影响因素， 建议50岁以上的人一律接受肠镜定期筛检；40岁以上人群，且有肠癌或高风险肠息肉家族史，更应重视，需定期检查。

大家好，我是一名肛肠科医生，日常生活中如果我们出现1月内体重暴降一般首先怀疑是否有糖尿病，但是也会有伴随多饮、多尿的症状，如果排除了这些原因，我们才会怀疑是肿瘤消耗性的体重下降，所以这个时候我们才会筛查到底是哪一种癌症导致，那么体重暴降还可以由哪些疾病导致？如何及时发现是肿瘤？下面听我来好好谈谈。

体重突然下降15斤可能由哪些疾病导致？

1甲亢可致体重下降

我们都知道甲亢的人脖子大，眼睛突，而消瘦也是甲亢的常见临床表现 ，因为过多的甲状腺激素导致人体出现甲状腺毒症，体重可在短期内出现显著下降。遇到这类情况，正在减肥的女孩可别太高兴，这种暴瘦，可能是患有严重的甲亢或者其他疾病。

林医生提醒，该病导致人体分解代谢明显增加，除了体重变轻，还可有怕热、多汗、心跳加速、腹泻、眼突等症状，如果出现上述表现，一定要及时就诊，排除有无甲亢。

2糖尿病

我们都知道糖尿病最典型的症状就是 三多一少，即吃的多、喝的多、排尿多以及体重减少。那为何会体重减少呢：

1、糖尿病患者胰岛素功能较差，摄入的糖分不能通过转化变成身体所需能量，主要靠蛋白质与脂肪提供能量，所以糖尿病患者会出现体重下降等症状；2、血糖升高，出现多尿，大量的葡萄糖丢失，也是体重减轻的原因；3、糖尿病患者需要严格控制饮食，也容易出现体重下降；4、口服二甲双胍或利拉鲁肽等降糖药的副作用。

林医生提醒，糖尿病现在越来有低龄话趋势， 如果平时喜欢重口味、奶茶不离、体重肥胖的年轻人一定要定期体检，临床中经常有20多岁年轻人因为糖尿病酮症酸中毒出现昏迷而入院，这就是平时对身体关心不够，不了解自己身体状况。

3肝硬化

肝硬化患者普遍有一个特点: 四肢肌肉消瘦，甚至透过皮肤可以触摸到骨骼，这是肝硬化的一个并发症: 肌肉减少症 。 肝硬化病人为什么会消瘦呢？

首先，肝脏是一个重要的消化器官，肝硬化会引起消化能力减弱，出现食欲不振、恶心、腹胀等症状， 摄入减少，又消化不良，这是消瘦的一个原因 。第二，肝脏是合成糖原的重要器官，起到血糖储备作用，肝细胞合成、 储存和分解糖原的能力下降，导致酮体生成和氨基酸消耗增加 。第三，肝硬化对血氨代谢减弱，引起高氨血症， 高氨血症使肌肉生长抑制素升高，抑制肌肉生长。

因为在我国主要是病毒性肝炎引起肝硬化，所以预防本病首先注射乙肝、甲肝疫苗等有效杜绝病毒感染，早期发现和隔离病人给予积极治疗。并且建议40岁以上人群每年做一次肝功和肝脏B超检查。

4肿瘤疾病的消耗

老年人身体突然消瘦第一个应该考虑的原因就是癌症。恶性肿瘤是一种慢性消耗性疾病，肿瘤细胞在生长过程中所需的能量和营养物质要远远多于机体正常组织。而且，随着肿瘤长大，这种消耗也会逐日增加。同时，肿瘤往往合并有出血、发热等症状，肿瘤产生的毒性物质，也会影响患者食欲，使机体摄入的营养明显不足，致使患者严重消瘦。　

那为什么暴瘦15斤确诊为肠癌呢？

上面也说了癌症都会引起暴瘦，但是肠癌它不仅有消瘦，早期也会有其他症状，比如长期便血、腹泻和便秘交替、大便变细、腹痛等等症状，并且在这些症状出现后如果仍没有引起本人重视，没有及时就医，那么肿瘤就会不断生长，在大量消耗能量后才会出现暴瘦。因为临床上很多留守老人长期便血和长期便秘没有及时检查导致原本的早期癌症发展成中晚期，非常可惜。

总结：不管是哪种情况引起的暴瘦，身体都会有其他提示的 ，比如糖尿病患者饿久了会出现头晕、心慌等低血糖症状；甲亢患者通常食量不会下降，同时伴有脖子粗大或出现心慌、失眠等；肝硬化病人则会伴有乏力、腹泻等。肠癌患者早期会伴随便血、便秘等症状，我们需需要及时就医早发现早治疗！

