最热门的枕头类型测评！看完不要再买错了！

俗话说，晚上睡得好，白天没烦恼。

现代人的生活压力大，每天久坐办公，唯一能得到调整的时间就是晚上。

一个好的枕头，能让人在夜间睡眠时，颈椎得到很好的调整，使血液流通，促进身体健康。现在市面上枕头种类多种多样，常常让人眼花缭乱。为此，这份热门枕头的测评你要好好收着啦，包含乳胶枕、羽绒枕、记忆枕、荞麦枕、填充纤维枕等。

A款枕头为某家纺品牌羽绒枕

B款枕头为某泰国乳胶枕

C款枕头为某品牌记忆枕

D款枕头为网上购买的荞麦枕

E款枕头为丹麦填充纤维类枕

评测方法：简单粗暴，看舒适度、蓬松度以及材质是否安全抗菌防螨防霉。

下面让我们开始测评吧！

首先是A款羽绒枕，

虽然算不上贵价枕，但也不便宜，外层面料亲肤，四周的压条滚边也做的比较精细。但是枕头整体有点过高了，不喜欢睡高枕的朋友可能会不习惯。再来谈谈使用感，虽然填充高度看起来很足，但是躺下去以后发现还是有点塌，并且回弹的速度较慢，有种空气在脸旁边漏开的感觉，整体上柔软度还是可以的，就是支撑力度还不够强。

这其实也是羽绒枕的一个特色，便是都偏柔软，假如充绒度合格，喜爱柔软枕头的朋友可以考虑。可是市面上充满着各种低充绒度的枕头，根本越睡越难过，一般宾馆的枕头基本上都是如此。而且容易变形，容易滋生螨虫且不好水洗的情况下，羽绒枕的缺点还是挺多的。

整体评价：✮✮✮

再来看看B款枕头

乳胶枕的风最近刮得很大，从几十块到上千块都有，质量也是参差不齐。乳胶枕头好不好用，天然乳胶含量是关键。乳胶枕之所以受欢迎是因为它弹性高、透气足、抗菌防螨的特性，而这些特性，主要归功于天然乳胶的固有属性(当然制作工艺也重要)。天然乳胶含量低，那么对应产品就会有所差异，特别是抗菌防螨功能，天然乳胶自身含有的橡树蛋白使乳胶枕有天然的防螨抗菌功能，而合成乳胶想要达到这种效果，则需要另外添加除螨除菌剂，对于亲肤的枕头产品，这些一般是不建议添加的。这次测评的乳胶枕是朋友从泰国带回来的，价格也让人望而却步，它的手感确实不错。而这款枕头弹性大，回弹快，凑近闻也没有奇怪的气味，想必是天然乳胶含量较高了。最后试睡体验也还不错，枕头对颈椎的支撑力很好，躺下去有轻微的回弹，会随着头部和颈部曲线变化而调整形状。乳胶枕的缺点是有些人会对乳胶过敏，不能使用，还有少数人会有一定的适应期。最后，价格昂贵和难买到高品质好用的乳胶枕，增加了许多麻烦，所以对乳胶枕心动的朋友要擦亮眼睛，不然得不偿失~

整体评价：✮✮✮✮

其次是C款记忆枕

主要的填充材料是记忆棉，是一种人工材料。由聚氨酯和一些其他材料构成。一个人的重量让他们逐渐陷入记忆棉中，并创造出一个特别合适其头部和颈部形状的洼陷，这便是记忆棉类家居如今大受欢迎的原因。记忆棉的价格也参差不齐，但是品质越高的记忆棉类枕头能够为人提供比较好的包裹感和支撑。它的缺点也比较明显，那就是不太透气和有异味。此外，一些研究人员宣称，与其他类型的枕头比较，长久使用这种枕头可能不利于人体健康。

测评的这款记忆棉枕头价格中规中矩，因为刚试用了乳胶枕，感觉相差还是挺大的，首先就是气味上有着比较明显的化工气息，其次透气性也不尽人意，躺了一会儿就感觉有些闷闷的，但是它陷下去的感觉很神奇，莫名解压，对颈椎的支撑力也是不错的，不过在防螨方面并不太看好，也不知道水洗后会怎么样。

