护肤干货？不同年龄段怎么挑选精华？

一、18-22岁：控油类、保湿类

这个年龄段的皮肤还处于青春期，肌肤状态比较好，不过大多数人还是会被痘痘困扰。由于面部出油过多，堵塞在毛孔，加上老化角质层的堆积，形成痘痘，所以在精华选择上，可以使用控油类精华，除此之外，还可以选择一些含有透明质酸或多元醇的保湿精华，基本就可以满足需求了。

二、23-30岁：修护类、抗初老类

这个年龄段肌肤进入了年轻状态，且大多数都是上班族，每天面对电脑的辐射和繁忙的工作，肌肤很容易不稳定、粗糙暗沉。这时候可以使用具备抗氧化能力的抗初老精华以及修复精华。同时，也别忘了做好最基础的保湿工作哦~

三、31-40岁：抗皱提拉类、美白类

30岁过后肌肤开始氧化，胶原蛋白逐渐流失，或多或少会出现细纹、色斑等肌肤老化问题，可以使用具有抗皱、提拉效果的精华为肌肤提供养料，让肌肤更有弹性。同时，使用美白精华还能够淡化斑点均匀肤色。

四、45岁以后：抗衰老类、祛黄类

45岁过后，即使再怎么保养，肌肤也开始干瘪，皱纹难以掩盖。因此，可以选择抗衰老类和祛黄类的精华，深度滋润肌肤，增添大量营养来起到抗老化的效果，尽量地延缓衰老的速度。

面膜是护肤必备品，日常和应急都很不错，国产护肤品目前也在慢慢的壮大之中，有一些国产护肤品牌推出的面膜也超级好用，质量好的同时又支持了国产，还是很不错的。有什么比较好的国产面膜推荐呢下面小编带来好用的国产面膜排名。

Jay jun樱花水光面膜

jayjun樱花水光面膜总共有三个步骤，首先将面膜上的洁面乳打开，将面部清洗干净，洁面乳中含有木瓜的提取物，它能帮助软化角质，清除皮肤基底层的残留物，并将皮肤的每个毛细孔尽量打开。清洗以后就将面膜上的精华打开来擦在脸上，精华中的绿茶水能让皮肤达到镇静舒缓，并且能让我们最后敷面膜的时候，让皮肤更快的吸收面膜中的精华营养和水分，达到一个锁水的效果。

初能舒缓面膜

目前用过最好的一款面膜！很多美妆博主和杂志都推荐过这款初能面膜，评分很高。初能真的是很良心的一款面膜，原料和配方是和国际一线大牌相同的供应商，产品品质很高。但是价格确实很亲民，经典的一款面膜。很多人用一次就爱上了。主要是效果很不错，提亮肤色，深度补水，细腻毛孔，温和无刺激，很多敏感肌都喜欢这款面膜。强烈推荐，必买款。

伊索洋甘菊面膜

能快速深入肌肤，净化不受欢迎的瑕疵。由甘菊花苞、茶树叶、迷迭香、鼠尾草、柠檬皮及马鞭草萃取精华加上有具净化效果的特殊黏土，甘菊具有补水和很好的修复作用。

APW精华面膜

良心推荐款！皮肤不好的，一定要买这款。这款被很多美容师都推荐过。因为它采用国际大牌同级别的配方和进口原料，对毛孔粗大、皮肤暗沉、干燥缺水都有很好的效果，用完后第二天皮肤真的能感受到变好，这款膜布采用超薄透气蚕丝材质可以让皮肤深层吸收营养，这款效果比很多精华液的效果还好，值得入手！

御泥坊嫩肤面膜

名字取得挺好，效果比较一般，由黄芩、桑白皮、甘草黄酮、茵陈蒿及大枣5种天然植物精粹复配的美白精华，能抑制黑色素形成。

欧诗漫珍珠水活保湿面膜

面膜中的仙人掌提取物在水离子通道打开之前，就能现行修复干瘪的细胞，让面膜中的透明质酸快速被细胞吸收补充水分，而面膜中的珍珠成分，主要是起到一个淡化黑色素的作用，增加皮肤的弹性。但是这款面膜有一点不好的是，面膜纸比较厚，敷的时候很容易起泡，所以面膜敷上去以后建议用手多抚平几下，做一个加压作用。

