喝派立清功能

无限极派立清口服液带来怎样的功效？

1机理：有效不依赖：通过“润、清、养”的产品机理，逐步提升肠道活循环。

2配伍：温和不刺激：五味中草药严苛选材，组方配伍，温和不刺激。

3激发肠道动力：古方'增液汤'衍化而来，在'增水舟行'的基础上，添加黄芪、莱菔子等中药材，补益中气健运脾胃，激发肠道动力。

4添加植物提取养护成分：添加植物提取益生元——水苏糖，既促进有益菌的增殖，又抑制有害菌的生长，养护肠道菌群平衡。

难说！还不如食疗。

是最好又没有副作用的。可润肠通便的有

~~筒骨煲花生

~~鸭子煲准山

~~排骨煲苦瓜

~~乌鸡煲冬瓜

另外，晚上睡觉前两小时一杯蜜蜂水，早上空腹一杯生盐水也就是海盐水，闲时多吃核桃多嗑瓜子。少吃坚硬难消化的，以及辛辣油炸易上火的东西。每天用牛奶和鸭蛋蒸个水蒸蛋。

广告打的那些减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长斑等等。

吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。

每天有氧+无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便 要能跳出汗来的那种。

吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水。

减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。

减肥没有捷径，只能是：管住嘴，迈开腿！

唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！

平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。