整体评价：✮✮

然后是D款荞麦枕

好的荞麦枕，就如《本草纲目》上记载的一样，对人体有镇静安神的作用、还能够活血通络、调理阴阳，有利于身体健康和睡眠质量的提升。但是缺点也让一些人很难忍受，荞麦作为植物，容易生长虫卵，特别是人体出汗和天气潮湿，汗液吸附在枕头上，会有给虫卵提供生长环境。这款荞麦枕是在网上综合了评价买的，躺上去并不硬，当然，和柔软两个字也不会沾边，喜欢柔软枕头的朋友还是趁早放弃。荞麦有一股特殊的气息，还是挺好闻的，但是移动头部的时候容易发出“沙沙”的声响，睡眠浅的朋友也不推荐入手。它的优点在于透气性很好，而且便宜。也不用像乳胶枕一样为了成分真假挑花了眼，适合习惯睡硬枕头和自然材料的朋友可以考虑哦

整体评价：✮✮✮

最后是E款

人造类的材质有很多，这里就单独拎出一款来讲了，原因是它的表现十分优秀！甚至打败了刚刚最满意的乳胶枕。这款枕头是丹麦的Nordic Sleep，它的材质是70%的聚乙烯纤维和30%的聚酯纤维，非常蓬松、柔软，打开包装后很快就”膨胀”了。虽然柔软但是也能很好的支撑头部，不容易塌，而且材质的介绍是不易长虫、发霉，可以水洗和防螨，那完全正中我的下怀呀。价格完全对得起质量，据说是丹麦皇室都在用的款~

所以和乳胶枕相比，这款聚酯纤维的枕头赢在了价格和功能上，虽然天然乳胶枕体验感真的不错，但是价格并不太美丽，而且耐心挑选也要花掉很多精力，万一花大价钱买到了假货，那心态真的会崩溃，所以想要提高枕头质量又迟迟无法下手的朋友们，这款枕头或许是你们想要的哟~

整体评价：✮✮✮✮✮

问题一：睡什么样的枕头最舒服 羽绒枕很蓬松很软，质量好的用久了也不容易变形，质轻透气不闷热。但不容易清洗，而且有些人会对羽绒过敏。质量不好的容易变形和不舒服。好的羽绒枕贵纯棉舒服透气吸湿不伤皮肤也好洗，没羽绒那么蓬松柔软但是便宜都没有特别的医疗效果，看个人喜欢，睡的舒服就好荞麦皮枕头重量轻，具有坚韧不易碎的菱形结构，作为枕芯可随着头部移动而改变形状，而且冬暖夏凉，具有清热祛火的功效。但缺点是不宜清洗，最好定期在太阳下晾晒。 还有蚕沙枕头夏天睡也清凉去火。这些都稍微硬点另外现在有低回弹海绵枕头、床垫，能记忆形状分散压力，适合颈椎脊椎病的人

问题二：晚上睡觉枕头用哪种材料比较好 市场上有各种各样的枕头，如此品种繁多，五花八门的枕头，你可别挑花了眼，价格只能作为参考，关键是要做到心中有数，选择最适合自己的。

荞麦枕―――存在自有道理

是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射

化纤枕―――便宜但不实用

这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。所以，建议你在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。

乳胶枕―――除了价格都好

乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有 和促进血液循环的效果。乳胶枕是理想的枕头，但价格也较昂贵。

羽绒枕―――好用但不便清洗

好的羽绒枕，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头，缺点是不能水洗

保健枕―――效果如何听自己的

一般的保健枕是将中国传统的中药材结合草料组合而成的药枕，让你在不知不觉的睡眠当中，安神健脑、清凉明目、防病强身。但保健场是不是真的有效，还要看你自己的感觉

问题三：睡什么样的枕头最好？ 其实选枕头要注意三点：1、如何选型：一个理想的枕头，最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一天的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。2、如何选高：高枕使颈椎过于前曲，易发生落枕；同时，过高的枕头会导致脑部供血不足，对椎动脉型颈椎病尤为不利。反之，有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，颈椎容易处于悬空状态，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。研究认为，一般亚洲成年人，枕头高度在8--12厘米左右为宜。由于每个人的颈椎不同，因此量身订制不同的健康枕头，也许是我们的最佳选择。要选择出自己适合的枕头，得花一些时间，有一个好枕头就增加了一个安枕无忧的条件。枕头记的专家介绍一个测量枕头高度的简便方法：仰卧时，枕头的高度是自己的一拳；侧卧时，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。3、如何选质：具有粘弹特性，可随头颈位置的改变，自动发生形变，随时保持与颈部紧密结合的位置，特别是能固定头部，不让头滑落造成“落枕”。同时建议你如果在买枕头时一定要试试，一般卖床品的地方都有床，你躺上去试试舒服不舒服再买，不要光听促销员推荐。