1、一定要多喝水，不要等到自己的嘴巴起皮了或者觉得喉头发干的时候再去喝水，因为这个时候机体已经缺水了，长此以往就会给肌肤带来压力和负担，应该及时喝水，保证机体的水分正常运转。

2、一上火皮肤就容易干，所以一定要及时补充水分，比如多吃一些水果，例如柚子啊，苹果啊，梨啊等等。这些水果韩十分多，吃了也是对皮肤有好处的。

3、如果每天使用护肤品，皮肤还是很干的话，那么一定要使用一些别的护肤品了，选择一些保湿效果比较好的护肤品为佳。

4、当比较严重的时候可以选择敷面膜，面膜一般三片就可以急救肌肤了，一周附上两到三次为佳。记住选择时候也要选择水分含量比较高的。

章子怡亮相身材还是保持得非常好，只是相比于怀孕时，生完二胎的她好像老了不少，脸部瘦了很多，脸颊肉也不见了，整个脸显得干瘪无活力。对此，有网友直言章子怡没做好月子，整个人都没有了产前的活力和年轻气息，脸上的皱纹突显，确实老了不少。

章子怡二胎后

章子怡被称之为国际章，能够在国际上都打出知名度的明星很少，验证了她的实力。其实章子怡的演技一直都是有口皆碑的。早些年间一直在打拼事业，在与汪峰结婚之后，开始将更多的时间和精力放在家庭和孩子身上。

刚结婚，她就拥有了妻子和母亲双重身份，她也做得非常优秀，如今和汪峰更是育有一儿一女。之前章子怡有参加某品牌活动，是她二胎后首次亮相，被网友批评，二胎以后的状态老了很多。

脸部干瘪毫无活力

章子怡一直都将小苹果视为己出，因此小苹果和她的关系也很好。有了女儿醒醒之后，她也没有忽略小苹果的感受。随着醒醒的到来，她开始减少工作日程。生育二胎之后，也没有急于复出，直到小儿子已经将近一岁才有参加活动。

产后脱发之外，还有脸上胶原蛋白的快速流失。她的脸颊凹陷，看着就更显老了。生完二胎的妈妈，照顾孩子需要时间精力。自己产后恢复，也没有想象中轻松容易。但章子怡是演员，她也需要回到大家面前。

这次亮相，章子怡耗费了不少的精力和心思，选择了一件非常有设计感的连衣裙，新潮的发型，搭配很有个性的配饰，气场全开。但这一次亮相状态并不是很好，脸部没有一丝赘肉，过于干瘪，法令纹明显，衰老了不少。

掉发严重发际线堪忧

章子怡曾晒出自己在孕期的照片，当时的她与怀孕前并没有什么太大的变化。现在虽然身材已经恢复，但皮肤状态并不是很好，看来还在恢复的阶段。章子怡绝对是妥妥的人生赢家，年轻时候靠自己拼搏，如今又有着幸福美满的家庭。育有两个孩子，在四十多岁的年纪依旧年轻，气场强大优雅，已经非常难得了。

全身皮肤松弛怎么紧致

　全身皮肤松弛怎么紧致，皮肤的弹性随着年龄的增加而减少起皱纹和缺少弹性是年龄增加不可避免的一部分变化，同时也是比如氧化压力、过度的阳光暴晒、营养不足这些外部的环境问题造成的。下面我告诉大家全身皮肤松弛怎么紧致。

全身皮肤松弛怎么紧致1

　 1、做好防晒预防皮肤松弛

　不管是冬天还是夏天，在有阳光的天气出门，要做好防晒工作。因为有时候太阳光强度并不高，但是照射在皮肤上后，毛孔会吸收紫外线，导致皮肤变黑、松弛、皱纹、毛孔粗大、斑点等等。所以在出门时要涂好防晒和隔离，尤其是太阳比较大的天气，最好穿防晒服和打遮阳伞。

　 2、多补水促进皮肤紧致

　皮肤松弛的原因和缺水有很大的关系，因为皮肤内没有了充足的水分，导致皮肤干瘪、下垂、松弛、皱纹等等，长时间这样不光会导致严重的皮肤松弛，还有可能会因为脱水，导致皮肤分泌油脂，引起毛孔粗大。全身补水的方法，是在洗澡后用身体乳，面部补水的方法，是使用水乳霜和面膜。