作者寄语：我是林医生，每天用通俗的语言为你科普专业的医学知识，码字不易，如果您喜欢我的文章，欢迎点赞+关注支持我，您的点赞是我的动力。如仍有疑问，可以评论区留言！

说真的体重某明奇妙的减轻不是一个好兆头，大多数都是恶性疾病捣的鬼，因为在医院上班，来了癌症的患者我们常规都会问患者近期是否瘦了，而不少癌症患者的回答都是瘦了，而且一般情况下出现身体消瘦的病人，病情都不算早期，一般中晚期才会出现体重的明显下降。

肠癌为什么会导致身体消瘦 肠癌的症状有哪些，别等到消瘦才去医院看病

1、腹痛，是比较泛泛的症状，但是持续时间长；还可能会合并有间断腹泻或者是便秘的情况。还有就是肿瘤病程长的话，是可以在腹部摸到一个肿块的，而且肿块一般活动性较小，还有有压痛。

2、排便习惯及大便性状的改变，这也是很多肠癌患者都有的症状，比如说大便次数增多，大便变细、大便黏稠或者是便秘，大便大血。

3、慢性贫血症状也是肠癌患者常见的表现之一，但是可能不是肉眼可见的血便，而只是便潜血试验阳性，但是长此以往也会出现贫血的表现，也就是皮肤苍白，身体乏力。

一、胃酸过多会引起消瘦吗

　　胃酸过多是胃肠疾病常见的症状之一，这个夜黑患者带来很大的胃酸，胃酸过多的话患者会感到恶心、反酸、想吐等情况。虽说胃酸是人体比较重要的物质，但是胃酸过多显然不是什么好事情，那么胃酸过多会引起消瘦吗？下面就来给大家介绍一下。

　　事物都具有两面性，对于胃酸来说也是这样的，没有胃酸不行，胃酸过多也是不行的，适度就比较好。没有胃酸会导致人体消化不良，胃酸过多可能会导致过度消化，严重的情况还会消化掉胃粘膜。多一点胃酸不会造成人体消瘦。由于胃酸稍多促进消化，消化略有增加，有时反而会导致食欲亢进，这样可能会导致体重增加。但长期胃酸过多会引起胃肠功能紊乱，影响消化功能，导致人体消瘦。胃消化功能不好的人，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物。

二、胃酸指的是什么

　　胃内胃蛋白酶元必须先被胃酸活化，转变成胃蛋白酶及副胃蛋白酶。胃蛋白酶元最适当的致活pH值约是20，若pH值由70降至20，其氢离子浓度增加约50倍，在如此高的酸浓度下，胃蛋白酶才会被致活，再将蛋白质消化分解。另外在肠道胰液消化蛋白质系统中的羧肽酶原要转化成能消化蛋白质的羧肽酶，亦要胃蛋白酶来激活。所以，如果胃酸分泌不足时，胃蛋白酶无法产生，除影响胃中蛋白质的消化外，也将影响到肠道中蛋白质的进一步被消化及氨基酸的吸收利用。

　　胃酸的量不能过多或过少，必须控制在一定的范围内，否则会发生胃酸过多和胃酸不足。

　　当胃酸过多时就会出现"咯酸水"、"烧心"、"胃部隐隐作病"等病态症状，严重的会降低食欲，消化不良，进而引发胃溃疡等多种形式的胃病。胃酸过多常见于十二指肠溃疡、胃泌素瘤、慢性胃炎、急性胃炎、反流性食管炎、胆囊炎等。

　　胃酸过少，就是胃中缺少盐酸，也就是胃液分泌不足，无力担负起消化与防腐制酵的工作，影响消化吸收功能，容易患肠胃病，还会导致营养物质消化和吸收的障碍。许多矿物质和维生素需要足够浓度的胃酸才能最好的吸收，例如铁、锌和B族维生素。胃酸缺乏或胃酸不足的患者，可能有多种营养缺乏，于是会出现许多健康问题，严重影响人们的身体健康。胃酸过少或缺乏，细菌容易在胃内繁殖，多见于慢性萎缩性胃炎，可表现为上腹部不适、食欲差、消化不良。胃酸过少的主要的症状是胃消化不良、打嗝及胸口烧痛等。胃液中胃酸浓度低，可能是恶性贫血、热带性脂肪泻、慢性胃炎引起。