问题四：什么枕头睡的比较舒服？什么枕头好？ 枕头的品种 :1、荞麦枕――存在自有道理是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射2、化纤枕――便宜但不实用这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。所以，建议你在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。3、乳胶枕――除了价格都好乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有 和促进血液循环的效果。乳胶枕是理想的枕头，但价格也较昂贵。4、羽绒枕――好用但不便清洗好的羽绒枕，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头，缺点是不能水洗。一般的保健枕是将中国传统的中药材结合草料组合而成的药枕，让你在不知不觉的睡眠当中，安神健脑、清凉明目、防病强身。但保健枕是不是真的有效，还要看你自己的感觉。

问题五：用什么样的枕头对睡眠好 用填充决明子的枕头对睡眠有很好的帮助的，之前在时代宠儿买的一个加长的婴幼儿的决明子枕头，大人也好用，也挺有效果的！

问题六：怎么知道自己适合什么样的枕头 如何选购合适的枕头

一、 你的枕头适合自己吗

1、不合适的枕头的N宗罪

①一枕头可能有真菌100万,每一两年就应更换。

②色泽鲜艳的枕头易烦躁失眠。

③枕头软硬度有讲究,硬易打鼾。

④枕头不合适,易引发颈酸、头痛、头晕、耳鸣、落枕等病症。

⑤传统枕头,头枕在最高处易致失眠多梦。

⑥枕太低容易出现供血不足。高枕无忧也是误区。

2、一个科学合理的枕头应该具备以下3点:

①要有合适的高度。

仰卧有仰卧的高度,侧卧有侧卧的高度,且颈部偏高,头部偏低。

②要有合理的曲度。

枕头贴合 头颈自然生理曲线,使头颈部有全面自然的依托。

③要有舒适的软硬度(弹性)。

弹性过小感觉太硬;弹性过大,反向作用力增加,压迫感增强。

二、 如何挑选适合自己的枕头

主要依据自己的睡姿、身高状况和枕头类型。

1、喜欢的睡姿(首要因素)

侧卧者:选用高枕保持脊柱平直,让你充分放松,睡得更好。

仰卧者:中等高度的枕头为头部和颈部提供最充分的承托,使全身放松。

俯卧者:选择一款低枕,最大程度降低肌肉警长程度和颈部受到的压力。

2、枕头的高度

常规成人枕头长度为60-70cm,宽度为35-43cm。研究认为：侧卧位头后枕:5-7cm； 仰卧位颈部枕：10-12cm； 侧卧位脸侧部枕：12-14cm。

3、如何判断枕头过高还是过低

过高或过低的枕头都会造成睡眠不适,通常以自己拳头的高度作为枕头的高度。一般来说患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要高枕;患低血压、贫血的人有时需要低枕头。

①通常,枕头高度以10-375px较为合适。具体还要因人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而异。肩宽体胖者枕头颗略高;而瘦小的人可稍微低一些。

②睡眠习惯对于枕头的高度也有影响,习惯仰睡的人,其枕头高度应以亚说后与自己的拳头高度相等为宜;而习惯侧睡的人,其枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然,无论仰睡侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头是最理想的。

4、根据身高体重判断枕头软硬度

过硬的枕头让头皮不舒服,过软的枕头则撑不起头部的重量,所以要选择软硬适中的。有些人偏爱弹簧枕、气枕,这些枕头弹性过强,睡眠时颈椎要不断抵抗外加的弹力作用,反而不利于健康。