　 3、补充胶原蛋白促进皮肤弹性紧致

　胶原蛋白是皮肤里的重要成分，随着年龄增长，经常工作熬夜，导致皮肤内流失掉大量营养成分，再加上饮食不规律，也会导致营养不良，这样会让皮肤越来越差，出现皮肤松弛。所以补充胶原蛋白，在这时会派上重要的用场。胶原蛋白的来源，包括食物，胶原蛋白产品等等。

全身皮肤松弛怎么紧致2

　 1、剧烈运动

　人体代谢循环太慢会导致全身皮肤松弛,因此,可以尝试一周两到三次训练,或者一天早晚锻炼2-3个小时,这样才能改善全身皮肤松弛。不过要注意一步一步地进行操作,切记不能陡然增加运动量和运动次数,以免出现肌肉拉伤或关节折损的情况。

　 2、普遍性运动

　肥胖过多的人在减肥过程中也会出现全身皮肤松弛的情况,特别是那些不运动的人,比如节食或手术,快速减肥的人,更容易出现皮肤松弛的问题。这也是可以尝试用全身运动的方式来锻炼紧绷感,比如游泳、跳绳、慢跑、竞走或爬山等。此外,对全身进行按摩或针灸等方法,都能起到一定的紧实作用。

　 3、健美操

　身体皮肤松弛,不能用简单皮肤护理来达到有效缓解的状态,可以尝试做一些有氧运动,比如高温瑜珈或有氧操等,这样既能改善皮肤的新陈代谢,又能缓解身心的疲劳;特别是在工作压力大且精神过度紧张的人,应该试试。

全身皮肤松弛怎么紧致3

　1、吃水果蔬菜。水果、新鲜蔬菜中的维生素含量是很高的，所以平时多吃这些食物就可以降低自由基对皮肤的伤害，它是抗衰老最好的办法之一，除了吃水果蔬菜以外，也可以为维生素片。

　2、补充胶原蛋白。皮肤松弛的主要原因是缺少胶原蛋白和弹力蛋白，因此我们就需要补充足够的蛋白质，尤其是这两种物质，多吃含胶原蛋白多的食物，然后使用可促进胶原蛋白生产的护肤品。

　3、适当运动。运动在任何时候都是对皮肤保养、身心健康是有利的，坚持每天做20分钟的有氧运动，可以加速肌肤新陈代谢，皮肤就会抵抗力更强，因年龄增加而导致的肌肤松弛问题就会改善。

　4、使用合适产品。还有许多的产品是能够抗衰老、氧化的，它们能让皮肤松弛的问题得到缓解，并且让全身的肌肤更加紧致，预防松弛比改善松弛其实是更重要的，所以从25岁之后就开始注意皮肤保养。

全身皮肤松弛怎么紧致4

　 1、补充胶原蛋白

　想要肌肤变得紧致的时候，就需要充分的补充胶原蛋白，它是肌肤的重要组成部分，当皮肤里面的胶原蛋白含量比较多的时候，肌肤就会看起来更加饱满，同时也会富有弹性，而一旦缺乏这种元素，肌肤就会变得松弛，并且黯淡无光泽。因此想要让肌肤变得紧致，可以适当的'吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪皮，鸡爪，银耳等等来改善皮肤当中胶原蛋白含量不足的问题。

　 2、按摩

　按摩能够有效的促进面部的血液循环，尤其是在每次洗完脸以后，对面部进行按摩，它能够很好的加速血液的流动，因此可以保持面部肌肤富有弹性，让肌肤变得更加紧致。

　 3、控制洗脸水的温度

　想要让肌肤变得紧致，洗脸也是有讲究的，最好是能够用温水洗脸，尽量减少对肌肤造成的刺激，有利于保持肌肤弹性和光泽。而长时间使用过热的水洗脸，会让肌肤变得比较松弛。

　 4、补充水份

　当人体水分大量流失以后，皮肤就会显得比较粗糙干燥，这时候也会出现有细纹，皱纹等等的情况，并且皮脂腺的分泌功能也会下降，从而使得肌肤容易变得衰老，失去弹性。因此每天补充充足的水分能够让肌肤保持润泽的状态，对于皮肤松弛也会有一定的改善作用。

