瘦十斤对人的外貌影响大吗？

瘦十斤，对人的外貌影响大吗？我们可以举例说明，比如。

一。一个人可能瘦个两三斤是水膘，看不出什么效果。但是如果瘦十斤的话，就非常的明显。我们可以买一块肥肉放在那。十斤肉。是好大一块。他如果从你身上掉下去。体重很快就能看出来。

二。身上的肉会感觉到很松。不像以前非常的臃肿。肥胖。会感觉到走路都非常的轻。不像以前走路很沉，双腿承重很重。感觉上楼梯的时候不会上喘，很吃力。

三。我们穿衣服会发现。比以前要板着好看了。特别是以前肥胖的时候，穿的衣服非常的臃肿。而现在穿的衣服就感觉到非常的苗条。就感觉身体也非常的矫健，非常的灵活。人瘦下来以后身体就很健康。太胖，什么毛病都来了。特别是如果你非常的体重超标。你会感觉到身体的肝脏都受不了。非常的压迫，所以如果瘦十斤的话，对我们的外貌是有很大的影响。脸型马上就尖下来就好看了。非常的上镜。不信你可以自拍一下，感受一下效果。和我的想法相同，就采纳吧！

减肥肯定只有体重上的变化，只要你本身体重上变化的体型上多少会变一点，但是如果你一直感觉自己的体型没有大的变化，那他可能脂肪的人说他那些你不注意的部位，比如你的腹部脂肪数量比较多，减个三斤5斤的，可能你不注意腿部脂肪再减掉三斤，5斤的下到一起也瘦了10斤，但是感觉并不明显。

体重比较轻的人减肥是有明显的效果的，比如大部分男生体重在140左右的这个范围能够瘦个10斤那肯定是很明显的，无论哪个部位瘦你都能感觉出来，但如果说到了180以上，那瘦个10斤8斤的，可能真的没有什么特别明显的体验，自己高中的时候有个同学他。将近1米9的个头220斤，他虽然瘦了20斤，但并没有感觉他有多瘦啊，因为他的体重基数太大了，并不明显。

有的时候男性在减肥的时候，也没有必要一味的追求体重的下降，追求的应该是更加完好的体型，因为相同重量的肌肉和脂肪所占据的空间是完全不同的，因为脂肪所占据的空间要比肌肉大一倍，所以你看起来就很臃肿，但如果说你能够把脂肪的含量降低，把肌肉的含量提高，那看起来你就会受很多，虽然体重还是仍然是不清，只不过这个时候你看起来已经向那个魁梧强壮的方向去发展了，而不是臃肿，达到这样的一个程度基本就可以了。

减肥本身就是一项长期的过程，你不要只能在短期内能够见到床上，而且人的体重会有周期性的变化，这并不是你减肥性工作坚持的结果，比如你吃饭之前和吃饭之后在体重上插了两三斤，这是很正常的，这并不是你瘦了，只是因为你的身体新陈代谢消耗了一部分的养料，通过呼吸的方式把能量废料排出去了，所以你感觉瘦了一些。