　　胃酸是一把双刃剑，当它分泌过少或缺乏时，可引起腹胀、腹泻等消化不良现象；分泌过多又会对胃和十二指肠黏膜发生侵袭作用，同时增加胃蛋白酶致溃疡的效能，直接导致溃疡形成和溃疡穿孔、出血等并发症。而且高胃酸可以影响血小板的聚集和凝血因子活性，使血液不容易凝固，导致出血和再出血。

三、胃酸是由什么原因引起的

　　主要有以下几种原因：

　　1、生理性原因：当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多；饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加；而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸，况且不易消化的食物，剩余的。

　　2、病理性原因：胃酸过多常见于十二指肠溃疡、胃泌素瘤、慢性胃炎、返流性食管炎、胆囊炎等。

　　3、胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

四、胃酸过多该如何预防呢

　　1、不吃冰冻和很热食物、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。

　　2、不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌。

　　3、加重刺激的东西要少吃，如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。

　　4、少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。

　　5、饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。

　　6、不要喝酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。

　　7、饮食要有规律，最好每餐少吃一点，加多进餐的次数，尽量不要出现饿到肚痛的情况，如果出现饥饿的感觉，或胃不舒服，可以先吃一些点心。

　　8、睡觉前不吃东西。

　　9、饭后不要吸烟，能够一直不吸烟更好。

　　10、睡觉时将头部或床头垫高一点。

（一）让胃迅速好起来的六大措施　　（1） 去除病因，卧床休息，停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食，然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食，利于胃的休息和损伤的愈合。（2） 鼓励饮水，由于呕吐腹泻失水过多，病人在尽可能情况下多饮水，补充丢失水分。以糖盐水为好（白开水中加少量糖和盐而成）。不要饮含糖多的饮料，以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的病人可在一次呕吐完毕后少量饮水（50毫升左右），多次饮入，不至于呕出。　（3） 止痛。应用颠茄片、阿托品、654-2等药均可。还可局部热敷腹部止痛（有胃出血者不用）。（4） 伴腹泻、发烧者可适当应用黄连素、氟哌酸等抗菌药物。病情较轻者一般不用，以免加重对胃的刺激。（5） 呕吐腹泻严重，脱水明显，应及时送医院静脉输液治疗，一般1-2天内很快恢复。（6） 预防为主，节制饮酒，勿暴饮暴食，慎用或不用易损伤胃粘膜的药物。急性单纯性胃炎要及时治疗，愈后防止复发，以免转为慢性胃炎，迁延不愈。（二）以下就是几种健脾暖胃的食物和中药，很适合在这个寒冷的季节进行脾胃保健。您可以把它们做成各种各样的美味菜，也可以熬成粥或者煲汤，总之看个人喜好。　　鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。　　带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。　　胖头鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。　狗肉：性温味甘，具有安五脏、暖肾壮阳之功效，善治脾胃虚寒之症疾。在冬季里常吃狗肉，对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。羊肉：性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。虾米：非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分，具有补肾壮阳、滋阴健胃、通畅血脉之功效。核桃：它含有40-50%的脂肪，其中多数为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇，防止动脉硬化及高血压之功效。核桃仁中还富含磷脂和维生素e，具有增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲之功效。这些都对提高身体健康，抵御寒冷大有益处。板栗：栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻辣椒：吃辣椒能够促进食欲、增进消化，可使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增强冬季常吃辣椒能够抵御寒冷，并能防止因受潮而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症富含铁的食物：体内缺铁，各种营养成分不能充分氧化而产生热量，是冬季畏寒的一个重要原因。为此，要特别注意补充含铁丰富的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、香菇、豆类、菠菜和芹菜等。另外，还要多加注意饮食的科学调剂，多吃些富含维生素c的新鲜蔬菜和水果，以促进机体对铁的吸收干姜：能温中散寒。治脾胃寒证，无论是外寒内侵之实寒证，还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。治脾胃虚寒脘腹冷痛，呕吐泄泻，常配伍党参、甘草、白术等补脾益气药同用，如理中丸;治脾胃实寒肢腹痛吐泻，单用本品研末服有效，或配伍附子(有毒)、高良姜等温中散寒药同用(三）养胃 莫犯以下“四忌”　�（1）忌饮食无规律：胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。尤其是年老体弱，胃肠功能减退者，每日以4～5餐为佳，每次以六七成饱为好。食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例，注意维生素等身体必需营养素的含量（2）忌烟酒辛辣刺激食物：急、慢性胃炎患者，一定要戒除烟酒，以免加重病情，甚至造成恶性变辣椒，芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食品或饮料，对胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎症，也应戒除（3）忌过冷、热、硬食物：过凉的食物和饮料，食人后可以导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退；过热的食品和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。胃炎病人的食物应软硬适度，过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品，食用后可加重胃的机械消化负担，使胃黏膜受到磨擦而损伤，加重黏膜的炎性病变 （4）忌不洁饮食：胃炎患者要特别注意饮食卫生，尤其是秋季，生吃瓜果要洗净，不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接破坏作用。放在冰箱内的食物，一定要烧熟煮透后再吃，如发现变质，要坚决扔掉，禁止食用

