狐臭真的能彻底治好吗 身体有狐臭怎么才能治疗好

许多有狐臭的女性朋友在冬天勤换洗还勉强能够盖住那个臭味，到了夏天，一出汗就会出现特别浓郁的气味。那么，有狐臭怎么办狐臭可以彻底治好吗

1、注意饮食

多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉。

冬天因为要保暖，所以人们在饮食中往往会增加脂肪摄入量来御寒，过多摄入肉类、油炸的食物往往会加重腋臭是。腋臭是患者在饮食上也要多多注意调理，多吃富含水分的蔬果瓜类，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭的气味。

2、运动后要洗澡

平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

3、减少对腋窝皮肤的刺激

平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

4、调节情绪

狐臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重腋臭味。很多患者发现自己患有腋臭之后都会考虑怎么去除狐臭之类的问题，或者盲目的用各种偏方去治腋臭，其后果就是狐臭越来越严重。

5、注意卫生

注意清洁卫生，经常沐浴，勤换衣服，尽量减少汗液的分泌。定期清洗是简单的祛除腋臭是异味一个有效方法。狐臭是来自于细菌和油脂分泌物的相互作用，而如果洗去这些分泌物，恼人的体味也就不复存在了。在洗澡的时候不必用力地搓洗，因为要洗去的只是油脂和细菌，而不是骨头里的东西。用力搓洗会使皮肤受到刺激，就会有更多的细菌滋生，那就得不偿失了。

6、注意体内排毒

有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻狐臭味的一个方法。

7、选择合适衣物

现在年轻人都喜欢穿着紧身衣、牛仔裤之类的。这类服饰不利于汗液挥发，易造成细菌培养基，因此应该选择较宽松、棉质衣物。

腋臭与遗传因素有关，是由于大汗腺分泌旺盛，局部细菌，或者其他微生物繁殖，分解汗液产生氨等物质引起刺激性的气味。目前的治疗包括以下三个方面。

一是外用药物治疗，可以外用乌洛托品溶液，减少汗液的分泌。如果药物有刺激性，可以配合糖皮质激素药膏使用。

也可以注射硬化剂或者肉毒素治疗。目前用的最多的是手术治疗，手术包括大汗腺切除和微创手术，后一种用的多，因为既可以取得比较好的效果，又比较美观

苏州同济医院

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