5、如何选择有助于脊椎健康的枕头

由于枕头的作用是自然地垫起头部和脖子,所以要符合人体的颈椎弧度。故枕头的形状应以中间低、两端高的元宝形为佳。传统一般枕头不合适。

一般我们常用的荞麦枕、蒲绒枕、绿豆壳枕都适合颈椎病患者使用,只要符合上述条件的即可。另外还有高科技的人体工学枕头,如:记忆枕,这无疑是最好的选择。

问题七：睡觉该睡什么样的枕头？ 中国人有句话叫做“高枕无忧”难道睡的高就睡的比较好吗？其实不是！

睡得太高的时候，你一晚上这个脊柱高的，这样侧过来的时候，很容易令到你的脊柱是弯曲的，经常这样会使你的脊椎弯曲，造成脊椎病，甚至影响你的成长！

在中医的养生之道中，对于睡觉用的枕头有很多的讲究，枕芯的高、低、软、硬及透气度，现代人们有着很多认识的误区、存在很多不合理的习惯。

一、 枕头的合理高度

枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的，经常是仰卧和侧卧相互交替的。 那么对正常人而言，枕头的高度究竟多高才合适呢？一般的认识是：习惯仰卧的人枕高一拳，习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。人们所需要的枕高度往往因人而异，与每个人胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短有关，并无一定标准，但是一般人睡眠由于使用仰卧姿势时间较多，建议使用一拳多一点的高度为宜，不宜达到一拳半的高度。

枕头选择不当，直接影响睡眠。据有关部门统计，中国失眠者占总人口35％以上；60％的交通事故是因司机睡眠不足3．5小时引起的。所谓“高枕无忧”的说法其实并不科学。枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，都会加重颈椎负担。若出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等神经衰弱等症状，或是睡到半夜感到手麻、脚麻，那可能就是枕头太高了；枕头过低则使头部充血，造成眼睑颜面浮肿，而且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、出现打鼾的情况。枕头太低、不枕枕头或枕头太软也会造成颈部与肩部酸痛。 专家认为，无论仰睡、侧睡，选择能保持颈部正常生理弧度的枕头最好。

二、枕头的合理硬度

一般来讲，较硬些的枕头有益于人体健康，但过硬的枕头使头部与枕头接触面过少，局部压力过大，使人感到不舒服，而且这样很可能造成对局部神经的压迫过大，在第二天早上产生头、颈、背、臂、手等处的麻木或者痛疼等症状；过软的枕头难以保持枕头的高度，因为过于松软对头皮压迫面积大，不利于血液循环，同时也存在透气性能差的问题，不能保证睡眠时充分的呼吸，也可能存在安全隐患。枕头根据软硬度一般区分为软硬度三大枕头家族：软枕（Soft Pillow），纤维棉枕、蚕丝、羽绒枕等基本填材，产品舒适而富有弹性；硬枕（Firm Pillow），国人逐步喜欢并流行的荞麦壳填材，流动性好，可自由塑造形状，尤其承托力最佳让其拥有了越来越多的忠实追随者；中性枕（Mid-Firm Pi罚low），天然香蒲绒，木棉花等材质弹性略逊，但天然芳香、舒适柔软，对颈椎的承托适中,尤其惹人喜爱。

三、 枕头的透气性和弹性

枕头的透气性和弹性主要对于软体枕芯材料的枕头而言，因为其他填充材料如决明子、蚕砂、谷物等大都可以保证枕头的透气性良好，没有弹性也不会塌陷。但是软体材料如真空棉、棉花、海绵等一般就可能存在透气性差、弹性差的问题。弹性好主要是指软体枕芯材料可以避免枕头的塌陷，保证枕头长时间的舒适使用，增加对颈部弯曲的承托力，但是弹性好的枕头也存在睡眠姿势不稳定的缺点。最好的枕头需要弹性适中，承托力适中，枕头保健专家特别推荐香蒲绒枕头。

问题八：晚上睡觉选择什么样的枕头比较好 内容简介：人们三分之一的时间都是在床上度过的，所以选择好枕头，对提高睡眠质量有很大的帮助。那么睡觉时选择什么样的枕头才是比较好的呢那就听听专家的建议吧。 睡觉时，若枕头太高，会使颈部压力过大;过高的枕头会造成颈椎前倾，颈椎的某些部分受压过大，破坏颈椎正常的生理前曲角度，压迫颈神经及椎动脉，引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形，并容易发生骨质增生。 若枕头太低，颈部不但无法放松，反而会破坏颈椎正常的弧度。所以枕头太高或太低，都会对颈椎有所影响，造成各种颈部症状。 枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。每个人枕的高度有不同，要找到适合自己的标准高度，其实很简单，每个人立起来的拳头的高度，就是适合自己的枕头的高度，这个高度正好符合人体离开卧床之后的生理屈度。 现在很多人长期坐在电脑前，保持一个姿势，很容易形成颈部问题，如颈椎骨质增生等，建议这类人睡觉时尤其要注意选择合适的枕头，头放置枕头中央，选择较硬的床铺。 应选择透气性好，能随时调节枕头高低，以生理位为佳，一般高度以8cm―15cm为宜。枕头最好的填充物莫过于荞麦皮，荞麦皮枕头不仅对头部有极好的塑形和支撑功能，而且其温凉适当，老幼皆宜。