胃肠道功能紊乱是很常见的一种病症，引起胃肠道功能紊乱的原因是与饮食不当有关，当胃肠道功能发生紊乱时，患者就会出现消化吸收能力不好的情况，对患者的健康会造成一定的影响，那么，胃肠道功能紊乱怎么办？在饮食上该如何调理？

胃肠道功能紊乱怎么办？在饮食上该如何调理？

一、胃肠道功能紊乱的患者必须要积极的用药物治疗，控制病情的发展，除此之外，一定要注意保证三餐定时定量，养成规律饮食的习惯，饮食必须以清淡为主，不吃辛辣刺激性的食物。

二、患者要注意营养均衡，避免营养不良而加重病情 ，平时要多补充蛋白质及维生素类的食物，胃肠道功能紊乱的患者很容易导致贫血，在饮食上应增加一些补血、补铁的食物。胃肠道功能紊乱时饮食应酸碱平衡，如果患者有胃酸时，需多吃碱性的食物来中和胃酸，胃酸分泌较少时，可以喝一些比较浓的肉汤酸性蔬果汁。

三、患者应多喝些酸奶，酸奶可以增加肠道的益生菌的数量，从而起到保护肠道、促消化的作用。平时尽量不吃生冷刺激性的食物，煮菜时适当的加一些生姜和蒜，这样可以使排气量减少。

四、患者尽量少吃不易消化和吸收的食物，以免导致胃肠胀气，减少高淀粉食物的摄入，这些食物大部分都是通过肠道进行代谢分解的，这些食物会产生很多的气体，从而增加胃肠道的负担。

胃肠道功能紊乱后调理必须要从饮食上进行，在饮食上要尽量以清淡易消化的食物主为，少吃不易消化的食物，以免胀气，要多运动，坚持运动可以提高身体免疫力，促进肠蠕动，帮助消化，对病情的恢复也有一定的帮助。

胃肠功能障碍的症状是什么？

1，食管

食管下端存在刺激性，胸骨后患者突然疼痛，吞咽困难，特别是在吃冷时，它会变得更加明显。这种症状相对较短，通常持续10分钟，饮用热水后可以放松，胸部疼痛可能辐射到臂，背部和肩部区域，一些患者将伴有血管微弱晕倒和心跳速度。这些人应该在医生的指导下使用药物来扩大食管强度，使食管蠕动正常。

2，神经病变和呕吐

胃肠道功能障碍的人群将重复发作，以及腹部不适和丰满。此外，由于精神因素也可以引起慢性复发呕吐，特别是在两小时的饮食后，它会发生，患者不会有明显的恶心，呕吐小，而且它们不会影响正常的食物和食欲。有些人也将伴随着症状的颜色，如突然作为夸张的行动。

3，癔球症

患者总是觉得有一个群体或东西压缩在喉咙的底部，从而导致局部阻塞和压缩，这与许多食物角有很多关系，通常在菜单中，这种主要和精神因素相关。

如何调整胃肠功能障碍

1调整食谱

应尽可能少地使用，使食物如牛奶，豆类，减少小麦，土豆和玉米等淀粉样蛋白食物，因为这些食物只能被身体吸收，其中大部分都分解了细菌的细菌代谢内大肠，从而增加了生产气体。烹饪时，姜，大蒜，胡椒等可以正确加入，这可以减少排气。

2保持温暖

胃肠疾病往往是因为我们的神经系统具有异常情况，因此在感冒的情况下，有必要保持温暖，这可以帮助平静胃。

3稳定的情绪

精神病因素是这种疾病的主要原因，如情绪紧张，焦虑，生命和工作，麻烦，意外的不幸等，可以导致胃肠功能正常活动，这反过来导致胃肠道功能障碍。因此，患者必须注意调整个人情绪以避免重复。

4饮食法

无论多么忙，必须按时花三餐，没有饥饿。注意慢慢咀嚼，咀嚼食物并吞下食物。

5加强运动

它可以每天早晚在空腹期间按摩腹部。左手位于左手，右手转向周围，右手在左右逆时针顺时针右侧，每次50次。这种按摩可以改善胃肠道和血液循环的运动。