足疗适用于什么样的人？

生活压力比较大的人是可以去做足疗的。做足疗可以有效的放松身心，减缓压力，所以在生活当中有着较大的压力那么可以选择到足疗店里面去做一下足疗。足疗是一种养生项目，足疗也可以给我们的身体带来一定的好处，当我们压力大的时候无处释放，那么就去做一下足疗。技师帮助我们按摩脚的时候，虽然会带来一定的疼痛感，但也会给我们的脚和身心带来一定的好处，这样的话可以减缓我们的压力。

因为做足疗的时候会使我们的身心得到放松，所以可以起到缓解压力的效果，我们的人体需要休息，做足疗的时候身心得到放松，等做完以后精力就可以迅速恢复。自然也能够让我们有更多的精神去面对繁重的工作和生活当中的一些琐碎的事情。

更年期的女性以及分泌失调的人都可以去做一下足疗。其实做足疗的时候，一般都会在45分钟到90分钟左右，而且在做足疗期间会让人体处于一个放松的状态，对于患有分泌失调的人，当身体彻底放松以后，那么可以有效的让身体对身体的各个机能进行调节，这样还可以缓解分泌失调的现象。

更年期的人因为激素的影响所以心情往往也不大好，那么做足疗不仅可以缓解压力，还可以放松身心，还可以调节人体的分泌系统，自然对于更年期的人来说还是有一定的好处的。

工作过于劳累的人也可以适当的做一下足疗来减轻压力和减缓工作所带来的一种疲惫。有的人做足疗，做着做着就睡着了，其实做足疗确实能够让一个人感到舒适，所以可以有效的减缓工作所带来的疲惫，对于工作劳累的人可以适当的做一下足疗。

很多人都做过足部的按摩的，足部的按摩真的是非常的让人感觉到舒服，几乎每个人都喜欢足部按摩，但是有一些人是不适合按摩的，虽然按摩有很多的好处，但是有一些人是不能足疗的，那么到底什么人不能做足疗？经常做足疗有哪些好处呢？

1、五类人不能做足疗

1妊娠以及月经期的妇女。因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。

2正处于大怒、大悲、大喜或精神紧张的人。

3足部有外伤、水泡、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿以及较重的静脉曲张的患者。

4肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人，由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化。

5患有各种严重出血病的人，如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫初学以及其他内脏出血等，在进行足部按摩时，可能会导致局部组织内出血。

2、经常做足疗的好处

1、增加血管的数量，特别是侧支微血管的啬能促进血液循环。

2、可以软化血管，增加血管的弹性，从而减少因受压力而遭致破坏的危险性。可以使身体的很多肌肉，尤其是大腿肌能够做连续的收缩和放松，促使肌肉中的大量血管也跟着连续收缩和放松，继而增进肌肉与血液循环的运动效率，加强氧的吸收、运送和有效的运用。

3、可以强化心脏的效率，使心脏跳动的频率减低而抽送更多的血液，以便能应付突发的紧急事件。

4、可以增加体力与耐力，解除紧张和压力，使你在应付各种挑战的压力下不易感染疾病。

5、可以减少血液凝结，保持血流顺畅，不使流和心肌的血管受到阻塞，有利于心肌梗塞的预防。

6、可以调节荷尔蒙的分泌，这对循环系统是一种好现象，因为太多的副肾激素会引起对于动脉的诸多不利因素。

7、可以控制体重与降低血压，因为大多数肥胖而有高血压的人，易罹患心脏病和糖尿病。

8、可以加强新陈代谢，促使全身各个系统的生理机能自然而然地中盛起来，达到身心整体性的健康。

9、可以解除紧张和忧虑。一个人如果心烦意乱或是有什么不能解决的问题，感到忧虑不安时，进行泡脚，头脑就会清醒起来，情绪就能平静下来，解决的方法也就有可能想得出来。

适当做做还是对身体有好处的：一方面是这个事情的体验上，让人身心舒服；另一方面从科学的角度来说脚底是有很多穴位的，每一个穴位对应了不同的身体部位，可以促进血液循环，因为足底有全身脏腑的反射区，比如：额窦，眼，鼻，大脑，小脑，三叉神经，斜方肌，心脏，肝，胆，胃，肾，膀胱，输尿管，十二指肠等等。

脚上相应的反射区就会形成病理点向人体发出警告，相应的到位的合理的刺激这些病理点，就可以预防、缓解以及消除人体的疾病痛苦。而当人体感到严重不适去医院检查的时候，自然而然会护养周身上下内外，全面增强免疫力，排毒去病，提升整体生命活力和健康美丽，所以，人的双足，又称为人的第二心脏，做足疗养生对人体的巨大好处，不言而喻。

脚通过无数的末梢神经与大脑存在特殊联系，是大脑皮层的维护者，促进血液循环，如果能坚持睡前用热水洗脚，能刺激这些穴位，促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络，足疗是一种为您的脚提供基本护理的好方法。什么是足疗？修脚是脚部和脚趾甲的美容护理，可以清洁双脚，提供指甲护理和足部/小腿按摩。不同于传统观念，修脚不仅适用于女性！

使身体的很多肌肉，尤其是大腿肌能够做连续的收缩和放松，促使肌肉中的大量血管也跟着连续收缩和放松，继而增进肌肉与血液循环的运动效率，加强氧的吸收、运送和有效的运用。可以有效的让足部的血液循环加快，带走足部上存在的一些代谢产物，及时的排出体外。足疗在使得双足的血液循环改善之后，对于全身的血液循环其实也是很有好处的。