静心经
莫叹天之晴好，不畏日之灼滔。
步轻轻欲何往，踏人间之正道。
炎光无遮，片云飘飘。
将休将休，前林茂茂。
休矣休矣，阴阴翳道。
解衣而松怀，迎风之西东。
有清风以盈袖，落星花于怀中。
愿坐休于树下，瞰天鹤之飞冲。
饮叶下之凝露，啖青果之甜津。
心静心静，凉风轻轻。
闭目以滋神，感万籁皆寂静。
且忘人间之灼色，独窥心中之明清。
拒万物于身外，揽天下于胸心。
且罢且罢，汗息暑清。
既怀心中之茂林，何惧炎之益精？
翻译——
静心经
不要感叹天气的炎热，不要畏惧夏日里若波涛般灼热的阳光。
轻迈小步想走向那里，走向那硕果累累荷花满塘的村间小道。
夏日里阳光没有遮掩，天上的浮云如鹅毛般洁白的自由飘荡。
村前的树林茂密荫凉，林荫下的小道正是我们休息的好地方。
将衣服解开放开怀抱，迎接那西东方向的轻柔的丝丝的凉风。
看清风徐徐吹进袖子，夏日里的花香随那清风缓缓落入怀中。
我愿意就这样坐在树下，看着那象天空展翅飞翔的天鹤越飞越高直到消失。
我愿意就这样坐在树下，清饮那清晨树叶上凝凝欲落的水珠清润我的喉咙。
我愿意就这样坐在树下，吃着那林中树上的甘美清甜的青青水果。
心静心静，凉风轻轻。
闭着眼睛来滋养精神，感受着万物的生机和那美妙的寂静。
让我们忘了那人间的热气，看到心中的清明和宁静。
让我们忘了那身外的俗事，将那美妙的景色藏在心中。
慢慢的慢慢的，清风吹走了热汗，清凉的夏日就这样过去了。
既然有了心中的茂林，还怕那越来越热的夏日吗？
汉家江湖南海静心功怎么样很多小伙伴对于这个武学不太了解，那么我就给大家介绍一下，下面我给大家带来《汉家江湖》南海静心功介绍，还不清楚的小伙伴赶紧来看看吧。
《汉家江湖》南海静心功介绍
附带天赋：内功修为、清心、南海静心功体
参研材料：武经注解·精×2
品质：橙
潜质加成：
攻击潜质：100%
防御潜质：100%
辅助潜质：100%
特殊潜质：100%
满级参研效果：
南海静心功及其绝学生命加成系数+1
+生命上限3000
南海静心功及其绝学威力加成系数+1
南海静心功及其绝学防御加成系数+03
学习条件： 需要先天根骨不低于50
获取方式： 元宝商城、玉虚祠密道
四十二式太极拳拳谱：
第一段
起势；右揽雀尾；左单鞭；提手；白鹤亮翅；
搂膝拗步二； 撇身锤；捋挤势二；进步搬拦锤；如封似闭
第二段
开合手；右单鞭；肘底锤；转身推掌二；
玉女穿梭二；左右蹬脚；掩手肱锤；野马分鬃二
第三段
云手三；独立打虎；右分脚；双峰灌耳；左分脚；
转身拍脚；进步栽锤；斜飞势；单鞭下势；金鸡独立二；退步穿掌
第四段
虚步压掌；独立托掌；马步靠；转身大捋；歇步擒打；穿掌下势；
上步七星；退步跨虚；转身摆莲；弯弓射虎；左揽雀；十字手；收势
扩展资料42式太极拳竞赛套路是以杨式太极拳为基调，吸收了陈、吴、孙式太极拳的动作，继承了传统太极拳连绵不断，轻松柔和，圆活自然的动作特点，充分突出了太极拳意领身随，刚柔相济的技术要求，有一定难度、强度和运动量。
作为竞赛套路，动作规格十分规范。运动中手法、步法清晰、准确；身法表现动作（即身体带动四肢协调运动）非常明确。
过渡动作路线清楚，方向、高低固定；眼神与上肢的配合顺遂，手到、眼到、身法到，动作完整合一。定势时手型、步型、动作姿势的高低、大小、角度方位等都有明确的规定。
42式太极拳竞赛套路以杨式太极拳动作为基调，选用了陈式太极拳的发劲动作，吴式太极拳细腻的手法变化，孙式太极拳的开合手法及灵活的步法变化，是一套综合性的太极拳练习套路。
在动作编排上，它既包括一些简单的基础动作，又加入了一些复杂的难度动作，如掩手肱捶、分腿、蹬腿等；既有劲力沉稳、充实的动作，又有轻柔、活泼、连贯性强的动作；有平衡、有转身、有独立的高势，有较低的仆步下势。
而且在技术编排上，难度动作均采用左右势对称的形式。整个套路左右对称、上下相应，动静结合，轻重衬托，技术表现全面、综合。
42式太极拳竞赛套路在动作的选择及组合变化上很有特点。如第二段中的玉女穿梭，上肢动作吸取了吴式太极拳动作中圆托细腻多变的手法，是平圆转换。
下肢动作吸取了孙式太极拳动作中的上步跟步的灵活步法，最后达至舒展大方的弓步架推掌定势，动作选择、组合得很巧妙。
再如，在一个高姿、潇洒的平衡腿法后，紧接一个扎实、沉稳的马步，同时配以劲力沉实、抖放的掩手肱捶，然后以柔缓、圆滑的过渡，相接以沉着稳健的野马分鬃动作。
这些组合既突出了太极拳连贯、细腻、协调、灵活、轻柔活泼的技术风格，又体现了太极拳潇洒、奔放、劲力沉实的健美特色，演练中给人以美的愉悦。
学练42式太极拳，从总体上把握其风格特点有益于个别动作的学习，以上这些特点希望学练者能悉心体会，在演练中把握住该套路的实质，以便把技术水平提高到一个新的阶段。
-42式太极拳
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