问题九：睡觉的枕头高好还是低好啊？枕头高的有什么好处什么坏处？枕头低又有什么好处什么坏处啊？ 你毛病真多，想怎么睡就怎么睡真无聊

老家伙 怎样舒服你就怎样睡搐真是多此一举

真是毛病

枕头是我们睡觉必不可少的，你知道什么牌子的枕头质量好枕头如何选购吗？今天小编就带大家一起看一看。

枕头品牌推荐

1、梦百合。梦百合诞生于2008年中国江苏，一直提倡健康睡眠，并且努力将这一理念贯彻入产品中，设计出专业的减压产品，维护用户的身体健康，目前产品已经远销海外，占据国外市场。

2、适之宝。适之宝创立于2000年，作为中国首屈一指的枕头制造商家，适之宝规模很大，目前专注于采用创新科技研究枕头，以满足消费者对睡眠的强烈需求，也获得了很多媒体的称赞。

3、安睡宝。安睡宝创立于2013年，隶属于美国杜邦公司旗下。可能因为是一家美国公司，旗下产品偏向美式，目前产品销售网络已经遍布全世界，甚至成为很多商场的首推产品。

枕头选购技巧

1枕头高度：

枕头过高会导致颈椎变直，导致醒来后颈椎酸痛，如果枕头过低会打鼾、脑部充血导致睡了8小时第二天醒来还是非常的困；

那么如何正确选择一个高度合适的枕头呢

（1）看身高，不同的身高对应着不同的枕头的高度

（2）根据睡姿判断，如果日常侧睡为主，那么枕高选购自己的一拳高较为适合，如果日常仰睡为主，枕高选择一拳高即可；

2枕头软硬：

枕头过硬会导致睡眠时候增加翻身次数，影响睡眠质量，如果枕头太软，对颈椎的支撑性不足，睡觉时或者醒来容易脖子酸痛；

3枕头形态：

市面上主流的枕头形态有波浪枕和面包枕和高低枕；

（1）日常颈椎酸痛的人群选择波浪枕和高低；

可以两者都可以很好的贴合并支撑起颈椎，不会让颈椎造成悬空，让颈椎得到放松；

（2）颈椎日常不酸痛三者都可以选，不过要记得挑选自己合适的高度和软硬度；

4睡眠姿势：

美国研究数据显示人入睡后翻身的次数达到20-30次，而且有些小伙伴睡的时候还特别不老实，经常翻来覆去的，这样建议购买长一点的枕头(枕头的长度肩长的15倍)，避免导致落枕，如果睡眠时候没有翻来覆去，那么选择正常的尺寸即可；

5根据自身情况选择不同类型枕头:

颈椎酸痛人群乳胶枕和记忆枕是最佳选择；

因为记忆枕透气性差，所以易出汗人群或者怕热人群，建议选择乳胶枕，特别夏日炎炎，枕头与我们紧密接触，一头热汗肯定会睡不好；

全球有7%的人乳胶过敏，所以乳胶过敏人群，可以选购记忆枕；

颈椎不酸痛人群趁着年轻多长时间几类，毕竟随着996工作，很容易造成颈椎不舒服，到时就需要用记忆枕和乳胶枕了；

如果喜欢偏软选择：羽绒枕和纤维枕；

如果喜欢偏硬选择：记忆枕；

如果喜欢软硬适中选择：乳胶枕；

如果喜欢硬选择：荞麦枕；

以上就是关于什么牌子的枕头质量好枕头如何选购的介绍，希望对大家有所帮助。

榜单123基于全网大数据，根据品牌评价和销量评选出2023年颈枕十大品牌榜单。排名前十的品牌分别是睡眠博士/AISLEEP、佳奥/JAGO、富安娜/富安娜、亚朵星球、京东精造、Ridge /Back2、佳维/Jahwery、华登、Sino /Sinomax、思莱。如果你正在寻找一个好的颈枕品牌？那么这个颈枕十大品牌的榜单可以作为你的参考。我们致力于用最真实的用户数据推荐最好的颈枕品牌，让您放心选择。