减脂能吃豆腐吗

1、对于减脂的人来说，豆腐是可以吃的，豆腐中含有大量的植物性蛋白质，与鱼类和肉类相比，脂肪含量非常的低，却可以补充肌肉所需要的蛋白质，所以说，豆腐是非常好的减肥食物；

2、同时豆腐可以改善肠道环境，补充水分，可以缓解便秘，排出体内的毒素，吸走消化道上的脂肪，补充各种微量元素，可以说是非常好的减肥食品。

孕妇不可以吃臭豆腐。

虽然臭豆腐对于大部分人来说，属于一种鲜香味美的食物，也具有一定的营养价值，但是却不适合孕妇服用。臭豆腐的制作过程是使用豆腐，经过霉菌发酵以后，再通过油炸油煎或者是烧烤的过程制成的一种食品，在臭豆腐的制作及烹调过程中，会产生很多的有害物质，而且也容易受到细菌的污染。孕妇进食以后可能对孕妇及胎儿的健康都造成不良影响，应当避免食用。