　 5、补充维生素

　充足的维生素对于维持肌肤健康起着非常重要的作用，尤其是维生素e和维生素c，能够抗氧化，延缓肌肤衰老。另外维生素a和维生素b是让皮肤保持细腻光滑的重要物质。

全身皮肤松弛怎么紧致5

　1、皮肤是超乎你想象的有弹性去看看那些孕妇们。皮肤可以伸展和收缩到令人吃惊的程度。

　2、皮肤的弹性随着年龄的增加而减少起皱纹和缺少弹性是年龄增加不可避免的一部分变化，同时也是比如氧化压力、过度的阳光暴晒、营养不足这些外部的环境问题造成的。环境部分你可以弥补，但是基因和年龄你是无法改变的。建议：运动起来，改变那些你可以改变的事情。现实一点，不要去考虑太多那些你无能为力的事情。

　3、你的皮肤会恢复多少紧致度和你的年龄有关系岁数越大，减的体重越多，松弛的皮肤就越难回到之前的紧致度。

　4、超多少体重和减肥后皮肤能恢复到何种紧致度有很大的关系比如，9个月的怀孕期和9月超100磅。

　5、体重和皮肤恢复的紧致度有很大关系你的皮肤只能伸展到这个程度，你也百分百希望可以弹力十足。

　6、减多少体重和皮肤紧致度有关快速的瘦身使得皮肤的恢复时间大大的慢于瘦身的时间。(这也是有些人很难瘦下来的原因之一，每周1-2磅，至多3磅，假如你需要减很多的话，你就必须先去测量下你的身体脂肪含量，确定你减去的是脂肪，而不是无脂肪组织)。

　7、上述说的种种都有例外。比如，一个大概五六十岁的人迅速的减去了大量的体重，她们的皮肤居然也能百分百恢复到之前的状态。

　8、市面上说可以重塑肌肤紧致的面霜没有用的，至少不持久或可测定的，尤其是当你有太多松弛的皮肤时。所以，不要浪费你的钱。

　9、万不得已不要做外科手术。假如你在考虑要不要做外科皮肤紧致手术，去咨询外科医生，因为这是个小手术，但是要记住你的做外科整形手术和腹壁整形术的钱可以让他买辆宝马了。(因为他会让你去做其实没有太大必要做的手术)。外科手术没到特殊或万不得已的情况下就不要去做。

　10、给你的皮肤一些时间你身体脂肪的含量越少，你的皮肤就会变得越紧致。在坚持一两年的减肥和长期的锻炼后，很多人都是皮肤慢慢的变得紧致，至少部分。

　11、在做外科手术前了解你身体的脂肪含量皮肤松弛是个问题，但是仍然还有肥肉是另一个问题。对自己诚实一点，好好计算下你的身体脂肪含量。这个可以通过皮下脂肪厚度卡尺或者其他的设施(如果你有大片的松弛皮肤，卡尺可能不太管用，或者可以尝试阻抗分析、水下称重、双能X线、排空气测量法)来测量。

全身皮肤松弛怎么办如何变紧致

　全身皮肤松弛怎么办如何变紧致，作为女生非常关心的问题就是我们的皮肤，肌肤的衰老程度会很明显，因此在生活中皮肤松弛是一个很严重的皮肤问题，以下分享全身皮肤松弛怎么办如何变紧致。

全身皮肤松弛怎么办如何变紧致1

　 1、做好防晒预防皮肤松弛

　不管是冬天还是夏天，在有阳光的天气出门，要做好防晒工作。因为有时候太阳光强度并不高，但是照射在皮肤上后，毛孔会吸收紫外线，导致皮肤变黑、松弛、皱纹、毛孔粗大、斑点等等。所以在出门时要涂好防晒和隔离，尤其是太阳比较大的天气，最好穿防晒服和打遮阳伞。

　 2、多补水促进皮肤紧致

　皮肤松弛的原因和缺水有很大的关系，因为皮肤内没有了充足的水分，导致皮肤干瘪、下垂、松弛、皱纹等等，长时间这样不光会导致严重的皮肤松弛，还有可能会因为脱水，导致皮肤分泌油脂，引起毛孔粗大。全身补水的方法，是在洗澡后用身体乳，面部补水的方法，是使用水乳霜和面膜。

　 3、补充胶原蛋白促进皮肤弹性紧致

　胶原蛋白是皮肤里的重要成分，随着年龄增长，经常工作熬夜，导致皮肤内流失掉大量营养成分，再加上饮食不规律，也会导致营养不良，这样会让皮肤越来越差，出现皮肤松弛。所以补充胶原蛋白，在这时会派上重要的用场。胶原蛋白的来源，包括食物，胶原蛋白产品等等。

全身皮肤松弛怎么办如何变紧致2

　 全身皮肤松弛怎么紧致一:

　要注意休息，睡眠不足、熬夜，也会让皮肤变差从而导致松弛；睡眠时间也不易过长，会使得血液循环变慢，每天睡眠的时间以7-8小时为宜。

　 全身皮肤松弛怎么紧致二:

　防晒不可少，紫外线它是破坏肌肤原本的紧致，会加速老化，毛孔也会越晒越松垮，因此外出的话一定要做好防晒的工作，来避免皮肤松弛。

　 全身皮肤松弛怎么紧致三:

　针对皮肤松弛的烦恼，美容达人特别推出一套按摩操，可以拯救你的`肌肤现状。

　方法1、颈部与下巴之间位置叫颈阔肌，是最会容易驰的位置。用双手指腹从锁骨处开始至下巴平行提升，反复这样按摩15次即可。

　方法2、双手拇指与食物，呈剪刀状按捏脸部的轮廓，从下巴处开始慢慢按捏至耳际，然后中指在下颌位置向两侧斜向上滑动。

　方法3、用脂腹按捏笑肌处，并发出“依、呀、呜”声音，可训练肌肉，延缓肌肤松弛。

　方法4、沿眼部下方的穴位即眼轮框肌用无名脂腹轻点，促进血液循环。

　方法5、将双拳置于额头中央处，并画小圈旋转按摩到太阳穴10次即可。

全身皮肤松弛怎么办如何变紧致3

　 皮肤松弛怎么回事

　皮肤松弛是常有的现象，一般女人在二十五岁之后皮肤就会松弛，而导致皮肤松弛的原因有很多，根据不同的原因解决方法也不一样。

　 改善方法

　1多吃一些新鲜的果蔬和富含胶原蛋白的食物，补充天然营养抵抗肌肤老化松弛。

　2保持良好的作息习惯，早睡早起。避免熬夜。

　3坚持锻炼，有氧运动能促进新陈代谢，排出毒素。

　4皮肤松弛的人要使用带有紧致效果的化妆品，这在一定程度上可以缓解皮肤松弛现象。

　皮肤松弛因为节食减肥人体脂肪是皮肤主要的支撑力之一，而减肥会让人体脂肪在短时间内减少，已经被撑起拉开的肌肤一下子无法适应收缩，就导致了皮肤松弛。

　节食减肥不仅容易反弹，还会导致身体营养不良，没有营养的供给，皮肤细胞也就降低了活性，导致皮肤松弛难以恢复。

　 改善方法

　1减肥要慢慢的减，不可追求短时间暴瘦的方法。

　2减肥期间要多吃新鲜果蔬，保证营养供给。

　3减肥期间坚持涂有紧致效果的身体乳。

　4减肥的人比较容易出现皮肤松弛现象，这类人要注意的是好采取运动减肥的方式，这有利于缓解皮肤松弛。

　皮肤松弛因为紫外线照射长时间的紫外线照射会使皮肤内形成大量的自由基，自由基会氧化皮肤，从而导致皮肤老化松弛，失去弹性。过度的暴晒还会使皮肤受到损伤而导致光老化。

　 改善方法

　1出门前做好防晒工作，涂防晒系数高一点的防晒霜。

　2使用有抗氧化效果的防晒霜，抵御自由基氧化。

　3在太阳下尽量打伞带遮阳帽来遮挡太阳光。

　皮肤松弛因为胶原蛋白流失胶原蛋白对保持肌肤弹性有着重要影响，老化、日晒、环境污染还有不规律的生活习惯都有可能导致胶原蛋白被损伤。胶原蛋白减少就会导致皮肤松弛，失去弹性。

　 改善方法

　1多吃猪蹄、肉皮、鱼皮、牛筋等胶原蛋白含量丰富的食物。

　2使用含胶原蛋白的护肤品。

　3直接服用胶原蛋白产品。

　 保养皮肤的方法

　1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄放置脸上几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

　2、睡前用便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透。

　3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

　4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

　5、先用温水在用冷水洗脸让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

　6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

　7、每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下吧也可以顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

　8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟，不熬夜，保证水亮。

　9、首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜伽的动作，这个动作是先盘腿。

　再将收举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

　10、简单几步要拥有婴儿般的肌肤。

　A、饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物，多吃蔬菜水果，多喝水。

　B、睡眠：每天一定要11点前上床睡觉。

　C、运动：每天早晚各运动一小时。